Połącz się z nami

Zdrowie

Dlaczego spotyka to właśnie mnie?… czyli czy przypadki chodzą po ludziach

Opublikowano

11 lat temu

dnia

Bez względu na to, jak bardzo chcielibyśmy uniknąć ponoszenia w życiu strat, uniknąć ich nie zdołamy. Świat funkcjonuje według schematu: życie – śmierć – życie. Wszystko, zarówno wokół nas, jak i w nas, podlega prawom natury, ulega ciągłym zmianom: nieustającym cyklom rodzenia się, wzrastania, rozwoju, osiągania pełni, zanikania, a potem umierania. Powtarza się to raz po raz.

Gdy okoliczności nas zmuszą, uznajemy cykl życie – śmierć – życie, ale wydaje się, że nie wiemy, jak naprawdę z tym żyć. Lubimy wzloty tego naturalnego cyklu. Z zachwytem przyjmujemy narodziny i dorastanie naszych dzieci, także nasz własny rozwój, nabywanie wiedzy i pomyślność. Radzenie sobie z negatywną częścią cyklu jest znacznie trudniejsze. Większość z nas chciałaby mieć do czynienia tylko z pozytywnym aspektem tego cyklu.

W istocie myślimy: biorę część zawierającą życie i rozwój, ale tej drugiej, w której jest zanikanie i śmierć, nie chcę. Jest to niemożliwe. Życie i śmierć są ze sobą złączone, jako dwie strony tej samej rzeczywistości. Jeżeli nawet nie dopuszczamy do swojej świadomości tego, że rzeczywistość to zarówno życie, jak i śmierć, rozwój i tracenie, dodajemy do naszego cierpienia dodatkowy ciężar. Naturalnie szukamy tego, co jest powodem naszego nieszczęścia. Mamy tendencję do myślenia, że te niechciane etapy cyklu pojawiają się w naszym życiu tylko wtedy, gdy popełniliśmy coś złego, dotyka nas kara, spotkał nas jakiś pech albo ktoś nas źle traktuje. Starsza kobieta chora na raka powiedziała mi kiedyś: “Myślę, że byłam wilkiem w owczej skórze”. Gdy zapytałam, co ma na myśli, odrzekła: “Zawsze uważałam, że od życia otrzymuje się to, co się mu daje i że ja żyję w dosyć dobry sposób. Widzę jednak, że tak nie było, bo inaczej to by mnie nie spotkało”.

Usiłując zrozumieć, często szukamy przyczyn. Zadajemy sobie dwa związane ze sobą pytania: “Dlaczego tak się dzieje?” i ” Dlaczego spotyka to mnie?” Niebo wydaje się odpowiadać: “Dlaczego nie?”

Gdy dochodzimy do zrozumienia cyklu życie – śmierć – życie, widzimy, że straty i towarzyszące im cierpienia dotykają każdego z nas. Wystarczy rozejrzeć się wokół, żeby zobaczyć, że tracenie jest połową procesu życia. Nowe życie może przyjść tylko wtedy, gdy to, co było wcześniej odejdzie. Jest to historia ludzkiej egzystencji.

Zauważcie kolejność pór roku, poczynając od nowego rodzenia się wiosny, przez pełnię lata, gorzko-słodkie przemijanie jesieni i zimowe zamieranie. Przyjrzyjcie się księżycowi, który ustawicznie przechodzi od nowiu poprzez pierwszą kwartę, pełnię, trzecią kwartę do ponownego nowiu. W taki sam sposób przeżywamy życie. Wszystko się zmienia.

Nowe życie przychodzi tylko dzięki pozbyciu się starego, ten schemat uwidacznia się w każdej sferze naszej egzystencji. Zęby mleczne muszą ustąpić miejsca zębom stałym. Nowe idee nie mogą się rozwijać, jeśli nie zechcemy pozbyć się poprzednich. Edukacja i nauka zastępują niewiedzę. Nasze życie składa się z wielu etapów rozwoju psychicznego, z których każdy ma swe własne zadania, każdy wymaga od nas rozstania się z tym, co było przedtem. Stale musimy doświadczać przemian lub śmierci albo jakiejś straty, po to żeby osiągnąć następny etap rozwoju. Żałoba jest niezbędna dla wzrastania – jest to trudna prawda, niemniej jednak prawda.

