News USA
Jedz jogurt z dobrymi bakteriami by chronić swoje jelito grube przed rakiem

Regularne spożywanie jogurtu może zmniejszyć ryzyko wystąpienia określonego rodzaju raka jelita grubego o 20% – wynika z nowego badania, które przez kilka dekad śledziło ponad 130 000 pracowników służby zdrowia.
Naukowcy odkryli, że osoby jedzące co najmniej dwie porcje jogurtu tygodniowo miały znacząco niższe wskaźniki zachorowań na nowotwory okrężnicy. Odkrycie to może dostarczać kolejnych dowodów na potencjalne właściwości ochronne jogurtu, choć badacze podkreślają, że potrzebne są dalsze analizy.
Jogurt a zdrowie jelit
Badanie, opublikowane w czasopiśmie Gut Microbes, analizowało dane uczestników przez prawie 50 lat. Choć nie stwierdzono istotnego wpływu jogurtu na ogólne ryzyko raka jelita grubego, wykazano istotną korelację z jednym, szczególnym rodzajem guza.
Badacze odkryli, że spożywanie dwóch lub więcej porcji jogurtu tygodniowo obniżało ryzyko wystąpienia guzów po prawej stronie okrężnicy o 20%.
Ten typ nowotworu, należący do “Bifidobacterium-pozytywnych” często rozwija się bez wyraźnych objawów, co sprawia, że diagnoza następuje później, gdy rak jest już w zaawansowanym stadium.
Czym są bifidobakterie i dlaczego są ważne?
Bifidobacterium to pożyteczne bakterie, powszechnie występujące w jogurcie i innych fermentowanych produktach mlecznych.
Ich rola w organizmie obejmuje:
- Wspomaganie trawienia błonnika pokarmowego,
- Ochronę przed infekcjami,
- Produkcję kluczowych witamin, takich jak kwas foliowy i witaminy z grupy B,
- Wzmacnianie bariery ochronnej jelit i redukcję stanów zapalnych.
Zbyt niski poziom bifidobakterii został wcześniej powiązany z takimi schorzeniami jak otyłość, cukrzyca, celiakia i alergie. Nowe badanie sugeruje, że bifidobakterie mogą również zmniejszać ryzyko raka jelita grubego poprzez utrzymanie zdrowej mikroflory i zwalczanie szkodliwych bakterii.
Czy każdy jogurt ma takie same właściwości?
Uczestnicy badania co cztery lata zgłaszali swoje spożycie jogurtu – zarówno naturalnego, jak i smakowego. Nie określono jednak, czy konkretne rodzaje jogurtu miały większy wpływ na ochronę przed nowotworem.
Eksperci podkreślają, że kluczowe znaczenie może mieć zawartość żywych kultur bakterii, dlatego przy wyborze jogurtu warto zwracać uwagę na produkty zawierające probiotyki.
Wzrost zachorowań wśród młodszych dorosłych
Rak jelita grubego był tradycyjnie diagnozowany głównie u osób starszych, jednak w ostatnich latach jego częstość wzrasta wśród osób poniżej 50. roku życia. To sprawia, że poszukiwanie naturalnych strategii prewencji, takich jak zmiany w diecie, staje się coraz bardziej istotne.
Potrzebne dalsze badania
Choć wyniki badania są obiecujące, naukowcy podkreślają, że potrzeba dalszych badań klinicznych, aby potwierdzić ochronne działanie jogurtu i określić optymalne ilości jego spożycia.
Na razie jednak, w świetle dostępnych dowodów, włączenie jogurtu do codziennej diety może być prostym i smacznym sposobem na wsparcie zdrowia jelit i zmniejszenie ryzyka nowotworu.
Źródło: The Epoch Times
Foto: istock/Igor Dudchak/nensuria/
News USA
W dziewięciu stanach, w tym na Florydzie, przedłużono terminy podatkowe z powodu klęsk żywiołowych

Zbliża się amerykański Dzień Podatkowy, ale nie wszyscy muszą spieszyć się z rozliczeniem. W odpowiedzi na huragany, powodzie i inne katastrofy naturalne, amerykański Urząd Skarbowy (IRS) ogłosił automatyczne przedłużenie terminów podatkowych dla mieszkańców kilku stanów. Mieszkańcy Florydy mają czas na złożenie deklaracji do 1 maja.
Choć większość podatników ma w tym roku czas do 15 kwietnia, osoby i firmy z dziewięciu stanów otrzymały dodatkowe tygodnie — do 1 maja 2025 r. — na złożenie swoich zeznań i dokonanie płatności.
