News Chicago
Mąż, żona, pracownik, ojciec, matka. Jaką rolę najlepiej pełnisz w życiu. Sprawdź się!

Każdy z nas pełni co najmniej kilka ról w życiu. W domu i w pracy wchodzimy w różne role. Część z nich sami wybieramy, część jest nam narzucana. Często nie myślimy o nich za dużo. Przyjmujemy, że jesteśmy mężem lub żoną, siostrą lub bratem, pracownikiem itd.
To do czego zachęcam to przyjrzenie się każdej z pełnionych ról. Po co? Aby zarówno zwiększyć samoświadomość, jak i uświadomić sobie szansy, wyzwania oraz obowiązki, które wiążą się z każdą z nich.
Zacznijmy od obszaru prywatnego. Jakie role pełnisz w sferze osobistej? Przypuszczam, że pierwsze, które przychodzą Ci na myśl to:
córka/ syn
siostra/ brat
żona/ mąż
matka/ ojciec
Są też inne: matka/ojciec chrzestny, ciocia/ wujek, babcia/ dziadek, wnuczka/ wnuk. Sfera osobista to nie tylko rodzina, więc dochodzą nam kolejne role: przyjaciel/ przyjaciółka, znajomy/ znajoma, sąsiad/ sąsiadka. A role związane z Twoim hobby? Biegacz, wędkarz, działkowiec … Daj sobie chwile i pomyśl, jakie jeszcze role pełnisz w swoim życiu osobistym.
Jak już je masz, to w ten sam sposób przyjrzyj się obszarowi pracy zawodowej. W nim też masz wiele ról, które pełnisz. Kim tam jesteś? Jeżeli pracujesz w dużej organizacji to jednocześnie możesz być pracownikiem i szefem, przełożonym i podwładnym. Masz kontakt z różnymi osobami. Jakie role pełnisz wobec nich? Sprzedawcy, doradcy, konsultanta …
Nie spiesz się, pomyśl chwilę. Przeciętnie każdy z nas wypisuje od kilku do kilkunastu ról. Najlepiej, jakbyś je wypisał/ wypisała w kolumnie.
Plusy i minusy
Kolejnym etapem jest ocena kosztów, jakie ponosisz z pełnienia każdej z tych ról. Do oceny wykorzystaj skalę od 0 do 10, gdzie 0 oznacza brak kosztów, 10 – maksymalne koszta. Kosztem jest wszystko to, co negatywne np. utrata czasu, energii, pieniędzy, ale też np. zaangażowanie i emocje, które musisz włożyć w pełnienie konkretnej roli. Pamiętaj: każdą rolę oceń osobno.
Po tym etapie, przyszedł czas na ocenę zysków, jakie daje Ci każda rola. Ponownie wykorzystaj skalę od 0 do 10. Zyskiem jest wszystko to, co pozytywne. Zyskiem mogą być pieniądze, poczucie szczęścia i satysfakcji, pozytywne emocje, wsparcie innych itd.
Jeśli masz już koszty i zyski, to teraz trzeba zrobić bilans. Spójrz na każdą rolę. Jaki jest rachunek zysków i strat? Pełnienie których ról sprawia, że jesteś na “plusie”, a które powodują, że jesteś na “minusie”?
Ocena
Zrobienie takiego zestawienia to jeszcze jednak nie koniec ćwiczenia. Wybierz teraz tę rolę, która ma największy ujemny bilans. Zastanów się i zapisz, co powoduje, że ona tyle Cię kosztuje? Co sprawia, że jesteś z niej niezadowolony/niezadowolona? Wypisz konkrety, np. w byciu mamą najtrudniejsze jest ciągły pośpiech i konieczność godzenia różnych obowiązków, a także brak czasu dla samej siebie. Jakbyś miała zmienić jedną rzecz, która spowodowałaby zmniejszenie ujemnego bilansu, to co by to było?
Teraz wybierz rolę z najwyższym pozytywnym bilansem (ale nie 10). Co sprawia, że oceniłeś/ oceniłaś ją tak wysoko? Co jest najbardziej fascynujące w pełnieniu tej roli? Czy coś z niej możesz wykorzystać w pełnieniu innych ról? Jak wyglądałby poziom 10 w tej kategorii? Co musiałoby się stać, abyś zmienił/ zmieniła swoją ocenę na 10?
Zachęcam, aby taką analizę przeprowadzić wobec każdej roli. Dzięki niej odkryjesz, jakie mniejsze lub większe zmiany warto wprowadzić w codzienne funkcjonowanie, aby kolejne dni były coraz lepiej przeżyte.
