News USA

Utrata nadwagi zawsze jest wygraną dla zdrowia. Nawet jeśli część straconych funtów powróci

Opublikowano

3 lata temu

dnia

29 marca 2023

Autor:

bwyderka

Utrata nadwagi – nawet jeśli ponownie przybierzesz kilka funtów – może pomóc twojemu sercu na dłuższą metę, zgodnie z badaniem opublikowanym we wtorek w czasopiśmie Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes. Odkrycia mogą być dobrą wiadomością dla tych, którzy mieli trudności z utrzymaniem wagi i obawiali się ryzyka związanego z ponownym przytyciem.

W nowym badaniu naukowcy przeanalizowali dane ze 124 badań klinicznych, w których wzięło udział łącznie ponad 50 000 uczestników. Odkryli, że czynniki ryzyka chorób serca i cukrzycy typu 2 zmniejszyły się u osób, które straciły na wadze dzięki intensywnym programom behawioralnym.

Zmniejszone ryzyko utrzymywało się przez lata po zakończeniu programów, nawet jeśli część zbędnych funtów wagi powróciła.

Przez cały czas, gdy twoja waga jest mniejsza niż normalnie, twoje czynniki ryzyka chorób serca są niższe, twierdzi współautorka badania, Susan Jebb, profesor dietetyki i zdrowia populacji na Uniwersytecie Oksfordzkim w Wielkiej Brytanii.

Według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom CDC w Stanach Zjednoczonych 2 na 5 dorosłych jest otyłych, a choroby serca są główną przyczyną śmierci mieszkańców USA.

W 2020 roku 697 000 osób zmarło z powodu chorób serca w USA.

Nowa analiza obejmowała badania, które dotyczyły wpływu behawioralnych programów zarządzania wagą – takich, które zapewniały na przykład doradztwo, coaching i edukację – na czynniki ryzyka chorób serca i miały co najmniej roczny okres obserwacji. Mediana czasu obserwacji w badaniach wyniosła 28 miesięcy.

Porównano osoby, które uczestniczyły w intensywnych programach odchudzania z tymi, które uczestniczyły w mniej intensywnych programach lub nie korzystały z żadnego programu.

Analizowane badania obejmowały interwencje dietetyczne lub ćwiczenia fizyczne, częściowe lub całkowite zastąpienie posiłków, przerywany post lub zachęty finansowe uzależnione od utraty wagi.

Średnia utrata masy ciała we włączonych badaniach wynosiła od 5 do 10 funtów, podczas gdy średni powrót do wagi wynosił od 0,26 funta do 0,7 funta rocznie. Średni wiek uczestników na początku badania wynosił 51 lat, a ich średni wskaźnik masy ciała 33, co oznacza, że byli otyli.

W porównaniu z grupami kontrolnymi osoby biorące udział w intensywnych programach odchudzania poprawiły kilka czynników ryzyka chorób serca:

Skurczowe ciśnienie krwi było średnio o 1,5 punktu niższe rok później i nadal o 0,4 punktu niższe pięć lat później. (Ciśnienie skurczowe to najwyższa liczba w odczycie ciśnienia krwi.)
HbA1c, wskaźnik poziomu cukru we krwi danej osoby w ciągu ostatnich trzech miesięcy, spadał wraz z utratą wagi i chociaż zaczął ponownie rosnąć wraz z powrotem do początkowej wagi, nadal pozostawał lepszy w porównaniu z grupą kontrolną rok i pięć lat po zakończeniu badań .
Stosunek cholesterolu całkowitego do cholesterolu HDL, wskaźnik poziomu cholesterolu LDL, poprawiał się wraz z utratą masy ciała, chociaż poprawa ta była mniejsza, gdy ludzie odzyskiwali wagę.

Jebb przyznała, że poprawa zdrowia związana z utratą wagi zaczyna się zmniejszać, gdy osoba ponownie przybiera na wadze, ale przynajmniej na pewien czas zmniejsza obciążenie metaboliczne organizmu. To może wystarczyć, aby opóźnić na przykład początek cukrzycy.

