News USA
Oszczędzaj regularnie nawet niewielkie kwoty dla.. zdrowego snu każdej nocy
Zarządzanie własnymi finansami może być tak stresujące, że powoduje bezsenność, ale nowe badania sugerują rozwiązanie tego problemu. Jest nim comiesięczne wpłacanie pieniędzy na konto oszczędnościowe – nawet jeśli jest to niewielka kwota, to sprawi, że jej właściciel lepiej wyśpi się w nocy.
Według lipcowego raportu centrum badawczego finansów osobistych Uniwersytetu w Bristolu z siedzibą w Anglii, osoby, które regularnie oszczędzają, częściej lepiej się wysypiają niż te, które tego nie robią. Ludzie, którzy oszczędzają pieniądze, są również znacznie bardziej zrelaksowani przez większość czasu.
„Oszczędzający regularnie są bardziej optymistyczni, zadowoleni z życia i śpią lepiej” – stwierdziła w raporcie Susan Allen, dyrektor naczelna Yorkshire Building Society, które sponsorowało badanie.
Naukowcy zakładają, że oszczędzanie pieniędzy prowadzi do mniejszego niepokoju o pieniądze i ogólnego lepszego samopoczucia. Mówiąc prościej, posiadanie możliwości pokrycia nieoczekiwanych wydatków sprawia, że osoby mające oszczędności mniej się martwią. Aby jednak uzyskać te korzyści, ważne jest, aby regularne oszczędzanie stało się nawykiem.
Aby wyciągnąć takie wnioski, ośrodek w Bristolu przeanalizował długotrwałe badanie brytyjskie, nazwane Understanding Society, w którym dane ankietowe sięgały ponad 10 lat wstecz. Według badaczy kwota, którą zaoszczędzisz, nie jest najważniejsza. Nawet jeśli nie jesteś w stanie odłożyć ogromnych sum gotówki, postawienie sobie za cel zaoszczędzenia jakiejkolwiek sumy często przynosi satysfakcję.
Wśród osób, które nie oszczędzają, tylko 72% twierdzi, że jakość ich snu jest „bardzo” lub „dość” dobra. Liczba ta wzrasta do 78% w przypadku tych, którzy oszczędzają coś co miesiąc, bez względu na kwotę.
W raporcie stwierdzono również, że osoby o niskich dochodach, które regularnie oszczędzają pieniądze, mają podobny poziom zadowolenia z życia, jak osoby o znacznie wyższych dochodach, które nie oszczędzają.

Oszczędzanie większych kwot wydaje się mieć nieco większe znaczenie: większy odsetek osób, które oszczędzały co najmniej 500 funtów (równowartość około 650 dolarów) miesięcznie, odpowiedział, że dobrze śpią, czują się zrelaksowane i optymistycznie patrzą w przyszłość w porównaniu z tymi, które oszczędzaj mniejsze kwoty.
Istnieje wiele powodów, dla których warto oszczędzać pieniądze dla osób w zasadzie w każdej sytuacji finansowej. Na początku kariery ważne jest, aby zgromadzić wystarczające fundusze, aby przetrwać sytuację kryzysową, taką jak utrata pracy lub kryzys medyczny. Oszczędzanie pieniędzy może również pomóc w dokonaniu większych zakupów, takich jak zakup pierwszego domu, a na oszczędzanie na emeryturę nigdy nie jest za wcześnie.
Źródło: money
Foto: istock
News USA
Uwaga: Kradzież tożsamości coraz częściej uderza w ubezpieczenia
Kradzież tożsamości w Stanach Zjednoczonych coraz częściej dotyczy sektora ubezpieczeniowego. Eksperci ostrzegają, że oszustwa tego typu mogą pozostawać niewykryte przez wiele miesięcy, a ich rozwiązanie bywa skomplikowane i czasochłonne dla poszkodowanych.
Z danych Federalnej Komisji Handlu wynika, że liczba przypadków kradzieży tożsamości związanej z ubezpieczeniami wzrosła w 2024 roku o prawie 40 procent w porównaniu z rokiem poprzednim. Specjaliści zajmujący się cyberbezpieczeństwem wskazują, że wzrost ten ma związek z rosnącą ilością danych osobowych dostępnych w internecie.
Nowe technologie ułatwiają oszustwa
Eksperci podkreślają, że rozwój technologii, w tym narzędzi wykorzystujących sztuczną inteligencję, sprawia, że oszustwa stają się coraz bardziej przekonujące. Dzięki nim cyberprzestępcy mogą tworzyć wiadomości, strony internetowe lub rozmowy telefoniczne, które do złudzenia przypominają autentyczne komunikaty instytucji finansowych czy firm ubezpieczeniowych.
W efekcie ofiary często nie zdają sobie sprawy, że ich dane zostały wykorzystane do zgłaszania fałszywych roszczeń ubezpieczeniowych lub innych działań finansowych.
