Połącz się z nami

Ciekawostki

Poprawić obraz samego siebie, czyli co zrobić aby czuć się ze sobą dobrze

Opublikowano

dnia

Bez stabilnego poczucia własnej wartości nikt nie może z powodzeniem pokierować swoim życiem. Wewnętrzna równowaga jest podstawą każdej skutecznej i trwałej zmiany. Trzeba zaufać sobie i polegać na sobie, aby na czas rozpoznać nadarzające się okazje życiowe oraz optymalnie je wykorzystać.

Nic nie jest bardziej szkodliwe od zatruwania każdego dnia nadmiernym zwątpieniem w siebie. Rozpoczynam przedstawienie strategii pierwszego rozdziału. Dzięki nim można nadać własnej przyszłości pozytywny kierunek i spowodować, że marzenia staną się rzeczywistością.

Istnieją osoby, które nisko oceniają siebie samych i swoje możliwości. Oczekują oni od innych ludzi, społeczeństwa lub samego życia, że ci uczynią ich szczęśliwymi i sprawią, że uda im się odnieść sukces.

Może się wtedy zdarzać, że ktoś:

codziennie spędza dużo czasu, rozpamiętując niewykorzystane szanse przeszłości lub skarżąc się na niesprawiedliwość swojego losu;

zajmuje się coraz bardziej tylko swoimi słabościami, a przez to je wzmacnia; po jakimś czasie ma problemy z koncentracją, spowodowane stresem bóle kręgosłupa, często jest rozdrażniony…

cierpi z powodu zarówno zawodowego, jak i prywatnego “wypalenia” oraz narzeka na brak dobrych pomysłów;

coraz bardziej obawia się, że traci u ludzi poważanie i popularność;

sądzi, że jego kariera i historia życia zakończy się jedną wielką katastrofą.

Ten, kto w ten sposób obniża swoją wartość, traci na dłuższą metę grunt pod nogami, a tym samym siłę do konstruktywnej samorealizacji. Podobno na przyzwyczajenia nie ma lekarstwa. Czy naprawdę?

W życiu ciągle spotykają nas niepowodzenia i często rozczarowują nas ludzie; nasze związki rozpadają się, zawodowe plany nie udają się, choroby i finansowe problemy rozwiewają nasze marzenia.

Z obawy przed powtórzeniem negatywnych doświadczeń stajemy się z upływem lat coraz bardziej ostrożni i krytyczni. Wypatrujemy sygnałów, które mogłyby zapowiadać znane nam już kryzysy i niebezpieczeństwa. Tworzymy program ochrony siebie, który z upływem czasu działa automatycznie, bez naszej woli i zasadniczo jest całkowicie sensowny.

Problem pojawia się wtedy, gdy kryzysy i ciosy losu, których się obawiamy, interpretowane są jako dowody własnego braku umiejętności. Myślimy wtedy w taki sposób: “Klient nie kupił samochodu (swetra, działki), ponieważ nie potrafię odpowiednio z nim postępować” lub: “Gdy tak bardzo bolą mnie plecy, to znaczy, że nie jestem już przydatny zawodowo”.

Przez powtarzanie takich fałszywych dogmatów ludzie często zbyt łatwo i szybko wpadają w błędny krąg rosnącego zwątpienia w siebie. Negatywne myśli o sobie mogą wywołać stan psychiczny, który predysponuje człowieka do gromadzenia złych doświadczeń. A co dobrego może stać się z kimś, kto nie potrafi niczego zrobić zadowalająco i wszystko robi źle?

Zanim pozwolicie urosnąć jakiemukolwiek niepowodzeniu do rangi Waszej podstawowej niemożności działania, przyglądnijcie się lepiej odnośnej sprawie bardzo dokładnie. Czyńcie tak możliwie w każdym wypadku.

Regularne roztrząsanie przyczyn niepowodzenia chroni przed powstaniem uprzedzeń, które szkodzą nam samym.