Automatyczne przesunięcie dotyczy zarówno całych stanów, jak i wybranych regionów dotkniętych klęskami żywiołowymi. Oto pełna lista stanów i obszarów, których dotyczy nowy termin 1 maja 2025 r.:
Całe stany:
- Alabama
- Floryda
- Georgia
- Karolina Północna
- Karolina Południowa
Te stany zostały dotknięte m.in. przez huragan Helene oraz huragan Milton, które uderzyły w południowo-wschodnią część USA jesienią 2024 roku. Szczególnie dramatyczna była sytuacja w Karolinie Północnej, gdzie Helene doprowadził do ponad 215 ofiar śmiertelnych.
Wybrane regiony w innych stanach:
- Juneau (miasto i dzielnica), Alaska – z powodu powodzi w sierpniu 2024 r.
- Powiat Chaves, Nowy Meksyk – z powodu burz i powodzi w październiku 2024 r.
- Wybrane powiaty w Tennessee i Wirginii – z powodu skutków huraganu Helene
Pełna, szczegółowa lista kwalifikujących się obszarów jest dostępna na stronie irs.gov.
Dlaczego IRS wydłużył terminy?
Przedłużenie to reakcja na poważne katastrofy naturalne, które utrudniły lub uniemożliwiły mieszkańcom terminowe złożenie zeznań podatkowych. Urząd Skarbowy regularnie stosuje takie środki, aby zapewnić ulgę osobom dotkniętym klęskami żywiołowymi. Dzięki automatycznym przedłużeniom nie trzeba składać dodatkowych wniosków – termin wydłuża się automatycznie.
Dłuższe przedłużenia w innych regionach
Niektóre obszary otrzymały jeszcze więcej czasu niż do 1 maja:
- Powiat Los Angeles, Kalifornia – termin przesunięty aż do 15 października 2025 r. w związku z tragicznymi pożarami lasów ze stycznia, które pochłonęły 29 ofiar.
- Cały stan Kentucky oraz część Wirginii Zachodniej – termin wydłużony do 3 listopada 2025 r. po zimowych burzach i powodziach z lutego.
Co zrobić, jeśli mieszkasz w jednym z tych obszarów?
Jeśli jesteś rezydentem jednego z kwalifikujących się regionów, nie musisz podejmować żadnych dodatkowych działań — termin przedłuża się automatycznie. Upewnij się jednak, że twoje adresy w dokumentacji Urzędu Skarbowego są aktualne i że faktycznie mieszkasz (lub prowadzisz działalność) w objętym strefą dotkniętą klęską.
Podsumowanie: Kluczowe daty
15 kwietnia 2025 r. – standardowy termin składania zeznań podatkowych w USA
1 maja 2025 r. – nowy termin dla mieszkańców dziewięciu stanów objętych klęskami żywiołowymi
15 października 2025 r. – termin dla Los Angeles County, Kalifornia
3 listopada 2025 r. – termin dla Kentucky i części Wirginii Zachodniej
Jeśli masz wątpliwości co do swojego statusu, warto odwiedzić stronę IRS lub skonsultować się z doradcą podatkowym. Pamiętaj: to nie tylko dodatkowy czas — to szansa na spokojne uporządkowanie swoich finansów po trudnym czasie.
Źródło: nbc
Foto: YouTube, istock/Carlos Pascual
News USA
Donald Trump na Niedzielę Palmową: Wiara, Wielkanoc i Wolność Religijna

W Niedzielę Palmową Prezydent Donald Trump opublikował dwa orędzia — jedno na platformie Truth Social, drugie w formie oficjalnego komunikatu Białego Domu — podkreślając znaczenie Wielkiego Tygodnia dla chrześcijan oraz ponawiając swoje zobowiązanie do obrony wolności religijnej w życiu publicznym.
Donald Trump zwrócił się do osób wierzących, życząc im „radosnych i błogosławionych Świąt Wielkanocnych” i przypominając o centralnym przesłaniu chrześcijańskiej wiary: męce, śmierci i Zmartwychwstaniu Jezusa Chrystusa.
„Chrześcijanie na całym świecie pamiętają ukrzyżowanie jednorodzonego Syna Bożego, naszego Pana i Zbawiciela, Jezusa Chrystusa, a w Niedzielę Wielkanocną świętujemy Jego chwalebne zmartwychwstanie i głosimy, jak czynimy to od prawie 2000 lat: ‘On zmartwychwstał!’” — napisał Trump 13 kwietnia.
Wielki Tydzień: czas refleksji i nadziei
W swoich wypowiedziach prezydent wskazywał, że Wielki Tydzień to nie tylko czas duchowej refleksji, ale także okazja do przypomnienia wartości, które powinny kształtować naród.
