Tydzień temu obchodziliśmy święta wielkanocne, a nasze stoły uginały się pod tradycyjnymi smakołykami. Jednak nie wszyscy mogli się nimi cieszyć do woli. Co powinniśmy robić jeśli po posiłku odczuwamy pieczenie w przełyku? Tą sprawę wyjaśnia w studiu Radia Deon Chicago dr n. med. Marzena Konopko, gastroenterolożka, która na co dzień pracuje w swojej klinice w Białymstoku, GastroMedica oraz Białostockim Centrum Onkologii.

Pieczenie w przełyku po obfitym posiłku nie musi oznaczać choroby refluksowej, mówi dr n. med Marzena Konopko. “Refluks to jest fizjologiczny stan, czyli najemy się, najemy się dużo i pokarm cofa się z żołądka do przełyku”, wyjaśnia nasz Gość. “Ale przy prawidłowych mechanizmach obronnych, takich jak perystaltyka właściwa przełyku, radzimy sobie z tym.”

Z chorobą refluksową mamy do czynienia gdy refluks występuje często, powodując objawy wpływające na jakość naszego życia. Jeśli nie podejmujemy jej leczenia narażamy się na poważne konsekwencje, takie jak zwężenie przełyku, czy rak dolnej części przełyku, tłumaczy właścicielka kliniki GastroMedica.

Przyczyna choroby refluksowej tkwi w dolnym zwieraczu przełyku – części która łączy przełyk z żołądkiem. W tym miejscu specjalna tkanka mięśniowa w ścianie przełyku zabezpiecza przed cofaniem się pokarmu z żołądka. Jeśli ma ona dobre napięcie, nie dopuszcza do refluksu.

“Natomiast kiedy ten zwieracz ma niższe obniżone ciśnienie, wtedy dochodzi do łatwiejszego zarzucania treści pokarmowej z żołądka do przełyku” wyjaśnia dr n. med Marzena Konopko.

Środowisko w żołądku jest bardzo odmienne jeśli porównamy je z przełykiem. Komórki tego silnego narządu wydzielają kwas solny, a pH jest kwaśne – wynosi między 2 a 3. Z kolei w przełyku mamy pH obojętne, o wartości 6-7.

W związku z tym, gdy treść z żołądka cofa się do przełyku powoduje uszkodzenie jego błony śluzowej, tłumaczy nasz Gość.

Jeżeli żołądek nieprawidłowo się opróżnia, może to jeszcze pogorszyć tą sytuację.

Może dojść wtedy do powstania przepukliny rozworu przełykowego, mówi dr n. med Marzena Konopko.

Innym czynnikiem sprzyjającym chorobie refluksowej jest ciąża, kiedy to mięśniówka gładka jest rozluźniona pod wpływem hormonów w całym organizmie kobiety, także w przełyku.

Ze zwykłym refluksem mamy do czynienia zazwyczaj wtedy gdy jemy ciężko strawne pokarmy zbyt szybko, w nerwach i pośpiechu, nie gryząc dokładnie, a także gdy jemy zbyt dużo naraz. Proces trawienia pokarmu rozpoczyna się już w jamie ustnej. “Więc jeżeli rozdrobimy ten kęs pokarmowy, on krócej będzie zalegał w w żołądku, w związku z tym szybciej dojdzie do trawienia i przesuwania się dalej” wyjaśnia nasz Gość.

Ważną kwestią dla refluksu jest także epidemia naszych czasów, czyli nadwaga i otyłość, które predysponują do cukrzycy. Cukrzyca powoduje spowolnienie opróżnienia żołądkowego, tłumaczy dr n. med Marzena Konopko. “Więc wszystkie osoby, które mają nadwagę i otyłość mają większe ryzyko choroby refluksowej.”

Jeżeli refluks występuje 2-3 razy w tygodniu, jest to raczej zjawisko fizjologiczne, mówi nasz Gość. “Natomiast jeżeli jest tego więcej albo jeżeli powoduje takie objawy jak zgagę i pieczenia w klatce piersiowej, oraz regurgitację, czyli cofa nam się pokarmi, czujemy go w jamie ustnej – to są typowe objawy choroby refluksowej“. Objawy pozaprzełykowe to często chrypka i kaszel.

