Zdrowie
Z USA do Polski czyli metoda prof. Thomasa Hilgersa zamiast wątpliwego in vitro
W Polsce powstanie program wsparcia leczenia niepłodności metodą naprotechnologii.
Sejmik Województwa Mazowieckiego zobowiązał zarząd do przygotowania programu wsparcia leczenia niepłodności mieszkańców województwa metodą naprotechnologii na lata 2016-2018. Naprotechnologia, w przeciwieństwie do in vitro, dużą uwagę poświęca najpierw określeniu problemu związanego z płodnością a następnie właściwemu leczeniu, dopasowanemu do potrzeb konkretnej pary.
Metoda ta nie zakłada przeprowadzania drogich zabiegów, co pozwoli na skorzystanie z dofinansowania przez wszystkie grupy społeczne. Również te, które nie będą w stanie przeznaczyć na własne leczenie znacznych środków finansowych. Jak informuje Adam Struzik, marszałek Mazowsza, system pomocy ruszy od stycznia 2016 roku i potrwa dwa lata. – Chcemy wspomóc leczenie niepłodności metodami naturalnymi. Rozpoczynamy ten proces. – powiedział marszałek Struzik.
Co to jest naprotechnologia? (ang. Natural Procreative Techology)
[soundcloud url=”https://soundcloud.com/radio-deon/x-1-naprotechnologia-instruktor-ewa-koziol” comments=”true” auto_play=”false” color=”ff7700″ width=”100%” height=”81″]
„Naprotechnologia to stosunkowo młoda dziedzina medycyny. Powstała w 1976 roku. Jest to bardzo wyjątkowa dziedzina medycyny – daje ona kobiecie unikalną wiedzę na temat jej własnego organizmu. Dzięki niej może monitorować i ewaluować swoje życie płodne, ale również swoje życie ginekologiczne. Jest to metoda, która jest bardzo pomocna w życiu kobiety, ale też w życiu pary małżeńskiej”.
Jak tłumaczy na antenie Radia Deon Chicago instruktor metody Creightona- – Ewa Kozioł naprotechnologia to wsparcie Naturalnej Prokreacji – jest nową nauką zajmującą się zdrowiem kobiet, która monitoruje i stara się podtrzymywać zdrowie rozrodcze i ginekologiczne kobiet. Jest nową metodą diagnostyki i leczenia niepłodności, opartą na naturalnym cyklu miesięcznym. Umożliwia zdiagnozowanie i wyleczenie schorzeń, które są przyczyną zaburzeń płodności i braku poczęcia. Czym charakteryzuje się metoda Creightona?
[soundcloud url=”https://soundcloud.com/radio-deon/x-2-naprotechnologia-instruktor-ewa-koziol” comments=”true” auto_play=”false” color=”ff7700″ width=”100%” height=”81″]
„Metoda Creightona jest oparta w bardzo dużym stopniu na metodzie obserwacji śluzu szyjkowego na Metodzie Billingsów. Kobieta obserwuje śluz szyjkowy przez cały dzień. Dzięki tym prostym obserwacjom kobieta jest w stanie stwierdzić nie tylko fazy cyklicznie pojawiającej się płodności, ale również może dostrzec wahania hormonalne, różne zawirowania w cyklu, które odpowiednio prawidłowo interpretując można samodzielnie odkryć różne schorzenia ginekologiczne”- powiedziała Ewa Kozioł
Metoda Creightona jest metodą odkrywania swojej własnej płodności.
[soundcloud url=”https://soundcloud.com/radio-deon/x-3-naprotechnologia-instruktor-ewa-koziol” comments=”true” auto_play=”false” color=”ff7700″ width=”100%” height=”81″]
„Jeżeli para decyduje się na zmianę stylu życia, na naprotechnologię, to para potrzebuje mniej więcej trzy miesiące, aby wiedzieć co się dzieje. Jeżeli potrzebne jest jakieś leczenie, potrzeba trzy miesiące tej obserwacji i jakiekolwiek leczenie, które podejmuje lekarz naprotechnolog jest ściśle związane z przebiegiem cyklu kobiety”
Jaka jest więc skuteczność naprotechnologii?