W każdej chwili życia doświadczamy tracenia i wzrastania, w rozmaitych postaciach. W naszym życiu religijnym i duchowym borykamy się z problemem śmierci i straty. Każdy rodzaj duchowego wzrastania zawsze wymaga procesu odchodzenia od czegoś i docierania do czegoś innego. Zdarza się, że dorastamy do nowych idei lub stajemy się bardziej dzielni, a jednocześnie żałujemy utraty przyjaźni, pracy lub zabezpieczenia materialnego. W wielu momentach naszego życia znajdujemy się w innym miejscu cyklu życia i śmierci.

Codziennie mamy do czynienia z rzeczywistością straty. Jeśli nie umieramy młodo, przeżywamy wiele tysięcy strat. Mamy już całą historię porażek, które przyczyniły się do uformowania nas takich, jakimi obecnie jesteśmy. To właśnie sposób, w jaki radzimy sobie ze stratami, sprawia, kim się stajemy i w jaki sposób się to dokonuje.

Pewien mądry nauczyciel duchowości zapytany, jakie są trzy najważniejsze kroki na drodze duchowego wzrastania, odpowiedział: “Otwarte oczy, otwarte oczy, otwarte oczy”. Być może utrata kogoś lub czegoś ważnego może otworzyć nam oczy na rzeczywiste życie i dać nam poczucie solidarności z każdym człowiekiem. Możemy także nauczyć się przeżywać straty w taki sposób, aby prowadziły nas do nowego życia.

Wcześniej czy później, każdy z nas staje się ekspertem od strat, powiedział kiedyś rabin David Wolpe. Jak więc uczyć się lekcji codziennych strat?

Poświęć trochę czasu na obserwację przyrody w okolicy twego domu. Zwróć uwagę na rytm życia i śmierci widoczny wyraźnie u drzew i innych roślin. Zastanów się nad zmianami, jakie zaszły w scenerii tej okolicy od czasu, gdy się tam wprowadziłeś.
Zapisz historię twoich strat. Podziel życie na dziesięcioletnie odcinki i zacznij spisywanie różnego rodzaju strat, jakich doznałeś. Zauważ, że niektóre z nich należą do całej grupy strat mających miejsce w tym samym czasie. Zachowaj tę listę i dopisuj do niej straty, o których sobie później przypomnisz.
Pomyśl o tym, że poniesione straty ukształtowały cię takim, jakim jesteś obecnie. Pamiętaj, że to nie sama strata, ale sposób w jaki stawiasz jej czoła, przyczynia się do twojego rozwoju.
Które straty miały największe znaczenie w twoim życiu? Co sprawiło, że były one takie ważne? Które z nich były trampoliną do nowego życia i rozwoju? Dlaczego?

“Trzeba jedynie uwierzyć, że tam, gdzie jest jakiś koniec, będzie i początek.”
Clarissa Pinkola Estes

Źródło: deon.pl
Foto: Flickr.com/ ryan melaugh

Powiązane tematy:

News USA

Trwają zapisy do Medicare na 2027 rok. Na wybór planu jest czas do 7 grudnia

Opublikowano

2 dni temu

dnia

9 listopada 2026

Autor:

Przypominamy, że od 15 października trwa okres wyboru planów Medicare na nadchodzący, 2027 rok. Seniorzy i pozostali uprawnieni mają czas do 7 grudnia na przeanalizowanie dostępnych ubezpieczeń i ewentualną zmianę planu. Od 1 stycznia wejdą w życie nowe zasady dotyczące kosztów leków, składek i zakresu świadczeń.

Podczas otwartego okresu zapisów można wybrać tradycyjny Medicare lub prywatny plan Medicare Advantage, a także ubezpieczenie leków na receptę w ramach Medicare Part D. Tegoroczne decyzje są szczególnie istotne ze względu na rosnące koszty opieki zdrowotnej oraz zmiany w ofertach firm ubezpieczeniowych.

