Połącz się z nami

Zdrowie

Jak zadbać o odporność naszego organizmu. Czy lepiej zapobiegać, czy leczyć? Co wpływa na nasze samopoczucie

Opublikowano

dnia

Jesień to czas, kiedy spada odporność naszego organizmu. Ciągła zmiana temperatury czy nieodpowiednie ubranie mogą doprowadzić do załamania się naszego zdrowia. Warto więc szczególnie w tym czasie zadbać o nasz system immunologiczny zanim będzie za późno.

W studio Radia Deon dietetyk Ireneusz Broż przekonuje, że prewencja jest znacznie lepszym rozwiązaniem niż leczenie

[soundcloud url=”https://soundcloud.com/radio-deon/broz-5″ comments=”true” auto_play=”false” color=”ff7700″ width=”100%” height=”81″]

„MY musimy zadbać o naszą odporność organizmu nie wtedy, kiedy mamy już problem, kiedy kichamy smarkamy i mamy gorączkę – wtedy nie ma co już dbać o odporność. Teraz jest ten czas, kiedy jesteśmy zdrowi”mówi na antenie Radia Deon Ireneusz Broż.

Jednym z czynników zachwiania naszego zdrowia są różnice temperatur. Dlatego na jesień i wiosnę jest tak ważne, aby o siebie zadbać

[soundcloud url=”https://soundcloud.com/radio-deon/broz-8″ comments=”true” auto_play=”false” color=”ff7700″ width=”100%” height=”81″]

„Te różnice temperatur, to są te sytuacje, kiedy nasz organizm zaczyna dostawać kociokwiku – nie wie o co chodzi. Dlatego odporność naszego organizmu musi być podniesiona”.

Ireneusz Broż mówi również o grzybach, które zatruwają nasz system

[soundcloud url=”https://soundcloud.com/radio-deon/broz-7″ comments=”true” auto_play=”false” color=”ff7700″ width=”100%” height=”81″]

„Jeżeli jest dużo grzybów w organiźmie, to znaczy, że nasz organizm nie jest odporny, nie jest przygotwany do zwalczenia tego. MY nie jesteśmy w stanie całkowicie w dzieisjeszym życiu wykluczyć takich niebezpieczeństw, żeby nasz organizm to przyjął. My możemy zadbać o to, żeby nasz organizm był w stanie to zlikwidować” – przekonuje na antenie Radia Deon dietetyk Ireneusz Broż.

Więcej informacji na temat różnych metod prewencji na stronie internetowej www.czlowiekinatura.com

Rafał Muskała
rmuskala@radiodeon.com

Źródło: inf. własna
Foto: William Brawley / Foter / CC BY

News Chicago

Szpitale z rejonu Chicago wśród najlepszych w USA według najnowszego rankingu

Opublikowano

dnia

Autor:

Advocate_Lutheran_General_Hospital park Ridge

Kilka szpitali z aglomeracji chicagowskiej znalazło się w prestiżowym zestawieniu „America’s Best Hospitals” na 2026 rok. Najnowszy raport wskazuje, że podmiejski Advocate Lutheran General Hospital w Park Ridge trafił do ścisłej elity, plasując się w gronie najlepszego jednego procenta placówek w całych Stanach Zjednoczonych.

Ogólnokrajowa analiza jakości leczenia

Ranking został opublikowany 27 stycznia przez portal Healthgrades, specjalizujący się w ocenach lekarzy i szpitali. W ramach badania przeanalizowano ogólną jakość kliniczną około 4,5 tysiąca szpitali w całym kraju. Na tej podstawie placówki zostały sklasyfikowane do trzech kategorii: najlepszych 50, 100 oraz 250 szpitali.

Ocena opierała się na wynikach leczenia w przypadku ponad dwóch tuzinów powszechnych procedur i schorzeń. Analiza wykorzystywała dane dotyczące hospitalizacji pacjentów objętych programem Medicare. Uwzględniono m.in. leczenie zawałów serca, sepsy, udarów, operacje kręgosłupa, usunięcia prostaty oraz endoprotezoplastyki stawu kolanowego.

Elita klinicznej jakości

Szpitale sklasyfikowane w pierwszej pięćdziesiątce uznawane są za najlepszy 1 procent placówek w kraju pod względem ogólnej jakości klinicznej. Lista stu najlepszych obejmuje górne 2 procent, natomiast dwieście pięćdziesiąt najlepszych to najwyżej oceniane 5 procent szpitali w skali kraju.

Park Ridge w ścisłej czołówce

Jedyną placówką z rejonu Chicago, która znalazła się w gronie 50 najlepszych szpitali w USA, został Advocate Lutheran General Hospital w Park Ridge. Wyróżnienie przyznano za utrzymywanie najwyższej jakości opieki klinicznej rok po roku.

