Połącz się z nami

News USA

Wracaj do zdrowia grając w pickleball: Nowe badanie pokazuje korzyści dla osób po walce z rakiem

Opublikowano

dnia

Aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w zmniejszaniu ryzyka zachorowania na raka – tak wynika z badań National Cancer Institute. Dlatego naukowcy z Moffitt Cancer Center postanowili sprawdzić, czy pickleball – najszybciej rozwijający się sport w USA – może pomóc osobom po chorobie nowotworowej w powrocie do aktywności fizycznej i poprawie samopoczucia.

Pickleball – sport, który daje siłę

Jacie Rowe, 77-letnia uczestniczka badania, od zawsze ceniła sobie ruch i aktywny tryb życia. Choć zaczęła grać w pickleball dopiero rok temu, szybko odkryła w nim pasję, która dodaje jej energii. “Sprawia, że czuję się młodo, a to jest bardzo ważne” – tłumaczy.

Rowe uważa, że sport pojawił się w jej życiu w idealnym momencie. W 2019 roku przeprowadziła się z Wirginii na Florydę. Miesiąc później usłyszała diagnozę: szpiczak mnogi, nowotwór krwi. Zamiast cieszyć się nowym miejscem, musiała rozpocząć trudną walkę – chemioterapia, rekonwalescencja i izolacja spowodowana pandemią COVID-19 sprawiły, że czuła się odizolowana.

Przełomem okazało się zaproszenie do udziału w badaniu Moffitt.

Niezwykłe badanie: pickleball jako wsparcie dla ozdrowieńców

Projekt badawczy, prowadzony we współpracy z YMCA of the Suncoast, miał na celu sprawdzenie, czy pickleball może być skutecznym sposobem na aktywizację osób, które przeżyły raka. W badaniu wzięły udział 23 osoby, z czego 18 to byli pacjenci onkologiczni.

Uczestnicy rozpoczęli naukę gry pod okiem certyfikowanego trenera w ośrodku YMCA w Palm Harbor. Naukowcy chcieli sprawdzić, czy program może być realizowany na większą skalę oraz czy uczestnicy pozostaną aktywni po zakończeniu badań.

Wyniki: sport, który uzależnia (w pozytywny sposób!)

Badanie zakończyło się sukcesem – uczestnicy nie tylko wytrwali w programie, ale wielu z nich zakochało się w pickleballu. “Wygląda na to, że stali się uzależnieni od tej gry – jak większość ludzi, którzy zaczynają w nią grać” – mówi dr Nathan Parker z Moffitt Cancer Center.

Wyniki są obiecujące: regularna aktywność fizyczna może znacząco poprawić kondycję i samopoczucie osób po leczeniu onkologicznym.

Często po walce z rakiem pacjenci zaniedbują aktywność fizyczną – ich uwaga skupia się na leczeniu i rekonwalescencji. Tymczasem sport może być kluczowym elementem poprawy jakości życia.

Raport z badania został opublikowany w styczniu a dr Parker planuje kolejne, większe badanie z randomizacją, aby jeszcze dokładniej przeanalizować wpływ pickleballa na zdrowie osób po chorobie nowotworowej.

Jeśli wyniki będą równie obiecujące, program może zostać wdrożony na szeroką skalę, otwierając drzwi do nowej, prostej i przyjemnej formy rehabilitacji onkologicznej. Jedno jest pewne – pickleball to coś więcej niż sport. To sposób na nowe życie po chorobie.

Źródło: baynews9
Foto: istock/Jesus Rodriguez/pics721/

News USA

Bogaci Amerykanie żyją średnio o dziewięć lat dłużej niż ich ubodzy sąsiedzi

Opublikowano

dnia

Autor:

Bogactwo od dawna wiązano z długowiecznością w Stanach Zjednoczonych, ale nowa analiza rzuca światło na to, jak głęboka jest przepaść w długości życia między bogatymi a biednymi seniorami. Zgodnie z badaniem przeprowadzonym przez National Council on Aging (NCOA) oraz LeadingAge LTSS Center Uniwersytetu Massachusetts w Bostonie, Amerykanie o niskich dochodach po 60. roku życia umierają średnio o dziewięć lat wcześniej niż ich zamożniejsi rówieśnicy.

