Trudne wybory pojawiają się w naszym życiu, czy tego chcemy czy nie. Wybór drogi zawodowej czy partnera to tylko niektóre ważne dylematy, z którymi większość z nas musi się zmierzyć. Choć wybory te nie należą do łatwych, w końcu decydujemy się na jedną z możliwych opcji. Potem z kolei ponosimy tego konsekwencje.

O tym, że zdolność dokonywania wyborów jest jedną z kluczowych zdolności człowieka mówiła doktor psychologii klinicznej Anna Węgierek. Według niej często sami ponosimy odpowiedzialność, że między naszymi pragnieniami a możliwościami istnieje rozdźwięk

 „Są takie osoby, które nawet nie uświadamiają sobie, że nie robią czegoś z własnej winy i tylko szukają wymówek. Często słyszę, że powodem takiej a nie innej decyzji były dzieci, brak pieniędzy brak samochodu, mąż był nie taki, rodzice nie pomogli. Tacy ludzie, zamiast działać, mają tysiące wytłumaczeń”.

Problem według psycholog leży głównie w tym, że nie wierzymy we własne możliwości. Anna Węgierek radzi uważnie przyglądać się sytuacji i pracować nad samym sobą

„Cała idea polega na tym, że często nie wierzymy sobie i nie wierzymy w siebie. Nie ufamy w to, że potrafimy coś zrobić, nie wierzymy w to, że nam się coś uda. Uważajmy na to i pamiętajmy, że niska samoocena i mała wiara w siebie mogą być pierwszymi oznakami depresji”.

Podążajmy za swoimi marzeniami

Często podejmowanie decyzji jest zdominowane przez opinie i naciski otoczenia. Doktor Anna Węgierek radzi zawsze, kiedy wybieramy jakąś opcję, podążać za swoimi marzeniami

„Bywamy często okrutni dla samych siebie. Sami siebie oceniamy i zamykamy się w przysłowiowych złotych klatkach. Dbamy o wszystkich innych tylko nie o siebie. Wtedy wydaje nam się, że jesteśmy najlepsi. Czas na to, żeby spojrzeć prawdzie w oczy. Trzeba znaleźć czas dla siebie i na swoje marzenia. Skupmy się na tym, co tak naprawdę chcielibyśmy zrobić my sami”.

Doktor Anna Węgierek jest gościem Radia Deon w każdy czwartek po godzinie 9:40.

Wegierek Psychology Center, Inc
3022 N Harlem Ave
Suite 1N
Chicago, Illinois 6063

Nowa lokalizacja

7622 W 159th Street
Orland Park, Illinois

Telefon: 708 710 8819

Marta Kędzior
mkedzior@radiodeon.com

Źródło: inf. własna
Foto: Rafał Muskała