W trakcie takiego rozważania prawdopodobnie wpadniecie na to, co spowodowało fiasko sprzedaży: klient nie był zdecydowany, konkurencja miała korzystniejsze warunki. To wprawdzie głupio, że się nie udało, ale nie oznacza to jeszcze całkowitego zanegowania Waszej osoby i Waszych możliwości.

Ten, kto chce dużo zdziałać w życiu, potrzebuje do tego niezbędnych podstaw; a zatem szczególnych uzdolnień, talentów i doświadczeń, którymi nie każdy dysponuje. To jest cenny surowiec “sukcesu naszego ja”.

Dlatego dokonajcie niezwłocznie przeglądu Waszej osobowości i zróbcie listę Waszych zalet: wiedza fachowa, talent organizacyjny, przebojowość, komunikatywność… Tutaj powinny pojawić się również te cenne cechy, których być może sobie jeszcze nie uświadamiacie. To dotyczy na przykład siły przetrwania i optymizmu, dzięki którym przeszliście przez trudne czasy!

Powinniście od dzisiaj codziennie przypominać sobie o tej pozytywnej liście i sukcesywnie ją rozbudowywać, by pielęgnować swoje poczucie wartości i stłumić nadmierny wpływ samokrytyki.

Źródło: deon.pl
Foto: shutterstock.com

 

News USA

O co najczęściej pytaliśmy Alexę w 2025 roku? Amazon ujawnia listę zapytań

Opublikowano

dnia

Autor:

Amazon opublikował w zeszłym tygodniu coroczne zestawienie „Alexa’s Most Asked Questions”, które pokazuje, o co użytkownicy najczęściej prosili swoją sztuczną inteligencję w 2025 roku. Dane jasno pokazują, że Alexa, asystent głosowy oparty na sztucznej inteligencji, pozostaje jednym z głównych źródeł szybkiej informacji — od kuchennych porad po globalne ciekawostki o celebrytach.

Kulinaria na pierwszym miejscu: „Jak długo gotować jajko w koszulce?”

Miliony zapytań dotyczyły gotowania, a jednym z najpopularniejszych było pytanie o czas gotowania jajka w koszulce. Użytkownicy chętnie korzystali z Alexy jako domowego kuchennego asystenta, prosząc ją o instrukcje krok po kroku, proporcje składników czy czas przygotowania różnych potraw.

Wzrost liczby zapytań kulinarnych Amazon tłumaczy tym, że coraz więcej osób gotuje w domu i traktuje głosowego asystenta jako najszybsze źródło odpowiedzi.

Nauka pod ręką: „Jaka jest średnica Ziemi?”

Alexa była również wykorzystywana jako natychmiastowy pomocnik do zdobywania podstawowej wiedzy naukowej. Jednym z najczęściej zadawanych pytań było: „Jaka jest średnica Ziemi?” Zestawienie pokazuje, że użytkownicy traktują swoje urządzenia nie tylko jako gadżet domowy, ale również jako sposób na zaspokojenie codziennej ciekawości dotyczącej świata.

Celebryci: Ronaldo, Swift i Musk na szczycie ciekawości

Według Amazon ogólne pytania o wzrost, wagę czy majątek gwiazd należały do najbardziej typowych. Wśród nazwisk dominowali: Cristiano Ronaldo, Taylor Swift i Elon Musk. Osoby korzystające z Alexy pytały zarówno o aktualne statystyki, jak i o szczegóły z życia prywatnego czy kariery tych postaci.

Taylor Swift najczęściej słuchaną artystką

Alexa służyła również jako główny odtwarzacz muzyczny. Najpopularniejszą artystką wśród użytkowników okazała się Taylor Swift, natomiast drugie miejsce zajął Bruno Mars. Najczęściej odtwarzanym utworem była jego piosenka „APT”, nagrana wspólnie z Rosé.

Albumem roku według danych Alexy został soundtrack do Netflixowego hitu “KPop Demon Hunters” — absolutny faworyt słuchaczy globalnych.

Paradoks roku: „Co oznacza AI?”

