Połącz się z nami

News USA

Rzuć palenie w 2025 r. i wydłuż swoje życie – wyniki najnowszych badań mogą Cię przekonać

Opublikowano

dnia

Rozpoczęcie Nowego Roku to dla wielu osób czas zmian i postanowień. Jednym z najczęstszych celów jest rzucenie palenia – nawyku, który nie tylko szkodzi zdrowiu, ale także skraca oczekiwaną długość życia. Jak pokazują nowe badania przeprowadzone przez University College London, rezygnacja z papierosów może mieć znaczący wpływ na Twoje zdrowie i długość życia.

Każdy papieros skraca Twoje życie

Według badania opublikowanego w czasopiśmie Addiction, każdy papieros skraca oczekiwaną długość życia średnio o 17 minut w przypadku mężczyzn i 22 minuty w przypadku kobiet. W praktyce oznacza to, że paczka papierosów dziennie kosztuje palacza aż siedem godzin życia.

„Czas tracony przez palaczy to czas, który mogliby spędzić z bliskimi w stosunkowo dobrym zdrowiu” – podkreśla dr Sarah Jackson, główna autorka badania z UCL Alcohol and Tobacco Research Group.

Badania wykazały, że osoby palące przez całe życie tracą średnio 10 lat w porównaniu z niepalącymi. Warto jednak zauważyć, że palenie najbardziej dotyka zdrowego okresu życia – w średnim wieku, kiedy ciało jest jeszcze w relatywnie dobrej kondycji.

„Palenie nie wpływa wyłącznie na późne lata życia, które i tak często są przeżywane w gorszym zdrowiu. Ono dosłownie podkopuje zdrowszy okres w połowie życia” – wyjaśnia dr Jackson.

Rzucenie palenia: Im wcześniej, tym lepiej

Chociaż każda osoba, która rzuci palenie, zyska na długości życia, wiek odgrywa kluczową rolę w zakresie korzyści.

  • Osoby, które rzucą palenie w wieku 20–30 lat, mogą osiągnąć długość życia zbliżoną do tej, którą cieszą się niepalący.
  • Wraz z wiekiem potencjalne korzyści nieco maleją, ale nawet w późniejszych latach rezygnacja z palenia przynosi poprawę.

„Bez względu na wiek, zawsze lepiej rzucić palenie niż kontynuować ten nawyk. Choć nie cofniemy utraconych lat, możemy zapobiec dalszym stratom” – dodaje dr Jackson.

Zyski na długości życia w liczbach

Osoba, która wypala 10 papierosów dziennie i rzuci palenie 1 stycznia, może:

  • Zapobiec utracie całego dnia życia do 8 stycznia,
  • Uniknąć utraty tygodnia życia do 20 lutego,
  • Ochronić cały miesiąc życia do 5 sierpnia.

Do końca roku może uniknąć utraty aż 50 dni oczekiwanej długości życia.

Palenie: Główna przyczyna zgonów, którym można zapobiec

Pomimo spadku liczby palaczy od lat 60-tych, palenie pozostaje główną przyczyną chorób i zgonów, którym można zapobiec.

W samych Stanach Zjednoczonych zabija ponad 480 tysięcy osób rocznie.

Rzucenie palenia przed 40-tym rokiem życia może zmniejszyć ryzyko śmierci z powodu chorób związanych z nałogiem aż o 90%, podaje US Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Układ odpornościowy też zyskuje

Badania opublikowane w Nature sugerują, że palenie osłabia układ odpornościowy, czyniąc organizm bardziej podatnym na infekcje, nowotwory i choroby autoimmunologiczne. Chociaż po rzuceniu palenia odporność zaczyna się regenerować, proces ten może trwać wiele lat.

„Dobrą wiadomością jest to, że organizm się resetuje” – mówi dr Darragh Duffy z Instytutu Pasteura. „Najlepszy czas na rzucenie palenia to teraz”.

Nie czekaj, działaj już dziś

Rzucenie palenia jest jedną z najlepszych decyzji, jakie możesz podjąć dla swojego zdrowia. Każdy dzień bez papierosa to krok w stronę dłuższego, zdrowszego życia. Pamiętaj – nigdy nie jest za późno, by zrobić coś dobrego dla siebie i swoich bliskich.

 

Źródło: cnn
Foto: istock/Mumemories/Pascal Kiszon/Nopphon Pattanasri/

GOL ZA GOLEM - BIAŁO CZERWONY MUNDIAL 2026 w USA

100 dni do Mundialu 2026 – rosną obawy i kontrowersje

Opublikowano

dnia

Autor:

Na sto dni przed rozpoczęciem piłkarskich mistrzostw świata FIFA 2026 atmosfera wokół turnieju coraz częściej zamiast entuzjazmu budzi niepokój. Największa impreza piłkarska w historii, która ma odbyć się w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Meksyku, staje w obliczu licznych kontrowersji politycznych, bezpieczeństwa i finansowych.

