Połącz się z nami

News Chicago

Jesienna depresja. Jak samodzielnie zwalczyć jej symptomy. Radzi psycholog Anna Węgierek

Opublikowano

dnia

Jesień niewątpliwie kojarzy się z depresją. Szczególnie sezonową. Krótsze dni i deszczowa aura źle wpływają na nasze samopoczucie. Istnieją na szczęście sposoby, którymi mogą nam pomóc przezwyciężyć codzienną chandrę – bo jej symptomów nie należy ignorować.

Doktor psychologii klinicznej Anna Węgierek po raz kolejny w studio Radia Deon opisywała na czym polega smutek. Doktor podkreśla, że w zależności od wieku dla każdego oznacza to coś innego

“Każdy z nas przechodzi przez smutek w zupełnie inny sposób. Czasami mówimy dzieciom, że nie powinny mieć depresji – co to one mają za problemy, które mogą powodować depresję. Uczulam wszystkich, że na każdym poziomie wieku – 80-latek, czy 18-latek ma potencjalne problemy na depresję, które dla tego danego wieku są górą, szczytem Himalajów”.

Depresja sezonowa może objawiać się na różne sposoby. Jednym z czynników, które ją potęgują jest zła organizacja naszego dnia. Doktor Węgierek przekonuje, że pozytywny poranek to połowa sukcesu

“Wstanie rano, przygotowanie się, zjedzenie śniadania, mieć chwilę dla siebie bardzo – to dużo pomaga. Ile razy o tym mówiliśmy – jeżeli wstajemy rano i jesteśmy poddenerwowani i już jesteśmy spóźnieni i dzień zaczął się nam w negatywny sposób, to symptomy depresyjne bardzo często przyklejają się do takiego momentu i ciągną się przez cały dzień”.

Nie należy ignorować symptomów depresji. Doktor Węgierek na antenie Radia Deon chciała skierować apel do wszystkich słuchaczy

“Moi drodzy, jeśli ktokolwiek wam mówi, ja naprawdę mam depresję. Nie lekceważmy tego. Często, gęsto pierwsza nasza odpowiedź w takich sytuacjacj jest <e tam, dasz sobie radę, nie przejmuj się>. Proszę państwa, jeśli dziecko, mama, czy partner mówi wam, że wydaje się mu, że ma depresję, szukajcie pomocy od razu. Bądźmy pro aktywni, nie czekajmy na ostatnią chwilę!. Zajmujmy się prewencją, a nie interwencją”

Doktor Anna Węgierek jest gościem w studio Radia Deon w każdy czwartek po godzinie 9:40

Rafał Muskała
[email protected]

Źródło: inf. własna
Foto: Rafał Muskała

News Chicago

Papież Leon XIV otrzymał listy od imigrantów zatrzymanych przez ICE w Broadview

Opublikowano

dnia

Autor:

28 października 2026 roku papież Leon XIV spotkał się w Watykanie z delegacją organizacji Coalition for Spiritual and Public Leadership z Chicago. Podczas spotkania przedstawiciele organizacji przekazali papieżowi album zawierający fotografie oraz osobiste listy i wiadomości od imigrantów przetrzymywanych w ośrodku ICE w Broadview, na przedmieściach Chicago.

W delegacji uczestniczyło około 30 osób, w tym duchowni, świeccy działacze katoliccy oraz biskup pomocniczy archidiecezji Chicago José María García Maldonado. Jedną z osób, które rozmawiały z papieżem, była Abigail Ortiz Valles, zaangażowana w pomoc duszpasterską osobom zatrzymanym przez ICE.

Według relacji uczestników spotkania papież był wyraźnie poruszony przedstawionymi świadectwami.

Organizacja prowadzi postępowanie sądowe dotyczące dostępu duchownych i osób świadczących pomoc religijną do zatrzymanych imigrantów. Po wcześniejszych ograniczeniach dostępu, na podstawie wstępnego nakazu sądowego, przedstawiciele organizacji uzyskali możliwość regularnych wizyt duszpasterskich w Broadview.

