Połącz się z nami

Newsroom

Radio Deon Exclusive: Sebastian Mila opowiada o meczu z Gibraltarem. Czy polscy piłkarze są gotowi wygrać mecz?

Opublikowano

dnia

Gościem w studiu Radia Deon był Sebastian Mila, piłkarz Śląska Wrocław oraz reprezentant Polski. O w swoim powołaniu do kadry w zbliżającym się meczu Polski z Gibraltarem, opowiada w rozmowie z Kamilem Krzaczyńskim.

„ Bardzo mnie zaskoczyła ta wieść, kadra już była wcześniej powołana, tak naprawdę wskoczyłem w ostatniej chwili, ale czasami tak jest, że ostatni będą pierwszymi i robię wszystko na treningach, żeby tak się stało” – mówi w pierwszych słowach wywiadu Sebastian Mila.

Posłuchaj wywiadu Kamila Krzaczyńskiego z Sebastianem Milą
[soundcloud url=”https://soundcloud.com/radio-deon/sebastian-mila-wywiad” comments=”false” auto_play=”false” color=”ff7700″ width=”100%” height=”81″]

REKLAMA REKLAMA

Czy trener zrobił wszystko, aby drużyna była doskonale zgrana i w niedzielnym meczu Reprezentacja Polski zdobyła nic innego jak tylko trzy punkty – pyta Kamil Krzaczyński.

„Już pierwszego dnia, już od pierwszych treningów, trener chciał wykorzystać każdą jednostkę treningową i rzeczywiście drużyna doskonale wie po co przyjechała na zgrupowanie i co musi zrobić. Tych punktów trzeba uzbierać już od pierwszych meczy” – podkreśla reprezentant.

Galeria zdjęć polskiego piłkarza

Gwiazdą polskiej drużyny jest niewątpliwie Robert Lewandowski, który zapewne czuje ogromną presję przed niedzielnym meczem. Czy najlepszy polski zawodnik jest przygotowany na to, żeby poprowadzić polskich orłów?

„Robert jest naszym najlepszym zawodnikiem i my jako reprezentacja bardzo go potrzebujemy. Oczywiście ta presja jest ogromna na nim, ale on świetnie sobie z nią radzi i my jago zespół, jako koledzy chcemy pomóc mu w tym, aby strzelał te bramki również w reprezentacji, tak jak strzela w Borussii czy teraz w Bayernie.

Rafał Muskała
rmuskala@radiodeon.com

Źródło: inf. własna
Foto: EPA

REKLAMA REKLAMA

Sport

Adam Małysz wskoczył na fotel prezesa Polskiego Związku Narciarskiego

Opublikowano

dnia

Były Mistrz Świata Adam Małysz nowym prezesem Polskiego Związku Narciarskiego. Ikona skoków narciarskich zastąpi na tym stanowisku swojego byłego trenera Apoloniusza Tajnera.

W wyborach Adam Małysz nie miał konkurentów. Wygrał bez kłopotów, tak jak wielokrotnie robił to na skoczni. Czterokrotny mistrza świata, zdobywca Kryształowej Kuli otrzymał 77 na 80 możliwych głosów. Do tej pory Małysz był dyrektorem sportowym Polskiego Związku Narciarskiego.

„Muszę się przede wszystkim do tego stanowiska przyzwyczaić, bo to nie jest prosta funkcja. Do tej pory to do mnie jeszcze nie docierało. Nowy rozdział w życiu się otwiera. Miejmy nadzieję, że sprostam temu zadaniu.” – tak powiedział portalowi Skijumping Adam Małysz.

Apoloniusz Tajner był praktycznie prezesem od 2005 roku. Przez 17 lat poprowadził naszą reprezentacje w skokach narciarskich na wyżyny umiejętności. Adam Małysz ma godnie zastąpić Tajnera, ale także musi się zmierzyć z innymi dyscyplinami, które podlegają pod Polski Związek Narciarski. To miedzy innymi kombinacja norweska czy biegi narciarskie.

Nowemu prezesowi życzymy samych sukcesów.