Jednym z najbardziej intrygujących trendów 2025 było częste pytanie: „What does AI stand for?”
Użytkownicy pytali więc asystenta o wyjaśnienie skrótu, na którym sam jest oparty.

Amazon podkreśla, że to symboliczny dowód na to, jak mocno sztuczna inteligencja przeniknęła codzienne życie — jednocześnie fascynując użytkowników i budząc ich ciekawość.


Amazon zapowiada, że w kolejnych latach będzie rozwijał Alexę tak, aby jej zrozumienie zapytań użytkowników było jeszcze bardziej naturalne i kontekstowe.

Źródło: scrippsnews
Foto: Raysonho, Amazon
Czytaj dalej

News USA

TIME ogłasza Człowieka Roku 2025. Tytuł trafia do „Architektów sztucznej inteligencji”

Opublikowano

dnia

Autor:

Magazyn TIME ujawnił w czwartek, że tytuł Person of the Year 2025 otrzymują „Architekci sztucznej inteligencji” — osoby, które w największym stopniu ukształtowały globalny krajobraz technologiczny w mijającym roku. To wyróżnienie, przyznawane od ponad stu lat, trafia nie tylko do jednostek, lecz także do grup oraz idei mających wyjątkowy wpływ na świat.

Najbardziej wpływowi twórcy i inwestorzy AI

W poprzednich latach tytuł otrzymali m.in. Donald Trump (2024) oraz Taylor Swift (2023). W tym roku TIME wyróżnił kluczowych liderów stojących za gwałtownym rozwojem sztucznej inteligencji — zarówno jej potęgą, jak i kontrowersjami. W gronie wyróżnionych znaleźli się m.in.:

  • Jensen Huang, CEO Nvidia,
  • Masayoshi Son, CEO SoftBank,
  • Robin Li, CEO Baidu.

Cała trójka udzieliła wywiadów do materiału okładkowego.

Redaktor naczelny TIME, Sam Jacobs, podkreślił, że to właśnie twórcy i finansujący rozwój AI mieli „największy wpływ na świat w 2025 roku”. Jego zdaniem mijający rok był momentem, w którym „pełny potencjał sztucznej inteligencji rozbrzmiał z całą mocą, a jednocześnie stało się jasne, że nie ma od niej odwrotu”.

Dwie wyjątkowe okładki

TIME przygotował dwie różne okładki symbolicznie ukazujące wpływ AI na współczesność.

Okładka nr 1: hołd dla klasycznego zdjęcia z 1932 roku

Artysta Jason Seiler stworzył interpretację słynnej fotografii „Lunch Atop a Skyscraper”, przedstawiając liderów branży technologicznej siedzących na stalowej belce nad miastem. Na obrazie znaleźli się m.in.:

  • Mark Zuckerberg (Meta),
  • Lisa Su (AMD),
  • Elon Musk (xAI),
  • Sam Altman (OpenAI),
  • Demis Hassabis (DeepMind),
  • Dario Amodei (Anthropic),
  • Fei-Fei Li (Stanford Human-Centered AI),
  • oraz Jensen Huang.

Okładka nr 2: budowanie epoki AI

Drugi wariant, autorstwa Petera Crowthera, przedstawia technologicznych liderów wśród rusztowań na tle ogromnych liter „AI”, tworzących się niczym konstrukcja przyszłości.

Najbardziej wpływowa technologia współczesności

„Każdy przemysł jej potrzebuje, każda firma jej używa, każde państwo musi ją rozwijać” — powiedział Jensen Huang, podkreślając, że właściwe wdrażanie sztucznej inteligencji jest jednocześnie ogromną szansą i wielką odpowiedzialnością. Nazwał ją „najbardziej wpływową technologią naszych czasów”.