Okres zapisów daje możliwość sprawdzenia, czy dotychczasowe ubezpieczenie nadal odpowiada potrzebom pacjenta i czy na rynku dostępne są korzystniejsze rozwiązania.

Wyższe wydatki na leki w Medicare Part D

Jedną z najważniejszych zmian będzie podwyższenie rocznego limitu wydatków własnych na leki objęte Medicare Part D. W 2027 roku wyniesie on 2400 dolarów, podczas gdy w 2026 roku obowiązuje limit 2100 dolarów. Wzrośnie również standardowa kwota udziału własnego, którą pacjent musi zapłacić przed rozpoczęciem określonego zakresu refundacji. Zwiększy się ona z 615 do 700 dolarów.

Pod koniec 2026 roku administracja Donalda Trumpa zakończy także tymczasowy program federalnych dopłat do składek Medicare Part D. Mechanizm ten wprowadzono w 2024 roku za administracji Joe Bidena, aby ograniczyć wzrost kosztów ubezpieczenia leków po zmianach wynikających z ustawy Inflation Reduction Act z 2022 roku.

Federalne Centra Usług Medicare i Medicaid (CMS) przewidują, że dla większości ubezpieczonych wzrost składek będzie umiarkowany. Nie oznacza to jednak, że wszyscy beneficjenci unikną większych podwyżek.

Niektóre plany Medicare Advantage ograniczą świadczenia

Część osób korzystających z Medicare może odczuć poważniejsze zmiany. Niektóre firmy wycofują bowiem swoje plany Medicare Advantage z określonych regionów lub ograniczają dostępne świadczenia. Zmiany mogą dotyczyć między innymi ubezpieczenia stomatologicznego oraz wysokości dopłat ponoszonych przez pacjentów.

Osoby zapisane do Medicare Advantage powinny zatem sprawdzić nie tylko wysokość miesięcznej składki, ale również dostępność lekarzy, placówek medycznych, refundowanych leków i dodatkowych świadczeń.

Nowe ceny leków negocjowane przez Medicare

Od 1 stycznia 2027 roku mają zacząć obowiązywać kolejne ceny leków wynegocjowane przez Medicare na podstawie przepisów przyjętych za administracji Joe Bidena. Nowe rozwiązania obejmują między innymi preparaty stosowane w leczeniu cukrzycy i kontroli masy ciała, takie jak Ozempic, Rybelsus i Wegovy.

Wśród wymienionych leków znajdują się także Trelegy Ellipta, Xtandi, Pomalyst, Ibrance, Ofev, Linzess, Calquence, Austedo i Austedo XR, Breo Ellipta, Tradjenta, Xifaxan, Vraylar, Janumet i Janumet XR oraz Otezla.

Według prognoz CMS nowe ceny mają przynieść osobom objętym Medicare oszczędności na kosztach leków wynoszące łącznie około 685 milionów dolarów w 2027 roku.

Otwarty okres zapisów do Medicare trwa od 15 października do 7 grudnia 2026 roku. Wybrane w tym czasie plany zaczną obowiązywać 1 stycznia 2027 roku. Przed podjęciem decyzji warto sprawdzić aktualne składki, udział własny, listę refundowanych leków oraz zakres usług medycznych dostępnych w danym planie.

 

Źródło: scrippsnews
Foto: Medicare, istock/roobcio/Darren415/Ankabala/
Czytaj dalej

News USA

Które stany są pełne grubasów? Nowy ranking ujawnia niepokojące dane

Opublikowano

2 dni temu

dnia

9 listopada 2026

Autor:

Wirginia Zachodnia, Missisipi i Arkansas znalazły się na czele najnowszego rankingu stanów USA z największym problemem nadwagi i otyłości. Analiza WalletHub pokazuje również związek nadmiernej masy ciała z cukrzycą, chorobami serca i ograniczonym dostępem do zdrowej żywności. Wyniki opublikowano w związku z listopadowym Miesiącem Świadomości Cukrzycy.

