Połącz się z nami

News USA

Konkurs “Być Polakiem” – wyniki. Wśród nagrodzonych są mieszkańcy USA

Opublikowano

dnia

kocham polskę białoczerwone serce

30 kwietnia ogłoszono wyniki XIV edycji konkursu “Być Polakiem”. Wśród nagrodzonych uczestników są dzieci i młodzież ze Stanów Zjednoczonych. 2 sierpnia odbędzie się Gala przyznania nagród na Zamku Królewskim w Warszawie.

Grupa I – prace plastyczne, wiek uczestników 6-9 lat “Polska okiem i pędzlem podróżnika-reportera”

Jury w składzie:

  • HANNA PSTRĄGOWSKA – DUBIEL (Polska) – Przewodnicząca
  • KRYSTYNA BACHANEK (Polska) – Wiceprzewodnicząca
  • ZBIGNIEW DUBIEL (Polska) – Sekretarz
  • DANUTA BRONCHARD (USA)
  • ANNA SIARKIEWICZ (Polska)

Przyznało:

Wyróżnienia I stopnia:

  • ELYSSA BUTRYN (USA)
  • KAMIL BUTT (Wielka Brytania)
  • AMELIA GEGLIS (Litwa)
  • KLARA GRINIENKO (USA)
  • RACHELA KOKOSZKA (Bułgaria)
  • MARTIN WRAGA (USA)
  • ALEKSANDER ZYCH – TWADDELL (Wielka Brytania)

Wyróżnienia II stopnia:

  • LUDWIG BETLEJ (Niemcy)
  • STEFAN BIELIŃSKI (Wielka Brytania)
  • TOMASZ BOGDANOWICZ (Litwa)
  • DANIEL CELMER (USA)
  • MARTIN CURADO ZYS (Hiszpania)
  • MIELANA GIGAGLIA (Niderlandy)
  • ALEKSANDROS IOANNIDES (USA)
  • JELISIEIJ KOJNOW (Kazachstan)
  • MARTYNA KORDEK (USA)
  • PATRYK KOSUT (Zjednoczone Emiraty Arabskie)
  • LUKAS PASCHEK (Zjednoczone Emiraty Arabskie)
  • OLIVIA PODSTAWNY (Irlandia)
  • ELIZABETH SLUSAREK (USA)
  • HENRY SZAJDA (Hiszpania)
  • JAKUB WYSK (USA)

Wyróżnienia III stopnia:

  • NEL AGOLLI (USA)
  • OMAR AZIZ (Tunezja)
  • NADIA BACENGA (Irlandia)
  • KSENIA BAHAN (Ukraina)
  • LEONARD CHARLIE BIKOWSKI (USA)
  • ALEXANDER BILKIEWICZ (Bułgaria)
  • HANNA BURCHARDT (Irlandia)
  • EMILIA BUTRYN (USA)
  • ALEXANDRA CZERCZAK (Wielka Brytania)
  • MILENA CZIŁ – OGŁY (Kazachstan)
  • HANNA DZIEKONSKI (USA)
  • AMALIA GARDUNO (USA)
  • PATRYCJA GINIEWICZ (Litwa)
  • LENA GOMEZ CZAPLIŃSKA (Hiszpania)
  • MARIA GÓRNA (Belgia)
  • GABRIEL GRISZKIEWICZ (Litwa)
  • SANTIAGO ENRIQUEZ HERZYK (Hiszpania)
  • EMILIA HORBAŃ (Ukraina)
  • MATTHEW KALITA (USA)
  • AVA KHAN (USA)
  • ALEKSANDRA KORNAUS (USA)
  • ANITA KOSOWSKI (USA)
  • SOFIYA KOSTERINA (Kazachstan)
  • MAXIMILIAN KRAWCZYK (Zjednoczone Emiraty Arabskie)
  • SOPHIA KUMAR (Irlandia)
  • LUCYNA KWIATKOWSKA (Wielka Brytania)
  • SIMONE LAUDANO (Włochy)
  • LEA LUDWIG (Francja)
  • ANTONIA MEKA (Niemcy)
  • ANNA MICHAELSON (Wielka Brytania)
  • BARTŁOMIEJ MICHAŁUS (Luksemburg)
  • MAYA MILED (Tunezja)
  • HANNA MISIUREK (Irlandia)
  • GIULIA MARIA PEDRON (Włochy)
  • DANIIL PELEVIN (Polak w Rosji)
  • KAYA PERLAK (USA)
  • LILIANA ROGUSKA (Niderlandy)
  • ANTHONY ROMBOUTS (Niemcy)
  • SAMUEL SIEK (Francja)
  • NINA SKOCZOŁEK (Niderlandy)
  • NATAN SKRZYPEK (Belgia)
  • WILLIAM SLUSAREK (USA)
  • JAKUB STASIOWSKI (Luksemburg)
  • FRANCIS STASZCZAK (USA)
  • MAIA SWIATKOWSKI (Włochy)
  • JAKUB TASKOV (Australia)
  • NIKA TERENTJEVAITE (Litwa)
  • JELIZAVETA TIMOTEJEVA (Łotwa)
  • POLA URDOMINSKA (USA)
  • KATRINA UŽULE (Łotwa)
  • TOBIASZ JAN WOJTECKI (Niderlandy)
  • HANNA ZUBEK (Kanada)