Sprawa dotyczy między innymi wolności religijnej oraz prawa osób pozostających w federalnym areszcie imigracyjnym do korzystania z opieki duchowej.

Według Vatican News od maja 2026 roku organizacja przeprowadziła ponad 135 wizyt duszpasterskich, obejmując pomocą 725 zatrzymanych.

Spotkanie z papieżem Leonem XIV zwróciło międzynarodową uwagę na sytuację imigrantów przetrzymywanych w Broadview oraz kwestie związane z poszanowaniem wolności religijnej w ośrodkach detencyjnych.

Autorka: Mecenas Magdalena Grobelski
Petycje imigracyjne i konsultacje dostępne online
[email protected]

 

Źródła: Vatican News, 28 października 2026; Catholic News Service / USCCB, 30 października 2026
Foto: Vatican Media
Czytaj dalej

News Chicago

Lewandowski wśród najlepszych zawodników 34. kolejki MLS. Gol i asysta Polaka dały “Strażakom” zwycięstwo

Opublikowano

dnia

Autor:

robert lewandowski

Robert Lewandowski po raz czwarty w tym sezonie znalazł się w najlepszej jedenastce kolejki Major League Soccer. Polski napastnik zdobył zwycięską bramkę i zaliczył asystę w wygranym 4:2 meczu Chicago Fire FC z Colorado Rapids. Wyróżnienie otrzymał również Jonathan Bamba, który dwukrotnie trafił do siatki.

Lewandowski odmienił losy spotkania

Chicago Fire pokonało Colorado Rapids 4:2 w sobotnim spotkaniu 34. kolejki MLS, rozegranym na DICK’S Sporting Goods Park w Commerce w stanie Kolorado. Jednym z bohaterów meczu został Robert Lewandowski, który pojawił się na boisku dopiero w 63. minucie, ale szybko odegrał kluczową rolę w zwycięstwie swojej drużyny.

Polski napastnik wykorzystał podanie w lewy sektor boiska, minął bramkarza gospodarzy i skierował piłkę do siatki, wyprowadzając Chicago Fire na prowadzenie. Było to jego siódme trafienie w sezonie zasadniczym MLS i trzecia bramka zapewniająca drużynie zwycięstwo.

Lewandowski nie poprzestał na golu. W 88. minucie asystował przy trafieniu Puso Dithejane, ustalającym wynik spotkania na 4:2. Polski zawodnik ma już na koncie pięć asyst, a mecz z Colorado był jego czwartym występem w tym sezonie, w którym uczestniczył bezpośrednio w zdobyciu co najmniej dwóch bramek.

Jonathan Bamba również wyróżniony

Duży udział w zwycięstwie Chicago Fire miał także Jonathan Bamba. Po tym, jak Colorado Rapids objęło prowadzenie, skrzydłowy wykorzystał odbite dośrodkowanie prawego obrońcy Jonathana Deana i doprowadził do wyrównania. Był to jego drugi gol w drugim kolejnym meczu.

W drugiej połowie Bamba ponownie znalazł się we właściwym miejscu po podobnej akcji i zdobył bramkę dającą Chicago pierwsze prowadzenie w spotkaniu. Po raz pierwszy strzelił dwa gole w jednym meczu MLS, a jego występ został doceniony przez ligę.

Lewandowski trafił do podstawowej jedenastki 34. kolejki MLS, natomiast Bamba znalazł się wśród wyróżnionych rezerwowych. Dla polskiego napastnika było to czwarte takie wyróżnienie w sezonie, a dla Bamby drugie z rzędu.

Jonathan Bamba

Jonathan Bamba

Lewandowski obok Messiego i Reusa

W najlepszej jedenastce kolejki, obok Roberta Lewandowskiego, znaleźli się między innymi Lionel Messi z Inter Miami, Marco Reus z LA Galaxy, Brian White z Vancouver Whitecaps oraz Vincent Janssen z Portland Timbers.

Wyróżniono również Ryana Gaulda, Joaquína Pereyrę, Henry’ego Kesslera, Seana Zawadzkiego i Benjiego Kikanovicia. Najlepszym bramkarzem wybrano Kristijana Kahlinę z Charlotte FC, a trenerem kolejki został B.J. Callaghan z Nashville SC.