REKLAMA REKLAMA
źródło; Polski Związek Narciarski, inf. własna 
foto:  Tomasz Jastrzebowski/Foto Olimpik

REKLAMA REKLAMA
Czytaj dalej

GOŚCIE BUDZIK MORNING SHOW

Gary Rabine gubernatorem. Ernest Świerk z jego sztabu wyborczego uzasadnia jedyny właściwy wybór

Opublikowano

dnia

Autor:

Gary Rabine, republikański kandydat na gubernatora Illinois, nie jest politykiem tylko mieszkańcem Chicago – zna problemy Illinois i wie co zrobić by zmienić nasz stan na lepszy. Ernest Świerk ze sztabu wyborczego kandydata mówi o człowieku sukcesu, którego warto poznać, a jeszcze bardziej warto mu zaufać. A nasz głos naprawdę ma znaczenie!

Wielu mieszkańców Illinois chce w nadchodzących prawyborach zagłosować na Partię Republikańską. Kandydatem tej partii, który zyskuje coraz większe poparcie jest Gary Rabine.

W studio Radio Deon Chicago Ernest Świerk mówi, że to co wyróżnia Gary’ego Rabine to między innymi to, że jest liderem – od młodych lat tworzył swoje biznesy, dawał ludziom pracę i odnosił sukcesy.

Kandydat na gubernatora Illinois spotkał się w zeszłym tygodniu z doradcą ekonomicznym, który współpracował z Donaldem Trumpem za jego prezydentury, by zacząć tworzyć ekonomiczny plan dla stanu, który przyniesie mu stabilizację a mieszkańcom dobrobyt.

REKLAMA REKLAMA

Rabine zamierza walczyć z wychowaniem seksualnym w takiej formie, w jakiej jest narzucane dzieciom w szkołach Illinois, w przeciwieństwie do Darrena Bailey, który nie ma nic przeciwko trwającej w tej chwili indoktrynacji.

Gary Rabine chce rozwiązać rosnące problemy handlu i przemytu ludzi w celach seksualnych, prostytucji i wykorzystywania dzieci w pornografii. Niestety Illinois jest jednym z głównych punktów na mapie Stanów Zjednoczonych, jeśli chodzi to procedery, które są przestępczym biznesem wartym tryliony dolarów.

Jak mówi Ernest Świerk – ” Gary zawsze walczy dla innych”.

Trzeba nam takich liderów, podobnych do Rona DeSantisa na Florydzie, którzy nie boją się przeciwstawić i walczyć ze światem przestępczym i jego powiązaniami. Gary Rabine ma w swoim sztabie człowieka, który od 26 lat walczy z procederem handlu ludźmi i ich wykorzystywania.

„Gary ma kręgosłup, którego wielu ludzi nie ma” – mówi Ernest Świerk.

To, że Rabine nie jest politykiem zdecydowanie daje mu większe możliwości w tej walce.

Gary Rabine stanął przeciwko wprowadzeniu mandatu szczepionkowego dla firm powyżej 100 pracowników.

„Nie bądźmy programowani przez media” – mówi Gość Radio Deon. Media reklamują tylko ludzi, którzy są „kupieni”. Zdecydowanie warto zrobić pewien wysiłek, dowiedzieć się czegoś więcej, poczytać, porozmawiać, podjąć decyzję i powiedzieć o tym innym.

Zróbmy coś lokalnie, zmieńmy naszą przyszłość – zachęca Ernest Świerk.

Gary Rabine ma wielu partnerów biznesowych, co świadczy o jego sile i dobrych relacjach.

Kandydat na gubernatora stanu Illinois ma wspaniałą, ciepłą, tradycyjną katolicką rodzinę a Polacy są mu szczególnie bliscy. Jego nieżyjąca już żona Cheryl, która bardzo pogłębiła jego wiarę, była Polką.

Wychowali troje własnych dzieci i jedno adoptowane z Rosji. Gary doczekał się już trojga wnucząt.

Rabine przemawiał na ostatniej Polskiej Paradzie Dnia Konstytucji 3 Maja. Polska kultura, korzenie i jedność są dla niego bardzo ważne.

Gary Rabine to człowiek, który realnie będzie walczył o nasze sprawy i w naszych interesach nie bojąc się trudnych wyzwań.

Zagłosujmy na niego w prawyborach 28 czerwca, a nawet już dziś, we wczesnym głosowaniu, jeśli chcemy zmian na lepsze.

„Pomyślmy o naszych dzieciach i naszej przyszłości” oddając swój głos, mówi Ernest Świerk.

