Choć wiosna budzi przyrodę do życia, my na ogół czujemy się słabsi po zimie. Dlatego warto zadbać o soje zdrowie poprzez ruch na świeżym powietrzu i...
Federalni eksperci ds. zdrowia w najnowszych wytycznych żywieniowych na lata 2025–2030 zachęcają Amerykanów do zmiany nawyków żywieniowych. Zalecenia opublikowane przez Departament Zdrowia i Opieki Społecznej oraz...
Z raportu naukowców z Columbia University wynika, że starzenie się biologiczne może zostać znacznie spowolnione, jeśli ludzie zastosują osiem zachowań zalecanych przez stowarzyszenie kardiologiczne i nazwanych...