Niedawno w mediach pojawiły się alarmujące nagłówki dotyczące wstępnego badania nad melatoniną – suplementem wspomagającym sen. Badanie to wzbudziło obawy o bezpieczeństwo długotrwałego stosowania melatoniny w...
Ból głowy to przypadłość, które dotyka ponad 40 milionów ludzi w USA. Nowa analiza obejmująca wyniki 72 badań naukowych wykryła związek bólu głowy z rytmem okołodobowym...
Telefony, tablety i komputery odbierają dzieciom sen, ostrzegają amerykańscy badacze. Jak wynika z danych National Sleep Foundation, aż 89 procent nastolatków oraz 72 procent wszystkich nieletnich...