„Chwała Niedzieli Wielkanocnej nie mogłaby nastać bez ofiary Jezusa Chrystusa. Dobrowolnie przyjął cierpienie, tortury i śmierć na krzyżu, z miłości do całej ludzkości. Przez Jego śmierć mamy odkupienie. Przez Jego zmartwychwstanie — nadzieję na życie wieczne” — powiedział Donald Trump.
Prezydent dodał, że Wielkanoc niesie przesłanie zwycięstwa światła nad ciemnością: pusty grób symbolizuje, że „śmierć nie ma ostatniego słowa”.
Naród wierzących i obrona wartości chrześcijańskich
Opisując siebie jako chrześcijanina bezwyznaniowego, Trump wyraził przekonanie, że Stany Zjednoczone są i powinny pozostać „narodem wierzących”.
„Potrzebujemy Boga. Chcemy Boga. Z Jego pomocą uczynimy nasz naród silniejszym, bezpieczniejszym, bardziej zamożnym i zjednoczonym niż kiedykolwiek wcześniej” — zaznaczył.
W specjalnym komunikacie wydanym przez Biały Dom Donald Trump oraz Pierwsza Dama Melania Trump zadeklarowali modlitwę w intencji wszystkich chrześcijan świętujących Wielkanoc i ponowili apel o duchową odnowę Ameryki.
Zobowiązanie do ochrony wolności religijnej
W orędziu Wielkotygodniowym Donald Trump nawiązał również do polityki, ponawiając swoje zobowiązanie do obrony wolności religijnej:
„Moja administracja odnawia obietnicę obrony wiary chrześcijańskiej — w szkołach, wojsku, miejscach pracy, szpitalach i urzędach. Nie zawahamy się, by chronić prawo do wyznawania wiary, godność życia i obecność Boga w przestrzeni publicznej”.
W lutym Trump podpisał rozporządzenie wykonawcze powołujące specjalny zespół zadaniowy mający „zwalczać uprzedzenia antychrześcijańskie” w administracji federalnej. Zespół ten dokonuje przeglądu polityk m.in. w Departamencie Sprawiedliwości i FBI, w celu zidentyfikowania praktyk naruszających konstytucyjne prawa osób wierzących.
Spór z Kościołem katolickim i polityka społeczna
Chociaż Trump konsekwentnie przedstawia się jako obrońca chrześcijańskich wartości, jego administracja niejednokrotnie ścierała się z Kościołem katolickim. Biskupi krytykowali cięcia w programach dla uchodźców oraz ograniczenia finansowania zagranicznej pomocy, które uderzyły w katolickie organizacje humanitarne.
Obecnie Kościół katolicki jest stroną w pozwie przeciwko administracji Trumpa, zarzucając jej naruszenia w zakresie finansowania organizacji opartych na wierze.
Wielkanoc jako wezwanie do duchowej odnowy
Pomimo napięć politycznych, przesłanie Donalda Trumpa z Niedzieli Palmowej było przede wszystkim wezwaniem do jedności duchowej i odnowy wiary.
„Modlimy się, by Duch Święty został wylany na nasz ukochany naród. Aby Ameryka pozostała latarnią wiary, nadziei i wolności — i byśmy dążyli do przyszłości, która odzwierciedla prawdę, piękno i dobroć wiecznego królestwa Chrystusa w niebie”.
Źródło: cna
Foto: The White House, istock/RomoloTavani/
News USA
Kosmiczna załoga gwiazd. Narzeczona Bezosa poleciała w kosmos z Katy Perry i Gayle King

W poniedziałek firma Blue Origin należąca do Jeffa Bezosa wyniosła w przestrzeń kosmiczną zupełnie wyjątkową załogę. Na pokładzie rakiety New Shepard znalazły się wyłącznie kobiety – a wśród nich narzeczona Bezosa Lauren Sanchez, piosenkarka Katy Perry oraz dziennikarka Gayle King. Był to pierwszy w historii USA w pełni żeński lot załogowy w kosmos.
Start odbył się z pustyni Zachodniego Teksasu i trwał zaledwie 10 minut. Lot był w pełni zautomatyzowany, a kapsuła wznosiła się na wysokość około 65,5 mili, gdzie uczestniczki mogły przez kilka minut doświadczyć stanu nieważkości. Jeff Bezos, który sam odbył lot kosmiczny z Blue Origin w 2021 roku, osobiście towarzyszył załodze na platformie startowej.
Nie tylko celebrytki
Oprócz Sanchez, Perry i King, w podróży udział wzięły również:
- Kerianne Flynn – producentka filmowa i wieloletnia przyjaciółka Sanchez,
- Aisha Bowe – była inżynier NASA, obecnie założycielka firm promujących edukację STEM,
- Amanda Nguyen – aktywistka i naukowczyni, zajmująca się obroną praw ofiar przemocy seksualnej.