Szpital w Park Ridge otrzymał także nagrody w kategoriach opieki krytycznej oraz leczenia udarów, co dodatkowo potwierdza jego wysoką pozycję w krajowych statystykach jakości leczenia.

Kolejne placówki w pierwszej setce

Na liście stu najlepszych szpitali w Stanach Zjednoczonych znalazło się pięć kolejnych placówek z rejonu Chicago. Wyróżnienia trafiły do Advocate Christ Medical Center w Oak Lawn, Advocate Good Shepherd Hospital w Barrington oraz trzech szpitali sieci Northwestern Medicine w McHenry, Woodstock i Huntley.

Advocate Christ Medical Center w Oak Lawn

Advocate Christ Medical Center w Oak Lawn

Silna reprezentacja wśród 250 najlepszych

W kategorii 250 najlepszych szpitali w kraju znalazły się również trzy inne znane placówki z aglomeracji. W zestawieniu uwzględniono Northwestern Memorial Hospital w Chicago, Palos Community Hospital w Palos Heights oraz Northwestern Medicine Lake Forest Hospital w Lake Forest.

Znaczenie rankingu dla pacjentów

Twórcy zestawienia podkreślają, że tegoroczna lista ma pomóc pacjentom lepiej zrozumieć, gdzie opieka medyczna świadczona jest na najwyższym i najbardziej stabilnym poziomie. Ranking ma ułatwiać podejmowanie świadomych decyzji dotyczących wyboru szpitala i leczenia.

Pełny ranking można zobaczyć tutaj.

 

Źródło: nbc
Foto: Zol87, Advocate Heath Care
Czytaj dalej

News USA

Koszty opieki zdrowotnej są największym finansowym zmartwieniem Amerykanów

Opublikowano

dnia

Autor:

Płacenie za opiekę zdrowotną stało się dziś największym źródłem finansowego niepokoju wśród Amerykanów. Najnowsze badanie opinii publicznej pokazuje, że obawy te wysunęły się na pierwsze miejsce po tym, jak Kongres nie przedłużył części dopłat do ubezpieczeń w ramach Affordable Care Act, co doprowadziło do gwałtownych podwyżek składek dla milionów osób.

Dwie trzecie społeczeństwa martwi się o dostępność leczenia

Z sondażu przeprowadzonego przez ośrodek badawczy KFF wynika, że aż dwie trzecie dorosłych Amerykanów jest bardzo lub umiarkowanie zaniepokojonych możliwością opłacenia opieki zdrowotnej. To więcej niż w przypadku obaw o ceny żywności, rachunki za media czy koszty mieszkania.

Jedna trzecia respondentów przyznaje, że jest bardzo zaniepokojona wydatkami medycznymi.

Pod pojęciem kosztów opieki zdrowotnej respondenci rozumieją nie tylko składki ubezpieczeniowe, ale również wydatki ponoszone bezpośrednio przez pacjentów oraz ceny leków na receptę. To właśnie te elementy w coraz większym stopniu obciążają domowe budżety.

Badanie wskazuje, że opieka zdrowotna napędza finansowe obawy, ponieważ jej koszty rosną szybciej niż inne podstawowe wydatki. Ponad połowa dorosłych Amerykanów deklaruje, że w ciągu ostatniego roku zapłaciła więcej za leczenie i ubezpieczenie zdrowotne.

„Od dawna widzimy, że koszty opieki zdrowotnej są jednym z głównych problemów gospodarstw domowych. Teraz wyraźnie wysuwają się na pierwsze miejsce” – zauważają analitycy badań społecznych.

Inflacja pogłębia poczucie niepewności

Obawy o dostępność opieki zdrowotnej wpisują się w szerszy obraz niepokoju ekonomicznego. Ponad trzy czwarte badanych uważa, że ich dochody nie nadążają za inflacją. Rosnące ceny zmuszają wiele rodzin do trudnych wyborów dotyczących codziennych wydatków.

Inne podstawowe potrzeby również źródłem stresu

Choć żaden inny obszar nie dorównuje skali obaw związanych z leczeniem, Amerykanie martwią się także o inne koszty życia. Niemal jedna czwarta ankietowanych jest bardzo zaniepokojona cenami żywności, podobny odsetek wskazuje na czynsz lub raty kredytu hipotecznego. Rachunki za media oraz koszty paliwa i transportu również pozostają istotnym problemem dla wielu gospodarstw domowych.