Ogólne odkrycia sugerują, że ryzyko rozwoju cukrzycy lub zawału serca również zostało zmniejszone.

Utrata masy ciała w dowolnym momencie życia to inwestycja w zdrowie – uważa dr Matthew Tomey, kardiolog interwencyjny i adiunkt medycyny i kardiologii w Icahn School of Medicine w Mount Sinai w Nowym Jorku, który nie był zaangażowany w badania.

Chociaż osiągnięcie i utrzymanie docelowej masy ciała może być trudne, to nie znaczy, że należy porzucić starania.

Źródło: nbc
Foto: istock/Diamond Dogs

Nastepne

Rynek nieruchomości w USA jest podzielony. Ceny domów spadają na Zachodzie, a na Wschodzie rosną

Nie przegap

Uwaga: mielona wołowina z groźną bakterią Escherichia coli trafiła także do Illinois

News USA

Agenci imigracyjni postrzelili dwie osoby w Portland. Miasto żąda wstrzymania operacji ICE

Opublikowano

13 sekund temu

dnia

9 stycznia 2026

Autor:

bwyderka

Federalni funkcjonariusze imigracyjni postrzelili w czwartek dwie osoby znajdujące się w pojeździe przed szpitalem w Portland w Oregonie – poinformowały władze. Do zdarzenia doszło dzień po śmiertelnej strzelaninie w Minneapolis, w której agent U.S. Immigration and Customs Enforcement ICE zabił kobietę – kierowcę. Incydenty te ponownie rozgrzały debatę wokół metod federalnej egzekucji prawa imigracyjnego w miastach USA.

Oficjalna wersja i brak niezależnego potwierdzenia

Departament Bezpieczeństwa Krajowego DHS przekazał, że pasażer pojazdu miał być „nielegalnym imigrantem z Wenezueli” powiązanym z międzynarodową siatką Tren de Aragua i zamieszanym w niedawną strzelaninę w Portland.

Według komunikatu, podczas „ukierunkowanego zatrzymania pojazdu” kierowca próbował najechać na agentów, co skłoniło jednego z nich do oddania strzału „w obronie własnej”. Auto odjechało z miejsca zdarzenia.

Na tym etapie brak niezależnego potwierdzenia tej relacji oraz rzekomych powiązań z gangiem. W poprzednich sprawach z udziałem agentów – m.in. po strzelaninie w środę w Minneapolis – nagrania wideo podważały według niektórych opisy administracji dotyczące bezpośredniego zagrożenia.

Kontekst polityczny i napięcia w mieście

Prezydent Donald Trump oraz jego sojusznicy od dawna wskazują Tren de Aragua jako źródło przemocy i handlu narkotykami w części miast. Strzelanina w Portland zaostrza napięcia w mieście, które od lat pozostaje w konflikcie z administracją Trumpa, w tym po nieudanej próbie rozmieszczenia Gwardii Narodowej.

Wysyłanie zmilitaryzowanych sił federalnych do działań imigracyjnych wywoływało w Portland długotrwałe nocne protesty pod siedzibą ICE.

Przebieg interwencji według policji

Zgodnie z informacjami Portland Police Bureau, funkcjonariusze odpowiedzieli na zgłoszenie o strzelaninie przed szpitalem Adventist Health około 2:18 p.m. Kilka minut później policja otrzymała informację o mężczyźnie postrzelonym, który szukał pomocy kilka mil dalej w dzielnicy mieszkalnej.

Na miejscu odnaleziono mężczyznę i kobietę z ranami postrzałowymi; policja ustaliła, że obrażenia powstały w wyniku interwencji agentów federalnych. Jednemu z rannych założono opaskę uciskową. Stan poszkodowanych nie był od razu znany.

Przewodnicząca Rady Miasta, Elana Pirtle-Guiney, poinformowała podczas posiedzenia, że – według dostępnych danych – obie osoby żyją.