“Czyli jeżeli najemy się bułeczki słodkiej na kolację, to z dużym prawdopodobieństwem możemy się wybudzić w nocy, albo nad ranem mieć kaszel, uczucie gałki w gardle, czy też uczucie pieczenia języka, czy pieczenia jamy ustnej. To wszystko mogą być objawy właśnie choroby refluksowej” zwraca uwagę dr n. med Marzena Konopko.

Może ona powodować także bóle w klatce piersiowej, ale w takim przypadku musimy także wykluczyć chorobę niedokrwienną serca, która daje podobne objawy.

Nieleczony refluks prowadzi do uszkodzenia śluzówki przełyku, na której powstają blizny, co może doprowadzić do zwężenia przełyku. To jest pierwsza niekorzystna zmiana. Kolejną jest stan przedrakowy, nazywany przełykiem Barretta, w którym następują zmiany w nabłonku przełyku. Tego stanu doświadcza około 15% osób z chorobą refluksową.

Najgorszą sytuacją jest gdy przełyk Barretta przechodzi w chorobę nowotworową, mówi dr n. med Marzena Konopko.

Zdrowy styl życia jest sposobem by bronić się przed tymi konsekwencjami. Ważna jest dieta, aktywność fizyczna – 3 razy w tygodniu po 45 minut, dbanie o prawidłową wagę ciała i unikanie stresu.

Ale jeśli ktoś już ma chorobę refluksową powinien unikać ćwiczeń siłowych – zwraca uwagę nasz Gość – ponieważ nasilają one refluks. “I druga bardzo ważna rzecz. Jeżeli zamierzamy poćwiczyć, to nie powinniśmy jeść przed tym, bo jeżeli mamy rzeczywiście skłonność do refluksu, to w czasie takich ćwiczeń będzie się cofał pokarm, jeżeli będziemy się zginać, gwałtowne ruchy czy skłony wykonywać, wtedy będzie się cofało jedzenie”.

“Druga rzecz to jest modyfikacja stylu życia, czyli raczej jemy na sucho, pijemy pół godziny przed, około dwie godziny po” radzi właścicielka kliniki GastroMedica. Przy czym kolację powinniśmy jeść 3-4 godziny przed snem.

Warto także pić ciepłe płyny pomiędzy posiłkami, które oczyszczają przewód pokarmowy, ponieważ nawet jeśli nie jemy to w ciągu dnia wydzielamy półtora litra enzymów, soków trawiennych, co może działać drażniąco na błonę śluzową.

O chorobie refluksowej możemy mówić gdy refluks występuje codziennie. Leczenie osoby, która zgłasza się z tym objawem do gastrologa, rozpoczyna się przepisaniem leków zmniejszających wydzielanie kwasu solnego. Ich przyjmowanie trwa minimum 8 tygodni i nie wolno ich odstawić w sposób nagły, zaznacza dr n. med Marzena Konopko.

Można także przyjmować środki zobojętniające typu Manti czy Reni. “Nie wyleczą nadżerek, na przykład, czy stanu zapalnego w przełyku, ale będą wpływały na jakość życia, czyli szybko będą gasiły to palenie w klatce piersiowej” tłumaczy nasz Gość.

Istnieją także objawy alarmowe, jeśli chodzi o chorobę refluksową przełyku, na które koniecznie trzeba zwrócić szczególną uwagę, jeśli się pojawią.

“Jeśli wystąpi spadek masy ciała, czy silne bóle, czy pacjent odkrztusza i widzi krew, albo zrobi badania kontrolne i jest anemia, niedokrwistość, to są już wskazania, żeby pilnie zgłosić się do gastroenterologa” podkreśla dr n. med Marzena Konopko. “Nie leczmy się sami, to już wymaga pilnej diagnostyki i przede wszystkim wykonania gastroskopii.”