Ranking obejmujący wszystkie stany USA

Firma WalletHub porównała 50 stanów oraz Dystrykt Kolumbii na podstawie 31 wskaźników dotyczących nadwagi, otyłości i związanych z nimi zagrożeń zdrowotnych. Uwzględniono między innymi odsetek mieszkańców z nadmierną masą ciała, spożycie słodzonych napojów przez młodzież oraz koszty opieki medycznej wynikające z chorób związanych z otyłością.

Najgorzej w zestawieniu wypadła Wirginia Zachodnia, a kolejne miejsca zajęły Missisipi, Arkansas, Luizjana i Alabama. Z kolei Kolorado odnotowało najniższy odsetek dorosłych z otyłością, około 1,7 razy mniejszy niż w Wirginii Zachodniej.

Wirginia Zachodnia na pierwszym miejscu

Aż 42% dorosłych mieszkańców Wirginii Zachodniej zmaga się z otyłością, a niemal 32% ma nadwagę, ale nie spełnia kryteriów otyłości. Stan należy również do obszarów o najwyższej częstości występowania cukrzycy typu 2, chorób serca, zawałów oraz podwyższonego poziomu cholesterolu.

Roczne koszty problemów zdrowotnych związanych z otyłością oszacowano tam na 58 milionów dolarów. Wirginia Zachodnia ma także najwyższy w kraju wskaźnik spożycia słodzonych napojów przez nastolatków. Jedynie około 41% mieszkańców żyje w pobliżu sklepu oferującego zdrową żywność, co stanowi szósty najgorszy wynik w USA.

Dodatkowo stan zajmuje szóste miejsce pod względem odsetka dorosłych nieaktywnych fizycznie i przedostatnie pod względem liczby centrów fitness w przeliczeniu na mieszkańca.

Missisipi i Arkansas również z poważnym problemem

Drugie miejsce zajęło Missisipi, gdzie 40,6% dorosłych cierpi na otyłość, a kolejne 31,9% ma nadwagę. Stan odnotowuje najwyższy w kraju wskaźnik otyłości wśród dzieci w wieku od 10 do 17 lat oraz drugi najwyższy wśród uczniów szkół średnich.

Missisipi należy również do stanów o największej częstości występowania nadciśnienia tętniczego i udarów mózgu. Roczne obciążenie ekonomiczne związane z problemami zdrowotnymi wynikającymi z nadmiernej masy ciała wynosi około 56 milionów dolarów.

W Arkansas, które uplasowało się na trzecim miejscu, otyłość dotyczy 39,5% dorosłych, a około 34% ma nadwagę. Stan zajmuje czwarte miejsce pod względem odsetka osób spożywających mniej niż jedną porcję warzyw dziennie i pierwsze pod względem zbyt małego spożycia owoców.

Arkansas odnotowuje również czwarte najwyższe spożycie słodzonych napojów wśród nastolatków. Jednocześnie należy do dziesięciu stanów z najniższym odsetkiem mieszkańców mających dostęp do sklepu ze zdrową żywnością w odległości możliwej do pokonania pieszo.

Cukrzyca dotyka milionów Amerykanów

Listopad jest w Stanach Zjednoczonych Miesiącem Świadomości Cukrzycy, którego celem jest edukacja na temat przyczyn choroby, jej powikłań i możliwości zapobiegania. Według Centrów Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) około jeden na ośmiu Amerykanów choruje na cukrzycę, najczęściej typu 2.

Choroba ta rozwija się, gdy organizm nie wykorzystuje prawidłowo insuliny, co prowadzi do podwyższonego poziomu cukru we krwi. Z czasem może to powodować uszkodzenia oczu, nerek, nerwów i serca. Rosnąca liczba dzieci z otyłością przyczynia się również do częstszego rozpoznawania cukrzycy typu 2 w młodszych grupach wiekowych.

Dane CDC wskazują, że 58% dorosłych Amerykanów z otyłością ma nadciśnienie tętnicze, a około 23% choruje na cukrzycę. Każdego roku diagnozuje się około 1,5 miliona nowych przypadków tej choroby. Amerykańskie Stowarzyszenie Diabetologiczne szacuje ponadto, że 115 milionów dorosłych mieszkańców USA ma stan przedcukrzycowy, często nie zdając sobie z tego sprawy.