Wyróżnienie pozaregulaminowe otrzymuje:

  • WOJCIECH DUDAŁA (Belgia) – za oryginalny pomysł i wkład pracy

Grupa II – prace literackie, wiek uczestników 10-13 lat, “Przygoda jaką przeżyłam/przeżyłem lub chciałbym/chciałabym przeżyć w Polsce”:

Jury w składzie:

  • ALEKSANDRA PODHORODECKA (Wielka Brytania) – Przewodnicząca
  • ELŻBIETA BARRASS (Wielka Brytania) – Wiceprzewodnicząca
  • ANNA DUNAJEWSKI (USA) – Wiceprzewodnicząca
  • KATARZYNA OSTRÓWKA (Hiszpania) – Sekretarz
  • DANUTA AZMAN – ZIELINSKI (Kanada)
  • KAMIL JONCZYŃSKI (Szwecja)
  • EWA KOCH (USA)
  • PIOTR ŁADOMIRSKI (Belgia)
  • KRYSTYNA OLLIFFE (Wielka Brytania)

Wybrało laureatów:

  • Adrian Bafia (USA)
  • Władysław Sylwester Banach (Państwo Katar)
  • Alice Laura Biały (Senegal)
  • Kenneth Bobula (USA)
  • Hanna Bujak (Niemcy)
  • Milena Czyż (USA)
  • Oleksii Denysevych (Ukraina)
  • Lena Barbara Imgront (Islandia)
  • Anna Jiravska (Czechy)
  • Marcin Kasztelan (Islandia)
  • Tadeusz Knapik (Wielka Brytania)
  • Elizaveta Kokunenko (Kazachstan)
  • Andrzej Kowalski (Irlandia)
  • Yan Kryshtal (Ukraina)
  • Alexandra Misiurek (Irlandia)
  • Mila Morawski (Kanada)
  • Witalij Nijazov (Kazachstan)
  • Lena Olszyna (Francja)
  • Krzysztof Otok (Belgia)
  • Viktoria Piotrowska (Niemcy)
  • Zofia Marianna Polańska (Chorwacja)
  • Angelika Pyć (USA)
  • Julia Rębelska (Irlandia)
  • Patryk Rokicki (USA)
  • Helena Safron (Austria)
  • Sebastian Schlüter (Niemcy)
  • Wiktoria Siekierska (Niderlandy)
  • Hubert Sokołowski (Francja)
  • Lena Szczesiak (Francja)
  • Helena Wierzbicka (USA)
  • Julia Ziarko (Niemcy)

Przyznało wyróżnienia:

  • Damian Archacki (USA)
  • Oscar Awramik (USA)
  • Carlos Boned Zys (Hiszpania)
  • Filip Cichuta (Wielka Brytania)
  • Alicja Cousins (USA)
  • Dominika Cywinska (USA)
  • Olivia Chapman (Wielka Brytania)
  • Nina Dzierzanowska (USA)
  • Alexander Glasser (USA)
  • Oliwia Julia Guz (Islandia)
  • Julia Hebda (USA)
  • Maya Kelly Jakubiak (USA)
  • Bogna Jiravska (Czechy)
  • Agata Kiecka (USA)
  • Miriam Ewa Kokoszka (Bułgaria)
  • Lena Kwiecińska (Wielka Brytania)
  • Nika Leskowicz (Polka w Rosji)
  • Aldo Louati (USA)
  • Sebastian Martyniak (Austria)
  • Maria Mikoś (Wielka Brytania)
  • Aleksandra Natalli (USA)
  • Stanisław Paluch (USA)
  • Ewa Parylak (Wielka Brytania)
  • Rosalie Roguska (Holandia)
  • Sophie Nicole Skolarczyk (Kanada)
  • Maciej Socha (Niemcy)
  • Wiktoria Sokὀł (Bułgaria)
  • Alex Szalus (Kanada)
  • Borys Tomaszewski (Irlandia)
  • Julia Wołyniec (USA)

