News USA
Jedz jogurt z dobrymi bakteriami by chronić swoje jelito grube przed rakiem

Regularne spożywanie jogurtu może zmniejszyć ryzyko wystąpienia określonego rodzaju raka jelita grubego o 20% – wynika z nowego badania, które przez kilka dekad śledziło ponad 130 000 pracowników służby zdrowia.
Naukowcy odkryli, że osoby jedzące co najmniej dwie porcje jogurtu tygodniowo miały znacząco niższe wskaźniki zachorowań na nowotwory okrężnicy. Odkrycie to może dostarczać kolejnych dowodów na potencjalne właściwości ochronne jogurtu, choć badacze podkreślają, że potrzebne są dalsze analizy.
Jogurt a zdrowie jelit
Badanie, opublikowane w czasopiśmie Gut Microbes, analizowało dane uczestników przez prawie 50 lat. Choć nie stwierdzono istotnego wpływu jogurtu na ogólne ryzyko raka jelita grubego, wykazano istotną korelację z jednym, szczególnym rodzajem guza.
Badacze odkryli, że spożywanie dwóch lub więcej porcji jogurtu tygodniowo obniżało ryzyko wystąpienia guzów po prawej stronie okrężnicy o 20%.
Ten typ nowotworu, należący do “Bifidobacterium-pozytywnych” często rozwija się bez wyraźnych objawów, co sprawia, że diagnoza następuje później, gdy rak jest już w zaawansowanym stadium.
Czym są bifidobakterie i dlaczego są ważne?
Bifidobacterium to pożyteczne bakterie, powszechnie występujące w jogurcie i innych fermentowanych produktach mlecznych.
Ich rola w organizmie obejmuje:
- Wspomaganie trawienia błonnika pokarmowego,
- Ochronę przed infekcjami,
- Produkcję kluczowych witamin, takich jak kwas foliowy i witaminy z grupy B,
- Wzmacnianie bariery ochronnej jelit i redukcję stanów zapalnych.
Zbyt niski poziom bifidobakterii został wcześniej powiązany z takimi schorzeniami jak otyłość, cukrzyca, celiakia i alergie. Nowe badanie sugeruje, że bifidobakterie mogą również zmniejszać ryzyko raka jelita grubego poprzez utrzymanie zdrowej mikroflory i zwalczanie szkodliwych bakterii.
Czy każdy jogurt ma takie same właściwości?
Uczestnicy badania co cztery lata zgłaszali swoje spożycie jogurtu – zarówno naturalnego, jak i smakowego. Nie określono jednak, czy konkretne rodzaje jogurtu miały większy wpływ na ochronę przed nowotworem.
Eksperci podkreślają, że kluczowe znaczenie może mieć zawartość żywych kultur bakterii, dlatego przy wyborze jogurtu warto zwracać uwagę na produkty zawierające probiotyki.
Wzrost zachorowań wśród młodszych dorosłych
Rak jelita grubego był tradycyjnie diagnozowany głównie u osób starszych, jednak w ostatnich latach jego częstość wzrasta wśród osób poniżej 50. roku życia. To sprawia, że poszukiwanie naturalnych strategii prewencji, takich jak zmiany w diecie, staje się coraz bardziej istotne.
Potrzebne dalsze badania
Choć wyniki badania są obiecujące, naukowcy podkreślają, że potrzeba dalszych badań klinicznych, aby potwierdzić ochronne działanie jogurtu i określić optymalne ilości jego spożycia.
Na razie jednak, w świetle dostępnych dowodów, włączenie jogurtu do codziennej diety może być prostym i smacznym sposobem na wsparcie zdrowia jelit i zmniejszenie ryzyka nowotworu.
Źródło: The Epoch Times
Foto: istock/Igor Dudchak/nensuria/
News USA
Niepowtarzalna trasa Lecha Wałęsy – 45 lat Solidarności, 28 miast, jedno przesłanie

Lech Wałęsa to człowiek, który rzucił wyzwanie jednemu z najpotężniejszych reżimów XX wieku i zapoczątkował pokojową rewolucję, zmieniając bieg dziejów. Laureat Pokojowej Nagrody Nobla, były prezydent Polski i przywódca „Solidarności” po raz pierwszy wyruszył w trasę wykładową po Stanach Zjednoczonych i Kanadzie. W październiku odwiedzi Chicago i Florydę.
“Grand Lecture Tour 2025” rozpocznie się 31 sierpnia w Los Angeles, w 45. rocznicę powstania Solidarności – dnia uznawanego w Polsce za Święto Solidarności i Wolności. W ciągu dwóch miesięcy Lech Wałęsa odwiedzi 28 miast, dzieląc się swoją historią, wizją przyszłości oraz przesłaniem nadziei w niespokojnych czasach.