Krytyczna ocena decyzji Kongresu

Większość respondentów negatywnie ocenia decyzję Kongresu o dopuszczeniu do wygaśnięcia podwyższonych dopłat do ubezpieczeń zdrowotnych. Około dwie trzecie badanych uważa, że była to zła decyzja, natomiast jedna trzecia popiera zakończenie programu.

Dodatkowe analizy pokazują, że część Amerykanów rozważa całkowitą rezygnację z ubezpieczenia zdrowotnego, uznając je za zbyt drogie bez rządowych dopłat. Inni decydują się na tańsze polisy o ograniczonym zakresie ochrony lub poszukują pracy oferującej ubezpieczenie w pakiecie socjalnym.

Rosnące wyzwanie społeczne

Eksperci podkreślają, że narastające koszty opieki zdrowotnej stają się jednym z kluczowych problemów społecznych i politycznych. Dla wielu rodzin dostęp do leczenia przestaje być oczywistością, a decyzje dotyczące zdrowia coraz częściej podporządkowane są możliwościom finansowym.

 

Źródło: cbs
Foto: istock/ everydayplus/AndreyPopov/
Czytaj dalej

News USA

Zima może być testem dla serca – uwaga na “cichy zawał”

Opublikowano

dnia

Autor:

Zimowe miesiące, gdy codziennie chronimy się przed chłodem kolejnymi warstwami ubrań, są jednocześnie momentem, w którym warto zwrócić szczególną uwagę na kondycję serca. Niskie temperatury zmuszają organizm do intensywniejszej pracy, aby utrzymać ciepło, a to dodatkowe obciążenie może stanowić poważne wyzwanie dla układu krążenia.

Cichy zawał, czyli zagrożenie bez ostrzeżenia

Niebezpieczeństwo polega na tym, że choroba serca nie zawsze daje wyraźne sygnały. U części osób dochodzi do tak zwanego cichego niedokrwienia, określanego również jako cichy zawał serca. W takiej sytuacji dopływ krwi do mięśnia sercowego zostaje zablokowany, a tlen nie dociera tam, gdzie jest niezbędny, mimo że chory nie odczuwa typowych objawów.

Szacuje się, że nawet co piąty zawał serca przebiega w ten sposób, pozostając niezauważony lub błędnie interpretowany jako niegroźna dolegliwość.

Dlaczego zimno zwiększa ryzyko

Chłodna aura sprzyja obkurczaniu się naczyń krwionośnych, co może prowadzić do częstszego występowania epizodów niedokrwiennych, w tym właśnie cichych zawałów. Serce musi wówczas pracować intensywniej, by zapewnić odpowiednie krążenie krwi w trudniejszych warunkach.

Objawy inne niż się spodziewamy

Kardiolodzy zwracają uwagę, że cichy zawał różni się od klasycznego obrazu choroby. Pacjenci często nie odczuwają bólu w klatce piersiowej ani charakterystycznego ucisku. Zamiast tego pojawiają się objawy niespecyficzne, takie jak niestrawność, zimne poty, nadmierne zmęczenie czy trudności z oddychaniem.

Tego rodzaju dolegliwości mogą pojawiać się i znikać, a sam epizod może trwać od kilku minut do nawet kilku godzin. Z tego powodu problem bywa wykrywany przypadkowo, podczas wizyty lekarskiej z zupełnie innego powodu.

Jak lekarze wykrywają cichy zawał

Rozpoznanie często wymaga specjalistycznych badań. Wykorzystuje się między innymi elektrokardiogram, echo serca, testy wysiłkowe czy koronarografię. To dzięki nim możliwe jest wykrycie nieprawidłowości, które nie ujawniają się podczas rutynowego badania lub standardowej kontroli.

EKG

EKG

Kto powinien zachować szczególną ostrożność

Na cichy zawał serca szczególnie narażone są osoby z osobistą lub rodzinną historią chorób serca, po przebytych zabiegach kardiologicznych, z nadciśnieniem tętniczym lub cukrzycą, a także palacze. Zimą ta grupa powinna zachować wzmożoną czujność.

Proste kroki, które mogą chronić serce

Aby zmniejszyć ryzyko w chłodnych miesiącach, warto ubierać się warstwowo podczas przebywania na zewnątrz, nie zapominając o czapce i szaliku. Należy unikać spożywania alkoholu przed wyjściem na mróz, ponieważ może on maskować sygnały przeciążenia organizmu.

Kluczowe jest także uważne słuchanie własnego ciała i robienie przerw zawsze wtedy, gdy pojawi się coś niepokojącego.

 

Źródło: dailyherald
Foto: Kychot, istock/Halfpoint/
Czytaj dalej
Reklama

Popularne

Kalendarz

październik 2015
P W Ś C P S N
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Nasz profil na fb

Popularne w tym miesiącu