Grupa III – prace literackie, wiek uczestników 14-16 lat, “Współcześni polscy odkrywcy i wynalazcy, żyjący i pracujący poza granicami kraju”:

Jury w składzie:

  • MARTA CZAJCZYŃSKA (Włochy) – Przewodnicząca
  • MONIKA KARPIŃSKA (Kanada) – Wiceprzewodnicząca
  • BARBARA WOJDA (Belgia) – Wiceprzewodnicząca
  • HALINA KOBLENZER (Niemcy) – Sekretarz, Rzecznik Prasowy Konkursu
  • DOROTA GIERLIK (Wielka Brytania)
  • DOROTA PARZYSZEK (Tunezja)
  • HALINA ROSYŃSKI (Niemcy)
  • MONIKA HOCH – ZIELONKA (Wielka Brytania)

Wybrało laureatów:

  • ALEKSANDRA ADAMSKA (Irlandia)
  • ALINA BORYSEWICZ (Kazachstan)
  • ZOFIA CĄKAŁA (Szwecja)
  • JULIA DĄBROWSKA (Szwecja)
  • BIANCA GOSK (USA)
  • ALINA LIGAS (USA)
  • OLEKSANDR NEVINSKYI (Ukraina)
  • PATRYCJA PUCETAITE (Litwa)
  • AMELIA SZEWCZYK (Kanada)
  • BARTOSZ SZEWCZYK (Kanada)

Przyznało wyróżnienia:

  • NIKITA ALEKSEJEVS (Łotwa)
  • KAROLINA GOGINASZWILLI (Litwa)
  • GABRIELLE ANIA GORCZYŃSKI (USA)
  • GABRIELLA GRABOWSKI (USA)
  • HELENA KAPOLKA (USA)
  • KAMILA KARPOWICZ (USA)
  • MATEUSZ MIANOWANY (USA)
  • TETJANA MYCHALYSZYN (Ukraina)
  • ANASTAZJA NOWAK (USA)
  • ALEKSANDRA PAYMENT (Kanada)
  • NICHOLAS PIETRANIK (USA)
  • JULIA PYZIO (Belgia)
  • MAYA PYZIO (Belgia)
  • OWEN TOMASIK (USA)

Grupa IV – prace literackie, wiek uczestników 17-22 lata, “Od Syberii do Londynu. Żołnierze w mundurach i w cywilu w Armii Generała Władysława Andersa”

Jury w składzie:

  • TERESA SZADKOWSKA – ŁAKOMY (Wielka Brytania) – Przewodnicząca
  • JAGODA KACZOROWSKA (Wielka Brytania) – Wiceprzewodnicząca, Patron Konkursu
  • URSZULA WANECKA (Niemcy) – Wiceprzewodnicząca
  • BEATA MONDOVICS (Węgry) – Sekretarz
  • MARIA KRUCZKOWSKA – YOUNG (Wielka Brytania) – Przewodnicząca Jury Konkursu
  • BOŻENA LASKIEWICZ (Wielka Brytania)
  • MARIA PRZYBYŁA – DACZEWSKA (Bułgaria)
  • ELŻBIETA SIŁUCH (Niderlandy)

Wybrało laureatów:

  • JAKUB KLEPACZ (Austria)
  • ANDREW ADRIAN SIDOROWICZ (USA)
  • ALEKSANDRA WÓJCIK (Wielka Brytania)

Przyznało wyróżnienia:

  • LAURA MARIANNA POŻOGA (Włochy)
  • JULIA ROWICKA (Szwecja)
  • SYLWIA ŻAK (USA)

Grupa V – prace filmowe, wiek uczestników 10-22 lata, “Polska legenda – mój film”:

Jury w składzie:

  • MAŁGORZATA LUBBERS – DĄBROWSKA (Niderlandy) – Przewodnicząca
  • SEBASTIAN JAWOROWSKI (Polska) – Wiceprzewodniczący
  • MARIOLA STEFAŃSKA – SABADASZ (Niemcy) – Sekretarz Konkursu
  • TOMASZ BASTKOWSKI (Irlandia)
  • Ks. BOGUSŁAW JANKOWSKI (Polska)
  • IWONA MALINOWSKI (Kanada)
  • BARTŁOMIEJ PILARCZYK (Irlandia)
  • FILIP SABADASZ (Niemcy)
  • TERESA SYGNAREK (Szwecja)

