News Chicago
Mąż, żona, pracownik, ojciec, matka. Jaką rolę najlepiej pełnisz w życiu. Sprawdź się!

Każdy z nas pełni co najmniej kilka ról w życiu. W domu i w pracy wchodzimy w różne role. Część z nich sami wybieramy, część jest nam narzucana. Często nie myślimy o nich za dużo. Przyjmujemy, że jesteśmy mężem lub żoną, siostrą lub bratem, pracownikiem itd.
To do czego zachęcam to przyjrzenie się każdej z pełnionych ról. Po co? Aby zarówno zwiększyć samoświadomość, jak i uświadomić sobie szansy, wyzwania oraz obowiązki, które wiążą się z każdą z nich.
Zacznijmy od obszaru prywatnego. Jakie role pełnisz w sferze osobistej? Przypuszczam, że pierwsze, które przychodzą Ci na myśl to:
córka/ syn
siostra/ brat
żona/ mąż
matka/ ojciec
Są też inne: matka/ojciec chrzestny, ciocia/ wujek, babcia/ dziadek, wnuczka/ wnuk. Sfera osobista to nie tylko rodzina, więc dochodzą nam kolejne role: przyjaciel/ przyjaciółka, znajomy/ znajoma, sąsiad/ sąsiadka. A role związane z Twoim hobby? Biegacz, wędkarz, działkowiec … Daj sobie chwile i pomyśl, jakie jeszcze role pełnisz w swoim życiu osobistym.
Jak już je masz, to w ten sam sposób przyjrzyj się obszarowi pracy zawodowej. W nim też masz wiele ról, które pełnisz. Kim tam jesteś? Jeżeli pracujesz w dużej organizacji to jednocześnie możesz być pracownikiem i szefem, przełożonym i podwładnym. Masz kontakt z różnymi osobami. Jakie role pełnisz wobec nich? Sprzedawcy, doradcy, konsultanta …
Nie spiesz się, pomyśl chwilę. Przeciętnie każdy z nas wypisuje od kilku do kilkunastu ról. Najlepiej, jakbyś je wypisał/ wypisała w kolumnie.
Plusy i minusy
Kolejnym etapem jest ocena kosztów, jakie ponosisz z pełnienia każdej z tych ról. Do oceny wykorzystaj skalę od 0 do 10, gdzie 0 oznacza brak kosztów, 10 – maksymalne koszta. Kosztem jest wszystko to, co negatywne np. utrata czasu, energii, pieniędzy, ale też np. zaangażowanie i emocje, które musisz włożyć w pełnienie konkretnej roli. Pamiętaj: każdą rolę oceń osobno.
Po tym etapie, przyszedł czas na ocenę zysków, jakie daje Ci każda rola. Ponownie wykorzystaj skalę od 0 do 10. Zyskiem jest wszystko to, co pozytywne. Zyskiem mogą być pieniądze, poczucie szczęścia i satysfakcji, pozytywne emocje, wsparcie innych itd.
Jeśli masz już koszty i zyski, to teraz trzeba zrobić bilans. Spójrz na każdą rolę. Jaki jest rachunek zysków i strat? Pełnienie których ról sprawia, że jesteś na “plusie”, a które powodują, że jesteś na “minusie”?
Ocena
Zrobienie takiego zestawienia to jeszcze jednak nie koniec ćwiczenia. Wybierz teraz tę rolę, która ma największy ujemny bilans. Zastanów się i zapisz, co powoduje, że ona tyle Cię kosztuje? Co sprawia, że jesteś z niej niezadowolony/niezadowolona? Wypisz konkrety, np. w byciu mamą najtrudniejsze jest ciągły pośpiech i konieczność godzenia różnych obowiązków, a także brak czasu dla samej siebie. Jakbyś miała zmienić jedną rzecz, która spowodowałaby zmniejszenie ujemnego bilansu, to co by to było?
