Połącz się z nami

News Chicago

Złość piękności szkodzi. Lech Figurski o trudnej sztuce poskramiania emocji

Opublikowano

dnia

Złość to jedna z podstawowych emocji, w które wyposażyła nas natura. Z jednej strony pokazuje, że coś nam nie służy, zagraża nam, z drugiej mobilizuje siły do poradzenia sobie z niekorzystną sytuacją. Warto pamiętać, że złość nie jest tożsama z agresją, a umiejętność okazywania i doświadczania jej jest równie ważna jak odczuwanie reszty emocji.

Jak twierdzi psychoterapeuta Lech Figurski właściwie odczytana złość służy temu, żeby nas chronić. Jego zdaniem właściwie odczytana jest dla nas ważną informacją i sygnałem, że jakieś nasze potrzeby nie są realizowane

 „Złość z jednej strony nie jest przyjemną emocją, ale z drugiej strony jest bardzo ważna. Ona daje nam podstawową informację. Mianowicie mówi nam o tym, że nasze granice zostały naruszone. Co to oznacza w praktyce? To oznacza, że jest to najlepsza emocja dla nas. Jeśli oczywiście ją szanujemy i właściwie odczytujemy. To oznacza, że chronimy w ten sposób siebie”.
Psychoterapeuta przekonuje, że złość sama w sobie nie jest żadnym problemem. Trzeba jednak radzić sobie z nią na bieżąco. Kumulowana staje się niebezpieczna i często mylona jest z agresją

 „Dlaczego takie skojarzenia? Często zbieramy złość i kiedy mamy jej zbyt dużo, wyraża się w sposób agresywny. Jeżeli jest tak, że radzimy sobie z emocjami i wyrażamy je natychmiast wtedy, kiedy one się pojawiają, te emocje wtedy natychmiast schodzą ze swojego poziomu i w rezultacie znikają”.

Nie bójmy się złości

Złość jest emocją trudną. Trudno ją przeżywać, trudno także towarzyszyć komuś, kto w niej jest. Psychoterapeuta Lech Figurski tłumaczy, dlaczego nie powinniśmy się jej bać

 „My nie tylko nie potrafimy wyrażać złości, ale także nie potrafimy jej znosić. Głównie dlatego, że uderza ona w nasze poczucie własnej wartości. My się tego boimy, bo uważamy, że ktoś złości się na nas, bo jesteśmy nie tacy jak powinniśmy. To nie tak. Ktoś może złościć się na nasze zachowanie, niekoniecznie musi to dotyczyć osoby”.

Psychoterapeuta Lech Figurski jest współprowadzącym cyklicznego programu Radia Deon w każdy poniedziałek po godzinie 10.40

Zainteresowani mogą dzwonić pod numer telefonu 630 335 1686

Marta Kedzior
mkedzior@radiodeon.com

Źródło: inf. Własna
Zdjęcie: Rafał Muskała, pixabay.com

 

 

News Chicago

Poszukiwany wandal, który rzucał kamieniami w okna Trump Tower

Opublikowano

dnia

Autor:

Władze poszukują osoby, która w środę po południu uszkodziła kilka okien w Trump International Hotel & Tower w centrum miasta. Funkcjonariusze zostali wezwani na miejsce zdarzenia około godziny 4:45PM po zgłoszeniu o uszkodzeniu mienia w hotelu, znajdującym się przy 400 North Wabash Avenue.

Według policji Chicago, świadek zdarzenia zeznał, że widział nieznanego mężczyznę rzucającego kamieniami w budynek, uszkadzając sześć okien. Po incydencie osoba odpowiedzialna za zdarzenie uciekła, kierując się na północ wzdłuż Rush Street.

Obecnie nie jest jasne, co spowodowało ten incydent, a dochodzenie jest w toku.

Każda osoba posiadająca informacje na temat incydentu proszona jest o kontakt z detektywami CPD Area Three pod numerem 312-744-8263 lub pod numerem 911.