Wybrało laureatów:

  • Sofia Di Ascenzi (Włochy)
  • Carla Gomez Czaplińska (Hiszpania)
  • Bakhtiyar Issabayew (Kazachstan)
  • Oliwia Kamieniecka (Wielka Brytania)
  • Małgorzata Kelberg (Uzbekistan)
  • Wiktoria Milenko (Kazachstan)

Przyznało wyróżnienia:

  • Danil Borzunow (Kazachstan)
  • Wiktoria Ilukowicz (Litwa) – przedstawicielka grupy autorów filmu
  • Piotr Książek (Wielka Brytania) – przedstawiciel grupy autorów filmu
  • Alexandra Misiurek (Irlandia)
  • Kurt Stiller (Niemcy)
  • Daniil Zelinsky (Gruzja)

Jury postanowiło szczególnie wyróżnić: Szkołę Polską im. Gustawa Herlinga-Grudzińskiego przy Ambasadzie RP w Rzymie za zmotywowanie dużej grupy uczniów do przygotowania prac filmowych.

 

Źródło: Być Polakiem
Foto: Być Polakiem, istock/Anna Koberska

News USA

Ford ogłasza akcję serwisową. Ryzyko pożaru dotyczy ponad 119 tysięcy pojazdów

Opublikowano

dnia

Autor:

ford

Amerykański koncern Ford ogłosił wycofanie z rynku około 119 tysięcy pojazdów z powodu wady technicznej, która może zwiększać ryzyko pożaru. Informację przekazała Narodowa Administracja Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego (NHTSA).

Według ustaleń NHTSA, przyczyną akcji serwisowej są wadliwe podgrzewacze bloku silnika. Elementy te mogą pękać i powodować wycieki płynu chłodniczego. W momencie podłączenia do zasilania istnieje ryzyko zwarcia, a w konsekwencji pożaru.

Lista objętych modeli

Akcja dotyczy wybranych egzemplarzy kilku popularnych modeli Forda, wyposażonych w silnik o pojemności 2.0 litra. Na liście znajdują się m.in. Ford Focus z lat 2016–2018, Ford Explorer z 2019 roku oraz Explorer z 2024 roku. Wcześniejsze roczniki Focusa, Escape’a oraz model MKC również zostały objęte wezwaniem do serwisu.

Zalecenia dla właścicieli

NHTSA apeluje do właścicieli objętych akcją pojazdów, aby do czasu usunięcia usterki nie korzystali z podgrzewaczy bloku silnika. Producent podkreśla, że jest to środek zapobiegawczy, który ma ograniczyć potencjalne zagrożenie.

Ford zapowiedział, że wadliwe elementy zostaną wymienione bezpłatnie w autoryzowanych punktach serwisowych. Koszty naprawy w całości poniesie producent.

Harmonogram powiadomień

Pierwsze listy informujące właścicieli o potencjalnym zagrożeniu mają zostać wysłane 13 lutego. Kolejna korespondencja trafi do klientów, gdy dostępne będzie ostateczne rozwiązanie techniczne. Według zapowiedzi NHTSA, finalna naprawa ma być gotowa w kwietniu.

Bezpieczeństwo priorytetem

Akcja serwisowa Forda to kolejny przykład działań podejmowanych w celu minimalizowania ryzyka dla użytkowników dróg. Eksperci przypominają, że reagowanie na wezwania producentów i szybkie zgłaszanie się do serwisu ma kluczowe znaczenie dla bezpieczeństwa kierowców i pasażerów.

 

Źródło: cbs
Foto: ford
Czytaj dalej

News USA

Narodowy Bank Polski planuje zwiększyć rezerwy złota do 700 ton i wskoczyć do „złotej dziesiątki”

Opublikowano

dnia

Autor:

Narodowy Bank Polski adam glapiński złoto

Polska jest na drodze do znalezienia się w ścisłej światowej elicie państw posiadających największe rezerwy złota. Narodowy Bank Polski zapowiedział zwiększenie swoich zasobów do poziomu 700 ton, co – przy obecnych danych – uczyniłoby Polskę dziesiątym największym posiadaczem złota na świecie.

