Połącz się z nami

News USA

Oszczędzaj regularnie nawet niewielkie kwoty dla.. zdrowego snu każdej nocy

Opublikowano

dnia

Zarządzanie własnymi finansami może być tak stresujące, że powoduje bezsenność, ale nowe badania sugerują rozwiązanie tego problemu. Jest nim comiesięczne wpłacanie pieniędzy na konto oszczędnościowe – nawet jeśli jest to niewielka kwota, to sprawi, że jej właściciel lepiej wyśpi się w nocy.

Według lipcowego raportu centrum badawczego finansów osobistych Uniwersytetu w Bristolu z siedzibą w Anglii, osoby, które regularnie oszczędzają, częściej lepiej się wysypiają niż te, które tego nie robią. Ludzie, którzy oszczędzają pieniądze, są również znacznie bardziej zrelaksowani przez większość czasu.

„Oszczędzający regularnie są bardziej optymistyczni, zadowoleni z życia i śpią lepiej” – stwierdziła w raporcie Susan Allen, dyrektor naczelna Yorkshire Building Society, które sponsorowało badanie.

Naukowcy zakładają, że oszczędzanie pieniędzy prowadzi do mniejszego niepokoju o pieniądze i ogólnego lepszego samopoczucia. Mówiąc prościej, posiadanie możliwości pokrycia nieoczekiwanych wydatków sprawia, że ​​osoby mające oszczędności mniej się martwią. Aby jednak uzyskać te korzyści, ważne jest, aby regularne oszczędzanie stało się nawykiem.

Aby wyciągnąć takie wnioski, ośrodek w Bristolu przeanalizował długotrwałe badanie brytyjskie, nazwane Understanding Society, w którym dane ankietowe sięgały ponad 10 lat wstecz. Według badaczy kwota, którą zaoszczędzisz, nie jest najważniejsza. Nawet jeśli nie jesteś w stanie odłożyć ogromnych sum gotówki, postawienie sobie za cel zaoszczędzenia jakiejkolwiek sumy często przynosi satysfakcję.

Wśród osób, które nie oszczędzają, tylko 72% twierdzi, że jakość ich snu jest „bardzo” lub „dość” dobra. Liczba ta wzrasta do 78% w przypadku tych, którzy oszczędzają coś co miesiąc, bez względu na kwotę.

W raporcie stwierdzono również, że osoby o niskich dochodach, które regularnie oszczędzają pieniądze, mają podobny poziom zadowolenia z życia, jak osoby o znacznie wyższych dochodach, które nie oszczędzają.

Oszczędzanie większych kwot wydaje się mieć nieco większe znaczenie: większy odsetek osób, które oszczędzały co najmniej 500 funtów (równowartość około 650 dolarów) miesięcznie, odpowiedział, że dobrze śpią, czują się zrelaksowane i optymistycznie patrzą w przyszłość w porównaniu z tymi, które oszczędzaj mniejsze kwoty.

Istnieje wiele powodów, dla których warto oszczędzać pieniądze dla osób w zasadzie w każdej sytuacji finansowej. Na początku kariery ważne jest, aby zgromadzić wystarczające fundusze, aby przetrwać sytuację kryzysową, taką jak utrata pracy lub kryzys medyczny. Oszczędzanie pieniędzy może również pomóc w dokonaniu większych zakupów, takich jak zakup pierwszego domu, a na oszczędzanie na emeryturę nigdy nie jest za wcześnie.

 

Źródło: money
Foto: istock

News USA

Poznań. Obchody 107. rocznicy wybuchu Powstania Wielkopolskiego. Fot. KPRP

Opublikowano

dnia

Autor:

Czytaj dalej

News USA

Rozmowa Prezydenta RP z Prezydentem USA

Opublikowano

dnia

Autor:

Dzisiaj odbyła się kolejna rozmowa telefoniczna Prezydenta RP Karola Nawrockiego z Prezydentem Stanów Zjednoczonych Donaldem Trumpem.

Na początku Prezydenci złożyli sobie życzenia z okazji Świąt Bożego Narodzenia. W dalszej części rozmowy Karol Nawrocki i Donald Trump podjęli temat stanu relacji transatlantyckich, oraz bezpieczeństwa w regionie w związku z toczącą się wojną na Ukrainie wywołaną przez Federację Rosyjską – w szczególności dyskutowano o postępach uzgodnień pokojowych.

Rozmawiano także o udziale Polski w pracach grupy G20, polsko–amerykańskiej współpracy gospodarczej i sprawach energetyki. Rozmowa odbyła się w ciepłej i serdecznej atmosferze.