Teraz wybierz rolę z najwyższym pozytywnym bilansem (ale nie 10). Co sprawia, że oceniłeś/ oceniłaś ją tak wysoko? Co jest najbardziej fascynujące w pełnieniu tej roli? Czy coś z niej możesz wykorzystać w pełnieniu innych ról? Jak wyglądałby poziom 10 w tej kategorii? Co musiałoby się stać, abyś zmienił/ zmieniła swoją ocenę na 10?
Zachęcam, aby taką analizę przeprowadzić wobec każdej roli. Dzięki niej odkryjesz, jakie mniejsze lub większe zmiany warto wprowadzić w codzienne funkcjonowanie, aby kolejne dni były coraz lepiej przeżyte.
Pamiętaj tylko o jednym: skup się na jednej roli i na zmianach w jej obrębie. Gdy już się z tym uporasz, przyjdzie czas na kolejne.
Źródło: deon.pl
Foto:
News Chicago
Tajemniczy czarny osad niepokoi mieszkańców Mount Prospect. Władze szukają źródła

Mieszkańcy północnej części Mount Prospect zgłaszają pojawienie się czarnej, lepkiej i podobnej do sadzy substancji, która osadza się na domach, samochodach i meblach ogrodowych. Wiele osób obawia się, że może to być oznaka zanieczyszczenia środowiska.
Dochodzenie w toku
Władze miasta poinformowały, że wszystkie zgłoszenia zostały zarejestrowane, a sprawą zajmują się już: Agencja Ochrony Środowiska stanu Illinois (IEPA), Departament Środowiska i Zrównoważonego Rozwoju Powiatu Cook oraz Port Lotniczy Chicago Executive.
Według urzędników, podobne zgłoszenia pojawiły się również w kilku sąsiednich miejscowościach, co sugeruje, że problem może mieć szerszy zasięg.
Mieszkańcy szukają odpowiedzi
Dla wielu mieszkańców tajemniczy osad stał się uciążliwym problemem w codziennym życiu. „Mój samochód jest pokryty czymś w rodzaju sadzy – myślałem, że to może pochodzić z drzewa obok, ale nawet meble ogrodowe stojące z dala od roślin są brudne” – relacjonuje Mike Cioffi, mieszkaniec ulicy Columbine Drive.
Z kolei Nancy Parra z Burning Bush Lane mówi, że nalot pojawia się na samochodach i pojemnikach na śmieci.
„Jest brązowy, lepki i trudny do usunięcia. Nawet myjnie samochodowe nie są w stanie całkowicie go zmyć” – podkreśla.
Jak dodaje, mieszkańcy spekulują, że osad może pochodzić z drzew, owadów, a nawet pobliskich zakładów przemysłowych. „Trudno mi uwierzyć, że to coś naturalnego – mieszkam tu od 30 lat i nigdy wcześniej tego nie widziałam” – mówi Parra.
Władze apelują o zgłoszenia
Władze Mount Prospect zapewniają, że sytuacja jest monitorowana, a mieszkańcy będą informowani o wynikach analiz. Osoby, które zauważą podobne problemy, proszone są o kontakt z Wydziałem Budownictwa pod adresem building@mountprospect.org.
Źródło: dailyherald
Foto: Village of Mount Prospect
News Chicago
Ostatnie pożegnanie Siostry Jean zaplanowano na ten tydzień

Uniwersytet Loyola poinformował o planach uroczystości pogrzebowych po śmierci Siostry Jean, ukochanej kapelanki drużyny koszykarskiej Loyola Ramblers, która zmarła w zeszłym tygodniu w wieku 106 lat.
Czuwanie i nabożeństwo żałobne odbędą się w środę, 15 października, w kaplicy Madonna della Strada na kampusie Loyola Lake Shore. Kaplica zostanie otwarta o godzinie 4:00PM, nabożeństwo rozpocznie się o 5:00PM, a czuwanie przy zmarłej potrwa od 5:30 do 10:00PM.
