Połącz się z nami

News Chicago

Ono jest jak chleb dla Twojego ciała. Psychoterapeuta Lech Figurski o znaczeniu poczucia własnej wartości

Opublikowano

dnia

Poczucie własnej wartości jest bardzo istotnym elementem w utrzymaniu ogólnego zdrowia. Co więcej, to istotny element w budowaniu pozytywnych, zdrowych związków i relacji. Nie każdy posiada je jednak rozwinięte w takim samym stopniu. Często problem stanowi zbyt niska samoocena.

Na temat tego, jak budować i podnosić poczucie własnej wartości, wypowiadał się psychoterapeuta, Lech Figurski. Na antenie Radia Deon podkreślał, że jest to najważniejszy element psychicznego życia

„To jest jak chleb dla ciała. Bez tego nie ma nic. I każdy ma jakieś poczucie wartości. Problem tylko polega na tym, że my Polacy mamy je trochę zaburzone. Tego należałoby szukać w historii, zwłaszcza tej dziewiętnasto i dwudziestowiecznej. Zaważył tu okres, kiedy byliśmy pod zaborami”.

 Jak twierdzi Lech Figurski, poczucie własnej wartości bardzo łatwo jest zweryfikować. Wystarczy przyjrzeć się temu, jak widzą nas i oceniają inni

 „Jeżeli ludzie się do nas uśmiechają, jeśli są dla nas życzliwi, to bardzo prawdopodobne, że mamy wyższe poczucie własnej wartości. Jeżeli ludzie nas ignorują, jeżeli czujemy się niedowartościowani, to najprawdopodobniej jest tak, że mamy niskie poczucie własnej wartości. Nie lubimy się sobą zajmować”.

Zajmijmy się sobą

 Psychoterapeuta zapewnia, że warto pracować nad poczuciem własnej wartości. Jego zdaniem poprawę można osiągnąć przede wszystkim poprzez dbanie o swoje zdrowie i rozwój osobisty

„Ono radykalnie zmienia wszystko: spojrzenie na mnie szefa, żony, ale także moje spojrzenie na świat. Zajmijmy się bardziej sobą, bo to przyniesie efekty na zewnątrz. Zajmowanie się światem niczego nie zmienia, przynajmniej z naszego punktu widzenia. Jeśli jednak zmienimy siebie, to świat wokół nas będzie zupełnie inaczej wyglądał”.

 Psychoterapeuta Lech Figurski jest współprowadzącym cyklicznego programu Radia Deon w każdy poniedziałek po godzinie 10.40

Zainteresowani mogą dzwonić pod numer telefonu 630 335 16 86

Marta Kedzior
mkedzior@radiodeon.com

Źródło: inf. Własna
Zdjęcie: Rafał Muskała

News Chicago

Chicagowskie kanapki wśród najlepszych – J.P. Graziano’s w rankingu Food & Wine

Opublikowano

dnia

Autor:

Która kanapkarnia jest najlepsza w USA? Na to pytanie odpowiada nowy ranking magazynu Food & Wine, który wyróżnił 13 wyjątkowych lokali z całego kraju. Na liście znalazło się tylko jedno miejsce z całego Środkowego Zachodu – kultowa chicagowska kanapkarnia J.P. Graziano’s, która uplasowała się na 3. miejscu.

Ikona West Loop

Założona w 1937 roku przy 901 West Randolph Street, J.P. Graziano’s od lat przyciąga miłośników solidnych, klasycznych włoskich kanapek. To rodzinne miejsce stało się kulinarną instytucją Chicago i jednym z punktów obowiązkowych na kulinarnej mapie miasta.

Co znalazło się w zestawieniu?

Ranking Food & Wine obejmuje szeroką gamę lokali – od nowoczesnych eksperymentów kulinarnych, po tradycyjne delikatesy i piekarnie. Oto pełna lista wyróżnionych kanapkarni:

  • Ideal’s (Durham, Karolina Północna)
  • Bodega Park (Los Angeles)
  • J.P. Graziano’s (Chicago)
  • Paesano’s (Filadelfia)
  • Mean Sandwich (Seattle)
  • Sunny & Annie’s (Nowy Jork)
  • Middle Child (Filadelfia)
  • Sanguich (Miami)
  • Bill’s Sandwich Palace (Nashville)
  • The Boy’s Deli (San Francisco)
  • The Modern Butcher (Danvers, Massachusetts)
  • Turkey and the Wolf (Nowy Orlean)
  • An Xuyen Bakery (Portland, Oregon)

Chicago znowu na kulinarnej mapie USA

Choć lista obejmuje głównie wybrzeża i największe metropolie, Chicago kolejny raz udowadnia, że należy do czołówki kulinarnych miast Ameryki. J.P. Graziano’s to nie tylko miejsce z kanapkami – to kawał historii, który wciąż smakuje nowym pokoleniom.