Dbajmy o swoje zdrowie i przełyk!

Z  dr n. med Marzena Konopko rozmawialiśmy już w naszym studiu m.in. o raku jelita grubego i dobrej mikrobiocie jelitowej.

dr n. med Marzena Konopko

Dr n. med. Marzena Konopko – gastroenterolog, specjalista chorób wewnętrznych Absolwentka Wydziału Lekarskiego Akademii Medycznej w Białymstoku. 2004-2007 Grant promotorski Komitetu Badań Naukowych zakończony obroną doktorską pt.: „Wpływ leczenia otyłości metodą endoskopową na wybrane procesy metaboliczne i elementy regulacji hormonalnej”- obrona z wyróżnieniem.

Od 2008 roku pracuje w Klinice Gastroenterologii i Chorób Wewnętrznych USK w Białymstoku.

Nauczyciel akademicki wydziału lekarskiego i dietetyki w Klinice Gastroenterologii i Chorób Wewnętrznych USK Białystok w latach 2011-2014r. Aktualnie pracownik Białostockiego Centrum Onkologii. Członkini Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii.

dr n. med. Marzena Konopko

OSIĄGNIĘCIA:

• Specjalizacja z gastroenterologii oraz chorób wewnętrznych
• Tytuł doktora nauk medycznych
• II miejsce w ogólnopolskim quizie endoskopowych w trakcie Warszawskich Dni Gastroenterologicznych w 2014 r.
• Nagroda naukowa Rektora Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku
• Systematyczne szkolenie i udział w specjalistycznych konferencja i posiedzeniach naukowych
• 23rd United European Gastroenterology Week (Postgraduate teaching programme ) Hiszpania, Barcelona 24-28.2015
• Digestive Disease Week 2009 Chicago USA 06.2009
• Staże zagraniczne: University of Illinois Hospital Chicago, USA 1999 r. Advocate Illinois Masonic Medical Center Chicago USA 2008r, San Cecylio Hospital, Granada, Hiszpania 2000r.

Główne ukierunkowania kliniczne: endoskopia przewodu pokarmowego (diagnostyczna -gastroskopia, kolonoskopia, ultrasonografia i endosonografia przewodu pokarmowego oraz endoskopia terapeutyczna), choroby zapalne jelit (wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba Leśniowskiego-Crohna), otyłość oraz choroby przewodu pokarmowego z nią związane.

Źródło: informacja własna, znany lekarz
Foto: istock/DI Photography/CreativaImages/Mladen Zivkovic/Yuliia Kaveshnikova/Tharakorn/

Wisłoka Chicago, której wiernie kibicujemy w kolejnym sezonie ligi UPSL, kapitalnie rozpoczęła wiosenne rozgrywki odnosząc pewne zwycięstwa w dwóch pierwszych spotkaniach. Nastroje i apetyty zarówno wśród piłkarzy, jak i działaczy klubowych oraz kibiców idą w górę. Czy uda się obronić mistrzowski tytuł? W Radiu Deon pytamy o to prezesa Wisłoki, Marka Rasia, który odwiedził nasze studio wraz z jednym ze sponsorów klubu – Andrzejem Jaszczołtem, właścicielem salonu samochodów używanych Premium Motors. A już jutro hitowy mecz z Chicago Nation – kibicujemy Biało-Zielonym!

Ten sezon wiosenny rozpoczął się bardzo dobrze, według prezesa Wisłoki Chicago, Marka Rasia. Biało-Zielona drużyna ma obecnie komplet punktów po dwóch rozegranych meczach i choć drugie spotkanie, mecz z Chicago Strikers, mógł wyglądać nieco lepiej, to jednak liczy się końcowy wynik.

“Tak że apetyty są, nastroje w drużynie też bojowe przed kolejnymi spotkaniami. No i tutaj walczymy o mistrzostwo” zapowiada Marek Raś.