Pamiętaj tylko o jednym: skup się na jednej roli i na zmianach w jej obrębie. Gdy już się z tym uporasz, przyjdzie czas na kolejne.
Źródło: deon.pl
Foto:
News Chicago
Najstarszy w Illinois Targ Rolniczy w Aurorze wraca po raz 114 w tą sobotę

Aurora przygotowuje się na uroczyste otwarcie najstarszego targu rolniczego w Illinois, który w tym roku obchodzi swój 114. sezon. Już w sobotę, 7 czerwca, mieszkańcy i goście miasta będą mogli ponownie odwiedzić Aurora Farmers Market, zlokalizowany w centrum przy 65 S. Water St..
Targ będzie czynny w każdą sobotę od 8:00AM do 12:00PM, aż do 4 października. Edycja środowa powróci 2 lipca, w nowej lokalizacji po zachodniej stronie miasta, która zostanie ogłoszona wkrótce.
Nowy układ, więcej sprzedawców, więcej lokalnych smaków
W tym roku organizatorzy przygotowali nowy układ stoisk, który pozwoli pomieścić aż do 75 sprzedawców — najwięcej w historii Water Street Square. Na odwiedzających czeka szeroki wybór produktów:
- Świeże owoce i warzywa
- Domowe wypieki
- Rzemieślnicze wyroby i rękodzieło
- Lokalne przetwory
- Kawowe pop-upy i popularne food trucki
Nowość: Sprouts Club dla najmłodszych
W tym sezonie debiutuje Sprouts Club — bezpłatna strefa edukacyjno-rozrywkowa dla dzieci, czynna w każdą sobotę od 9:00AM do 11:00AM. Zajęcia będą promować:
- Zrównoważony rozwój
- Wiedzę o rolnictwie i zdrowym odżywianiu
- Kreatywność i aktywność fizyczną
Dzieci zbierające pieczątki w książeczce Sprouts Club mogą co tydzień otrzymać 5-dolarowy żeton Sprout na zakupy warzyw i owoców. Po zebraniu pięciu pieczątek — czeka na nie specjalna nagroda!
Program LinkUp Illinois nadal dostępny
Targ kontynuuje współpracę z LinkUp Illinois, dzięki czemu osoby korzystające z kart Link (SNAP) mogą podwoić wartość zakupów. Program umożliwia otrzymanie żetonów i voucherów do wykorzystania u wybranych sprzedawców.
Aurora Farmers Market to nie tylko zakupy — to miejsce spotkań, edukacji i wsparcia lokalnych producentów. Warto wpaść z rodziną, zrobić zdrowe zakupy i wesprzeć rolników z całego Illinois.
Źródło: dailyherald
Foto: Aurora Farmers Market at Water Street Square
News Chicago
Nowy luksusowy samolot American Airlines zadebiutował na lotnisku O’Hare w Chicago

American Airlines zaprezentowały swój najnowszy, luksusowy samolot Boeing 787-9 na lotnisku O’Hare International Airport, dając klientom z Chicago możliwość skorzystania z zupełnie nowego standardu podróży. Według komunikatu prasowego przewoźnika, jest to pierwszy „premium” samolot tego typu wprowadzony na jakimkolwiek lotnisku.
Nowy Dreamliner wyróżnia się nową klasą „Flagship Suite”, oferującą 51 prywatnych apartamentów dla pasażerów podróżujących w najwyższym komforcie. Każde miejsce zostało wyposażone w:
- większą przestrzeń do przechowywania rzeczy osobistych,
- bezprzewodową ładowarkę,
- regulowany zagłówek,
- oraz opcję pełnego rozłożenia fotela w tryb leżanki.
Co więcej, pasażerowie we wszystkich klasach mogą teraz korzystać z łącza Bluetooth, umożliwiającego podłączenie słuchawek bezprzewodowych do pokładowego systemu rozrywki.
Przewoźnik podkreśla również, że na pokładzie znalazła się całkowicie przeprojektowana kabina klasy Premium Economy, a kabina główna została zastąpiona nowym układem miejsc odpowiadającym wyższym standardom komfortu.
Nowe kierunki i więcej luksusu z O’Hare
Nowy Boeing 787-9 już tego lata obsłuży trasy z Chicago do Los Angeles oraz na londyńskie lotnisko Heathrow.
To jednak nie koniec zmian. American Airlines ogłosiły również uruchomienie połączeń z Chicago O’Hare do 18 nowych destynacji. Są to m.in.:
- Madryt (Hiszpania),
- Neapol (Włochy),
- Bismarck (Dakota Północna),
- Spokane (Waszyngton),
- Colorado Springs (Kolorado),
- Boise (Idaho).