Lauren Sanchez, z zawodu pilotka helikopterów i była dziennikarka, zaprosiła wszystkie kobiety osobiście. Jak powiedziała, celem było nie tylko spełnienie marzenia, ale też inspirowanie innych – szczególnie dziewcząt – do odważnego sięgania po gwiazdy. Specjalnie na tę okazję zaprojektowano również unikalne kombinezony lotnicze.
“To ważny moment dla przyszłości komercyjnych podróży kosmicznych, dla ludzkości i dla kobiet na całym świecie” – podkreśliła Katy Perry w rozmowie z Associated Press.
Historyczny moment
Choć był to już 11. załogowy lot Blue Origin, poniedziałkowa misja była pierwszym przypadkiem w USA, kiedy całą załogę statku kosmicznego stanowiły kobiety. Jedyny wcześniejszy taki przypadek miał miejsce aż 61 lat temu – w 1963 roku, gdy radziecka kosmonautka Walentina Tierieszkowa samotnie udała się w trzydniowy lot na orbitę.
Mimo rosnącej liczby startów, kobiety nadal stanowią zaledwie 15% osób, które kiedykolwiek poleciały w kosmos.
Blue Origin – kosmiczna brama dla sławnych i bogatych
Założona przez Jeffa Bezosa w 2000 roku firma Blue Origin od lat rozwija ofertę turystyki kosmicznej. Dotąd przewiozła łącznie 58 pasażerów – głównie przedstawicieli biznesu, mediów i świata nauki. W przeszłości na pokładzie rakiety New Shepard znaleźli się m.in.:
- aktor William Shatner (w wieku 90 lat),
- dziennikarz i były sportowiec Michael Strahan,
- Laura Shepard Churchley, córka astronauty Alana Sheparda,
- oraz pionierzy lotnictwa Wally Funk i Ed Dwight, którzy dopiero w późnym wieku spełnili marzenie o locie w kosmos.
Blue Origin nie ujawnia kosztów biletów ani szczegółów finansowania lotów, także w przypadku poniedziałkowej misji. Wiadomo jedynie, że odbyła się zaledwie dwa miesiące przed planowanym ślubem Lauren Sanchez i Jeffa Bezosa w Wenecji.
Era kosmicznych celebrytów
Pojawienie się gwiazd popkultury wśród kosmicznych turystów wpisuje się w nową erę podróży poza atmosferę Ziemi – dostępną nie tylko dla zawodowych astronautów. W ślad za Blue Origin idą inne firmy – m.in. SpaceX Elona Muska, która organizuje kilkudniowe misje orbitalne.
Pierwszy prywatny klient SpaceX, Jared Isaacman, nie tylko poleciał już dwukrotnie, ale także odbył pierwszy komercyjny spacer kosmiczny. Z kolei Chińczyk Chun Wang, inwestor kryptowalutowy, właśnie wrócił z misji, podczas której jako pierwszy człowiek odbył lot nad biegunem północnym i południowym.
“W tej ekscytującej nowej erze marzenie o zostaniu astronautą nie jest już zarezerwowane dla nielicznych” – skomentował Wang na platformie X.
Źródło: chicagotribune
Foto: Blue Origin, YouTube
-
News USA3 tygodnie temu
Administracja Trumpa kończy finansowanie mieszkań nielegalnym imigrantom
-
GOŚCIE BUDZIK MORNING SHOW4 tygodnie temu
Polonia głosuje: Nasz kandydat do rady szkolnej w Lemont – Ernest Świerk
-
News Chicago7 dni temu
14-letni Jordan Laskowski z St. Charles zginął w wypadku wracając z przerwy wiosennej
-
GOŚCIE BUDZIK MORNING SHOW3 tygodnie temu
Fotograf z Chicago wygrał sprawę o prawa autorskie z bokserem, Arturem Szpilką
-
Polonia Amerykańska2 tygodnie temu
“Mężczyzna Idealny”: Komediowy poradnik dla panów Teatru Scena Polonia w ten weekend
-
Kościół3 tygodnie temu
“Misterium Męki Pańskiej” zobaczymy w ten weekend w Lombard i Milwaukee
-
News USA3 tygodnie temu
Gangi Ameryki Łacińskiej przejmują wpływy w USA wykorzystując miasta sanktuaria
-
GOŚCIE BUDZIK MORNING SHOW3 tygodnie temu
Uwaga na śmiertelny radon w domach! Krzysztof Kaczor bada jego poziom