Różnice mierzone w latach życia

Analiza oparta na danych z lat 2018–2022 zebranych w ramach Health and Retirement Study Uniwersytetu Michigan – obejmującej ponad 10 000 gospodarstw domowych – pokazuje, że nierówności dochodowe przekładają się bezpośrednio na długość życia.

W grupie seniorów o średnich dochodach gospodarstwa domowego rzędu 60 000 dolarów rocznie, w ciągu czterech lat zmarło około 15% badanych. Dla porównania, wśród osób z dochodem około 120 000 dolarów rocznie wskaźnik ten wyniósł 11%.

“To pierwszy raz, kiedy tak precyzyjnie połączyliśmy zdrowie i zamożność. Wyniki są naprawdę szokujące” – podsumowała Jessica Johnston, starsza dyrektor Centrum Dobrobytu Ekonomicznego NCOA. “Przez lata wierzyliśmy, że jeśli ktoś przestrzega zasad i dba o siebie, będzie mógł starzeć się w zdrowiu. Teraz widzimy, że rzeczywistość wygląda inaczej.”

Starzejące się społeczeństwo, rosnące nierówności

Eksperci podkreślają, że rosnąca luka dochodowa wśród Amerykanów w wieku emerytalnym to sygnał ostrzegawczy dla polityków i systemu opieki zdrowotnej.

Według danych Urban Institute, przepaść między najbogatszymi a najbiedniejszymi rodzinami pogłębia się od dekad, a coraz więcej seniorów wchodzi w wiek emerytalny bez oszczędności i zabezpieczenia zdrowotnego.

Różnica w długości życia może wynikać m.in. z ograniczonego dostępu do opieki profilaktycznej, braku środków na leki czy stresu związanego z niestabilnością finansową – wskazuje Johnston.

para-seniorow-bieda

Rosnące ubóstwo wśród seniorów

Według najnowszych danych spisu powszechnego, wskaźnik ubóstwa wśród starszych Amerykanów wzrósł do 15% – najwyższego poziomu spośród wszystkich grup wiekowych. Starsze osoby często stają przed dramatycznym wyborem: kupić jedzenie, zapłacić czynsz czy wykupić receptę. Ale to nie tylko kwestia rezygnacji z jednej z tych rzeczy, ale także chroniczny stres związany z takimi decyzjami.

Ekonomiczne skutki dla młodszych pokoleń

Z raportu wynika również, że około 80% Amerykanów powyżej 60. roku życia posiada bardzo ograniczone lub zerowe aktywa finansowe, co sprawia, że nawet niewielki kryzys – jak choroba lub utrata współmałżonka – może prowadzić do dramatycznych konsekwencji finansowych.

senior zakupy

Kiedy starszych osób nie stać na opiekę długoterminową czy leki, ciężar kosztów spada na ich dzieci i wnuki. W efekcie w kolejnych dekadach zobaczymy spadek produktywności ekonomicznej wśród pokolenia X i milenialsów – ostrzegają autorzy raportu.

Nierówności, które skracają życie

Badanie NCOA podkreśla, że nierówności ekonomiczne w USA przekładają się bezpośrednio na zdrowie i długość życia. W miarę jak społeczeństwo się starzeje, luka między zamożnymi a biednymi seniorami może się jeszcze pogłębiać – o ile nie zostaną wprowadzone reformy w zakresie polityki społecznej, opieki zdrowotnej i systemu emerytalnego.