Więcej informacji o Gary’m Rabine na
https://rabineforgovernor.com

Źródło: informacja własna
Foto: You Tube

REKLAMA REKLAMA
Czytaj dalej

Ciekawostki

Przetworzona żywność wpływa na niepłodność. Cukier to zabójca mówi doktor Ewa Dąbrowska

Opublikowano

dnia

Niewłaściwa dieta może być przyczyną trudności z poczęciem dziecka. Najbardziej szkodliwy jest cukier, a badania pokazują, że np. nadmiar spożywanych słodzonych napojów gazowanych w sposób drastyczny obniża możliwość zajścia w ciążę. Zbyt dużo cukru w diecie sprawia także, że i u mężczyzn spada zdolność do poczęcia dziecka. Jakich produktów należy unikać i jakich rodzajów żywności się wystrzegać – o tym można przeczytać w nowej książce w języku polskim „Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®„.

Współczesna cywilizacja to nie tylko ogromny postęp w wielu dziedzinach życia, ale też skutki tego postępu, czasami niepożądane. Istniejące wcześniej „choroby z ubóstwa”, głównie o charakterze zapalnym (jak gruźlica, zapalenie płuc), zostały zastąpione przez nowe choroby „z przesytu”, zwane cywilizacyjnymi. Można do nich zaliczyć m.in. schorzenia związane z otyłością oraz problemy z płodnością. Tę zmianę charakteru powszechnie występujących chorób zwykle nazywa się przewrotem epidemiologicznym.

Dr Ewa Dąbrowska: żywność przetworzona a płodność

Charakterystyczne dla współczesnej cywilizacji zmiany związane z produkcją żywności to przede wszystkim rafinacja, czyli usunięcie błonnika z buraka cukrowego podczas produkcji cukru, odrzucenie otrębów ze zbóż przy produkcji białej mąki oraz rafinacja nasion oleistych, z których odrzuca się błonnik przy produkcji olejów rafinowanych.

Inne procesy przetwórcze to m.in. utwardzanie olejów podczas produkcji margaryn, odtłuszczanie nabiału, homogenizacja i pasteryzacja mleka, wzbogacanie żywności w dodatki chemiczne, takie jak glutaminian podnoszący smak czy azotyny w procesie peklowania czerwonego mięsa, dodawanie ulepszaczy zwiększających trwałość produktów i inne tego typu procesy, które spowodowały, że żywność przestała być naturalna.

REKLAMA REKLAMA

Dziewczęta zaczynają dojrzewać już w wieku siedmiu lat

Jednocześnie od połowy lat dziewięćdziesiątych obserwuje się tendencję do coraz wcześniejszego dojrzewania młodych ludzi. Obecnie w Stanach Zjednoczonych 16 proc. dziewcząt zaczyna dojrzewać już w wieku siedmiu lat, a zdarzają się przypadki dojrzewania dzieci sześcioletnich, a nawet młodszych.

Problem przedwczesnego dojrzewania dziewcząt jest o tyle poważny, że może mieć szereg negatywnych następstw w wieku dorosłym i często wiąże się z ryzykiem rozwoju raka piersi oraz zespołu policystycznych jajników.

Przyczyną przedwczesnego dojrzewania dziewcząt może być nadmiar tkanki tłuszczowej, która ma wpływ na hormony związane z dojrzewaniem (insulinę, leptynę i estrogen).

Z kolei do nadwagi, otyłości oraz problemów z płodnością prowadzi przede wszystkim nadmiar cukru, białej mąki i syropu glukozowo-fruktozowego w diecie, czyli to, co jest charakterystyczne dla powszechnego obecnie w krajach zachodnich modelu żywienia.

Ilość dodanego cukru w diecie amerykańskiej (zwłaszcza w napojach gazowanych) była w 2005 roku aż o 19 proc. wyższa niż w roku 1970.

Odkryto także inną zależność między pracą układu rozrodczego a dietą. Okazało się, że wysokie spożycie białka zwierzęcego u dziewcząt w wieku 3–7 lat było związane z wczesną pierwszą miesiączką. 

Nie zaobserwowano natomiast analogicznej sytuacji u dziewcząt spożywających dużo białka roślinnego. Nadmiar białka zwierzęcego (mięsa i nabiału) w diecie podnosi poziom insulinopodobnego czynnika wzrostu (IGF-1), który podobnie jak cukier przyspiesza dojrzewanie płciowe z powodu wpływu na estradiol.