Osoby posiadające informacje, które mogą pomóc władzom w dochodzeniu, mogą również zostawić wskazówkę na stronie CPDtip.com. Wskazówki można składać anonimowo.

 

Źródło: wgn
Foto: istock/AlexandreFagundes/
Czytaj dalej

News Chicago

Popieramy Trumpa: Downtown Chicago Trump Parade przejedzie przez miasto

Opublikowano

dnia

Autor:

Zwolennicy Donalda Trumpa jako kandydata na prezydenta w nadchodzących wyborach są zaproszeni by wziąć udział w niedzielnej paradzie w centrum Chicago.

Downtown Chicago Trump Parade będzie miała miejsce 20 października. Organizatorzy zachęcają by udekorować swoje samochody i wziąć udział we wspólnym przejeździe przez miasto i w ten sposób okazać wsparcie dla kandydatury Donalda Trumpa na kolejnego Prezydenta Stanów Zjednoczonych.

Karawany samochodów wyruszających z przedmieść Chicago spotkają się pod Adler Planetarium przy 1300 S Linn Whiteprzed godziną 1.00PM, by zrobić pamiątkowe zdjęcia. O godzinie 1.00PM wyruszą razem jako połączona karana aut by przejechać trasą obok wielu atrakcji turystycznych w Loop; Shedd Aquarium, MAGA Mile, Riverwalk, Daley Plaza Picasso, Millennium Park Bean, Buckingham Fountain, Maggie Daley Park.

Przejazd prawdopodobnie zakończy się przy Trump Tower na ulicy 401 N Wabash.

 

Foto: Donald Trump FB
Czytaj dalej

News Chicago

Tylko do niedzieli do wyborów w Illinois zarejestrujemy się drogą online

Opublikowano

dnia

Autor:

Standardowa, listowna rejestracja do wyborów już się zakończyła, nadal jednak możemy się zarejestrować przez Internet. Te wnioski będą przyjmowane do 20 października. Wciąż istnieje także możliwość zarejestrowania się osobistego w lokalu wyborczym. Warto to zrobić i pójść na wybory.

Osoby, które już wcześniej się rejestrowały i od ostatnich wyborów nie zmieniły swojego adresu zamieszkania, ani nazwiska, nie muszą ponownie dokonywać formalności związanych z rejestracją. Pozostałe muszą to zrobić, by oddać głos.

Możliwości rejestracji według komunikatu Komisji Wyborczej Illinois:

Online: jeśli masz prawo jazdy stanu Illinois lub dowód osobisty stanu, możesz zarejestrować się online za pośrednictwem strony internetowej Illinois State Board of Elections. Użyj tej karty identyfikacyjnej, aby zarejestrować się do głosowania lub zmienić swoje imię i nazwisko lub adres.

  • Możesz zarejestrować się online pod nowym adresem, korzystając z dowodu osobistego stanu Illinois lub prawa jazdy stanu Illinois, na którym nadal znajduje się Twój stary adres.
  • Od 1 stycznia 2024 r. 16-latkowie mogą wstępnie zarejestrować się do głosowania online za pośrednictwem strony internetowej Illinois State Board of Elections — wniosek 16-latków zostanie zawieszony do czasu osiągnięcia wieku uprawniającego do głosowania.

Osobiście podczas wczesnego głosowania: Musisz okazać dwa dokumenty tożsamości. Przynajmniej jeden dokument tożsamości musi zawierać Twój aktualny adres.

W Twoim okręgu wyborczym w dniu wyborów: Musisz okazać dwa dokumenty tożsamości. Przynajmniej jeden dokument tożsamości musi zawierać Twój aktualny adres.