[soundcloud url=”https://soundcloud.com/radio-deon/x-5-naprotechnologia-instruktor-ewa-koziol” comments=”true” auto_play=”false” color=”ff7700″ width=”100%” height=”81″]
„Nikt nigdy nie powinien obiecywać, dlatego że nie ma takiej możliwości. Cuda oczywiście zdarzają się. Naprotechnologia bardzo pomaga parom, które borykają się z niepłodnością. U par, które korzystają tylko i wyłącznie z obserwacji śluzu szyjkowego, od 20 do 40 procent par zachodzi w ciążę. Jeżeli połączymy obserwację śluzu z interwencją medyczną wówczas do 80 procent kobieta jest w stanie zajść w ciążę w przeciągu dwóch lat. Jest to więc naprawdę bardzo duży i realny sukces”.
Czy w Chicago przyjmują polscy lekarze ginekolodzy wyspecjalizowani w naprotechnologii?
[soundcloud url=”https://soundcloud.com/radio-deon/x-6-naprotechnologia-instruktor-ewa-koziol” comments=”true” auto_play=”false” color=”ff7700″ width=”100%” height=”81″]
„W stanie Illinois nie ma żadnego Polaka ginekologa, który byłby wyspecjalizowany w naprotechnologii. Są lekarze, którzy są Amerykanami”.
Naprotechnologia ta bardzo skuteczna metoda leczenia niepłodności powstała ponad 30 lat temu w Stanach Zjednoczonych. Jej twórcą jest prof. Thomas Hilgers, lekarz ginekolog, mieszkający i pracujący w Omaha. W odpowiedzi na opublikowaną przez papieża Pawła VI encyklikę „Humanae vitae” stworzył model rozpoznawania płodności. Naprotechnologia opiera się na tzw. modelu Creightona. Metody stosowane w naprotechnologii odnoszą się nie tylko do kobiety, ale są ukierunkowane na małżeństwo.
Źródło: KAI, inf. własna
Foto: Flickr.com/ Umberto Salvagnin
News Chicago
26 placówek z Illinois w gronie „Najlepszych szpitali w kraju” – cztery z nich w Chicago
Newsweek i Statista opublikowały listę najlepszych szpitali w Stanach Zjednoczonych na 2024 rok, wyróżniając 26 placówek z Illinois. Wśród nich cztery szpitale zlokalizowane są w Chicago, a pozostałe na przedmieściach. Ranking powstał na podstawie szeroko zakrojonego badania obejmującego pracowników służby zdrowia, wskaźniki jakości opieki, akredytacje oraz poziom zadowolenia pacjentów.
Lista powstała w oparciu o ogólnokrajowe badanie internetowe, w którym wzięli udział pracownicy służby zdrowia. Oceniano ponad 5000 szpitali, a tysiące ankietowanych udzieliły opinii na temat standardów opieki. Ważnym elementem oceny były także dane akredytacyjne oraz wskaźniki jakości i satysfakcji pacjentów.
Dodatkowo, uwzględniono zastosowanie Patient-Reported Outcome Measures (PROMs) – narzędzi, które pozwalają pacjentom wyrazić swoje odczucia na temat funkcjonalnego dobrostanu i jakości życia po zakończeniu leczenia.
Zestawienie najlepszych szpitali w Illinois otwiera Rush University Medical Center w Chicago, który uzyskał najwyższe noty w stanie. Na drugim miejscu uplasował się Northwestern Memorial Hospital, również z Chicago, a trzecie miejsce przypadło Northwestern Medicine Central DuPage Hospital w Winfield.
Pełna lista szpitali w Illinois sklasyfikowanych w raporcie:
- Rush University Medical Center, Chicago
- Northwestern Memorial Hospital, Chicago
- Northwestern Medicine Central DuPage Hospital, Winfield
- University of Chicago Medical Center, Chicago
- Evanston Hospital, Evanston
- Loyola University Medical Center, Maywood
- Northwestern Medicine McHenry Hospital, McHenry
- Advocate Good Samaritan Hospital, Downers Grove
- Advocate Lutheran General Hospital, Park Ridge
- Advocate Good Shepherd Hospital, Barrington
- Elmhurst Hospital, Elmhurst
- Northwestern Medicine Lake Forest Hospital, Lake Forest
- Northwestern Medicine Delnor Hospital, Geneva
- Edward Hospital, Naperville
- Ascension Alexian Brothers, Elk Grove Village
- Advocate Illinois Masonic Medical Center, Chicago
- Silver Cross Hospital, New Lenox
- UChicago Medicine AdventHealth Hinsdale, Hinsdale
- Advocate Christ Medical Center, Oak Lawn
- Riverside Medical Center, Kankakee
- Carle BroMenn Medical Center, Normal
- SSM Health St. Mary’s Hospital Centralia, Centralia
- Advocate Sherman Hospital, Elgin
- Memorial Hospital Belleville, Belleville
- Northwestern Medicine Kishwaukee Hospital, DeKalb
- John H. Stroger Jr., Hospital of Cook County, Chicago
Ranking najlepszych szpitali podkreśla jakość opieki medycznej i pomaga pacjentom w wyborze najlepszych placówek w regionie. Wyróżnienia takie jak te od Newsweek i Statista wzmacniają renomę placówek, podkreślając ich zaangażowanie w podnoszenie standardów opieki zdrowotnej.