Eksperci zalecają stopniowe zmiany i regularne badania

Lekarze zalecają regularne kontrolowanie ciśnienia tętniczego, poziomu cukru i cholesterolu. Nawet redukcja masy ciała o 5–10% może poprawić te parametry i zmniejszyć ryzyko poważnych powikłań zdrowotnych. Zachęcają również do codziennych spacerów, odpowiedniej ilości snu oraz regularnych wizyt lekarskich.

Przestrzegają natomiast przed gwałtownym odchudzaniem i restrykcyjnymi dietami, które często przynoszą jedynie krótkotrwałe rezultaty.

Osoby rozpoczynające odchudzanie powinny najpierw skonsultować się z lekarzem.

Choć cukrzycy typu 2 nie można obecnie całkowicie wyleczyć, odpowiednia dieta, aktywność fizyczna i redukcja masy ciała pomagają ją kontrolować. Jeśli zmiany stylu życia nie wystarczają, konieczne może być stosowanie leków przeciwcukrzycowych lub insulinoterapii. Eksperci podkreślają, że najważniejsze są trwałe, stopniowe zmiany i indywidualnie dobrane leczenie.

 

Źródło: fox13
Foto: istock/Dacharlie/CreativaImages/
Czytaj dalej

News Chicago

Szpital w Waukegan przestał przyjmować karetki. Pacjenci będą przewożeni do innych placówek

Opublikowano

3 dni temu

dnia

9 listopada 2026

Autor:

Vista Medical Center East

Vista Medical Center East w Waukegan nie przyjmuje już pacjentów przywożonych karetkami pogotowia. Decyzja Departamentu Zdrowia Publicznego Illinois zapadła zaledwie dwa tygodnie po utracie przez szpital statusu centrum urazowego II stopnia. Pacjenci wymagający transportu medycznego będą kierowani do innych placówek w północnej części aglomeracji Chicago.

Wszystkie karetki kierowane do innych szpitali

Według przekazanych informacji, Vista Medical Center East został objęty całkowitym przekierowaniem transportów karetkami na polecenie Departamentu Zdrowia Publicznego Illinois (IDPH). Oznacza to, że zespoły ratownictwa medycznego nie mogą obecnie przywozić pacjentów do tej placówki.

Decyzja nastąpiła dwa tygodnie po odebraniu szpitalowi uprawnień centrum urazowego II stopnia, które umożliwiały leczenie pacjentów z poważnymi obrażeniami wymagającymi specjalistycznej pomocy medycznej. Informowaliśmy o niej tutaj.

Dokąd będą trafiać pacjenci?

Karetki obsługujące Waukegan i okoliczne miejscowości będą teraz przewozić pacjentów przede wszystkim do Northwestern Medicine w Lake Forest oraz Advocate Condell Medical Center w Libertyville. W przypadku weteranów wojskowych jedną z placówek docelowych będzie Lovell Federal Health Center w North Chicago.

Część pacjentów może być również transportowana do szpitala Endeavor Health w Highland Park. Zmiany oznaczają konieczność pokonywania dłuższych tras przez zespoły ratownictwa medycznego, w zależności od miejsca wezwania i stanu zdrowia pacjenta.

Szpital nadal przyjmuje pacjentów zgłaszających się samodzielnie

Pomimo wstrzymania przyjęć z transportów karetkami Vista Medical Center East pozostaje otwarty dla osób zgłaszających się bezpośrednio do placówki. Ograniczenie dotyczy wyłącznie pacjentów przewożonych przez zespoły ratownictwa medycznego.

Nie podano, jak długo obowiązywać będzie decyzja Departamentu Zdrowia Publicznego Illinois ani kiedy szpital mógłby ponownie rozpocząć przyjmowanie karetek.

 

Źródło: cbs
Foto: YouTube
Czytaj dalej

Popularne

Kalendarz

lipiec 2015
P W Ś C P S N
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Popularne w tym miesiącu