Choć większość przedstawionych na okładce osób nie udzieliła wywiadów, TIME skoncentrował się na skutkach ich działalności oraz na tym, jak rozwój technologii coraz bardziej przenika politykę, badania, gospodarkę i życie codzienne.

sztuczna-inteligencja ai

Rok, w którym AI zmieniła wszystko

W 2025 roku AI była w centrum debat publicznych: od raportów śledczych, przez analizy ekonomiczne i naukowe, po dyskusje ustawodawcze w Waszyngtonie, gdzie trwały zmagania dotyczące jej regulacji. W tym samym czasie największe firmy technologiczne ścigały się w prezentowaniu coraz bardziej zaawansowanych modeli, a chatboty i inne narzędzia AI stały się powszechne — niekiedy powodując także tragiczne skutki.

Redaktor naczelny TIME podsumował decyzję słowami:

„Uznajemy siłę, która zdominowała nagłówki w tym roku — na dobre i na złe. Za dostarczenie epoki myślących maszyn, za zachwyt i niepokój, jakie wywołuje, za przekształcenie teraźniejszości i wyznaczenie granic możliwości — Architekci AI są Człowiekiem Roku 2025.”

Źródło: cbs
Foto: Time, istock/tadamichi/
Czytaj dalej

News Chicago

Ikoniczny dom z „Home Alone” odzyska wygląd z lat 90-tych i filmowy klimat

Opublikowano

dnia

Autor:

Dom znany z klasycznego filmu „Kevin sam w domu” (Home Alone”) w podmiejskiej Winnetce ponownie przejdzie dużą metamorfozę — tym razem przywracając mu wygląd z 1990 roku, który pokochały miliony widzów na całym świecie. Jak potwierdził kierownik projektu Scott Price, wnętrza są obecnie odnawiane tak, aby jak najwierniej oddać estetykę znaną z oryginalnego filmu.

Powrót do filmowej magii

„Naszą wizją jest przywrócenie ciepła i miłości, które czuło się w filmie” — powiedział Price w rozmowie z NBC Chicago. Dodał, że to obecny właściciel finansuje cały projekt renowacji. W latach 90-tych  dom słynął z charakterystycznej kolorystyki i przytulnych aranżacji. Według Price’a właśnie ta paleta barw i domowy klimat sprawiały, że widzowie „czuli się jak w rodzinie McCallisterów”.

Krytyka nowoczesnych zmian i internetowe poruszenie

Wcześniejsze zdjęcia wnętrza, udostępnione przy sprzedaży domu za ponad 5 mln dolarów, wywołały duże niezadowolenie fanów. Wiele osób uznało, że nowoczesne, minimalistyczne wnętrza pozbawiły posiadłość charakteru.

Komentarze internautów były jednoznaczne:

  • „Zapłaciłbym dziesięć razy więcej, gdyby dom zachował oryginalny wygląd. Tak jak klasyczny samochód — jest wtedy więcej wart.”
  • „Minuta ciszy dla tego, czym był ten dom, a czym stał się teraz — sterylnym gabinetem.”
  • „Jestem zwolennikiem nowoczesności, ale trudno mi pojąć, że ktoś zmienił kultowy dom w coś tak… bezdusznego.”

Wiele opinii powtarzało się: modernizacja „odebrała duszę” domu i była „przygnębiająca”.

Fani filmu reagują z entuzjazmem

We wtorek pod domem pojawili się miłośnicy filmu, którzy — mimo zimowej pogody — chcieli zobaczyć kultową lokalizację. Jedna z odwiedzających, Natalie Coles z Ohio, przyznała: „Na zdjęciach widziałam, że dom stał się taki szary, stracił magię. Jestem zachwycona, że nowi właściciele zdecydowali się to zmienić.”

Co dalej?

Właściciel nie ujawnia szczegółów dotyczących harmonogramu prac ani planów na przyszłość. Price zapowiedział jednak, że oprócz renowacji wnętrz przewidziane są również zmiany na zewnątrz budynku.

„Uwielbiamy ten film — był ważną częścią naszego dzieciństwa. Tak samo jest w przypadku rodziny, która jest właścicielem domu” — podkreślił Price.

Źródło: nbc
Foto: architectdesign
Czytaj dalej
Reklama

Popularne

Kalendarz

czerwiec 2015
P W Ś C P S N
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

Nasz profil na fb

Popularne w tym miesiącu