Obrona tytułu z wiosny 2024 nie jest łatwa i każda inna drużyna chętnie pokazałaby swoją wyższość nad Biało-Zielonym zespołem. Ale nasza drużyna zbudowała obecnie niezwykle silne lewe i prawe skrzydło, a przy tym ma dobrych zawodników na pozycjach strzeleckich.

Skład kadry jest teraz poszerzony w porównaniu z zeszłymi latami, tak by piłkarze w razie potrzeby mogli się nawzajem zastępować, tłumaczy prezes Wisłoki Chicago.

W ten sposób poprzeczka dla piłkarzy idzie do góry i pojawiają się wciąż młode talenty. “Co jakiś czas kolejny zawodnik przychodzi do Wisłoki i próbuje swoich sił” mówi Marek Raś. Ale nikt nie ma z góry zapewnionego miejsca w podstawowym składzie – trenerzy wybierają najlepszych, a piłkarze muszą ich do siebie przekonać swoimi umiejętnościami.

Podobnie jak w poprzednich sezonach rozgrywek, w tym roku nie zawiedli również wspaniali sympatycy i kibice Wisłoki Chicago, którzy wytrwale i tłumnie wspierają Biało-Zielonych piłkarzy, za co nasz klub jest ogromnie wdzięczny.

Nasz polonijny klub może także liczyć na znakomitych sponsorów i ich pomoc. Jest wiele firm, które wspierają Wisłokę Chicago już od lat, ale też pojawiają się nowe biznesy, co bardzo cieszy Biało-Zielonych ponieważ pozwala na ciągły rozwój drużyny i podnoszenie jej poziomu.

Taką firmą, która dołączyła do grupy sponsorów Wisłoki od początku zeszłego roku jest Premium Motors – salon samochodów używanych prowadzony przez Andrzeja Jaszczołta w Villa Park, przy 300 East North Avenue, tuż przy granicy z Elmhurst.

Andrzej Jaszczołt, który do Stanów Zjednoczonych przeprowadził się w 1993 roku jako 15-latek, działa w branży motoryzacyjnej już od 22 lat. “Od małego chłopaka bawiłem się samochodzikami, jak wszyscy inni zresztą chłopaki, natomiast we mnie to zostało na dłużej” mówi sponsor Wisłoki Chicago, dodając, że bardzo lubi swoją pracę, a motoryzacja pozostała jego pasją.

Andrzej Jaszczołt zaczął prowadzić auto jeszcze w Polsce, w wieku zaledwie 14 lat i woził tam rodziców do kościoła, oczywiście nie posiadając w tym wieku prawa jazdy.

“Miałem taką bardzo dobrą sytuację, bo mój tato nie tylko był rolnikiem, czyli mieszkaliśmy na peryferiach, mój tato był też kowalem, więc i policja, i ludzie na nas przymykali oko – mogłem sobie jeździć czymkolwiek; traktorem, samochodem” wspomina nasz Gość.

Po ukończeniu szkoły Andrzejowi zaoferowano pracę na pełen etat w tej korporacji. Ale on wyjechał na 2 tygodnie na wakacje do Polski, a gdy wrócił odrzucił tą propozycję i zatrudnił się w firmie, która zajmowała się używanymi samochodami. Szybko jednak założył własny biznes – Premium Motors – by się rozwijać w branży sprzedaży używanych aut.

Od czasu pandemii Covid-19 Premium Motors wszedł także na rynek polski – skupując samochody od Rodaków. “Bardzo to dobrze poszło, ponieważ to był okres, kiedy ludzie przemieszczali się do innych Stanów, do Polski, więc ta nasza usługa, że ludzie przyjeżdżali do nas i sprzedawali swoje samochody była bardzo potrzebna” opowiada Andrzej Jaszczołt.

Zdarzało się, że do jego salonu przyjeżdżali Polacy na zaledwie kilka godzin przed wyprowadzką na stałe do Ojczyzny by sprzedać swój samochód, ponieważ do końca pracowali i potrzebowali auta.