Źródło: cbs
Foto: istock/monkeybusinessimages/lucigerma/Daisy-Daisy/
Czytaj dalej

News USA

Amerykanie z pokolenia Z coraz częściej rozważają współzakup domu

Opublikowano

dnia

Autor:

ojciec i dorosły syn

Najnowszy raport Krajowej Korporacji Ubezpieczeń Kredytów Hipotecznych ujawnia, że ponad 30% przedstawicieli pokolenia Z – osób w wieku od 18 do 24 lat – jest otwartych na współzakup nieruchomości. Dla wielu młodych ludzi oznacza to gotowość do zamieszkania z przyjacielem, rodzeństwem lub rodzicem, by wspólnie wejść w świat własności mieszkaniowej.

Opłaty za media, wydatki, miesięczne rachunki – to dla wielu osób ogromne obciążenie” – mówi prawnik specjalizujący się w nieruchomościach, Brian Hommel. „Jeśli mogą podzielić się tym ciężarem, ma to dla nich sens”.

Ekspert podkreśla jednak, że współwłasność wiąże się z ryzykiem – zwłaszcza gdy relacje między współkupującymi ulegają pogorszeniu. „Mieliśmy niefortunny przypadek, gdy oboje współwłaściciele spłacali kredyt hipoteczny, a jeden z nich wyjechał z kraju, zostawiając drugiego z pełną odpowiedzialnością finansową” – dodaje Hommel.

Rodzice coraz częściej wspierają dzieci w zakupie domu

W obliczu rosnących stóp procentowych coraz więcej rodziców decyduje się pomóc swoim dzieciom w zakupie nieruchomości, wypłacając środki z konta emerytalnego 401(k) lub przekazując darowiznę. Następnie młodzi kupujący ubiegają się o kredyt hipoteczny, by spłacić rodziców.

Jasne zasady to podstawa

Bez względu na to, czy dom kupują razem rodzice z dziećmi, rodzeństwo czy przyjaciele, eksperci podkreślają znaczenie ustalenia przejrzystych zasad współwłasności. „Warto sporządzić umowę współwłaścicieli, np. określając, kto spłaca kredyt hipoteczny, a kto pokrywa rachunki czy inne wydatki” – radzi Brian Hommel.

Choć współwłasność wiąże się z pewnym ryzykiem, może też stanowić realną szansę na inwestycję i niezależność finansową.

Niezależnie od tego, czy kupuje się z pomocą rodziny, czy z rodzeństwem, wielu pożyczkodawców oferuje dziś programy umożliwiające uzyskanie dotacji na wkład własny. Eksperci uważają, że inwestowanie w nieruchomości to jedno z najrozsądniejszych długoterminowych rozwiązań.

Źródło: scrippsnews
Foto: istock/Jacob Wackerhausen/
Czytaj dalej

News USA

Hamas uwolnił pierwszych siedmiu zakładników w dniu wizyty Trumpa w Izraelu

Opublikowano

dnia

Autor:

trumo w izraelu

Po raz pierwszy od dwóch lat wojny między Izraelem a Hamasem w Strefie Gazy pojawiła się realna nadzieja na pokój. W poniedziałek Hamas uwolnił siedmiu izraelskich zakładników w ramach rozejmu, a do Izraela przybył Prezydent Donald Trump, by uczestniczyć w historycznej ceremonii w Knesecie i podkreślić rolę Stanów Zjednoczonych w przywracaniu stabilizacji regionu.

Izraelskie siły zbrojne potwierdziły, że siedem osób zostało przekazanych Międzynarodowemu Komitetowi Czerwonego Krzyża (MKCK) i znajduje się już pod opieką izraelskiego wojska. Po przekroczeniu granicy zakładnicy zostaną przewiezieni do bazy wojskowej na południu Izraela, gdzie spotkają się ze swoimi rodzinami, a następnie trafią śmigłowcami do izraelskich szpitali.

To pierwszy namacalny rezultat zawartego rozejmu, który ma umożliwić dalsze rozmowy o trwałym zakończeniu działań zbrojnych i odbudowie Gazy.

