Połącz się z nami

News Chicago

Mąż, żona, pracownik, ojciec, matka. Jaką rolę najlepiej pełnisz w życiu. Sprawdź się!

Opublikowano

dnia

Każdy z nas pełni co najmniej kilka ról w życiu. W domu i w pracy wchodzimy w różne role. Część z nich sami wybieramy, część jest nam narzucana. Często nie myślimy o nich za dużo. Przyjmujemy, że jesteśmy mężem lub żoną, siostrą lub bratem, pracownikiem itd.

To do czego zachęcam to przyjrzenie się każdej z pełnionych ról. Po co? Aby zarówno zwiększyć samoświadomość, jak i uświadomić sobie szansy, wyzwania oraz obowiązki, które wiążą się z każdą z nich.

Zacznijmy od obszaru prywatnego. Jakie role pełnisz w sferze osobistej? Przypuszczam, że pierwsze, które przychodzą Ci na myśl to:

córka/ syn
siostra/ brat
żona/ mąż
matka/ ojciec

Są też inne: matka/ojciec chrzestny, ciocia/ wujek, babcia/ dziadek, wnuczka/ wnuk. Sfera osobista to nie tylko rodzina, więc dochodzą nam kolejne role: przyjaciel/ przyjaciółka, znajomy/ znajoma, sąsiad/ sąsiadka. A role związane z Twoim hobby? Biegacz, wędkarz, działkowiec … Daj sobie chwile i pomyśl, jakie jeszcze role pełnisz w swoim życiu osobistym.
Jak już je masz, to w ten sam sposób przyjrzyj się obszarowi pracy zawodowej. W nim też masz wiele ról, które pełnisz. Kim tam jesteś? Jeżeli pracujesz w dużej organizacji to jednocześnie możesz być pracownikiem i szefem, przełożonym i podwładnym. Masz kontakt z różnymi osobami. Jakie role pełnisz wobec nich? Sprzedawcy, doradcy, konsultanta …
Nie spiesz się, pomyśl chwilę. Przeciętnie każdy z nas wypisuje od kilku do kilkunastu ról. Najlepiej, jakbyś je wypisał/ wypisała w kolumnie.

Plusy i minusy

Kolejnym etapem jest ocena kosztów, jakie ponosisz z pełnienia każdej z tych ról. Do oceny wykorzystaj skalę od 0 do 10, gdzie 0 oznacza brak kosztów, 10 – maksymalne koszta. Kosztem jest wszystko to, co negatywne np. utrata czasu, energii, pieniędzy, ale też np. zaangażowanie i emocje, które musisz włożyć w pełnienie konkretnej roli. Pamiętaj: każdą rolę oceń osobno.

Po tym etapie, przyszedł czas na ocenę zysków, jakie daje Ci każda rola. Ponownie wykorzystaj skalę od 0 do 10. Zyskiem jest wszystko to, co pozytywne. Zyskiem mogą być pieniądze, poczucie szczęścia i satysfakcji, pozytywne emocje, wsparcie innych itd.

Jeśli masz już koszty i zyski, to teraz trzeba zrobić bilans. Spójrz na każdą rolę. Jaki jest rachunek zysków i strat? Pełnienie których ról sprawia, że jesteś na “plusie”, a które powodują, że jesteś na “minusie”?

Ocena

Zrobienie takiego zestawienia to jeszcze jednak nie koniec ćwiczenia. Wybierz teraz tę rolę, która ma największy ujemny bilans. Zastanów się i zapisz, co powoduje, że ona tyle Cię kosztuje? Co sprawia, że jesteś z niej niezadowolony/niezadowolona? Wypisz konkrety, np. w byciu mamą najtrudniejsze jest ciągły pośpiech i konieczność godzenia różnych obowiązków, a także brak czasu dla samej siebie. Jakbyś miała zmienić jedną rzecz, która spowodowałaby zmniejszenie ujemnego bilansu, to co by to było?

Teraz wybierz rolę z najwyższym pozytywnym bilansem (ale nie 10). Co sprawia, że oceniłeś/ oceniłaś ją tak wysoko? Co jest najbardziej fascynujące w pełnieniu tej roli? Czy coś z niej możesz wykorzystać w pełnieniu innych ról? Jak wyglądałby poziom 10 w tej kategorii? Co musiałoby się stać, abyś zmienił/ zmieniła swoją ocenę na 10?