Dlatego też obecnie w Premium Motors nie tylko możemy kupić w dobrej cenie używany, ale bardzo dobry i sprawdzony samochód, ale także możemy sprzedać swoje auto od ręki za świetną cenę. Właśnie z tego firma Andrzeja Jaszczołta jest teraz najbardziej znana w rejonie Chicago, a je właściciel serdecznie zaprasza:

Lepiej sprzedać niepotrzebne auto, niż pozostawić stojące na ulicy, czy podwórku i obciążające naszą kieszeń corocznym ubezpieczeniem i corocznej rejestracji – przekonuje nasz Gość.

Właściciel Premium Motors zdecydował się sponsorować Wisłokę Chicago, ponieważ jest najlepszym polonijnym klubem piłkarskim. Ale najpierw zaglądnął na piknik naszego zespołu, który mile go zaskoczył atmosferą, muzyką i jedzeniem.

“Ale co najbardziej mnie tak urzekło, to jest to, jak skupiacie się na dzieciach, jak na Waszych piknikach właśnie dzieci się super bawią i dla mnie to już wystarczyło” wspomina Andrzej Jaszczołt.

A już jutro czekają nas wielkie meczowe emocje – Wisłoka Chicago zagra ze swoim najsilniejszym rywalem, Chicago Nation w meczu wyjazdowym w Wheaton.

“Nastawienie jest bojowe, spotykają się dwie najlepsze drużyny tego sezonu” mówi Marek Raś. “Można powiedzieć, że to spotkanie może też zdecydować, już w trzecie kolejce, o Mistrzostwie Ligi.”

Emocjonujący pojedynek dwój najlepszych drużyn Ligi UPSL dywizji Midwest Central rozpocznie się o godzinie 6:45 pm.

Serdecznie zapraszamy do kibicowania Wisłoce i do odwiedzenia salonu Premium Motors w Villa Park!

Źródło: informacja własna
Foto: Foto: Wisłoka Chicago, Premium Motors

Najbliższy weekend w Chicago będzie bardzo taneczny i artystyczny – a to za sprawą pięknego Jubileuszu 50-lecia Zespołu Pieśni i Tańca Wici. W sobotę odbędą się dwa wyjątkowe koncerty, a w niedzielę uroczysty bankiet z udziałem gości honorowych z Polski i ze Stanów Zjednoczonych. W studiu Radia Deon dyrektorka artystyczna i choreografka Wici, Magdalena Solarz, zaprasza na te wspaniałe wydarzenia.

Już od 50 lat Zespół Pieśni i Tańca Wici upiększa przeróżne polonijne uroczystości w Chicago i wychowuje coraz to kolejne pokolenia młodych ludzi w miłości do polskiej tradycji i kultury ludowej. Przy tym cały czas idzie do przodu i się rozwija.

“Bardzo ciężko nad tym pracujemy, ja i całe grono tutaj artystów, którzy ze mną pracują wiele, wiele lat” przyznaje Magdalena Solarz, dodając: “zespół ma wielkie tradycje, które pragniemy jak najbardziej rozwijać”.

Wszyscy, którzy przyjdą na jeden z dwóch jubileuszowych, niezwykłych koncertów, będą się mogli przekonać o tym na własne oczy i na pewno będą mieli co wspominać. A jeśli chodzi bilety to lepiej się pospieszyć, ponieważ bardzo szybko się rozchodzą.

‘To nie będzie absolutnie koncert taki, jaki państwo znacie, pieśni i tańca typowy. To jest przedstawienie teatralno-muzyczne i taki polski musical” zapowiada Magdalena Solarz.

Pierwszą część tego wyjątkowego spektaklu opracowała Iwona Puc tworząc w autorskich tekstach fantastyczną wizję bajek polskich. Ale to nie znaczy że jest przeznaczona tylko dla dzieci. Dorośli także będą mieli czym się zachwycić, zaznacza nasz Gość.

Akompaniament muzyczny zapewni orkiestra symfoniczna Vistula pod dyrekcją Izabeli Gieroń, składająca się z samych Polaków, a przy tym wspaniałych muzyków.

Wici na 39. Koncercie Pieśni i Tańca Związku Narodowego Polskiego, 16 marca 2025 r.