Awans do globalnej „złotej dziesiątki”

Obecnie Narodowy Bank Polski posiada 550 ton złota, co plasuje kraj na dwunastym miejscu wśród banków centralnych na świecie. Zwiększenie rezerw do 700 ton pozwoliłoby wyprzedzić m.in. Holandię oraz Turcję i wejść do pierwszej dziesiątki globalnego rankingu.

Prezes NBP Adam Glapiński podkreślił, że realizacja tego planu oznaczałaby dołączenie Polski do grona najbardziej uprzywilejowanych państw pod względem posiadanych rezerw kruszcu, co ma istotne znaczenie zarówno symboliczne, jak i strategiczne.

Dynamiczny wzrost rezerw w ostatnich dekadach

Tempo gromadzenia złota przez Polskę w ostatnich latach jest wyjątkowo szybkie. Jeszcze w 1996 roku NBP dysponował zaledwie 14 tonami złota. W 2016 roku, gdy Adam Glapiński obejmował stanowisko prezesa banku centralnego, rezerwy wzrosły do 102 ton.

Od tego momentu ich poziom zwiększył się ponad pięciokrotnie, co czyni Polskę jednym z najszybciej akumulujących złoto banków centralnych na świecie.

Polska liderem zakupów złota

Dane Światowej Rady Złota wskazują, że w pierwszych jedenastu miesiącach ubiegłego roku Narodowy Bank Polski prowadził najbardziej intensywne zakupy złota spośród wszystkich banków centralnych. W tym okresie polskie rezerwy wzrosły o 95 ton.

W maju ubiegłego roku NBP poinformował również, że po raz pierwszy w historii jego zasoby złota przewyższyły rezerwy Europejskiego Banku Centralnego, co zostało odebrane jako wyraźny sygnał rosnącej pozycji finansowej Polski.

Narodowy Bank Polski

Złoto jako filar bezpieczeństwa państwa

Prezes NBP wielokrotnie podkreślał, że złoto jest strategicznym aktywem z punktu widzenia bezpieczeństwa państwa. W jego ocenie sprzedaż rezerw złota jest „absolutnie wykluczona”, niezależnie od krótkoterminowych wahań cen na rynkach światowych.

Choć Glapiński zaznaczył, że dynamiczny wzrost cen złota może nie trwać wiecznie i możliwa jest korekta, bank centralny zamierza kontynuować zakupy kruszcu, traktując je jako długoterminowe prowadzenie polityki stabilizacyjnej.

Wartość złota w rezerwach NBP

Według danych Narodowego Banku Polskiego obecne 550 ton złota ma wartość blisko 276 miliardów złotych (ponad 76,5 mld dolarów).

Oznacza to, że kruszec stanowi około 28 procent całkowitej wartości rezerw NBP na koniec 2025 roku. Tak wysoki udział złota w strukturze rezerw świadczy o konsekwentnym wzmacnianiu odporności finansowej państwa w warunkach globalnej niestabilności gospodarczej i geopolitycznej.

Silna gospodarka w tle

Plany zwiększenia rezerw złota wpisują się w szerszy obraz dynamicznego rozwoju polskiej gospodarki. W ubiegłym roku produkt krajowy brutto Polski przekroczył poziom jednego biliona dolarów, co pozwoliło wyprzedzić Szwajcarię i uplasować się na 20. miejscu wśród największych gospodarek świata.

Strategia na niepewne czasy

Zdaniem władz banku centralnego dalsza akumulacja złota ma zapewnić Polsce większą stabilność finansową w „wyjątkowo zmiennych czasach”. Rosnące rezerwy kruszcu postrzegane są jako zabezpieczenie na wypadek kryzysów, zawirowań rynkowych i napięć międzynarodowych.

Jeśli zapowiadane plany zostaną zrealizowane, Polska nie tylko umocni swoją pozycję w światowej gospodarce, ale także wyraźnie zaznaczy obecność w gronie państw dysponujących największymi rezerwami złota na świecie.

 

Źródło: NFP
Foto: Narodowy Bank Polski
Czytaj dalej

News USA

Intensywny sport po pięćdziesiątce może powodować ryzyko dla serca

Opublikowano

dnia

Autor:

Lata intensywnego treningu wytrzymałościowego mogą nieść ze sobą nieoczekiwane zagrożenia dla zdrowia serca u mężczyzn po pięćdziesiątym roku życia. Najnowsze badania naukowców z Uniwersytetu w Leeds wskazują, że u części doświadczonych sportowców mogą pojawiać się potencjalnie groźne zaburzenia rytmu serca, zwłaszcza u tych, u których występują blizny w mięśniu sercowym.

