Połącz się z nami

News USA

Nowe wytyczne żywieniowe: Więcej roślin strączkowych, mniej mięsa

Opublikowano

dnia

zdrowa dieta

Federalni eksperci ds. zdrowia w najnowszych wytycznych żywieniowych na lata 2025–2030 zachęcają Amerykanów do zmiany nawyków żywieniowych. Zalecenia opublikowane przez Departament Zdrowia i Opieki Społecznej oraz Departament Rolnictwa promują zwiększenie spożycia roślin strączkowych, takich jak fasola, soczewica i groch, przy jednoczesnym ograniczeniu mięsa i produktów wysoko przetworzonych.

Otyłość i choroby przewlekłe w centrum uwagi

Raport sporządzony przez 20-osobowy zespół ekspertów podkreśla, że zła dieta jest jednym z głównych czynników ryzyka chorób przewlekłych, takich jak:

  • Otyłość i nadwaga, które dotykają 73% dorosłych i 36% dzieci w USA.
  • Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy, który występuje u 38% młodzieży w wieku 12–19 lat.
  • Choroby układu krążenia, zespół metaboliczny oraz wybrane nowotwory.

Eksperci zwracają uwagę, że poprawa nawyków żywieniowych jest kluczowa dla zdrowia publicznego.

Nowe wytyczne kładą także nacisk na równość zdrowotną, analizując wpływ diety na różne grupy demograficzne. Badania wykazały, że osoby z niższym poziomem wykształcenia są bardziej narażone na otyłość i nadciśnienie, co uwypukla potrzebę wsparcia w zakresie edukacji i dostępu do zdrowej żywności.

Co jedzą Amerykanie?

Analiza diety Amerykanów pokazuje istotne niedobory żywieniowe:

  • Za mało spożywa się:
    • Warzyw, owoców, produktów mlecznych, owoców morza, pełnych ziaren, orzechów, nasion i alternatyw roślinnych.
  • Za dużo spożywa się:
    • Soli, cukrów i tłuszczów nasyconych.
    • Mięsa, drobiu i jaj.

Jednocześnie raport wskazuje, że wiele osób nie dostarcza organizmowi odpowiednich ilości witaminy D, wapnia i błonnika pokarmowego.

Kontrowersje wokół żywności ultraprzetworzonej

Chociaż raport unika jednoznacznych wniosków na temat wpływu żywności ultraprzetworzonej, podkreśla trudności w ocenie dowodów z powodu braku precyzyjnej definicji tego terminu. Żywność ultraprzetworzona, często wzbogacana syropem kukurydzianym o wysokiej zawartości fruktozy, jest powszechnie spożywana w USA.

Kandydat na sekretarza Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej, Robert F. Kennedy Jr., wielokrotnie krytykował federalne agencje za uznawanie ultraprzetworzonych produktów za bezpieczne. Kennedy powiązał ich spożycie z problemami zdrowotnymi, takimi jak depresja, otyłość, nowotwory i choroby wątroby.

Eksperci podkreślają, że prawie każdy Amerykanin może odnieść korzyści z poprawy diety. Zwiększenie świadomości na temat roli zdrowego odżywiania, w połączeniu z wdrażaniem nowych wytycznych, może pomóc w walce z epidemią chorób przewlekłych i poprawić jakość życia milionów osób.

 

Źródło: Epoch Times
Foto: istock/Andrii Zastrozhnov/ SB Arts Media/Caterina Robustelli/

News USA

Poznań. Obchody 107. rocznicy wybuchu Powstania Wielkopolskiego. Fot. KPRP

Opublikowano

dnia

Autor:

Czytaj dalej

News USA

Rozmowa Prezydenta RP z Prezydentem USA

Opublikowano

dnia

Autor:

Dzisiaj odbyła się kolejna rozmowa telefoniczna Prezydenta RP Karola Nawrockiego z Prezydentem Stanów Zjednoczonych Donaldem Trumpem.

Na początku Prezydenci złożyli sobie życzenia z okazji Świąt Bożego Narodzenia. W dalszej części rozmowy Karol Nawrocki i Donald Trump podjęli temat stanu relacji transatlantyckich, oraz bezpieczeństwa w regionie w związku z toczącą się wojną na Ukrainie wywołaną przez Federację Rosyjską – w szczególności dyskutowano o postępach uzgodnień pokojowych.

Rozmawiano także o udziale Polski w pracach grupy G20, polsko–amerykańskiej współpracy gospodarczej i sprawach energetyki. Rozmowa odbyła się w ciepłej i serdecznej atmosferze.