Kwalifikacje do rejestracji w celu głosowania

Aby zarejestrować się jako wyborca, musisz:

  • być obywatelem USA
  • mieć ukończone 17 lat w dniu lub przed dniem wyborów prawyborczych (19.03.2024 r.) i ukończyć 18 lat w dniu lub przed dniem wyborów powszechnych (05.11.2024 r.)
  • Osoby w wieku 16 lat mogą dokonać wstępnej rejestracji do głosowania online, korzystając ze strony internetowej Illinois State Board of Elections. Rozpatrywanie ich wniosku zostanie wstrzymane do momentu osiągnięcia wieku uprawniającego do głosowania.
  • mieszkać w swoim okręgu wyborczym przynajmniej 30 dni przed wyborami
  • nie rościć sobie prawa do głosowania gdzie indziej
  • nie przebywać w więzieniu/aresztu i nie odbywać kary pozbawienia wolności.
    Uwaga: powracający obywatele, którzy zostali zwolnieni z więzienia/aresztu i spełniają wszystkie inne wymagania wymienione powyżej, mogą się zarejestrować i głosować w Illinois. Osoby, które zostały zwolnione i są na zwolnieniu warunkowym/nadzorze, mogą się zarejestrować i głosować w Illinois.

Sprawdzanie statusu rejestracji wyborcy

Kliknij tutaj, aby sprawdzić status swojej rejestracji wyborcy

Nowa Karta Rejestracyjna

Jeśli potrzebujesz nowej lub zastępczej karty rejestracyjnej wyborców, wyślij wiadomość e-mail z tematem „Need Registration Card”. Pamiętaj, aby w wiadomości e-mail na adres registration@chicagoelections.gov podać swoje pełne imię i nazwisko, adres w Chicago oraz rok urodzenia.

Aby anulować rejestrację wyborcy

Aby anulować rejestrację, wyborca ​​musi wysłać podpisany list lub podpisaną kopię tego formularza na adres:
Voter Registration, Chicago Election Board, 69 W Washington St., Suite 600, Chicago IL 60602.

Do końca wtorku, 15 października w Chicago oddano 8087 głosów w ramach wczesnego głosowania osobistego. Otrzymano też 31 932 głosów korespondencyjnych – złożono 249 559 wniosków o głosowanie korespondencyjne.

Łączna liczba głosów otrzymanych do 15 października w powszechnych wyborach prezydenckich 5 listopada w Chicago to 40 018.

Dla porównania:

  • Stan na 13 października 2020 r. (21 dni przed wyborami prezydenckimi 3 listopada 2020 r.): otrzymano i zgłoszono 125 544 głosów
  • Stan na 18 października 2016 r. (21 dni przed wyborami prezydenckimi 8 listopada 2016 r.): otrzymano i zgłoszono 19 365 głosów

Statystyki powszechnych wyborów prezydenckich 3 listopada 2020 r.:

  • 1 584 293 zarejestrowanych wyborców
  • 1 160 993 łącznie oddanych głosów
  • 73,28% frekwencji w całym mieście
  • 407 681 oddanych głosów w ramach głosowania przedterminowego (35,11% łącznie oddanych głosów)
  • 464 719 głosów oddanych pocztą (40,03% wszystkich oddanych głosów)

Statystyki powszechnych wyborów prezydenckich 8 listopada 2016 r. 

  • 1 570 529 zarejestrowanych wyborców
  • 1 115 664 głosów oddanych łącznie
  • 71,04% frekwencji w całym mieście
  • 345 366 głosów oddanych wcześniej (30,96% wszystkich oddanych głosów)
  • 105 084 głosów oddanych pocztą (9,42% wszystkich oddanych głosów)

KONTAKT: Monika Myśliwiec-Gałuszka, polishvote@chicagoelections.gov, 312.269.5702

 

Foto: istock/gorodenkoff/

 

Czytaj dalej
Reklama
Reklama

Facebook Florida

Facebook Chicago

Reklama

Kalendarz

kwiecień 2018
P W Ś C P S N
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Popularne w tym miesiącu