Skutki mogą być poważne
Jeżeli oszustwo nie zostanie szybko wykryte, może prowadzić do poważnych konsekwencji dla posiadacza polisy. Fałszywe roszczenia mogą podnosić wysokość składek ubezpieczeniowych, wpływać na historię zgłoszeń w systemie ubezpieczeniowym, a w skrajnych przypadkach doprowadzić nawet do anulowania polisy.
Wiele osób dowiaduje się o problemie dopiero po otrzymaniu dokumentów dotyczących roszczeń, których nigdy nie zgłaszali, lub gdy ubezpieczyciel informuje o nietypowej aktywności na koncie.
Jak chronić swoje dane
Specjaliści zalecają kilka podstawowych kroków, które mogą pomóc ograniczyć ryzyko kradzieży tożsamości związanej z ubezpieczeniami.
- Regularnie sprawdzaj zestawienia i raporty dotyczące polis ubezpieczeniowych oraz zgłoszonych roszczeń.
- W przypadku ubezpieczenia zdrowotnego zwracaj uwagę na nieznanych lekarzy lub placówki medyczne pojawiające się w historii konta.
- Zachowuj ostrożność przy udostępnianiu danych osobowych przez telefon, internet lub pocztę elektroniczną.
- Niszcz dokumenty zawierające dane identyfikacyjne przed ich wyrzuceniem.

Czujność kluczowa w walce z oszustwami
Eksperci podkreślają, że w obliczu rosnącej liczby cyberprzestępstw największą rolę odgrywa świadomość i czujność samych konsumentów. Regularne kontrolowanie dokumentów ubezpieczeniowych i szybkie reagowanie na podejrzane informacje może pomóc w wykryciu problemu na wczesnym etapie i ograniczyć jego skutki.
Źródło: scrippsnews
Foto: istock/eternalcreative/Jinda Noipho/
News USA
Britney Spears prowadziła auto pijana. Teraz stanie przed sądem
Amerykańska gwiazda muzyki pop Britney Spears została zatrzymana w środę wieczorem w południowej Kalifornii pod zarzutem prowadzenia pojazdu pod wpływem alkoholu. Informację potwierdziło Biuro Szeryfa Powiatu Ventura.
Zgodnie z dostępnymi informacjami artystka została zatrzymana przez funkcjonariuszy California Highway Patrol o godzinie 9:28 wieczorem. Po spędzeniu nocy w areszcie została zwolniona następnego dnia rano, około godziny 6:07.
Reakcja przedstawicieli artystki
Przedstawiciel Britney Spears przekazał mediom, że zdarzenie było niefortunne i nie do usprawiedliwienia. Zaznaczył jednocześnie, że piosenkarka zamierza współpracować z władzami oraz podjąć odpowiednie kroki prawne i osobiste w związku z zaistniałą sytuacją.
W oświadczeniu podkreślono również, że wydarzenie to może stać się początkiem zmian w życiu artystki oraz okazją do podjęcia działań, które pomogą jej uzyskać potrzebne wsparcie w trudnym okresie.
Sprawa trafi do sądu
Britney Spears ma stawić się przed sądem w związku z postawionymi zarzutami 4 maja. Do tego czasu postępowanie będzie prowadzone przez odpowiednie służby i organy wymiaru sprawiedliwości.
Spears, która od wielu lat pozostaje jedną z najbardziej rozpoznawalnych postaci światowej sceny muzycznej, w ostatnich latach wielokrotnie znajdowała się w centrum zainteresowania opinii publicznej ze względu na wydarzenia w swoim życiu prywatnym.
Źródło: cbs
Foto: Glenn Francis
News USA
Trump zdejmuje Kristi Noem. Na czele Departamentu Bezpieczeństwa Krajowego stanie Markwayne Mullin
Prezydent Donald Trump ogłosił w czwartek, że Sekretarz Departamentu Bezpieczeństwa Krajowego Kristi Noem opuści swoje stanowisko pod koniec marca. Jednocześnie poinformował, że jej następcą ma zostać senator ze stanu Oklahoma, Markwayne Mullin.
Prezydent przekazał, że nominacja Mullina ma wejść w życie 31 marca 2026 roku, jednak aby objął on stanowisko sekretarza Departamentu Bezpieczeństwa Krajowego DHS, jego kandydatura musi zostać zatwierdzona przez Senat.
Nowa rola dla Kristi Noem
Donald Trump podkreślił, że Kristi Noem dobrze wywiązywała się ze swoich obowiązków i wskazał na jej działania związane z bezpieczeństwem granic. Jednocześnie poinformował, że była sekretarz nie odchodzi całkowicie z administracji i obejmie nowe stanowisko specjalnego wysłannika w ramach inicjatywy bezpieczeństwa określanej jako „The Shield of the Americas”, którą administracja zamierza wkrótce przedstawić.
Rosnąca krytyka działań Departamentu
Decyzja o zmianie na stanowisku sekretarza zapadła po miesiącach rosnącej krytyki wobec Kristi Noem. Napięcie wokół jej pracy nasiliło się szczególnie po wydarzeniach w Minneapolis związanych z działaniami służb imigracyjnych, w trakcie których doszło do śmiertelnych strzelanin.