Źródło: nbc
Foto: istock/Jacob Wackerhausen/
News USA
Zimowa chandra – jak Amerykanie zmagają się z sezonowym spadkiem nastroju
Wraz z nadejściem chłodniejszych miesięcy, gdy dni stają się krótsze, a noce coraz dłuższe, wielu Amerykanów boryka się z tzw. „zimową chandrą”. Niedawny sondaż Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego pokazał, jak powszechne jest to zjawisko: aż dwóch na pięciu mieszkańców USA doświadcza pogorszenia nastroju w zimowych miesiącach.
Badanie wykazało, że 41% respondentów śpi dłużej w sezonie zimowym, 28% odczuwa większe zmęczenie, a 27% przyznaje się do uczucia przygnębienia. Zjawisko to jest szczególnie dotkliwe na Środkowym Zachodzie, gdzie długie, surowe zimy potęgują skutki braku słońca i obniżają nastrój mieszkańców.
Dlaczego zimą czujemy się gorzej?
Eksperci wskazują na wiele czynników przyczyniających się do zimowej chandrze. Jednym z nich jest ograniczony dostęp do światła słonecznego, które odgrywa kluczową rolę w regulacji naszych rytmów biologicznych. Brak światła może wpływać na produkcję melatoniny i serotoniny – hormonów odpowiedzialnych za nastrój i cykl snu.
Kelly Rohan, psycholog z University of Vermont, radzi, aby starać się jak najczęściej wychodzić na zewnątrz. „Zimą światła jest mnóstwo, wystarczy odpowiednio się ubrać” – zachęca.
Sezonowe zaburzenie afektywne (SAD)
Szacuje się, że około 5% dorosłych Amerykanów cierpi na sezonowe zaburzenie afektywne (SAD), czyli stan, który prowadzi do poważnych zmian nastroju utrzymujących się przez co najmniej dwa tygodnie.
Objawy SAD obejmują uporczywy smutek, utratę zainteresowania codziennymi aktywnościami, zmiany apetytu, trudności z koncentracją oraz myśli samobójcze. Styczeń i luty to najtrudniejsze miesiące dla osób zmagających się z tym schorzeniem.
Jak radzić sobie z zimową chandrą?
Kelly Rohan i inni specjaliści sugerują, że trzymanie się ustalonych rutyn i częste przebywanie na świeżym powietrzu mogą pomóc w łagodzeniu objawów. Eksperci zalecają także stosowanie terapii jasnym światłem, która imituje naturalne światło słoneczne i może poprawić nastrój. W poważniejszych przypadkach pomocne mogą okazać się leki przeciwdepresyjne oraz terapia poznawczo-behawioralna.
Pomoc jest na wyciągnięcie ręki
W obliczu sezonowych zmian nastroju ważne jest, aby nie ignorować objawów i szukać pomocy. W Stanach Zjednoczonych linia pomocy w przypadku samobójstw i kryzysów działa 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu pod numerem 988. Można także wysłać SMS-a o treści „HOME” na numer 741741, aby uzyskać wsparcie.
Źródło: scrippsnews
Foto: istock/SuzanaMarinkovic/shironosov/
News USA
W okresie wyborczej gorączki wielu Amerykanów cierpi na zaburzenia snu
Końcówka kampanii wyborczej to czas wyjątkowego napięcia – według badań American Psychological Association, 25% dorosłych odczuwa stres na tyle mocno, że wpływa to na ich sen. Eksperci określają ten stan jako „electsomnię”, czyli bezsenność wywołaną intensywnym okresem wyborczym. Na szczęście istnieją sposoby, by zadbać o lepszy sen oraz własne samopoczucie.
