News Chicago
Nie pozwól, żeby opinie innych wpływały na twoje życie. Psycholog Anna Węgierek radzi zaufać sobie
Sposób, w jaki o sobie myślimy i to, co o sobie mówimy, ma ogromny wpływ na jakość naszego życia. Pozytywne myśli i słowa dodają energii do działania, negatywne sprawiają, że czujemy się zniechęceni, apatyczni, czasem nawet cierpimy. Jak więc stać się wolnym emocjonalnie i czuć się tak, jak chcemy, bez względu na opinie innych?
Psycholog Anna Węgierek przekonuje, że każda osoba zdecydowanie ma prawo do własnego zdania. Należy więc, według niej, szanować odmienne opinie
„Każdy z nas ma bagaż swojego życia. Każdy dzień powoduje, że to co przeżyliśmy, to, co mamy w sobie, to, jak widzimy świat przez swoje własne okulary, jest zupełnie różne od tego, co myślą inni. Druga, trzecia, czwarta, czy trzydziesta osoba będzie miała zupełnie odmienne zdanie na ten sam temat”.
Doktor Anna Węgierek zwraca uwagę na fakt, że w obecnym świecie do wygłaszania negatywnych opinii o innych służą internet i media społecznościowe. Psycholog radzi, jak na nie reagować
„Są dwa wyjścia, chyba najlepsze. Jedno, to nie mówić nic. Dochodzimy po prostu do wniosku, że ktoś się zachował źle, szalenie niepoprawnie, że to nie było odpowiednie miejsce, czas i tyle. Druga opcja, to napisać w odpowiedzi na negatywną opinię, że się z nią nie zgadza, ale się ją szanuje. Zaakceptować fakt, że ta osoba miała widocznie jakiś powód, żeby wyrazić swoją opinię”.

Należy zaufać sobie
Na agresję psycholog zdecydowanie odradza odpowiadać agresją. Zamiast wdawać się z kimś w awanturę, powinniśmy zadbać o swój spokój i zaufać własnym poglądom
„Jak jesteś wściekły, zły i masz wszystkiego dosyć, zapisz to. Następnie zachowaj, żeby to nie zniknęło, żeby można było do tego wrócić następnego dnia. Przypuszczam, że wtedy sam będziesz miał problem z pamiętaniem tego, co chciałeś przykrego komuś powiedzieć. To jest coś, do czego powinniśmy dążyć. Nie poprawiamy innych, poprawiamy samych siebie. Próbujemy sami siebie zrozumieć i wtedy wszystko staje się łatwiejsze”.
Według doktor Anny Węgierek odpowiedzialność za swoje emocje ponosimy sami, bo to my je wywołujemy. Dopóki tej odpowiedzialności nie weźmiemy będziemy, w jej opinii, niewolnikami słów i opinii innych ludzi.
Doktor Anna Węgierek jest gościem Radia Deon w każdy czwartek po godzinie 9:40.
Wegierek Psychology Center, Inc
3022 N Harlem Ave
Suite 1N
Chicago, Illinois 6063
Marta Kędzior
mkedzior@radiodeon.com
Źródło: inf. własna
Foto: Rafał Muskała, pixabay.com
News Chicago
Świąteczna oferta The Original Rainbow Cone: Lody w zimowych smakach do końca grudnia
News Chicago
Brandon Johnson nie zabierze pieniędzy programom walki z przemocą domową
News Chicago
Nastolatek z Bremen High School czeka na nową wątrobę, która uratuje mu życie
18-letni Brody Lynch, koordynator mediów szkolnych w Bremen High School w Illinois, czeka na przeszczep wątroby. Zamiast rozpocząć studia na Arizona State University, nastolatek zmaga się jednocześnie z dwiema poważnymi chorobami.
Diagnoza, która zmieniła wszystko
Wszystko zaczęło się ponad 2 lata temu, gdy w styczniu swojego roku juniora Brody usłyszał diagnozę: pierwotne stwardniające zapalenie dróg żółciowych (PSC) — rzadką, przewlekłą chorobę wątroby. Mimo leczenia przygotowywał się do wyjazdu na studia jesienią 2025 roku. Walizki były spakowane, bilety gotowe.
We wtorek przed planowanym wylotem rodzice — Andrea i Michael Lynch, nauczyciel mediów w Bremen — przekazali mu decyzję lekarzy z University of Chicago: musi zostać w domu, ponieważ będzie potrzebował przeszczepu wątroby tak szybko, jak to możliwe.
Kolejny cios: nowotwór dróg żółciowych
Jakby tego było mało, 2 tygodnie temu Brody usłyszał kolejną fatalną diagnozę — nowotwór dróg żółciowych. Oznacza to, że oprócz oczekiwania na żywego dawcę wątroby, musi przejść także chemioterapię i radioterapię.
Młody filmowiec, którego pasja nie gaśnie
Mimo trudnych informacji Brody Lynch nadal przychodzi do szkoły i pracuje u boku swojego taty. Nastolatek — zwykle stojący za kamerą — czuje się bardziej komfortowo, kiedy opowiada historie innych. To on realizował szkolne materiały, kręcił ujęcia do dokumentów i montował nagrania. Teraz to jego historia trafia do mediów.
Mimo choroby został nominowany do National Student Production Award za dokument, który stworzył o przyjacielu cierpiącym na rzadkie zaburzenie genetyczne.

Pilna potrzeba żywego dawcy wątroby
Rodzina i lekarze podkreślają, że Brody Lynch pilnie potrzebuje żywego dawcy wątroby. Osoby zainteresowane pomocą mogą wypełnić specjalny formularz na stronie UChicago Medicine.
Brody i jego bliscy wierzą, że odzyska zdrowie, wróci do swoich filmowych projektów i będzie mógł wreszcie opowiadać historie innych — zamiast żyć w centrum własnej dramatycznej walki.
Źródło: cbs
Foto: Bremen High School
-
News Chicago2 tygodnie temuICE zatrzymało dwóch Polaków w Edison Park. Pracowali przy remoncie domu
-
News USA2 tygodnie temuDemokraci triumfują w wyborach: Historyczna frekwencja i znaczące zwycięstwa
-
News USA1 tydzień temuTrump zapowiada „dywidendę celną” – po 2000 USD dla Amerykanów o niższych dochodach
-
Prawo imigracyjne4 tygodnie temuDziałania federalnych agentów ICE na ulicach Chicago: Czy powinniśmy się bać?
-
News Chicago6 dni temuOperacja „Midway Blitz” dobiega końca. Agenci federalni opuszczają Chicago
-
News USA4 tygodnie temuTrump zatwierdza stan klęski żywiołowej dla stanów. Vermont, Maryland i Illinois odchodzą z kwitkiem
-
News Chicago4 tygodnie temuTragiczna śmierć rodziny syna Darrena Baileya w katastrofie śmigłowca
-
News Chicago3 tygodnie temuPritzker przeznaczył 20 mln dolarów na banki żywności po wstrzymaniu świadczeń SNAP












