Większość dorosłych w Stanach Zjednoczonych spożywa alkohol, jednak coraz większa liczba osób wyraża obawy dotyczące jego wpływu na zdrowie. Nowe badania potwierdzają te obawy, ale dwa...
Choroby serca pozostają największym zagrożeniem zdrowotnym w Stanach Zjednoczonych, powodując więcej zgonów niż wszystkie nowotwory i wypadki razem wzięte – wynika z nowego raportu 2025 Heart...
Rozpoczęcie Nowego Roku to dla wielu osób czas zmian i postanowień. Jednym z najczęstszych celów jest rzucenie palenia – nawyku, który nie tylko szkodzi zdrowiu, ale...
Z dr n. med. Marzeną Konopko rozmawialiśmy już na temat raka jelita grubego – o tym na czym polega profilaktyka, oraz o wykorzystaniu sztucznej inteligencji w...
Nowe badanie opublikowane w British Journal of Sports Medicine sugerują, że Amerykanie powyżej 40. roku życia mogliby żyć średnio o 5,3 roku dłużej, gdyby ich poziom...
Nowe badania wskazują, że większość dorosłych w USA śpi znacznie mniej niż zalecane przez specjalistów 7–9 godzin na dobę. Co więcej, dane ujawniają, że niektóre grupy...
Eksperci jednogłośnie podkreślają, że regularne spacery to jeden z najprostszych i najbardziej dostępnych sposobów na poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego. Bez potrzeby sprzętu, karnetów na siłownię...
Najnowsze badania opublikowane w czasopiśmie Circulation pokazują, że już 5 minut dodatkowej aktywności fizycznej dziennie może pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi, nawet jeśli zmiana jest niewielka....
Każdego roku 1 października obchodzimy Światowy Dzień Wegetarianizmu, wyjątkowy moment, by celebrować liczne zalety diety bezmięsnej i odkrywać fascynujący świat roślinnych potraw. Niezależnie od tego, czy...
Najnowsze badanie przeprowadzone przez Stanford Medicine wykazało, że ludzie doświadczają dwóch istotnych okresów szybkiego starzenia się — około 44. i 60. roku życia. Badanie, opublikowane w...