Podczas Narodowego Kongresu Eucharystycznego, który odbył się w lipcu, w Indianapolis, około 6000 uczestników wzięło udział w sesji poświęconej zdrowiu psychicznemu, prowadzonej przez Siostrę Josephine Garrett. Ta frekwencja pokazuje jak wielki jest to problem we współczesnym społeczeństwie, mówi Ojciec Paweł Kosiński SJ.

Siostra Josephine Garrett jest licencjonowaną doradczynią specjalizującą się w leczeniu dzieci i młodzieży dotkniętych traumą.

Wykład Siostry Garrett na Narodowym Kongresie Eucharystycznym zawierał informacje na temat obecnych praktyk stosowanych w leczeniu zdrowia psychicznego, takich jak problem rodzajów przywiązania, terapia, wyznaczanie granic i zdrowy konflikt, a jednocześnie nawiązywał do katolickich praktyk duchowych, takich jak spowiedź, modlitwa z Pismem Świętym i dążenie do cnoty.

Stworzeni dla relacji: rodzaje przywiązania

Siostra Josephine Garrett zachęcała uczestników do zagłębienia się w teorię przywiązania, długo badaną koncepcję, która staje się coraz bardziej znana. Według niej, rodzaje przywiązania powinny być bardziej uwzględniane w katolickiej nauce dotyczącej zdrowia psychicznego, ponieważ „uwzględniają sposób, w jaki staramy się kochać i w jaki sposób staramy się łączyć”.

Teoria przywiązania opisuje 4 jego rodzaje: bezpieczny, lękowy, unikający i zdezorganizowany. Każdy z nas skłania się ku jednemu z nich, gdy tworzy relacje w oparciu o to, w jaki sposób tworzyliśmy więzi z naszymi rodzicami i opiekunami jako małe dzieci.

Nie wstydź się

W ostatnich latach problemy ze zdrowiem psychicznym są coraz bardziej otwarcie poruszane w Kościele katolickim, a ostatnio pojawiły się zasoby i posługi poświęcone zdrowiu psychicznemu. Najgorszą rzeczą osób zmagających się ze zdrowiem psychicznym jest wstyd i ukrywanie swoich problemów.

Depresja to wielki ciężar, a dodanie do niego innych ciężarów wstydu lub przerażenia czyni go jeszcze większym, zauważyła Siostra Garrett podczas swojego wystąpienia.

Katolicka mądrość uzdrawiania w związkach

Siostra Garrett podkreśliła, że również praktyki duchowe, takie jak spowiedź, modlitwa z Pismem Świętym i studiowanie cnót są sposobami na znalezienie uzdrowienia w związkach. Zachęciła do modlitwy polegającej na czytaniu i rozważaniu Pisma Świętego.

Zasugerowała również, aby przyjrzeć się wadom rządzącym grzechami, modlić się o cnoty, które są im przeciwne.

Jak uzdrowienie wprowadza Chrystusa na świat

Siostra Garrett zachęcała tłum, aby „przychylić się” do trudnych relacji.

„Relacje są tyglem; tygle wystawiają rzeczy na próbę, aby mogło z tego wyniknąć coś pięknego” — powiedziała. „Relacje są tyglem, a kiedy się do nich przyłożymy, to Chrystus rodzi się na świecie. To nowe niebo i nowa ziemia, stopień po stopniu”.

Podkreśliła pisma św. Jana Pawła II, w których wyjaśnił, że Chrystus wszedł na świat przez drzwi rodziny i trwa do dziś.

Źródło: cna
Foto: YouTube, istock/doidam10/