 

KPRP
Czytaj dalej

News USA

Świąteczne bombardowanie w Nigerii: Trump ogłosił atak na ISIS

Opublikowano

dnia

Autor:

25 grudnia Prezydent Donald Trump ogłosił przeprowadzenie „potężnego i śmiertelnego uderzenia” wymierzonego w struktury organizacji ISIS działające w północno-zachodniej Nigerii. Jak podkreślił, była to odpowiedź na eskalację brutalnych ataków na chrześcijan w tym regionie.

„Ostrzegaliśmy ich – tej nocy zapłacili cenę”

W oświadczeniu opublikowanym na Truth Social Donald Trump napisał, że celem były grupy terrorystyczne, które „od wielu lat, a nawet stuleci, dokonują brutalnych mordów na niewinnych chrześcijanach”. Prezydent dodał, że terroryści zignorowali wcześniejsze ostrzeżenia.

„Wcześniej ostrzegałem tych terrorystów, że jeśli nie przestaną dokonywać rzezi chrześcijan, zapłacą za to. I tej nocy zapłacili” – napisał.

Trump podkreślił, że Departament Wojny przeprowadził „liczne perfekcyjne uderzenia”, a Stany Zjednoczone „nie pozwolą, by radykalny islamistyczny terroryzm prosperował”. Zakończył słowami:

“Niech Bóg błogosławi naszą armię i Wesołych Świąt dla wszystkich – również dla martwych terrorystów, których będzie jeszcze więcej, jeśli masakry chrześcijan się nie zakończą”.

Nigeria w centrum międzynarodowej presji

Już 5 listopada Donald Trump publicznie zwracał uwagę na dramatyczną sytuację chrześcijan w Nigerii, sygnalizując, że USA mogą rozważyć działania militarne. Administracja w ostatnich miesiącach przyjęła szereg sankcji, m.in. wizowych, wobec Nigeryjczyków zaangażowanych w „masowe zabójstwa i przemoc” wymierzoną w chrześcijan.

Stany Zjednoczone ponownie rozważają także uznanie Nigerii za tzw. Kraj Budzący Szczególną Troskę (CPC) w ramach ustawy o wolności religijnej, co umożliwia nakładanie sankcji. Taki status został nadany Nigerii po raz pierwszy w 2020 r., choć później został cofnięty.

Nigeria zaprzecza prześladowaniom chrześcijan

Władze Nigerii konsekwentnie odrzucają oskarżenia o systematyczne prześladowania chrześcijan, podkreślając, że organizacje takie jak Boko Haram i ISIS działają przeciwko osobom „bez względu na wyznanie”. Jednocześnie rząd miał – jak potwierdził Pentagon – zaakceptować amerykańskie uderzenia.

„Departament Wojny współpracował z rządem Nigerii przy realizacji tych ataków. Zostały one zatwierdzone przez rząd Nigerii” – podał rzecznik.

Rosnąca przemoc w regionie

Nigeria – najludniejszy kraj Afryki, liczący ok. 214 mln mieszkańców – od lat zmaga się z eskalacją przemocy na tle religijnym i etnicznym. Według Pew Research ok. 56% mieszkańców to muzułmanie, a 43% chrześcijanie. To również jedno z zaledwie siedmiu państw na świecie z „bardzo wysokim” poziomem społecznych napięć religijnych.

Raporty USCIRF (U.S. Commission on International Religious Freedom) wskazują na szczególnie dramatyczną sytuację w rejonie Middle Belt, gdzie uzbrojone grupy dokonują pacyfikacji chrześcijańskich wiosek, palenia kościołów i porwań, próbując „islamizować region i eliminować chrześcijan”.

Organizacje praw człowieka poinformowały, że w pierwszej połowie 2025 r. liczba ataków na chrześcijan gwałtownie wzrosła, co ponownie uruchomiło naciski, aby Waszyngton przywrócił Nigerii status CPC.

Co dalej?

Amerykańskie uderzenia w ISIS w Nigerii mogą oznaczać nowy etap współpracy wojskowej między oboma państwami – choć nigeryjski rząd oficjalnie odrzuca tezę o prześladowaniach religijnych, przyjmuje natomiast pomoc w zwalczaniu ugrupowań terrorystycznych.

Administracja Trumpa zapowiada, że kolejne działania militarne są możliwe, jeśli przemoc wobec chrześcijan nie ustanie.

Źródło: The Epoch Times
Foto: YouTube, The White House
Czytaj dalej
Reklama

Popularne

Kalendarz

lipiec 2024
P W Ś C P S N
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Nasz profil na fb

Popularne w tym miesiącu