Wieczór z ikoną przemian
Na każdym spotkaniu Lech Wałęsa zabierze publiczność w podróż – od dramatycznych dni walki z komunizmem, przez budowę demokracji w Europie Wschodniej, aż po współczesne wyzwania dla wolnego świata. Podzieli się refleksjami nad tym, dokąd zmierzamy jako globalna wspólnota – i jak każdy z nas może odegrać rolę w kształtowaniu przyszłości.
„My, Ludzie, żyjemy w trudnych czasach i stoimy w obliczu przełomu w historii. Świat zmienia się na naszych oczach. Czy jesteśmy gotowi na te zmiany? Podczas tego cyklu wykładów zastanowię się nad naszą przeszłością, skonfrontuję się z teraźniejszością i przedstawię pomysły na lepszą przyszłość. Dołącz do mnie w tej historycznej rozmowie. Razem możemy stworzyć zmianę, której potrzebujemy.” – zaprasza Lech Wałęsa.
Wykłady będą prowadzone w języku polskim z tłumaczeniem symultanicznym na angielski.
Dlaczego warto wziąć udział?
- Posłuchaj historii opowiedzianej przez człowieka, który obalił komunizm bez użycia przemocy.
- Dowiedz się, jak narodził się ruch Solidarność i co oznacza dzisiaj.
- Zdobądź inspirację do działania w świecie pełnym napięć, podziałów i globalnych kryzysów.
- Weź udział w spotkaniu z jednym z ostatnich wielkich przywódców XX wieku.
Terminy i miejsca (USA i Kanada):
- 4 września – San Diego, CA
- 6 września – San Francisco/Oakland, CA
- 8 września – Seattle, WA
- 12 września – Denver, CO
- 14 września – Houston, TX
- 18 września – Austin, TX
- 20 września – Dallas, TX
- 22 września – Atlanta, GA
- 24 września – Columbus, OH
- 26 września – Pittsburgh, PA
- 27 września – Baltimore, MD
- 28 września – Cleveland, OH
- 30 września – Minneapolis, MN
- 2 października – St. Louis, MO
- 4 października – Chicago, IL
- 5 października – Milwaukee, WI
- 9 października – Miami, FL
- 11 października – Orlando, FL
- 13 października – Boston, MA
- 15 października – Charlotte, NC
- 17 października – Filadelfia, PA
- 18 października – Nowy Jork, NY
- 24 października – Montreal, QC
- 25 października – Toronto, ON
- 26 października – Detroit, MI
- 30 października – Vancouver, BC
Wykłady rozpoczynają się o 6:00PM, drzwi otwarte od 4:00PM.
Rodzaje biletów:
- Wstęp ogólny – od 99 USD
Miejsce w strefie ogólnej, możliwość podpisania książki po wykładzie. - Wstęp preferencyjny – od 199 USD
Lepsze miejsca + sesja autografów po wydarzeniu. - Wstęp VIP – od 795 USD
Ekskluzywne spotkanie z Lechem Wałęsą, sesja Q&A, zdjęcie, autografy, miejsce w pierwszych rzędach oraz pakiet upominkowy.
Rejestracja obowiązkowa. Wydarzenie może zostać szybko wyprzedane.
Zarejestruj się tutaj.
Kim jest Lech Wałęsa?
Lech Wałęsa to jeden z najbardziej rozpoznawalnych symboli walki o wolność na świecie. Współzałożyciel „Solidarności”, lider strajków w Stoczni Gdańskiej, więziony przez reżim, a później prezydent wolnej Polski. Jego wysiłki pomogły zakończyć zimną wojnę i doprowadziły do upadku żelaznej kurtyny.
Nagrody i wyróżnienia:
- Pokojowa Nagroda Nobla (1983)
- Człowiek Roku magazynu Time (1981)
- Medal Wolności USA
- Legia Honorowa Francji
- Ponad 40 doktoratów honoris causa z uczelni na całym świecie
Źródło: historyexplorer
Foto: historyexplorer, Cherie Cullen,
News USA
Hyundai i Kia przenoszą produkcję do USA. Ogromne inwestycje i nowy sojusz z GM

Donald Trump może już mówić o wielkim sukcesie swojej polityki. Agresywna strategia ochrony amerykańskiego rynku i przyciągania inwestycji zaczyna przynosić efekty – jeden z największych koncernów motoryzacyjnych na świecie ogłosił właśnie gigantyczne plany ekspansji w Stanach Zjednoczonych.
Punktem zwrotnym były zaporowe cła nałożone przez amerykańską administrację. Miały chronić rynek, ale wywołały prawdziwą burzę w branży motoryzacyjnej, uderzając w dotychczasowe modele biznesowe opierające się na produkcji w Meksyku i eksporcie do USA.