W czwartek, 16 października, uczelnia odprawi Mszę Świętą żałobną w intencji Siostry Jean. Kaplica zostanie otwarta o godzinie 9:00AM, a Msza rozpocznie się o 10:00AM.
Wstęp na nabożeństwo będzie możliwy według kolejności przybycia, z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc, jednak dodatkowe miejsca zostaną udostępnione w Rooney Hall w Mundelein Center.
Dla tych, którzy nie będą mogli uczestniczyć osobiście, czuwanie i Msza Święta będą transmitowane na żywo na stronie internetowej Uniwersytetu Loyola.
Po Mszy odbędzie się wspólnotowe przyjęcie ku pamięci Siostry Jean w Damen Student Center na kampusie Loyola Lake Shore, w miarę dostępności miejsc.
Więcej informacji oraz linki do transmisji na żywo dostępne są na stronie Uniwersytetu Loyola
Źródło: cbs
Foto: YouTube
News Chicago
„The Lion King” w Chicago – afrykańskie widowisko możemy zobaczyć tylko do niedzieli

Tylko do 19 października scena Cadillac Palace Theatre w Chicago zamienia się w niesamowite, tętniące życiem Serengeti. Jeśli więc chcecie zobaczyć jak żyrafy, ptaki i gazele ożywają w rytmie afrykańskich bębnów i melodii, to trzeba się pospieszyć. A naprawdę warto, bo musical „The Lion King” to jeden z najbardziej uwielbianych spektakli wszech czasów – bilety szybko znikają.
Fenomenalna adaptacja filmu Disneya podbiła serca widzów na całym świecie – obejrzało ją już ponad 100 milionów osób. Widowisko zachwyca rozmachem, kolorystyką i muzyką, która od ponad dwóch dekad wzrusza i inspiruje kolejne pokolenia.
Musical zdobył sześć nagród Tony Awards®, w tym dla najlepszego musicalu. Reżyserka Julie Taymor stworzyła widowisko, które łączy nowatorską scenografię, zapierające dech w piersiach efekty wizualne i uniwersalną opowieść o nadziei, miłości i odwadze.
Za choreografię odpowiada nagrodzony Tony Award® Garth Fagan, a muzykę skomponowali legendarny duet Elton John i Tim Rice.
„The Lion King” to nie tylko spektakl – to niezapomniane przeżycie teatralne, które przenosi publiczność w serce Afryki, oferując podróż pełną emocji, dźwięków i kolorów.
Chicago, Cadillac Palace Theatre – do 19 października 2025 r.
Spektakl trwa 2 godziny i 30 minut z jedną przerwą i jest zalecany dla dzieci wieku od 6 lat.
Bilety są do nabycia tutaj.
Źródło: Broadway in Chicago
Foto: Lion King
-
News Chicago2 tygodnie temu
Biały Dom wstrzymuje miliardy dolarów na infrastrukturę w Chicago
-
GOŚCIE BUDZIK MORNING SHOW3 tygodnie temu
Monia z Chicago znów na ekranie TVN Style. Jej motto: „Nigdy nie przestawaj wierzyć w siebie”
-
News Chicago4 tygodnie temu
Uczcijmy pamięć Charliego Kirka w Chicago – wydarzenie w Lemont
-
News Chicago2 tygodnie temu
Nocny nalot służb imigracyjnych na apartamentowiec w Chicago
-
News Chicago2 tygodnie temu
Uzbrojeni agenci federalni na ulicach Chicago: Rosną napięcia wokół działań ICE
-
News Chicago5 dni temu
Gwardia Narodowa rozmieszczona w rejonie Chicago: 500 żołnierzy na ulicach
-
News Chicago1 tydzień temu
Strzały w Brighton Park: Agenci federalni postrzelili kobietę, społeczność żąda odpowiedzi
-
News Chicago1 tydzień temu
Trump wysyła Gwardię Narodową do Chicago mimo sprzeciwu gubernatora