Źródło: nbc
Foto: J.P. Graziano’s
Czytaj dalej

News Chicago

Wślizgnął się pod pociąg na oczach kamer. Policja ostrzega: to igranie ze śmiercią

Opublikowano

dnia

Autor:

metra

Nagranie opublikowane przez policję w Hinsdale wywołało poruszenie wśród mieszkańców i skłoniło funkcjonariuszy do wydania ostrzeżenia dotyczącego bezpieczeństwa na torach kolejowych. Monitoring z przejazdu Garfield Crossing zarejestrował mężczyznę, który – chcąc prawdopodobnie zdążyć na pociąg – zamiast poczekać, wślizgnął się pod stojący skład.

Funkcjonariusze przypuszczają, że nierozsądny pasażer próbował w ten sposób przedostać się na właściwy peron.

“Wystarczy poczekać na następny pociąg. Przechodząc pod wagonami, ryzykuje się śmiercią lub poważnym kalectwem” – podkreślił zastępca komendanta Tom Lillie.

Ostrzeżenie dla pasażerów

Policja przypomniała, że nielegalne przechodzenie przez tory jest zabronione i może skutkować mandatem. Zgodnie z regulaminem Metry, osoby łamiące przepisy nie zostaną wpuszczone na pokład pociągu.

W komunikacie opublikowanym na Facebooku funkcjonariusze apelowali o korzystanie wyłącznie z wyznaczonych przejść, przestrzeganie znaków i sygnałów ostrzegawczych oraz zachowanie szczególnej ostrożności.

“To właśnie dla takich sytuacji prowadzimy kampanie bezpieczeństwa. Żaden pociąg nie jest wart ryzykowania życia” – napisano w ostrzeżeniu.

Tożsamość pasażera nieznana

Policja nie ujawniła danych osoby widocznej na nagraniu. Zdarzenie zostało wykorzystane jako przykład w ramach akcji „Think Train Week”, której celem jest zwiększenie świadomości zagrożeń związanych z lekkomyślnym zachowaniem w pobliżu torów.

 

Źródło: nbc
Foto: YouTube
Czytaj dalej

News Chicago

Władze Powiatu Cook krytykują taktyki ICE. Preckwinkle twierdzi, że rozbijane są rodziny

Opublikowano

dnia

Autor:

W środę władze powiatu Cook ostro skrytykowały działania federalnych agentów imigracyjnych, zarzucając im stosowanie „oszukańczych i zastraszających” metod podczas zatrzymań. Jak twierdzą, zamaskowani funkcjonariusze w cywilu doprowadzają do rozpadu rodzin i podważają zaufanie do instytucji publicznych.

Na środowej konferencji prasowej przewodnicząca Rady Powiatu Cook, Toni Preckwinkle, podkreśliła, że działania Służby Imigracyjnej i Celnej (ICE) wykraczają poza zwykłe egzekwowanie prawa.

Według władz powiatu agenci ICE wielokrotnie działali w nieoznakowanych samochodach, odmawiali okazania legitymacji służbowych czy nakazów aresztowania. Takie przypadki miały miejsce m.in. w sądach okręgowych w lipcu i wrześniu.

Sharone Mitchell, rzecznik praw obywatelskich powiatu Cook, ostrzegł, że takie metody zagrażają bezpieczeństwu uczestników postępowań sądowych: „Niezależnie od poglądów na temat imigracji, te działania powinny budzić niepokój każdego, kto ceni sprawiedliwość i przejrzystość. Stworzyły one poważne zagrożenie dla bezpieczeństwa naszych klientów, świadków i osób po obu stronach systemu prawnego”.

W odpowiedzi radni przedłożyli rezolucję zobowiązującą lokalne agencje do informowania władz powiatu o każdej operacji ICE prowadzonej na jego terenie.

Wzmożone kontrole w aglomeracji chicagowskiej

Organizacje broniące praw imigrantów odnotowały w ostatnich dniach wzrost aktywności agentów federalnych. Zbiegło się to z przyjazdem do Chicago Gregory’ego Bovino, funkcjonariusza Straży Granicznej znanego z nalotów w Los Angeles, oraz sekretarz Departamentu Bezpieczeństwa Wewnętrznego Kristi Noem.

We wtorek ICE poinformowało o aresztowaniach w Elgin w ramach trwającej „Operacji Midway Blitz”. Federalni urzędnicy uzasadniają działania tym, że polityka azylowa „chroni przestępców bardziej niż bezpieczeństwo społeczności amerykańskich”.


Powiat Cook, podobnie jak Chicago i cały stan Illinois, ma status tzw. jurysdykcji przyjaznej imigrantom („sanctuary”), co oznacza, że lokalna policja nie współpracuje z ICE w sprawach deportacyjnych.

Źródło: wttw
Foto: YouTube, ICE
Czytaj dalej
Reklama

Popularne

Kalendarz

marzec 2018
P W Ś C P S N
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Nasz profil na fb

Popularne w tym miesiącu