Zachęcam, aby taką analizę przeprowadzić wobec każdej roli. Dzięki niej odkryjesz, jakie mniejsze lub większe zmiany warto wprowadzić w codzienne funkcjonowanie, aby kolejne dni były coraz lepiej przeżyte.

Pamiętaj tylko o jednym: skup się na jednej roli i na zmianach w jej obrębie. Gdy już się z tym uporasz, przyjdzie czas na kolejne.

Źródło: deon.pl
Foto:

News Chicago

Stanowy finał FIRST Lego League odbędzie się w sobotę w Elgin Community College

Opublikowano

dnia

Autor:

Kreatywność i nauka spotkają się w sobotę, 14 lutego, podczas FIRST Lego League Challenge Illinois State Championship. Wydarzenie odbędzie się w Elgin Community College przy 1700 Spartan Drive w Elgin, gromadząc młodych pasjonatów robotyki z całego stanu.

W rywalizacji weźmie udział 56 drużyn złożonych z uczniów w wieku od 9 do 14 lat oraz ich trenerów. Uczestnicy zaprezentują umiejętności rozwiązywania problemów, kreatywnego myślenia, pracy zespołowej oraz sportowej rywalizacji.

Turniej pozostaje otwarty dla publiczności, a najbardziej widowiskowa część – konkurs na stołach robotycznych – rozpocznie się w południe.

Sezon „Unearthed”

Tegoroczna edycja odbywa się w ramach międzynarodowego sezonu FIRST „Unearthed”, w którym uczestniczy ponad 650 tysięcy uczniów z przeszło 75 krajów. Zadaniem drużyn jest zaprogramowanie autonomicznych robotów z wykorzystaniem technologii Lego Education.

Roboty muszą wykonać zestaw misji na torze przeszkód, przygotowanym na tematycznej planszy. Motyw przewodni sezonu koncentruje się wokół odkrywania, badania przeszłości oraz poszukiwania „ukrytych skarbów”.

Więcej niż gra robotów

Rywalizacja nie ogranicza się wyłącznie do programowania. Uczniowie identyfikują problem związany z tematyką sezonu, prowadzą badania, a następnie projektują i prezentują własne rozwiązania. Każda drużyna opracowuje strategię misji, projektuje robota, buduje go i programuje tak, aby w czasie 2,5-minutowej rundy Robot Game zrealizował jak najwięcej zadań.

Trzy filary oceny

Zmagania oceniane są w trzech głównych kategoriach.

Innovation Project obejmuje badania oraz zaproponowane rozwiązania problemu. Robot Design koncentruje się na konstrukcji i programowaniu maszyny. Core Values podkreślają znaczenie współpracy, komunikacji i sportowej postawy. Dodatkowo honorowane są najwyższe wyniki osiągnięte w konkurencji robotycznej.

FIRST Illinois Robotics,

Program o globalnym zasięgu

FIRST Lego League to międzynarodowy program edukacyjny stworzony w 1998 roku we współpracy FIRST i Lego Group. Jego celem pozostaje zainteresowanie młodych ludzi nauką, technologią oraz rozwijaniem umiejętności przydatnych w przyszłej karierze i życiu zawodowym.

Uczniowie, pracując z dorosłymi mentorami, projektują, budują i programują roboty, jednocześnie rozwijając zdolności analityczne, kreatywność i kompetencje społeczne.

Turniej jak sportowa arena

Sezon przygotowań poprzedzają tygodnie intensywnej pracy. Drużyny zbierają fundusze, budują własną tożsamość, przygotowują prezentacje oraz doskonalą konstrukcje robotów. Finałem tego procesu są turnieje o wysokiej energii, przypominające atmosferą wydarzenia sportowe.

Organizator wydarzenia

Stanowy czempionat prowadzony jest przez FIRST Illinois Robotics, organizację non-profit odpowiedzialną za realizację programów FIRST w Illinois. Wydarzenie w Elgin stanowi kulminację miesięcy przygotowań młodych zespołów robotycznych.

 

Źródło: dailyherald
Foto: FIRST Lego League
Czytaj dalej

News Chicago

Wykolejenie pociągu towarowego sparaliżowało ruch w Chicago Ridge

Opublikowano

dnia

Autor:

pociag-chicago-ridge

Poranny dojazd do pracy w południowo-zachodnich przedmieściach Chicago został w środę poważnie zakłócony. W Chicago Ridge doszło do wykolejenia pociągu towarowego, co spowodowało zawieszenie kursowania pociągów Metra oraz zamknięcie części dróg. Służby ostrzegały kierowców przed znacznymi utrudnieniami w ruchu.

