Problemy z uwagą, czy koncentracją. Bagatelizowanie podstawowych sygnałów w zachowaniu naszego dziecka często może prowadzić do poważnych konsekwencji w późniejszym życiu. Zwłaszcza, jeżeli prawidłowo ich nie...
Czas Bożego Narodzenia to przede wszystkim spotkania z bliskimi. Wielokrotnie zdarza się jednak, że sam dzień świąteczny to dla nas więcej stresu niż przyjemności. Szczególnie jeżeli...
W Święto Dziekczynienia miliony Amerykanów a także Polaków mieszkających w Stanach Zjednoczonych zasiada przy wspólnym dziękczynnym stole. Większość z nas spędzi je z rodziną i przyjaciółmi....
Do dobrego człowiek się szybko przyzwyczaja. To stare powiedzenie dobrze opisuje naszą codzienną rutynę. Oczekujemy, że nasz mąż czy żona zrobią nam lunch do pracy,...
Krótsze dni, mniej słońca i wszechobecna szarość. To tylko niektóre z czynników jakie mogą wpłynąć na wywołanie depresji sezonowej. Uczucie, które pojawia się co roku może...
Kłótnie, rozwody, zwolnienia z pracy. Facebook stał się nieodłączną częścią naszego życia, który potrafi zarówno łączyć jak i dzielić. W dobie mediów społecznościowych i internetu warto...
To, że pies pozytywnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie znane jest od dawna. Więź człowieka z czworonogiem potrafi być tak silna, że często staje...
Polityka nas dzieli. Szczególnie obecnie. Stajemy się wobec siebie agresywni, jeżeli druga osoba się z nami nie zgadza. Narzucanie innym swojej opinii wywodzi się jednak z...
Frustracja boli każdego z nas. Negatywne emocje przekładają się na nasze działanie i powodują, że tracimy kontrolę nad naszym umysłem. Istnieją sposoby, dzięki którym możemy pomóc...
Święta to taki czas kiedy wybaczamy sobie zawiłości, czy sprawy, które dzieliły nas w przeszłości. Warto o tym pamiętać także przez cały rok, zwłaszcza, że dobro...