Śledztwo i reakcja władz lokalnych

Szef policji Bob Day potwierdził na wieczornej konferencji, że dochodzenie prowadzi FBI, a lokalna policja nie dysponuje szczegółami okoliczności strzelaniny.

Burmistrz Keith Wilson oraz Rada Miasta wezwali ICE do wstrzymania wszystkich operacji w Portland do czasu zakończenia pełnego śledztwa. Wspólne oświadczenie głosi, że „militaryzacja federalna podważa skuteczne, oparte na społeczności bezpieczeństwo publiczne” i prowadzi do eskalacji przemocy. Burmistrz publicznie zakwestionował też wiarygodność relacji rządu federalnego.

Kolejne pytania o użycie siły

Czwartkowa strzelanina – następująca dzień po śmiertelnym incydencie w Minneapolis – ponownie stawia pytania o zasady użycia siły przez agentów federalnych, transparentność działań oraz skutki polityki intensyfikacji egzekwowania prawa imigracyjnego w dużych miastach.

Źródło: wttw
Foto: YouTube

Czytaj dalej

News USA

J.D. Vance: Te sam funkcjonariusz ICE

Opublikowano

28 minut temu

dnia

9 stycznia 2026

Autor:

bwyderka

Wiceprezydent USA J.D. Vance poinformował, że funkcjonariusz ICE, który 7 stycznia 2026 r. śmiertelnie postrzelił 37-letnią Renee Nicole Good w Minneapolis, jest tym samym agentem, który kilka miesięcy wcześniej został brutalnie zaatakowany podczas próby zatrzymania cudzoziemca Roberta Carlosa Muñoza-Guatemalę przebywającego w USA nielegalnie — sprawcy prawomocnie skazanego przez federalną ławę przysięgłych.

Funkcjonariusz był ciągnięty przez samochód przez około 100 metrów — dystans porównywalny z długością boiska piłkarskiego, zanim zdołał się uwolnić.

10 grudnia 2025 r. federalna ława przysięgłych w Minnesocie uznała Roberta Carlosa Muñoza-Guatemalę winnym:

napaści na funkcjonariusza federalnego,
użycia niebezpiecznej broni,
spowodowania poważnych obrażeń ciała (komunikat: U.S. Attorney’s Office, District of Minnesota)

Muñoz-Guatemala przebywał w USA nielegalnie, był wcześniej skazany za wielokrotne wykorzystywanie seksualne nieletniego.

Podczas próby zatrzymania Muñoza-Guatemali w Minnesocie:

agent ICE rozbił tylną szybę pojazdu i sięgnął do środka, by otworzyć drzwi,
podejrzany gwałtownie ruszył samochodem,
ciągnął funkcjonariusza przez ok. 100 metrów, manewrując, by go zrzucić,
agent próbował użyć paralizatora – bezskutecznie,
funkcjonariusz doznał poważnych obrażeń rąk i dłoni, wymagających 33 szwów.

ranny agent ICE

Ten incydent został szczegółowo opisany w oficjalnych dokumentach DOJ i potwierdzony przez CBS News. Jak ustaliło CBS News, funkcjonariusz:

należy do ICE Enforcement and Removal Operations – Special Response Team (ERO SRT),
ma ponad 10 lat doświadczenia,
uczestniczy w operacjach wysokiego ryzyka, w tym zatrzymaniach niebezpiecznych osób, realizacji nakazów, kontroli zamieszek i użyciu broni.

Roberto Munoz

CBS News przypomina, że:

zgodnie z polityką DHS (aktualizacja 2023), strzelanie do poruszającego się pojazdu jest ściśle ograniczone,
funkcjonariusze powinni unikać tzw. „self-created jeopardy” (stawiania się samodzielnie na torze zagrożenia),
byli wysocy rangą agenci DHS wskazują, że standardem taktycznym jest odsunięcie się od pojazdu, jeśli to możliwe.

