News Chicago

Ćwicz sztuki walki z mistrzem świata karate. John Fonseca otwiera swoją szkołę w Highland Park

Opublikowano

3 lata temu

dnia

22 grudnia 2022

Autor:

bwyderka

Fonseca Martial Arts otwiera szóstą już lokalizacją w rejonie Chicago, tym razem w Highland Park. Od stycznia będzie organizował tu zajęcia z karate, kobud, jiu jitsu i samoobrony przeznaczone dla osób w każdym wieku, od 3 lat w górę. Już teraz możesz rezerwować terminy dla siebie lub swoich dzieci na sesję zimową.

Kiedy John Fonseca był młodym chłopcem dorastającym w Northbrook, jego ojciec szukał czegoś, co wzmocni jego pewność siebie.

Aby pomóc, zapisał Johna na lokalne zajęcia karate, aby zwiększyć jego poczucie własnej wartości i nauczyć go, jak być silnym fizycznie i psychicznie.

Tata Johna nie wiedział, że jego nieśmiały, cichy syn dorośnie i zostanie mistrzem świata w karate.

Dziś John Fonseca cieszy się uznaniem zarówno w kraju, jak i za granicą.

Przez trzy lata z rzędu zdobył nagrodę Amerykańskiego Komitetu Olimpijskiego dla Sportowca Roku, był finalistę nagrody Jamesa E. Sullivana oraz został wprowadzony do Halls of Fame zarówno USAKF, jak i Black Belt Magazine.

Po ukończeniu Glenbrook North High School i Loyola University, John spełnił swoje marzenie i otworzył swoją pierwszą szkołę sztuk walki.

W styczniu tego roku Fonseca Martial Arts otworzy swoje szóste dojo w centrum Highland Park w stanie Illinois przy 482 Cental Ave. Inne lokalizacje to Glenview, Roscoe Village, Park Ridge, Wilmette i Evanston.

Dlaczego Ty lub Twoje dziecko powinniście spróbować sztuk walki? Niektórzy ludzie kochają jej historię i filozofię, podczas gdy inni cieszą się siłą fizyczną i psychiczną, którą ona buduje.

Niektórzy wolą aspekty samoobrony i bojową stronę tej sztuki walki, podczas gdy inni po prostu chcą dzielić się zabawą z przyjaciółmi i rodziną.

W treningu karate każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od wieku.

Fonseca Martial Arts ma zarówno uczniów w wieku 3 lat jak i w wieku 73 lat.

Oprócz zajęć z karate, kobud, jiu jitsu i samoobrony, Fonseca Martial Arts prowadzi również specjalistyczne programy, takie jak KIAI (Karate dla wszystkich osób) dla uczniów ze specjalnymi potrzebami i Kick Out PD dla osób z chorobą Parkinsona.

Rozpoczęła się już rejestracja zajęć na sesję zimową rozpoczynającą się 2 stycznia 2023 r.

Odwiedź stronę fonsecamartialarts.com lub zadzwoń pod numer 847-866-0200, aby uzyskać więcej informacji, wypróbować pierwsze bezpłatne zajęcia i zarejestrować się.

Źródło: dailyherald

Foto: YouTube, Jesus Larroche

Nastepne

Chicago piękne świątecznymi choinkami! Zobacz je w tym wyjątkowym czasie

Nie przegap

Uwaga: Zima w Illinois! Jeśli nie musicie wychodzić, pozostańcie w ciepłych domach

News Chicago

Waukegan zaprasza na 27. edycję Polar Bear Plunge: Noworoczną kąpiel w szczytnym celu

Opublikowano

5 minut temu

dnia

28 grudnia 2025

Autor:

bwyderka

W Waukegan już po raz 27. odbędzie się tradycyjna noworoczna kąpiel Waukegan Polar Bear Plunge, której głównym celem jest zbiórka środków na działalność Special Recreation Services of Northern Lake County (SRSNLC). Wydarzenie zaplanowano na czwartek, 1 stycznia, w godzinach 10:00–11:00AM, na plaży Waukegan Municipal Beach, przy 201 E. Sea Horse Drive.

Skok do lodowatej wody w szczytnym celu

Całkowity dochód z wydarzenia wesprze Specjalne Usługi Rekreacyjne Północnego Powiatu Lake SRSNLC – organizację, która od 2000 r. umożliwia osobom z niepełnosprawnościami udział w zajęciach rekreacyjnych, sportowych, edukacyjnych i zdrowotnych w ramach Waukegan Park District oraz Zion Park District.