Firmy takie jak Audi, BMW, Honda, Hyundai, Kia, Nissan, Mazda, Toyota czy Volkswagen musiały zrewidować swoje strategie. Pod presją znalazły się również koncerny amerykańskie – Ford, General Motors i Stellantis.
Pierwsze decyzje nie kazały na siebie długo czekać. Audi, GM, Nissan i Stellantis ogłosiły przeniesienie części produkcji do USA, a Honda rozważa produkcję nowej generacji Civic w Stanach zamiast w Meksyku. Z kolei Kanada i Meksyk mogą stracić montaż modeli CR-V i HR-V.
Koreański gigant odpowiada: miliardy na stół
Najbardziej zdecydowanie zareagowała Grupa Hyundai Motor (właściciel marek Hyundai i Kia). Koreańczycy powołali specjalną grupę zadaniową, która opracowała plan dostosowania się do nowych warunków.
Efekt? Rozbudowa fabryk w Alabamie i Georgii, zwiększenie produkcji modeli Tucson w USA oraz zmniejszenie zależności od zakładów w Meksyku.

Fabryka Hyundai w Montgomery w stanie Alabama
Początkowo inwestycje oszacowano na 21 miliardów dolarów, ale koncern szybko podniósł stawkę – do 26 miliardów dolarów.
To oznacza powstanie nawet 25 tysięcy nowych miejsc pracy.
W pakiecie znalazła się również budowa nowej huty stali, zakładu robotyki z mocami produkcyjnymi na 30 tysięcy maszyn rocznie oraz rozwój infrastruktury logistycznej.
Sojusz Hyundai – GM: wspólne platformy, nowe modele i wodór w tle
Na tym jednak nie koniec. W sierpniu Hyundai ogłosił strategiczne partnerstwo z General Motors. Firmy wspólnie opracują pięć nowych modeli samochodów – dwa pikapy, kompaktowy SUV, pojazd osobowy i elektryczny samochód dostawczy przeznaczony na rynek USA.
Produkcja ma się rozpocząć w 2028 roku, a sprzedaż do tego czasu może sięgnąć nawet 800 tysięcy aut.
Współpraca obejmuje także zakupy materiałów (w tym potencjalną dostawę stali przez Hyundai Steel), organizację transportu, wspólną logistykę i optymalizację kosztów. Rozważane jest również opracowanie nowych generacji silników – zarówno spalinowych, jak i elektrycznych – oraz rozwój technologii wodorowych i ogniw paliwowych.
Eksperci podkreślają, że to dopiero początek. Hyundai i GM zapowiadają, że ich sojusz może otworzyć drogę do kolejnych wspólnych projektów i inwestycji w USA, czyniąc z obu koncernów kluczowych graczy w wyścigu o rynek północnoamerykański.
Źródło: gazeta.pl
Foto: YouTube, istock/TennesseePhotographer/jetcityimage/
News USA
Kumulacja Powerball rośnie do 1,1 miliarda dolarów! Historyczna szansa już dziś!

Gracze loterii Powerball mają kolejną okazję na wygraną życia! Po sobotnim losowaniu, w którym nikt nie trafił wszystkich sześciu wylosowanych liczb, jackpot wzrósł do szacowanych 1,1 miliarda dolarów. To piąta co do wielkości wygrana w historii gry, a kolejne losowanie odbędzie się już w poniedziałek wieczorem. Szacunkowa wartość jednorazowej wypłaty wynosi 498,4 miliona dolarów przed opodatkowaniem.
„Ameryka czekała cały rok na miliardową kumulację – a czy może być lepszy moment niż Święto Pracy?” – powiedział Matt Strawn, przewodniczący Powerball Product Group i dyrektor generalny Iowa Lottery. „Jeden los za 2 dolary może zmienić życie – a przy okazji wspiera lokalne programy i inicjatywy”.
W sobotnim losowaniu (30 sierpnia) padły następujące liczby: 3, 18, 22, 27, 33 oraz czerwona Powerball 17, a mnożnik Power Play wyniósł 3.
Choć główna wygrana nie padła, dziewięć osób trafiło wszystkie pięć białych kul, zdobywając po milionie dolarów. Zwycięskie losy sprzedano w Kalifornii (4), Connecticut, na Florydzie, w Illinois, Massachusetts i Pensylwanii.
Trzy inne losy, dzięki opcji Power Play, zwiększyły nagrodę do 2 milionów dolarów – sprzedano je w Kolorado, Indianie i New Hampshire. Ponadto aż 115 losów wygrało po 50 tysięcy dolarów, a 27 losów po 150 tysięcy.
Poniedziałkowe losowanie będzie czterdziestym z rzędu od ostatniego trafienia głównej nagrody, które miało miejsce 31 maja w Kalifornii. Najdłuższa seria bez zwycięzcy w historii Powerball wynosi 42 losowania – zakończyła się ona w kwietniu 2024 roku, kiedy gracz z Oregonu wygrał 1,326 miliarda dolarów.