Turniej po raz pierwszy zostanie rozegrany w rozszerzonej formule z udziałem 48 reprezentacji i obejmie aż 104 mecze. Jednocześnie wydarzenie przygotowywane jest w czasie napięć geopolitycznych oraz sporów politycznych, które mogą wpłynąć na przebieg i frekwencję mistrzostw.

Niepewność wokół udziału Iranu

Jednym z najczęściej poruszanych tematów jest ewentualny udział reprezentacji Iranu w turnieju. Wątpliwości pojawiły się po rozpoczęciu konfliktu zbrojnego między Stanami Zjednoczonymi i Izraelem a Iranem.

Na razie nie ma oficjalnych informacji, aby Iran planował wycofać się z mistrzostw. Reprezentacja tego kraju należy do silniejszych drużyn w Azji i w 2026 roku ma wystąpić na mundialu po raz siódmy w historii.

Prezes Irańskiej Federacji Piłkarskiej Mehdi Taj przyznał w mediach krajowych, że sytuacja międzynarodowa powoduje niepewność i utrudnia optymistyczne patrzenie na udział drużyny w turnieju. Iran ma rozegrać dwa mecze w Los Angeles – z Nową Zelandią i Belgią – oraz jedno spotkanie w Seattle z reprezentacją Egiptu.

FIFA poinformowała jedynie, że monitoruje rozwój sytuacji na świecie i koncentruje się na przygotowaniu bezpiecznego turnieju z udziałem wszystkich zakwalifikowanych drużyn.

Problemy z podróżami dla kibiców

Nawet jeśli reprezentacja Iranu wystąpi w mistrzostwach, problemem mogą okazać się podróże kibiców. Iran znajduje się bowiem wśród krajów objętych ograniczeniami wizowymi w Stanach Zjednoczonych, co może utrudnić przyjazd fanów na mecze.

Podobne ograniczenia dotyczą również kibiców z Senegalu, Wybrzeża Kości Słoniowej i Haiti – krajów, które także zakwalifikowały się do turnieju.

Bezpieczeństwo w Meksyku pod znakiem zapytania

Kolejną kwestią budzącą obawy jest sytuacja bezpieczeństwa w Meksyku, jednym z gospodarzy mundialu. Po zabiciu w ubiegłym miesiącu jednego z przywódców kartelu narkotykowego Nemesio Oseguery Cervantesa w wielu regionach kraju doszło do gwałtownego wzrostu przemocy.

Skład Iranu na mecz z Anglią na Mistrzostwach Świata FIFA 2022

Meksyk ma być gospodarzem 13 meczów mistrzostw świata, w tym czterech w Guadalajarze, w stanie Jalisco, gdzie działała organizacja przestępcza związana z zabitym liderem kartelu.

Obecnie Prezydent Meksyku Claudia Sheinbaum zapewnia, że turniej odbędzie się w bezpiecznych warunkach, a prezydent FIFA Gianni Infantino deklaruje pełne zaufanie do przygotowań kraju.

Obawy o bezpieczeństwo nie są jednak nowością w historii mundiali. Podobne dyskusje towarzyszyły mistrzostwom w RPA w 2010 roku oraz w Brazylii w 2014 roku, które ostatecznie zakończyły się bez poważniejszych incydentów.

Problemy finansowe miast gospodarzy w USA

W Stanach Zjednoczonych pojawiły się z kolei pytania dotyczące finansowania organizacji turnieju. 11 amerykańskich miast gospodarzy wciąż nie otrzymało 625 milionów dolarów federalnych środków przeznaczonych na bezpieczeństwo podczas mistrzostw.

Pieniądze te miały zostać przekazane przez Departament Bezpieczeństwa Krajowego DHS za pośrednictwem Federalnej Agencji Zarządzania Kryzysowego FEMA.

Przedstawiciele niektórych miast ostrzegają, że brak tych środków może poważnie utrudnić przygotowania. Organizatorzy w Miami zwracają uwagę, że bez finansowania planowanie i koordynacja działań związanych z bezpieczeństwem mogą okazać się niezwykle trudne.

Rekordowo drogie bilety

Największe oburzenie wśród kibiców wywołują jednak ceny biletów. FIFA ustaliła najwyższe ceny w historii mistrzostw świata, co sprawia, że dla wielu fanów udział w turnieju może okazać się finansowo nieosiągalny.