„Nie ma lepszego sposobu na rozpoczęcie nowego roku niż wsparcie specjalnej rekreacji” – podkreślił Burmistrz Waukegan Sam Cunningham. „Niezwykle inspirujące jest to, że mimo zimna tak wielu odważnych uczestników wskakuje do wody, by pomóc innym”.

Jak się zapisać?

Przedsprzedaż: 20 dolarów za osobę, online lub w Field House Sports, Fitness & Aquatics Center (800 Baldwin Avenue, Hinkston Park). Rejestracja trwa do 30 grudnia, godz. 12:00.
Rejestracja na miejscu: 25 dolarów za osobę, od 9:00 do 10:45 w dniu wydarzenia.
Pierwszych 400 uczestników otrzyma pamiątkową koszulkę.

25 lat działalności SRSNLC

Tegoroczna edycja wydarzenia zbiega się z 25-leciem działalności SRSNLC, które edukuje, wspiera i aktywizuje osoby z niepełnosprawnościami, tworząc dynamiczne środowisko sprzyjające rozwojowi i integracji.

O Waukegan Park District

Waukegan Park District działa od 1916 r. i zarządza 52 obiektami na 740 akrach terenów zielonych. Służy ponad 86 tys. mieszkańcom, co czyni go 11. największym okręgiem parków w Illinois.

W jego strukturze działają m.in.:

Adaptive Recreation Center
Field House Sports, Fitness & Aquatics Center
Greenshire oraz Bonnie Brook Golf Course
Jack Benny Center for the Arts
SplashZone i Greg Petry SportsPark

Okręg jest wielokrotnie nagradzany za jakość zarządzania – w 2013 r. otrzymał National Gold Medal za doskonałość w zarządzaniu rekreacją.

Więcej informacji

Szczegóły i rejestracja: waukeganparks.org/plunge
Informacje o Waukegan Park District: waukeganparks.org

Źródło; dailyherald
Foto: Waukegan Park District

Czytaj dalej

News Chicago

Mieszkanka Buffalo Grove oddała krew już 400 razy ratując setki chorych

Opublikowano

25 minut temu

dnia

28 grudnia 2025

Autor:

bwyderka

Na kilka dni przed zakończeniem 2025 roku Nancy Prater z Buffalo Grove osiągnęła niezwykły kamień milowy, świętując swoją 400. donację krwi i płytek krwi. Uroczyste wyróżnienie odbyło się w Vitalant Arlington Heights Donor Center, gdzie wieloletnia dawczyni została uhonorowana za ponad pół wieku bezinteresownej pomocy innym.

Historia zaangażowania Nancy Prater rozpoczęła się w 1971 roku, gdy po raz pierwszy oddała krew. To, co zaczęło się jako pojedynczy gest dobrej woli, szybko przerodziło się w życiową misję. Przez kolejne dekady regularnie wracała do centrów krwiodawstwa, konsekwentnie wspierając pacjentów potrzebujących transfuzji.

Osobiste doświadczenie, które zmieniło wszystko

Przełomowym momentem był 1990 rok. Bliski przyjaciel rodziny Prater zmagał się z białaczką, a jego ojciec pilnie potrzebował transfuzji płytek krwi. Obserwowanie, jak kluczowe znaczenie miały te donacje – oraz wdzięczność rodziny – na zawsze wpłynęły na decyzję Nancy.

Jak podkreśla mieszkanka Buffalo Grove, dzięki regularnym donacjom płytek krwi ojciec jej przyjaciela mógł żyć jeszcze przez kilka kolejnych lat. To doświadczenie ugruntowało w niej przekonanie, że każda kolejna wizyta w centrum krwiodawstwa naprawdę ma znaczenie.

Pomoc, która trwa mimo upływu lat

Mieszkając w Illinois od ponad 45 lat, Prater do dziś systematycznie oddaje krew i płytki krwi. 2025 rok zakończyła dokładnie tak samo, jak wiele poprzednich lat – pomagając innym i dając im szansę na dalsze życie.

Zachęca także nowych dawców, podkreślając, że oddawanie krwi daje nie tylko satysfakcję, ale i realne poczucie wpływu na los drugiego człowieka, szczególnie osób walczących z nowotworami lub poważnymi chorobami.

Dlaczego płytki krwi są tak ważne

Płytki krwi odgrywają kluczową rolę w leczeniu pacjentów onkologicznych, osób po przeszczepach oraz po skomplikowanych operacjach. Ze względu na ich krótki czas przydatności, zapotrzebowanie na dawców jest stałe – również w okresach świątecznych i na przełomie lat.