W odpowiedzi na rosnące potrzeby pasażerów, linie wprowadzają także usprawniony, łagodniejszy proces boardingu na lotnisku O’Hare, mający na celu poprawę komfortu wejścia na pokład.
Lider premium z Chicago
American Airlines podkreślają, że są jedynym przewoźnikiem operującym z lotniska O’Hare, który oferuje miejsca premium na wszystkich swoich lotach.
– „To nowa era komfortu i nowoczesnego designu w podróżach lotniczych. Naszym celem jest zapewnienie pasażerom wyjątkowego doświadczenia już od momentu wejścia na pokład” – przekazał przewoźnik w komunikacie.
Źródło: nbc
Foto: American Airlines
News Chicago
Świętuj 100-lecie Forest Preserve District of Kane County w Johnson’s Mound!

Forest Preserve District of Kane County zaprasza wszystkich mieszkańców na obchody stulecia organizacji, które odbędą się w niedzielę, 8 czerwca o godz. 12:00 w malowniczym Johnson’s Mound Forest Preserve — pierwszym rezerwacie założonym przez okręg. To wyjątkowe wydarzenie będzie okazją do świętowania 100 lat ochrony przyrody, rekreacji i edukacji ekologicznej.
Program wydarzenia
- Oficjalne przemówienia kierownictwa Forest Preserve
- Ceremonia przecięcia wstęgi
- Odsłonięcie „Guardians” – pierwszej stałej instalacji sztuki publicznej, autorstwa lokalnego rzeźbiarza Mike’a Baura
- Wspólne sadzenie drzew w ramach projektu Centennial Grove, który obejmuje aż 500 rodzimych drzew
Poznaj na nowo Johnson’s Mound
Podczas wydarzenia będzie można:
- Zwiedzić nowe, dostępne dla wszystkich szlaki
- Obejrzeć odrestaurowane 23 akry prerii
- Wziąć udział w wędrówkach z przewodnikiem po rezerwacie
Atrakcje dodatkowe
- Muzyka na żywo w wykonaniu Andrew Campa
- Food trucki: Fernando’s Street Kitchen, Spoon Burger i Foxy’s Ice Cream
- Strefa edukacyjna poświęcona zapylaczom
- Stoły z lokalnymi wystawcami
- Pamiątkowa moneta 100-lecia (do wyczerpania zapasów)
Zostań sponsorem drzewa
Wciąż możesz wspierać żywe dziedzictwo! Sponsoring drzewa dostępny od 400 USD — każdy sponsor zostanie uhonorowany online, a przy większych wpłatach nazwisko zostanie umieszczone na brązowej tabliczce w gaju.
Sponsoringi przyjmowane są do 30 czerwca na www.kaneforestpreservefoundation.org/centennial
📍 Informacje praktyczne
- Lokalizacja: Johnson’s Mound Forest Preserve, 41W600 Hughes Road, Elburn
- Zabierz ze sobą: krzesła składane lub koce — liczba miejsc siedzących ograniczona
- Ubierz się odpowiednio do pogody — wydarzenie odbędzie się niezależnie od warunków (z wyjątkiem burz)
- Śledź aktualizacje na social mediach: @forestpreserve
- Więcej informacji: 630-232-5980 | www.kaneforest.com
Źródło: dailyherald
Foto: Forest Preserve District of Kane County
-
Zdrowie2 tygodnie temu
Uwaga na szczepionki przeciw Covid19: mogą powodować zapalenie mięśnia sercowego
-
News Chicago1 tydzień temu
Sandra i John Kucala z Orland Park walczą o dom. Ich podatek wzrósł z 3 do 17 tys. USD
-
News Chicago1 tydzień temu
Uwaga – oszustwo: Fałszywe SMS-y o mandatach drogowych krążą w Illinois
-
News USA2 tygodnie temu
Strzelanina w Waszyngtonie: Mieszkaniec Chicago zabił dwoje pracowników ambasady Izraela
-
News USA4 dni temu
Karol Nawrocki będzie Prezydentem RP. Wygrał z Trzaskowskim różnicą 369 tysięcy głosów
-
Polonia Amerykańska7 dni temu
W sobotę Polacy w USA ponownie głosują na nowego prezydenta Polski
-
News USA1 tydzień temu
Republikanie oskarżają UE i rząd Tuska o ingerencję w wybory prezydenckie w Polsce
-
News Chicago3 tygodnie temu
Illinois kończy program opieki zdrowotnej dla imigrantów