Dla Magdaleny Solarz, która wychowała się w rodzinie artystycznej, Zespół Pieśni i Tańca Wici to jest praktycznie jej życie. “Zostałam wychowana przez Zofię Solarzową” mówi o swojej znanej babci nasz Gość.

Zofia Solarz była pedagogiem, autorką wielu opowiadań, wierszy, pieśni, a przede wszystkim instruktorką teatralną, działaczką harcerstwa oraz organizatorką uniwersytetów ludowych w przedwojennej Polsce.

“Ten mój koncert będzie jej dedykowany i jej teatrowi, który stworzyła w okresie międzywojennym” zaznacza dyrektorka zespołu Wici. Kultura ludowa i polski folklor stał się pasją Magdaleny Solarz. ” Jak się tego bakcyla sceny połknie, że tak powiem, to bardzo trudno już potem nie być tym szaleńcem, który coś chce robić” tłumaczy nasz Gość.

Zofia Solarz

Pokolenia tancerzy zespołu Wici tworzą jedną wielką rodzinę, a wśród członków grupy doszło do zawarcia niejednego małżeństwa. “Mamy już dzieci dzieci wiciowych” mówi Magdalena Solarz, która na co dzień obserwuje rozwój dzieci i młodzieży a potem śledzi dalsze jej losy.

“My staramy się wychowywać, nauczać pewnych rzeczy, których sami byliśmy nauczeni” podkreśla dyrektorka Wici. Wspólne wyjazdy i koncertowanie w różnych miejscach na świecie także są rozwijające i uczą wielu rzeczy młodych ludzi.

W przypadku małych dzieci, ich przygoda z tańcem ludowym zaczyna się zazwyczaj od tego, że przyprowadzają je rodzice, a potem już same dobrze się bawią na zajęciach i nawiązują ze sobą przyjaźnie.

W czasie jubileuszowych sobotnich koncertów zobaczymy grupy tancerzy w bardzo różnym wieku, od maluszków po “Ziemian” czyli grupę osób 50+, “którzy mają wielkie powodzenie na scenie”, jak zaznacza Magdalena Solarz.

W historii swojej działalności Zespół Pieśni i Tańca Wici współpracował z Andrzejem Rosiewiczem – znanym polskim piosenkarzem estradowym, tancerzem i satyrykiem. On wymyślił hasło dla zespołu: “Niechaj Wici was zachwyci.”

Nie mamy wątpliwości, że wszyscy goście, którzy przyjdą na sobotnie koncerty, będą po ich zobaczeniu bardzo zachwyceni. Magdalena Solarz zaprasza szczególnie rodziców, którzy myślą o zapisaniu swoich pociech do Wici, ale może jeszcze się wahają czy to zrobić.

Zespół Pieśni i Tańca Wici ma również bogaty program amerykański, ponieważ jest reprezentantem CIOF-u (Międzynarodowej Rady Organizacji Festiwali Folklorystycznych i Sztuki Ludowej), która działa pod patronatem UNESCO.

Dlatego należące do Wici dzieci uczą się także prawdziwych tańców należących do folkloru amerykańskiego, w których Magdalena Solarz szkoliła się m.in w Południowej Karolinie.

Koncerty zespołu Wici będą miały miejsce w North Shore Center w Skokie, przy 9501 Skokie Blvd, Skokie, IL 60077, o godzinie 2.00PM i 7.00PM. Publiczność może liczyć na mnóstwo niespodzianek i niezapomniane wrażenia artystyczne!

Dzień później, 27 kwietnia, odbędzie się uroczysty bankiet z udziałem gości specjalnych oraz rozdaniem nagród w sali bankietowej hotelu Holliday Inn w Skokie, przy 5300 W Touhy Ave, Skokie, IL 60077.

Rezerwacji biletów można dokonać pod numerem telefonu 773-827-8108.

Serdecznie Zapraszamy na Jubileusz Wici!

Źródło: informacja własna
Foto: Magdalena Solarz, StelmachLens