Istnieją również dowody na to, że zwiększone ryzyko przedwczesnej pierwszej miesiączki może mieć związek z dużym spożyciem mleka, a to z powodu obecności hormonów płciowych w mleku krowim. Także inne produkty pochodzenia zwierzęcego, zwłaszcza kurczaki i ryby, zawierają dużo estrogenu.

Najbardziej szkodliwy okazuje się cukier – to potężna toksyna

Po przeanalizowaniu rodzajów pokarmów, które w największym stopniu mogą zaburzać płodność, najbardziej szkodliwy okazuje się cukier. Jest on potężną toksyną, która na wiele sposobów może zaburzać równowagę zdrowotną organizmu. W przypadku nadmiernego spożycia cukru i białej mąki wzrasta poziom insuliny, a wówczas łatwo o insulinooporność, czyli stan, w którym insulina traci zdolność obniżania poziomu cukru we krwi. Nadmiar glukozy zamienia się w tłuszcz, a wtedy człowiek tyje.

Postępujący wzrost poziomu cukru we krwi może prowadzić nie tylko do otyłości, ale także do cukrzycy typu 2, nadciśnienia, miażdżycy, udarów i zawałów serca oraz nowotworów. Odpowiada także za trudności z zajściem w ciążę i zwiększa ryzyko poronień.

Cukier może zaburzać równowagę hormonalną, doprowadzając do dominacji estrogenu, problemów z owulacją i niemal wszystkich rodzajów patologii, które prowadzą do niepłodności (…).

Przykładem może być badanie przeprowadzone na grupie ponad 3 tys. kobiet, które wypijały dziennie trzy lub więcej porcji słodzonego napoju gazowanego. Analiza wykazała, że wskaźnik ciąż był u nich niższy aż o 52 proc. niż u kobiet, które piły wodę.

Istnieje wiele hormonów regulujących głód i uczucie nasycenia po posiłku. Uwalniane są one z różnych narządów, przykładowo z jelit jest uwalniana grelina, czyli hormon pobudzający apetyt i zwiększający magazynowanie tłuszczu. Komórki tłuszczowe natomiast produkują przeciwnie działający hormon – leptynę, która przekazuje do mózgu sygnał o sytości. W ten sposób zostaje zahamowane uczucie głodu, co sprawia, że mniej jemy – a zatem leptyna chroni przed otyłością.

Kiedy mózg przestaje ostrzegać

W przypadku przesytu w jedzeniu może jednak dojść do stanu oporności na leptynę, kiedy to mózg nie rozpoznaje sygnału wysyłanego przez ten hormon i „myśli”, że nadal jesteśmy głodni. W rezultacie wciąż jemy i tyjemy. Dlatego u osób otyłych, które mają wysoki poziom leptyny i trudności z odchudzaniem, można podejrzewać właśnie taki stan leptynooporności.

Oprócz komórek tłuszczowych zdolność produkcji leptyny mają komórki pęcherzykowe jajników. Nadmierna produkcja tego hormonu wpływa negatywnie na czynność jajników i rozwój zarodka, dlatego u otyłych kobiet wysoki poziom leptyny może być przyczyną niepłodności.

Również u mężczyzn nadmiar cukru w diecie jest szkodliwy, gdyż obniża jakość nasienia, powodując uszkodzenie DNA plemników, i tym samym może negatywnie wpływać na szansę poczęcia.

Jak widać, tylko prawidłowa przemiana glukozy oraz zachowana wrażliwość na insulinę i leptynę mogą zapewnić prawidłową płodność u kobiet i mężczyzn. Nie tylko cukier jest niekorzystny dla zdrowia prokreacyjnego. Okazuje się, że również nadmiar w diecie produktów pochodzenia zwierzęcego, zwłaszcza czerwonego mięsa, wpływa negatywnie na płodność, ponieważ może doprowadzić do upośledzonego rozwoju zarodka.

Aby więc cieszyć się dobrym zdrowiem i doskonałą płodnością, zawsze warto wybierać żywność jak najmniej przetworzoną, jednym słowem: naturalną.

żródło: WAM, Deon.pl – fragment książki  „Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®
photo: WAM

REKLAMA REKLAMA
Czytaj dalej
Reklama

Facebook Florida

Facebook Chicago

Reklama

Kalendarz 2021

wrzesień 2014
P W Ś C P S N
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

Popularne w tym miesiącu