Bezdech senny to poważne zaburzenie oddychania podczas snu, które nie tylko zakłóca nocny odpoczynek, ale także może mieć dramatyczny wpływ na strukturę mózgu, zwłaszcza na obszary...
Nowe badania wskazują, że większość dorosłych w USA śpi znacznie mniej niż zalecane przez specjalistów 7–9 godzin na dobę. Co więcej, dane ujawniają, że niektóre grupy...
Brak snu to problem, z którym boryka się wiele osób, szczególnie tych, które muszą wcześnie wstawać do pracy lub szkoły w ciągu tygodnia. Długotrwałe niedosypianie może...
Zarządzanie własnymi finansami może być tak stresujące, że powoduje bezsenność, ale nowe badania sugerują rozwiązanie tego problemu. Jest nim comiesięczne wpłacanie pieniędzy na konto oszczędnościowe –...
Nowe badania sugerują, że to, jak dobrze kobieta śpi – a nie tylko jak długo – w okresie menopauzy, może wpływać na przewidywane ryzyko wystąpienia chorób...
Każdego roku w Polsce diagnozuje się około 18 tys. zachorowań na nowotwór złośliwy jelita grubego. Choroba jest trzecim co do częstości występowania w nowotworem u mężczyzn,...
Zaburzenia snu nękają wiele osób w dzisiejszym świecie a ich przyczyna jest różna. Jeśli wstajemy rano jeszcze bardziej zmęczeni niż kładziemy się spać wieczorem to znak,...
Od 2010 roku American Heart Association twierdzi, że siedem elementów — utrzymanie prawidłowej wagi, niepalenie, aktywność fizyczna, zdrowa dieta i kontrolowanie ciśnienia krwi, poziomu cholesterolu i...