Trump w Izraelu: historyczna wizyta w cieniu wojny

Prezydent USA Donald Trump udał się do Izraela, by wziąć udział w ceremonii upamiętniającej amerykańską mediację przy zawarciu rozejmu i rozpoczęciu procesu uwalniania zakładników. Air Force One wylądował na lotnisku Ben Guriona o 9:42 rano, po przelocie nad Hostages Square w Tel Awiwie — miejscem, gdzie od miesięcy gromadzą się tysiące rodzin porwanych Izraelczyków.

Na płycie lotniska prezydenta powitali Premier Benjamin Netanjahu, Prezydent Izraela Isaac Herzog, ambasador USA w Izraelu Mike Huckabee, izraelski ambasador w Waszyngtonie Yechiel Leiter, amerykański wysłannik ds. Bliskiego Wschodu Steve Witkoff oraz doradcy Donalda Trumpa — Jared Kushner i Ivanka Trump.

Trump i Netanjahu jadą do Knesetu

Po krótkiej ceremonii powitalnej Trump i Netanjahu udali się razem do Knesetu, gdzie zaplanowano wspólne wystąpienia obu przywódców. Towarzyszył im Prezydent Herzog.

Trzej liderzy przeszli czerwonym dywanem od Air Force One do kolumny prezydenckiej, przy akompaniamencie orkiestry wojskowej. Netanjahu podróżował z Trumpem w prezydenckiej limuzynie USA, znanej jako The Beast. Świadkowie relacjonowali, że obaj prowadzili intensywną rozmowę podczas przejazdu.

Prezydent Herzog podziękował Trumpowi za jego „niezachwiane wysiłki” w sprawie uwolnienia zakładników i „zaangażowanie w budowę trwałego pokoju na Bliskim Wschodzie”.

Unia Europejska wznawia misję na granicy Gazy z Egiptem

Szefowa unijnej dyplomacji Kaja Kallas ogłosiła, że Unia Europejska wznowi cywilną misję monitorującą na przejściu granicznym Rafah między Strefą Gazy a Egiptem.

„Plan pokojowy wymaga silnego wsparcia międzynarodowego, aby się powiódł” — napisała Kallas w poście na platformie X. „UE jest gotowa zrobić swoją część. W środę uruchomimy ponownie misję monitorującą granicę Rafah”.

Misja, pierwotnie uruchomiona w 2005 roku, została zawieszona po przejęciu kontroli nad Gazą przez Hamas w 2007 roku. Jej ponowne uruchomienie ma pomóc w kontroli przepływu pomocy humanitarnej i w zapewnieniu bezpieczeństwa podczas wdrażania rozejmu.

Trump: „Nowy początek”

Podczas spotkania w Jerozolimie Prezydent Izraela Isaac Herzog ogłosił, że Donald Trump zostanie w najbliższych miesiącach odznaczony Prezydenckim Medalem Honoru — najwyższym izraelskim odznaczeniem cywilnym — w uznaniu jego roli w mediacjach, które doprowadziły do uwolnienia zakładników.

„Dziedzictwo prezydenta Trumpa będzie zapamiętane przez pokolenia w Państwie Izrael i wśród narodu żydowskiego” — powiedział Herzog w oficjalnym oświadczeniu.

Medal ten był wcześniej przyznawany m.in. prezydentom Joe Bidenowi, Barackowi Obamie i Billowi Clintonowi. Donald Trump w swoim wystąpieniu określił zawarte porozumienie jako „nowy początek” i „pierwszy krok na drodze do pokoju opartego na sile, współpracy i wzajemnym szacunku”.

Źródło: The Epoch Times
Foto: The White House, YouTube
Czytaj dalej
Reklama

Popularne

Kalendarz

marzec 2025
P W Ś C P S N
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Nasz profil na fb

Popularne w tym miesiącu