 

KPRP
Czytaj dalej

News USA

Świąteczne bombardowanie w Nigerii: Trump ogłosił atak na ISIS

Opublikowano

dnia

Autor:

25 grudnia Prezydent Donald Trump ogłosił przeprowadzenie „potężnego i śmiertelnego uderzenia” wymierzonego w struktury organizacji ISIS działające w północno-zachodniej Nigerii. Jak podkreślił, była to odpowiedź na eskalację brutalnych ataków na chrześcijan w tym regionie.

„Ostrzegaliśmy ich – tej nocy zapłacili cenę”

W oświadczeniu opublikowanym na Truth Social Donald Trump napisał, że celem były grupy terrorystyczne, które „od wielu lat, a nawet stuleci, dokonują brutalnych mordów na niewinnych chrześcijanach”. Prezydent dodał, że terroryści zignorowali wcześniejsze ostrzeżenia.

„Wcześniej ostrzegałem tych terrorystów, że jeśli nie przestaną dokonywać rzezi chrześcijan, zapłacą za to. I tej nocy zapłacili” – napisał.

Trump podkreślił, że Departament Wojny przeprowadził „liczne perfekcyjne uderzenia”, a Stany Zjednoczone „nie pozwolą, by radykalny islamistyczny terroryzm prosperował”. Zakończył słowami:

“Niech Bóg błogosławi naszą armię i Wesołych Świąt dla wszystkich – również dla martwych terrorystów, których będzie jeszcze więcej, jeśli masakry chrześcijan się nie zakończą”.

Nigeria w centrum międzynarodowej presji

Już 5 listopada Donald Trump publicznie zwracał uwagę na dramatyczną sytuację chrześcijan w Nigerii, sygnalizując, że USA mogą rozważyć działania militarne. Administracja w ostatnich miesiącach przyjęła szereg sankcji, m.in. wizowych, wobec Nigeryjczyków zaangażowanych w „masowe zabójstwa i przemoc” wymierzoną w chrześcijan.

Stany Zjednoczone ponownie rozważają także uznanie Nigerii za tzw. Kraj Budzący Szczególną Troskę (CPC) w ramach ustawy o wolności religijnej, co umożliwia nakładanie sankcji. Taki status został nadany Nigerii po raz pierwszy w 2020 r., choć później został cofnięty.

Nigeria zaprzecza prześladowaniom chrześcijan

Władze Nigerii konsekwentnie odrzucają oskarżenia o systematyczne prześladowania chrześcijan, podkreślając, że organizacje takie jak Boko Haram i ISIS działają przeciwko osobom „bez względu na wyznanie”. Jednocześnie rząd miał – jak potwierdził Pentagon – zaakceptować amerykańskie uderzenia.

„Departament Wojny współpracował z rządem Nigerii przy realizacji tych ataków. Zostały one zatwierdzone przez rząd Nigerii” – podał rzecznik.

Rosnąca przemoc w regionie

Nigeria – najludniejszy kraj Afryki, liczący ok. 214 mln mieszkańców – od lat zmaga się z eskalacją przemocy na tle religijnym i etnicznym. Według Pew Research ok. 56% mieszkańców to muzułmanie, a 43% chrześcijanie. To również jedno z zaledwie siedmiu państw na świecie z „bardzo wysokim” poziomem społecznych napięć religijnych.

Raporty USCIRF (U.S. Commission on International Religious Freedom) wskazują na szczególnie dramatyczną sytuację w rejonie Middle Belt, gdzie uzbrojone grupy dokonują pacyfikacji chrześcijańskich wiosek, palenia kościołów i porwań, próbując „islamizować region i eliminować chrześcijan”.

Organizacje praw człowieka poinformowały, że w pierwszej połowie 2025 r. liczba ataków na chrześcijan gwałtownie wzrosła, co ponownie uruchomiło naciski, aby Waszyngton przywrócił Nigerii status CPC.

Co dalej?

Amerykańskie uderzenia w ISIS w Nigerii mogą oznaczać nowy etap współpracy wojskowej między oboma państwami – choć nigeryjski rząd oficjalnie odrzuca tezę o prześladowaniach religijnych, przyjmuje natomiast pomoc w zwalczaniu ugrupowań terrorystycznych.

Administracja Trumpa zapowiada, że kolejne działania militarne są możliwe, jeśli przemoc wobec chrześcijan nie ustanie.

Źródło: The Epoch Times
Foto: YouTube, The White House
Czytaj dalej
Reklama

Popularne

Kalendarz

grudzień 2024
P W Ś C P S N
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Nasz profil na fb

Popularne w tym miesiącu