Departament Policji Chicago Ridge poinformował, że do zdarzenia doszło w granicach miejscowości, pomiędzy Ridgeland Avenue a Central Avenue. Władze podkreśliły, że incydent nie dotyczy materiałów niebezpiecznych i nikt nie odniósł obrażeń w  wyniku tego zdarzenia.

Jednocześnie zaznaczono, że ruch pociągów Metra do i z Chicago Ridge został całkowicie wstrzymany na czas nieokreślony. Potwierdzono zamknięcie wszystkich linii Southwest Line z powodu wykolejenia.

Zamknięte ulice i korki

Zdarzenie wymusiło również zmiany w organizacji ruchu drogowego. Ridgeland Avenue została zamknięta na odcinku pomiędzy Southwest Highway a Washington Street. Central Avenue pozostawała nieprzejezdna w rejonie torów kolejowych pomiędzy 107th Street a Pleasant.

Wypadek spowodował uszkodzenia przejazdu kolejowego w pobliżu 107th Avenue i Central Avenue w Oak Lawn. Policja poinformowała, że ​​przejazd będzie zamknięty dla ruchu przez co najmniej jeden dzień, a być może dłużej. 

Służby apelowały o omijanie okolic miejsca zdarzenia, aby umożliwić bezpieczną i sprawną pracę ekip ratunkowych oraz kolejarzy.

Akcja służb trwa

Na miejscu pracują zespoły ratunkowe oraz ekipy kolejowe. Trwa usuwanie skutków wykolejenia oraz ocena infrastruktury. Pasażerowie i kierowcy proszeni są o śledzenie komunikatów dotyczących dalszych zmian w ruchu.

 

Źródło: nbc
Foto: YouTube
Czytaj dalej

News Chicago

MOM’s Organic Market wchodzi na przedmieścia Chicago. Niebawem otworzy dwa sklepy

Opublikowano

dnia

Autor:

MOM’s Organic Market

Popularna sieć ekologicznych sklepów spożywczych ze wschodniego wybrzeża zapowiada debiut na przedmieściach Chicago. MOM’s Organic Market ogłosił otwarcie dwóch nowych lokalizacji, które będą pierwszymi sklepami marki w aglomeracji chicagowskiej. Zgodnie z komunikatem firmy, nowe sklepy powstaną w Naperville oraz Mount Prospect.

Kluczowym elementem działalności firmy jest sprzedaż w pełni organicznych produktów, w tym owoców i warzyw pochodzących wyłącznie z certyfikowanych upraw. Sklepy MOM’s znane są także z promowania starannie wyselekcjonowanych produktów lokalnych. Nowe lokalizacje w rejonie Chicago mają kontynuować tę strategię.

W komunikacie podkreślono, że każdy sklep będzie współpracował z lokalnymi dostawcami oraz organizacjami środowiskowymi.

Sklepy budowane z myślą o zrównoważonym rozwoju

MOM’s Organic Market od lat akcentuje ekologiczny charakter swojej infrastruktury. Sklepy projektowane są z uwzględnieniem inicjatyw związanych ze zrównoważonym rozwojem, w tym wykorzystania odnawialnych źródeł energii oraz programów recyklingowych.

Sieć organizuje między innymi akcje zbiórki zużytej elektroniki, a także wdraża rozwiązania mające na celu ograniczenie śladu węglowego.

Harmonogram otwarć

Sklep w Mount Prospect ma zostać otwarty w 2026 roku. Lokalizacja w Naperville planowana jest na 2027 rok. Na obecnym etapie firma nie ujawniła dokładnych adresów nowych placówek.

MOM’s Organic Market

MOM’s Organic Market

Debiut MOM’s Organic Market na przedmieściach Chicago jest kolejnym sygnałem rosnącego zainteresowania segmentem żywności organicznej, który w ostatnich latach notuje wyraźny wzrost popularności wśród konsumentów.

 

Źródło: nbc
Foto: MOM’s Organic Market
Czytaj dalej
Reklama

Popularne

Kalendarz

październik 2015
P W Ś C P S N
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Nasz profil na fb

Popularne w tym miesiącu