Sprawa wywołała poważne kontrowersje polityczne i doprowadziła do odmowy finansowania Departamentu Bezpieczeństwa Krajowego przez Kongres. W administracji pojawiły się także sygnały niezadowolenia z jej pracy, gdy prezydent powierzył nadzór nad wygaszaniem operacji w Minneapolis specjalnemu koordynatorowi ds. granicy Tomowi Homanowi.
Zmiany w działaniach służb imigracyjnych
Po tych wydarzeniach agencja ICE zaczęła koncentrować swoje działania przede wszystkim na zatrzymywaniu osób przebywających nielegalnie w Stanach Zjednoczonych, które mają na koncie przestępstwa kryminalne. Jednocześnie ograniczono szeroko zakrojone operacje patroli granicznych prowadzone wcześniej w dużych amerykańskich miastach.
Kontrowersje wokół kampanii reklamowej
Dodatkowym źródłem krytyki była kosztowna kampania reklamowa Departamentu Bezpieczeństwa Krajowego, której celem było ograniczenie nielegalnej imigracji. Na jej realizację przeznaczono około 220 milionów dolarów.
Podczas przesłuchania w Senacie pojawiły się pytania o zasadność tak dużych wydatków oraz o to, czy kampania nie była powiązana z osobami wcześniej współpracującymi z Kristi Noem w jej działalności politycznej w Dakocie Południowej.
Kongresmeni zwracali również uwagę na sposób przyznania kontraktu firmie odpowiedzialnej za kampanię, wskazując na brak konkurencyjnego przetargu oraz powiązania personalne pomiędzy wykonawcami projektu a osobami związanymi z Departamentem Bezpieczeństwa Krajowego.
Krytyka ze strony obu partii
Podczas przesłuchań w Kongresie sekretarz spotkała się z ostrą krytyką zarówno ze strony polityków Partii Demokratycznej, jak i Republikańskiej. W Izbie Reprezentantów pojawił się nawet wniosek o wszczęcie procedury impeachmentu wobec Noem, w którym zarzucono jej między innymi utrudnianie nadzoru Kongresu nad działaniami związanymi z egzekwowaniem prawa imigracyjnego.

W Senacie także pojawiły się ostre oceny dotyczące stylu jej zarządzania departamentem oraz wcześniejszych kontrowersji związanych z publikacją książki, w której opisywała trudne decyzje podejmowane w życiu prywatnym.
Senator Markwayne Mullin kandydatem na nowego sekretarza
Po ogłoszeniu decyzji prezydenta, Markwayne Mullin przyznał, że o nominacji dowiedział się niewiele wcześniej niż opinia publiczna. Polityk zaznaczył, że traktuje propozycję jako poważne wyzwanie i wyraził zadowolenie z możliwości objęcia nowej funkcji.
Część senatorów zapowiedziała już poparcie dla jego kandydatury, podkreślając, że nowy sekretarz będzie musiał uporządkować sytuację w departamencie po okresie intensywnych sporów politycznych.

Markwayne Mullin
Zmiana ogłoszona w trakcie konferencji
Informacja o zmianie na stanowisku sekretarza została ogłoszona w momencie, gdy Kristi Noem przebywała w Nashville na konferencji poświęconej bezpieczeństwu dużych miast. Mimo decyzji prezydenta wystąpiła tam zgodnie z planem, pojawiając się na scenie niedługo po publikacji komunikatu o swojej dymisji.
Ostateczna zmiana na stanowisku sekretarza Departamentu Bezpieczeństwa Krajowego nastąpi po zakończeniu procedury zatwierdzającej w Senacie.
Źródło: cbs
Foto: Senat USA, DHS, YouTube
-
News Chicago4 tygodnie temuRodzina i przyjaciele pożegnali Austina Stanka podczas ogłoszenia wyroku dla kobiety, która go potrąciła
-
GOŚCIE BUDZIK MORNING SHOW3 tygodnie temu50 lat Naszej Unii: Świętujemy wielki sukces polonijnej instytucji
-
News Chicago9 godzin temuTragiczna katastrofa w Deerfield. Zginął 76-letni polski pilot Czesław Wojnicki
-
News USA1 tydzień temu„Wygrywamy tak bardzo”: Donald Trump wygłosił najdłuższe do tej pory Orędzie
-
News USA1 tydzień temuAdministracja federalna wstrzymuje część środków Medicaid dla Minnesoty
-
Kościół3 tygodnie temuZamknięto etap diecezjalny procesu kanonizacyjnego siostry Mary Thei Bowman
-
News USA4 tygodnie temuPrezydent Donald Trump o wierze, modlitwie i „ponownym oddaniu Ameryki Bogu”
-
Polonia Amerykańska2 tygodnie temuObchody Dnia Gen. Kazimierza Pułaskiego w Związku Podhalan w Północnej Ameryce