Badanie doświadczonych biegaczy i kolarzy

Analiza, opublikowana na początku miesiąca w „European Journal of Preventive Cardiology”, objęła 106 zdrowych mężczyzn uprawiających bieganie i kolarstwo. Uczestnicy byli monitorowani za pomocą urządzeń noszonych na ciele oraz wszczepialnych monitorów pracy serca, co pozwoliło naukowcom dokładnie śledzić reakcje organizmu podczas wysiłku i bezpośrednio po nim.

Badani byli aktywnymi sportowcami wytrzymałościowymi, często z wieloletnią historią treningów i startów w zawodach.

Niepokojące zaburzenia rytmu

Wyniki badania pokazały, że około jeden na czterech uczestników doświadczył epizodów częstoskurczu komorowego, czyli bardzo szybkiego rytmu serca, który w przypadku utrzymywania się może stanowić zagrożenie życia.

Szczególnie istotne okazało się to, że u trzech na czterech sportowców z takimi epizodami stwierdzono obecność blizn w mięśniu sercowym. To właśnie ten czynnik okazał się kluczowy dla wystąpienia ryzyka.

Nie sam wysiłek jest problemem

Autorzy badania podkreślają, że intensywna aktywność fizyczna nie była bezpośrednią przyczyną zaburzeń rytmu serca. Jak zaznaczył główny autor badania, ryzyko pojawiało się wyłącznie u osób, które już wcześniej należały do grupy podwyższonego ryzyka ze względu na zmiany w sercu.

Ćwiczenia mogły natomiast działać jak czynnik wyzwalający niebezpieczne arytmie u sportowców z ukrytym problemem kardiologicznym.

Mężczyźni po czterdziestce w grupie największego ryzyka

Naukowcy przypominają, że około 90 procent nagłych zgonów sercowych związanych z wysiłkiem fizycznym dotyczy mężczyzn powyżej 40. roku życia. Co istotne, takie zdarzenia często występują bez wcześniejszych, wyraźnych objawów ostrzegawczych.

To sprawia, że temat profilaktyki i regularnych badań staje się szczególnie ważny wśród starszych sportowców wytrzymałościowych.

Aktywność fizyczna wciąż przynosi ogromne korzyści

Eksperci podkreślają jednak, że wyniki badania nie podważają sensu regularnych ćwiczeń. Zgodnie z zaleceniami kardiologów, nawet umiarkowana aktywność fizyczna, trwająca około 30 minut przez większość dni w tygodniu, znacząco obniża ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i udaru.

Ćwiczenia wzmacniają serce, poprawiają krążenie i wspierają ogólną kondycję układu krążenia, co pozostaje bezdyskusyjną korzyścią dla większości populacji.

Co istotne, sportowcy, u których wykryto nieprawidłowe rytmy serca, nie trenowali częściej ani intensywniej niż pozostali uczestnicy badania. To dodatkowo potwierdza tezę, że sam wysiłek nie jest źródłem problemu.

Znaczenie profilaktyki i monitorowania

Badacze zalecają, aby starsi mężczyźni uprawiający sporty wytrzymałościowe, zwłaszcza z długą historią startów, regularnie poddawali się badaniom kardiologicznym. Szczególną uwagę należy zwracać na objawy takie jak niewyjaśnione zawroty głowy, kołatanie serca czy duszność.

Pomocne mogą być również nowoczesne urządzenia monitorujące pracę serca, które pozwalają wcześniej wykryć potencjalnie groźne zaburzenia rytmu.

Równowaga między pasją a zdrowiem

Wnioski płynące z badania są jednoznaczne: aktywność fizyczna pozostaje bezpieczna i niezwykle korzystna, jednak u części starszych sportowców wymaga większej czujności. Regularne kontrole zdrowia mogą pozwolić cieszyć się sportem bez niepotrzebnego ryzyka.

Jak podkreślają autorzy, kluczem jest świadome podejście do treningu i zdrowia, które pozwala zachować równowagę między sportową pasją a długoterminowym bezpieczeństwem.

 

Źródło: foxnews
Foto: istock/Creative Credit/Ivan-balvan/
Czytaj dalej
Reklama

Popularne

Kalendarz

maj 2023
P W Ś C P S N
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Nasz profil na fb

Popularne w tym miesiącu