Najnowsze badania opublikowane w czasopiśmie Circulation pokazują, że już 5 minut dodatkowej aktywności fizycznej dziennie może pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi, nawet jeśli zmiana jest niewielka....
Każdego roku 1 października obchodzimy Światowy Dzień Wegetarianizmu, wyjątkowy moment, by celebrować liczne zalety diety bezmięsnej i odkrywać fascynujący świat roślinnych potraw. Niezależnie od tego, czy...
Najnowsze badanie przeprowadzone przez Stanford Medicine wykazało, że ludzie doświadczają dwóch istotnych okresów szybkiego starzenia się — około 44. i 60. roku życia. Badanie, opublikowane w...
Nowe badanie pokazuje, że regularna aktywność fizyczna może znacznie łagodzić ryzyko zdrowotne związane z długotrwałym siedzeniem u osób dorosłych. Jeśli masz pracę przy biurku, maszeruj, biegaj,...
Badanie opublikowane we wtorek w czasopiśmie Cell Reports Medicine wykazało, że częstość wypróżniania się może wiele ujawnić na temat zdrowia całego organizmu. Rzadkiemu odwiedzaniu toalety często...
Chodzenie zyskało reputację doskonałej formy ćwiczeń, łatwej i dostępnej dla wielu osób, a wyniki badań pokazują, że ta popularna aktywność przynosi również liczne korzyści zdrowotne. Jednak...
Nowe badanie opublikowane w tym miesiącu w czasopiśmie Journal of the American Medical Association wykazało, że u osób, które w pracy głównie siedzą, ryzyko przedwczesnej śmierci...
Każdego roku w Polsce diagnozuje się około 18 tys. zachorowań na nowotwór złośliwy jelita grubego. Choroba jest trzecim co do częstości występowania w nowotworem u mężczyzn,...
Z raportu naukowców z Columbia University wynika, że starzenie się biologiczne może zostać znacznie spowolnione, jeśli ludzie zastosują osiem zachowań zalecanych przez stowarzyszenie kardiologiczne i nazwanych...
Firmy ubezpieczeniowe oferują teraz nową generację polis na życie, które w porównaniu do starych produktów zapewniają dużo większe korzyści. Oto główne zalety i nowe funkcje, dzięki...