Trzy wskazówki na lepszy sen nie tylko w okresie wyborczym
1. Sięgaj po naturalne źródła melatoniny
Melatonina to naturalny regulator rytmu snu, który daje organizmowi sygnał, że czas na odpoczynek. Ekspertka ds. zdrowia snu, Shelby Harris, zachęca do pozyskiwania jej najpierw z pożywienia, zanim sięgnie się po suplementy.
Neurolog Yo-El Ju z Washington University wymienia pięć produktów, które w naturalny sposób wspierają wydzielanie melatoniny: orzechy włoskie, łosoś, jaja, cierpkie wiśnie (Tart Cherries) oraz mleko krowie. Włączenie ich do codziennej diety może pomóc zrelaksować organizm i poprawić jakość snu.
2. Znajdź swoją optymalną ilość snu
Popularne przekonanie o konieczności ośmiu godzin snu każdej nocy nie jest uniwersalne – jak twierdzi Shelby Harris, zapotrzebowanie dorosłych to od sześciu do dziewięciu godzin. Kluczowe jest to, by nie narzucać sobie określonego czasu odpoczynku, jeśli krótszy sen daje równie dobre efekty.
„Jeśli siedem godzin snu sprawia, że czujesz się wypoczęty, próba zwiększenia tego czasu może wręcz pogorszyć sytuację” – radzi ekspertka. Regularność w ilości snu i akceptacja faktu, że nie każda noc musi być idealna, mogą przynieść zaskakujące korzyści.
3. Unikaj „towarzyskiego jet lagu”
Dobre nawyki senne opierają się na stałości godzin zasypiania i budzenia się. Jak mówi dr Abhinav Singh z Indiana Sleep Center, warto trzymać się regularnych godzin nawet w weekendy.
„Twój organizm nie rozróżnia weekendu od dnia roboczego”, zauważa Singh, sugerując, by różnica w godzinach snu między dniami roboczymi a wolnymi nie przekraczała jednej godziny. Taka dyscyplina ułatwi organizmowi regulację naturalnych cyklów snu.
Jak chronić zdrowie psychiczne w okresie wyborów
Stres wyborczy można ograniczyć, dbając o zdrowie psychiczne i ograniczając wpływ informacji politycznych na codzienne życie. Psychologowie Tirrell De Gannes i Elisabeth Morray podpowiadają kilka strategii:
- Ustal harmonogram na śledzenie wiadomości: Wybierz konkretne godziny lub dni, kiedy nadrobisz najnowsze wiadomości związane z wyborami, a poza nimi staraj się nie angażować w informacje polityczne. To pomoże zachować równowagę i uniknąć przytłoczenia.
- Wpłyń na algorytmy w mediach społecznościowych: Wybieraj świadomie treści, które pozytywnie wpływają na Twój nastrój. Angażując się w tematy, które przynoszą Ci radość i satysfakcję, pomagasz algorytmom wyświetlać więcej treści o podobnym charakterze.
- Trzymaj się zdrowych nawyków: Codzienne praktyki, takie jak wspólne posiłki z bliskimi, aktywność fizyczna, gotowanie czy czytanie, pomagają zachować stabilność emocjonalną i zmniejszyć stres wyborczy.
Zastosowanie tych wskazówek pomoże nie tylko w poprawie snu i samopoczucia, ale również w zachowaniu równowagi w tym gorącym okresie politycznym.
Źródło: nbc6
Foto: istock/Liudmila Chernetska/Jacob Wackerhausen/
-
Polonia Amerykańska4 tygodnie temu
Tragiczna wiadomość z Polski: Nie żyje Agnieszka Szafrański
-
News USA3 tygodnie temu
Biden o Trumpie: „Musimy go zamknąć” – polityczna metafora czy dosłowna groźba?
-
News Chicago3 tygodnie temu
Johnson powołał siódmego członka nowej Rady Edukacji, która spotka się już jutro
-
News Chicago2 tygodnie temu
Ronnie Reese, szef ds. komunikacji burmistrza Chicago, odchodzi w trybie natychmiastowym
-
News USA2 tygodnie temu
Amerykanie są coraz bardziej uzależnieni od wsparcia rządowego: Najnowsze dane
-
News Chicago3 tygodnie temu
Będziemy jeździć wolniej o 5 mph po ulicach Chicago? Burmistrz Johnson jest za
-
News USA1 tydzień temu
Gubernator Newsom obniży koszty energii elektrycznej dla mieszkańców Kalifornii
-
News Chicago3 tygodnie temu
Chicago po raz 10-ty liderem w rankingu najbardziej „szczurzych” miast w USA. Fuj