Przykład, który inspiruje innych

Wraz ze zbliżającym się 2026 rokiem, historia Nancy Prater przypomina, jak ogromny wpływ może mieć jedna osoba działająca konsekwentnie przez całe życie. 400 donacji to setki uratowanych istnień i tysiące godzin poświęconych innym. Co ważne, Prater nie zamierza na tym poprzestać, nadal oferując pacjentom najcenniejszy dar – czas.

O Vitalant

Vitalant jest jedną z największych w USA organizacji non profit zajmujących się krwiodawstwem i bioterapiami. Zapewnia szpitalom bezpieczne zasoby krwi, specjalistyczne usługi laboratoryjne, wiedzę z zakresu medycyny transfuzjologicznej oraz prowadzi cenione badania naukowe. Działalność organizacji opiera się na hojności dawców, wolontariuszy oraz darczyńców finansowych, którzy wspólnie ratują ludzkie życie.

Źródło: dailyherald
Foto: Vitalant, istock/Anastasiia Stiahailo/

Czytaj dalej

News Chicago

Techny Prairie Activity Center w Northbrook świętuje jubileusz 5-lecia

Opublikowano

48 minut temu

dnia

28 grudnia 2025

Autor:

bwyderka

Techny Prairie Activity Center zostało oficjalnie otwarte 1 stycznia 2021 roku przy 180 Anets Drive, na terenie malowniczego Techny Prairie Park and Fields. Od samego początku obiekt stał się jednym z kluczowych punktów aktywności fizycznej i integracji społecznej w Northbrook. Teraz zaprasza do wspólnego świętowania.

Centrum oferuje 6 000 stóp kwadratowych nowoczesnej przestrzeni fitness z urządzeniami cardio, siłowymi i funkcjonalnymi, dwie przestronne sale treningowe z ponad 50 zajęciami grupowymi tygodniowo, podwieszany kryty tor spacerowy o długości 8 okrążeń na milę, a także 10 000 stóp kwadratowych sali gimnastycznej z możliwością gry w koszykówkę, siatkówkę i pickleball.

Komfort, dostępność i ekologia

Przemyślany układ obiektu sprawia, że nawet w godzinach szczytu nie odczuwa się tłoku. Centrum jest dostosowane do potrzeb dzieci, dorosłych, seniorów oraz osób z ograniczeniami ruchowymi. Dodatkowo budynek zaprojektowano jako Net Zero Energy, z 833 panelami słonecznymi na dachu, które wytwarzają energię niezbędną do jego funkcjonowania.

Jubileuszowe wydarzenia otwarte dla mieszkańców

Z okazji piątej rocznicy działalności, w styczniu przygotowano cykl specjalnych wydarzeń, dostępnych również dla osób niezrzeszonych. Kulminacją obchodów będzie otwarte jubileuszowe przyjęcie 10 stycznia, podczas którego zaplanowano bezpłatne zajęcia fitness, prezentacje sprzętu oraz atrakcje rodzinne.

W programie znalazły się m.in.:

$5 Fridays Pass – całodniowy dostęp do obiektu w wybrane piątki stycznia
Bezpłatne zajęcia jogi Unity Yoga – 3 stycznia, 12:00–1:00 pm
Dni otwarte toru spacerowego – 7, 20 i 25 stycznia
Zajęcia K-pop WERQ Fitness – 9 stycznia, 6:00–7:00 pm
5-Year Anniversary Party – 10 stycznia, 8:30 am–12:00 pm
All-Level Bootcamp – 14 stycznia, 7:00–7:45 pm

Uczestnicy zobowiązani są do podpisania oświadczenia, a na większość bezpłatnych zajęć – poza 10 stycznia – wymagana jest wcześniejsza rejestracja.

Inwestycja w zdrowie i wspólnotę

Otwarcie centrum w 2021 roku było zwieńczeniem wieloletniej pracy architektów, menedżerów projektu oraz pracowników parku. Celem było stworzenie nowoczesnej przestrzeni, która realnie podniesie jakość życia mieszkańców.

Założony w 1927 roku, Northbrook Park District realizuje misję rozwoju społeczności poprzez wysokiej jakości usługi, parki i obiekty rekreacyjne, kierując się zasadami odpowiedzialności środowiskowej, społecznej i finansowej.

Szczegółowe informacje o wydarzeniach dostępne są na stronie nbfitness.org lub pod numerem 847 897 6180.