Dodatkowe kontrowersje wzbudza zastosowanie dynamicznego systemu cen. Najdroższe bilety na finał w New Jersey początkowo kosztowały ponad 6300 dolarów, a w kolejnych etapach sprzedaży ich cena wzrosła do niemal 8700 dolarów.

Rosną także koszty podróży i noclegów w miastach gospodarzy. Mimo to FIFA informuje o ogromnym zainteresowaniu turniejem i ponad 500 milionach zapytań o bilety w ostatnim etapie sprzedaży.

Prezydent Donald Trump, w towarzystwie wiceprezydenta J.D. Vance’a i prezesa FIFA Gianniego Infantino, ogłasza, że ​​losowanie grup Mistrzostw Świata FIFA 2025 odbędzie się 5 grudnia w Kennedy Center, 22 sierpnia 2025 r.

Polityka także w cieniu mundialu

Dodatkowym czynnikiem niepewności są kontrowersje polityczne związane z administracją Prezydenta Donalda Trumpa. Wśród nich wymienia się restrykcje wizowe, działania militarne na arenie międzynarodowej oraz politykę imigracyjną.

Część obserwatorów obawia się, że napięcia polityczne mogą zniechęcić część kibiców do przyjazdu do Stanów Zjednoczonych. Pojawiły się nawet pojedyncze głosy wzywające do bojkotu turnieju, choć dotychczas nie znalazły one większego poparcia.

Według analiz ekonomicznych liczba turystów w USA w ostatnim czasie spadła z różnych powodów, w tym z powodu zaostrzonej kontroli granicznej. Jednocześnie prognozy wskazują, że mundial może ponownie przyciągnąć miliony odwiedzających.

Największy mundial w historii

Mistrzostwa Świata 2026 mają być największym turniejem piłkarskim w historii. Jednak na sto dni przed rozpoczęciem imprezy organizatorzy i kibice mierzą się z licznymi pytaniami dotyczącymi bezpieczeństwa, polityki, finansowania i dostępności biletów.

Wszystko to sprawia, że przygotowania do mundialu przebiegają w atmosferze niepewności, choć jednocześnie oczekiwania wobec wydarzenia pozostają ogromne.

 

Źródło: npr
Foto: Fars Media Corporation, YouTube, The White House
Czytaj dalej

News USA

United Airlines wprowadza obowiązek używania słuchawek na pokładach samolotów

Opublikowano

dnia

Autor:

united-airlines

Linie lotnicze United Airlines wprowadziły nowe zasady mające ograniczyć hałas w kabinach samolotów. Zmiany dotyczą korzystania z urządzeń elektronicznych przez pasażerów i mają poprawić komfort podróży podczas lotu. Przewoźnik zaktualizował swój regulamin przewozu pasażerów, w którym określono nowe wymagania dotyczące odtwarzania dźwięku z telefonów, tabletów i innych urządzeń osobistych.

Słuchawki obowiązkowe przy korzystaniu z urządzeń

Zgodnie z nowymi zasadami każdy pasażer, który słucha muzyki, ogląda filmy lub korzysta z mediów społecznościowych z włączonym dźwiękiem, musi używać słuchawek. Dotyczy to wszystkich urządzeń elektronicznych emitujących dźwięk podczas lotu.

Zmiana została wprowadzona poprzez aktualizację tzw. contract of carriage, czyli dokumentu określającego zasady podróżowania z przewoźnikiem. Nowe zapisy pojawiły się w regulaminie pod koniec ubiegłego tygodnia.

Możliwe konsekwencje dla pasażerów łamiących zasady

United Airlines informują, że osoby, które nie będą przestrzegać nowych przepisów, mogą zostać poproszone o opuszczenie samolotu. Przewoźnik zastrzega również możliwość odmowy przewozu takim pasażerom w przyszłości, a w skrajnych przypadkach nawet wprowadzenia trwałego zakazu korzystania z usług linii.

Nowe regulacje podkreślają, że brak używania słuchawek podczas odtwarzania treści audio lub wideo może być uznany za naruszenie zasad obowiązujących na pokładzie.

Nowe przepisy rzadko spotykane w branży

Eksperci branży turystycznej zwracają uwagę, że podobne regulacje nie są powszechne wśród amerykańskich linii lotniczych. Choć przewoźnicy często zachęcają pasażerów do korzystania ze słuchawek, rzadko wprowadzają formalny obowiązek ich używania.

United-Airlines

Zdaniem specjalistów nowe zasady odpowiadają oczekiwaniom większości podróżnych, którzy preferują spokojne warunki w trakcie lotu. Problem głośnych urządzeń dotyczy zazwyczaj niewielkiej grupy pasażerów, ale potrafi znacząco wpływać na komfort pozostałych osób w kabinie.