Jeśli w poniedziałek ktoś trafi jackpot, będzie mógł wybrać między wygraną w ratach, wynoszącą 1,1 miliarda dolarów (30 lat, z corocznym wzrostem o 5%), a jednorazową wypłatą w wysokości 498,4 miliona dolarów – obie kwoty są podawane przed opodatkowaniem.
Obecna kumulacja plasuje się w pierwszej piątce największych wygranych w historii Powerball. Dziesięć największych jackpotów Powerball wygląda następująco:
- 2,04 mld USD – 7 listopada 2022 r. – Kalifornia
- 1,765 mld USD – 11 października 2023 r. – Kalifornia
- 1,586 mld USD – 13 stycznia 2016 r. – Kalifornia, Floryda, Tennessee
- 1,326 mld USD – 6 kwietnia 2024 r. – Oregon
- 1,1 mld USD (szacunkowo) – 1 września 2025 r.
- 1,08 mld USD – 19 lipca 2023 r. – Kalifornia
- 842,4 mln USD – 1 stycznia 2024 r. – Michigan
- 768,4 mln USD – 27 marca 2019 r. – Wisconsin
- 758,7 mln USD – 23 sierpnia 2017 r. – Massachusetts
- 754,6 mln USD – 6 lutego 2023 r. – Waszyngton
Losy Powerball kosztują 2 dolary i są dostępne w 45 stanach USA, Dystrykcie Kolumbii, Portoryko i na Wyspach Dziewiczych Stanów Zjednoczonych. Od debiutu w 1992 roku gra wygenerowała już ponad 36 miliardów dolarów na cele charytatywne i edukacyjne.
Losowania odbywają się w każdy poniedziałek, środę i sobotę o 10:59PM czasu wschodniego i można je śledzić na żywo na stronie Powerball.com. Szanse na trafienie głównej nagrody wynoszą 1 do 292,2 miliona, a ogólne szanse na jakąkolwiek wygraną to 1 do 24,9.
Top 10 największych jackpotów w USA (Powerball + Mega Millions)
Według danych z Associated Press oraz zapisów Wikipedii, oto ranking największych kumulacji:
- $2,04 miliarda – Powerball, 7 listopada 2022 (jeden bilet w Kalifornii)
- $1,765 miliarda – Powerball, 11 października 2023 (jeden bilet w Kalifornii)
- $1,602 miliarda – Mega Millions, 8 sierpnia 2023 (jeden bilet na Florydzie)
- $1,586 miliarda – Powerball, 13 stycznia 2016 (trzy bilety: Kalifornia, Floryda, Tennessee)
- $1,537 miliarda – Mega Millions, 23 października 2018 (jeden bilet w Karolinie Południowej)
- $1,348 miliarda – Mega Millions, 13 stycznia 2023 (jeden bilet w stanie Maine)
- $1,337 miliarda – Mega Millions, 29 lipca 2022 (jeden bilet w Illinois)
- $1,326 miliarda – Powerball, 7 kwietnia 2024 (jeden bilet w Oregonie) — najdłuższa seria bez jackpotu trwała 42 losowania
- $1,269 miliarda – Mega Millions, 27 grudnia 2024 (jeden bilet w New Jersey)
- $1,08 miliarda – Powerball, 19 lipca 2023 (jeden bilet w Kalifornii)
Źródło: powerball, mega millions
Foto: YouTube, istock/Nattakorn Maneerat/Deagreez/
-
Polonia Amerykańska3 tygodnie temu
XXXVIII Piesza Polonijna Pielgrzymka Maryjna do Merrillville – RELACJA NA ŻYWO
-
News USA5 dni temu
Administracja Trumpa grozi odcięciem funduszy za „ideologię gender” w szkołach
-
News Chicago6 dni temu
Molly Borowski z Chicago uciekała przed policją z prędkością 109 mil na godzinę
-
News USA6 dni temu
Sfingował własną śmierć, by uciec do kochanki. 45-latek z Wisconsin odsiedzi 89 dni
-
News USA5 dni temu
Strzelanina w Minneapolis: Dlaczego Robin Westman otworzył/a ogień do dzieci?
-
News Chicago2 tygodnie temu
Silne burze nad Chicago. Wiatr zerwał dach budynku wielorodzinnego w Mount Prospect
-
Ekspert Budzik Morning Show4 tygodnie temu
Home Care: Pracuj pomagając starszym krewnym lub sąsiadom – płaci stan Illinois
-
News USA3 tygodnie temu
Ikona Solidarności i wolności – Lech Wałęsa – spotka się z publicznością w USA i Kanadzie