Chicago Fire zakończy sezon zasadniczy meczem z Columbus Crew

Po zwycięstwie w Kolorado Chicago Fire wróci na własny stadion, gdzie rozegra ostatnie spotkanie sezonu zasadniczego. W sobotę, 7 listopada, drużyna zmierzy się z wieloletnim rywalem, Columbus Crew, w ramach ligowego Decision Day.

lewy

Robert Lewandowski

Początek meczu na SeatGeek Stadium zaplanowano na 3:00 PM czasu chicagowskiego. Spotkanie będzie transmitowane na całym świecie przez Apple TV.

Dla “Strażaków” będzie to okazja do zakończenia sezonu zasadniczego kolejnym zwycięstwem, a dla Roberta Lewandowskiego szansa na powiększenie dorobku bramkowego po jednym z najbardziej udanych występów w tegorocznych rozgrywkach.

 

Źródło: Chicago Fire
Foto: Chicago Fire
Czytaj dalej

News Chicago

Chicago wybrało swoją choinkę na Boże Narodzenie. Wielki świerk przyjedzie z Campton Hills

Opublikowano

dnia

Autor:

oficjalna choinka chicago

Po miesiącu poszukiwań Chicago znalazło tegoroczną miejską choinkę bożonarodzeniową. Okazały świerk pospolity, mierzący niemal 50 stóp wysokości, został podarowany przez rodzinę Clark z Campton Hills na zachodnich przedmieściach. Uroczyste rozświetlenie drzewka odbędzie się 20 listopada w Millennium Park.

Świąteczne drzewko przyjedzie z Campton Hills

Tegoroczna choinka będzie 113. oficjalnym drzewkiem bożonarodzeniowym Chicago. Wybrano świerk pospolity, znany również jako świerk norweski, który przez lata rósł na posesji rodziny Clark w Campton Hills, na zachód od St. Charles.

Drzewo zostało ścięte, podniesione przy użyciu dźwigu i przygotowane do transportu do centrum Chicago. Następnie trafi do Millennium Park, gdzie zostanie ustawione i udekorowane na nadchodzący sezon świąteczny.

Uroczyste rozświetlenie 20 listopada

Oficjalna ceremonia zapalenia światełek na miejskiej choince odbędzie się w piątek, 20 listopada, o godzinie 6:00 PM. Drzewko stanie w Millennium Park, w pobliżu skrzyżowania Michigan Avenue i Washington Street, w jednym z najbardziej rozpoznawalnych miejsc świątecznego Chicago.

Udekorowany świerk będzie rozświetlony i dostępny dla odwiedzających do 10 stycznia 2027 roku. Przez ponad siedem tygodni stanie się jedną z głównych atrakcji centrum miasta, przyciągając mieszkańców oraz turystów odwiedzających Chicago w okresie Bożego Narodzenia i Nowego Roku.

Tradycja miejskiej choinki w Chicago

Każdego roku Chicago wybiera okazałe drzewo, które staje się centralnym elementem miejskich dekoracji świątecznych. W ostatnich latach choinki pochodziły zarówno z chicagowskich dzielnic, jak i z okolicznych przedmieść.

W 2025 roku w Millennium Park stanął świerk o wysokości 68 stóp, podarowany przez mieszkańców Glenview. Rok wcześniej wybrano drzewo wysokie na 53 stopy z dzielnicy Logan Square, natomiast w 2023 roku świąteczną ozdobą centrum był świerk mający 45 stóp i pochodzący z Darien.

Tegoroczne drzewko rodziny Clark będzie nieco niższe od poprzednich rekordzistów, ale jego pojawienie się w Millennium Park ponownie zainauguruje jeden z najbardziej wyczekiwanych okresów w kalendarzu miejskich wydarzeń.

 

Źródło: blockclubchicagio
Foto: YouTube, City of Chicago
Czytaj dalej

Popularne

Kalendarz

październik 2016
P W Ś C P S N
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Popularne w tym miesiącu