Jednocześnie CBS podaje, że w ostatnich latach nie odnotowano wzrostu postępowań dyscyplinarnych wobec agentów ICE i CBP mimo licznych operacji.

Autorka: Mecenas Magdalena Grobelski
Petycje imigracyjne i konsultacje dostępne online
info@magdalenagrobelski.com

Foto: DOJ, YouTube

Czytaj dalej

News USA

Sezon podatkowy przed nami. Urząd Skarbowy wyznaczył kluczowe terminy

Opublikowano

2 godziny temu

dnia

9 stycznia 2026

Autor:

bwyderka

Podatnicy w USA, którzy liczą na szybki zwrot podatku, powinni zapamiętać datę 26 stycznia 2026 roku. To właśnie tego dnia Urząd Skarbowy IRS rozpocznie przyjmowanie federalnych zeznań podatkowych – poinformowała agencja w czwartek.

Zwroty coraz wyższe

Zwrot podatku to dla wielu gospodarstw domowych największa jednorazowa wypłata w ciągu roku. Według danych Urzędu Skarbowego IRS, średni zwrot w poprzednim sezonie wyniósł niemal 3 200 USD. W 2026 roku kwoty te mogą być jeszcze wyższe – analitycy Piper Sandler szacują, że przeciętny czek może wzrosnąć o dodatkowe 1 000 USD.

Duże zmiany w rozliczeniach za 2025 rok

Na wysokość zwrotów znacząco wpłyną zmiany w prawie podatkowym przyjęte w ramach republikańskiej ustawy określanej jako „Big Beautiful Bill Act”. Nowe przepisy wprowadziły szereg ulg działających wstecz od 2025 roku.

Do najważniejszych zmian należą:

zniesienie podatku od części dochodów z nadgodzin,
zniesienie podatku od wybranych dochodów z napiwków,
podniesienie limitu odliczenia podatków stanowych i lokalnych (SALT) z 10 000 USD do 40 000 USD.

Terminy składania zeznań

Standardowy termin złożenia federalnego zeznania podatkowego upływa 15 kwietnia. Podatnicy, którzy potrzebują więcej czasu, mogą złożyć wniosek o automatyczne przedłużenie terminu, co daje czas na rozliczenie do 15 października. Należy jednak pamiętać, że ewentualny podatek do zapłaty musi zostać uregulowany do 15 kwietnia, aby uniknąć kar i odsetek.

Kiedy pieniądze trafią na konto

Czas oczekiwania na zwrot zależy od formy złożenia zeznania oraz od tego, czy Urząd Skarbowy wykryje jakiekolwiek nieprawidłowości.

Podatnicy składający deklaracje elektronicznie zazwyczaj otrzymują zwrot w czasie krótszym niż 21 dni. Oznacza to, że osoba, która złoży formularz Form 1040 już 26 stycznia, może otrzymać pieniądze około 16 lutego, o ile nie pojawią się problemy z rozliczeniem.

Śledzenie statusu zwrotu

Status zwrotu można sprawdzać za pomocą narzędzia „Where’s My Refund” udostępnionego przez IRS. W przypadku zeznań elektronicznych pierwsze informacje są zwykle dostępne po około 24 godzinach od złożenia deklaracji.

sezon podatkowy 2026

W przypadku zeznań papierowych czas oczekiwania jest dłuższy. IRS poinformował, że narzędzie „Where’s My Refund” zacznie wyświetlać informacje o papierowych deklaracjach dopiero po około 4 tygodniach, co wynika z konieczności ręcznego przetwarzania dokumentów.

Elektroniczne rozliczenie wciąż najszybsze

Eksperci podkreślają, że e-file pozostaje najszybszym i najbezpieczniejszym sposobem rozliczenia podatków. Pozwala nie tylko szybciej otrzymać zwrot, ale także szybciej wykryć ewentualne błędy, które mogłyby opóźnić wypłatę środków.

urząd skarbowy irs