W poniedziałek piłkarze Wisłoki Chicago wraz ze sztabem szkoleniowym udali się do renomowanej sali Hyper Fight Fitness, aby urozmaicić nieco harmonogram treningów w okresie przygotowawczym do nowego sezonu UPSL. W klubie na “Biało-zielonych” czekał instruktor Michał Olaś, którego bardzo dobrze kojarzą wszyscy sympatycy boksu oraz mieszanych sztuk walk.

Michał Olaś ma na swoim koncie bokserski tytuł Mistrza Polski Seniorów z 2011 roku. Ponadto odniósł sukcesy w innych dziedzinach sportu, sięgając po trofeum Mistrza Polski Muay Thai, a także zdobywając Puchar Europy.

Jako sparingpartner pomagał w przygotowaniach do walk takim sportowcom jak: Artur Szpilka, Paweł Kołodziej, Krzysztof Głowacki czy Krzysztof Zimnoch.

– Dzisiaj mieliśmy okazję przeprowadzić zajęcia przygotowania fizycznego z drużyną Wisłoka Chicago. Na początku było trochę mobilności, rozciągania, activity, ćwiczeń z gumą, aby zaangażować mięśnie pośladkowe i przede wszystkim dobrze się rozgrzać – komentuje ćwiczenia Michał Olaś.

– W drugiej części skupiliśmy się na treningu typowo siłowym, ponieważ chłopaki dużo biegają po boisku – podkreślił Olaś.

– Zawodnikom brakuje nieco przygotowania stricte fizycznego, dlatego też chciałem pomóc i podzielić się z nimi swoją wiedzą, którą nabyłem przez ponad 20 lat pracy w sporcie. Zrobiliśmy fajny trening stacyjny, później się porozciągaliśmy, a na końcu stabilizacja i mocne brzuchy.

Mam nadzieję, że chłopaki skorzystają ze wskazówek, co przyczyni się do lepszej dyspozycji i zaprezentowania w sezonie na jak najwyższym poziomie – dodał instruktor Hyper Fight Fitness.

Michał Olaś urodził się w Warszawie i tam rozpoczął swoją przygodę z boksem. Początkowo był to tajski boks, czyli Muay Thai, a później, po 5 latach boks olimpijski, który oferował lepsze szanse rozwoju i lepszą ścieżkę kariery.

Trenował w uczniowskim klubie Feniks Warszawa a następnie w Legii Warszawa, gdzie zdobył Mistrzostwo Polski i swoje największe sukcesy w boksie olimpijskim, jako zawodnik kadry narodowej.

W Chicago prowadzi indywidualne i grupowe treningi dla osób zainteresowanych boksem. Kontakt do Michała Olasia to olaspersonalnie@gmail.com, strona internetowa https://www.michalolas.com.

Gorąco zachęcamy polonijną społeczność do oferty treningów personalnych prowadzonych przez Michała Olasia!

Foto: Wisłoka Chicago