Linie oferują także zapasowe słuchawki

United Airlines informują jednocześnie, że w niektórych sytuacjach mogą udostępnić pasażerom darmowe słuchawki. Jeśli podróżny zapomni własnego zestawu, może poprosić o jednorazowe słuchawki dostępne na pokładzie, o ile będą dostępne.

 

Źródło: cbs
Foto: United Airlines
Czytaj dalej

Ciekawostki

Największy kwaśny gejzer świata znów stał się aktywny w Yellowstone

Opublikowano

dnia

Autor:

gejzer echinus

Po ponad pięciu latach uśpienia Echinus Geyser, uznawany za największy kwaśny gejzer na świecie, ponownie rozpoczął erupcje w Parku Narodowym Yellowstone. Informację tę przekazały władze parku w poniedziałek, podkreślając, że powrót aktywności nastąpił po długim okresie niemal całkowitej ciszy.

Gejzer o niezwykłej chemii i historii

Echinus Geyser znajduje się w tylnej części Norris Geyser Basin. Ma około 66 stóp szerokości i otoczony jest skałami przypominającymi jeżowce. To właśnie od ich kształtu pochodzi jego nazwa, nadana po wizycie mineraloga Alberta Charlesa Peale’a w 1878 roku.

Gejzer zawdzięcza swoją kwaśność mieszance kwaśnych gazów i neutralnych wód. Wiele kwaśnych gejzerów stopniowo niszczy skałę, która je tworzy, jednak w przypadku Echinus poziom kwasowości nie jest wystarczająco silny, by rozpuszczać otaczające go struktury skalne. Według władz parku stężenie kwasu jest porównywalne do soku pomarańczowego lub octu.

Ten specyficzny skład chemiczny wody sprzyja powstawaniu charakterystycznych formacji mineralnych, w tym czerwonego zabarwienia wokół basenu gejzeru oraz kolczastych struktur skalnych.

Złote lata aktywności

W drugiej połowie XX wieku Echinus był jednym z najbardziej aktywnych i widowiskowych gejzerów w Yellowstone. W latach 70. wybuchał co 40–80 minut. W latach 80. i 90. erupcje trwały nawet do 90 minut i osiągały wysokość do 75 stóp. Zdarzały się także wybuchy poziome, które potrafiły zmoczyć ciepłą wodą obserwujących turystów.

Dzięki platformom widokowym i ławkom odwiedzający mogli zbliżyć się do niego bardziej niż do jakiegokolwiek innego gejzeru w parku.

Spadek aktywności i lata ciszy

Na początku XXI wieku aktywność Echinus zaczęła stopniowo słabnąć. W 2010 roku zainstalowano system monitorowania temperatury w kanale odpływowym, który pozwolił śledzić zmiany. Urządzenie zarejestrowało 15 sporadycznych erupcji między październikiem 2010 a styczniem 2011 roku. Do października 2017 roku wybuchy pozostawały rzadkie i nieregularne.

Jesienią 2017 roku przez kilka tygodni gejzer wykazywał stabilną aktywność, po czym nagle przestał wybuchać. W kolejnych latach odnotowano jedynie pojedyncze erupcje, a obiekt pozostawał w dużej mierze nieaktywny.

Powrót erupcji w 2026 roku

W lutym 2026 roku gejzer zaczął wykazywać oznaki ożywienia. Pierwsza erupcja nastąpiła 7 lutego, a w kolejnych dniach odnotowano następne wybuchy. Od 16 lutego pojawiały się regularne erupcje o wysokości od 20 do 30 stóp, występujące co kilka godzin.

W ostatnich dniach wykresy temperatur wskazywały na nagłe wzrosty, które zwykle poprzedzają erupcje, choć nie doszło do kolejnych wybuchów.

echinus gejzer yellowstone

Gejzer Echinus 

Niepewna przyszłość aktywności

Władze parku oceniają, że mało prawdopodobne jest, by gejzer utrzymał obecną aktywność aż do lata, jednak podkreślają, że zjawisk geotermalnych nie da się precyzyjnie przewidzieć. Echinus Geyser ponownie przypomniał o dynamicznej i nieprzewidywalnej naturze jednego z najbardziej niezwykłych obszarów geotermalnych na świecie.

 

Źródło: cbs
Foto: Bryan Harry, YouTube, Public Domain,
Czytaj dalej

Popularne

Reklama

Kalendarz

styczeń 2025
P W Ś C P S N
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Nasz profil na fb

Popularne w tym miesiącu