Połącz się z nami

News USA

Rzuć palenie w 2025 r. i wydłuż swoje życie – wyniki najnowszych badań mogą Cię przekonać

Opublikowano

dnia

Rozpoczęcie Nowego Roku to dla wielu osób czas zmian i postanowień. Jednym z najczęstszych celów jest rzucenie palenia – nawyku, który nie tylko szkodzi zdrowiu, ale także skraca oczekiwaną długość życia. Jak pokazują nowe badania przeprowadzone przez University College London, rezygnacja z papierosów może mieć znaczący wpływ na Twoje zdrowie i długość życia.

Każdy papieros skraca Twoje życie

Według badania opublikowanego w czasopiśmie Addiction, każdy papieros skraca oczekiwaną długość życia średnio o 17 minut w przypadku mężczyzn i 22 minuty w przypadku kobiet. W praktyce oznacza to, że paczka papierosów dziennie kosztuje palacza aż siedem godzin życia.

„Czas tracony przez palaczy to czas, który mogliby spędzić z bliskimi w stosunkowo dobrym zdrowiu” – podkreśla dr Sarah Jackson, główna autorka badania z UCL Alcohol and Tobacco Research Group.

Badania wykazały, że osoby palące przez całe życie tracą średnio 10 lat w porównaniu z niepalącymi. Warto jednak zauważyć, że palenie najbardziej dotyka zdrowego okresu życia – w średnim wieku, kiedy ciało jest jeszcze w relatywnie dobrej kondycji.

„Palenie nie wpływa wyłącznie na późne lata życia, które i tak często są przeżywane w gorszym zdrowiu. Ono dosłownie podkopuje zdrowszy okres w połowie życia” – wyjaśnia dr Jackson.

Rzucenie palenia: Im wcześniej, tym lepiej

Chociaż każda osoba, która rzuci palenie, zyska na długości życia, wiek odgrywa kluczową rolę w zakresie korzyści.

  • Osoby, które rzucą palenie w wieku 20–30 lat, mogą osiągnąć długość życia zbliżoną do tej, którą cieszą się niepalący.
  • Wraz z wiekiem potencjalne korzyści nieco maleją, ale nawet w późniejszych latach rezygnacja z palenia przynosi poprawę.

„Bez względu na wiek, zawsze lepiej rzucić palenie niż kontynuować ten nawyk. Choć nie cofniemy utraconych lat, możemy zapobiec dalszym stratom” – dodaje dr Jackson.

Zyski na długości życia w liczbach

Osoba, która wypala 10 papierosów dziennie i rzuci palenie 1 stycznia, może:

  • Zapobiec utracie całego dnia życia do 8 stycznia,
  • Uniknąć utraty tygodnia życia do 20 lutego,
  • Ochronić cały miesiąc życia do 5 sierpnia.

Do końca roku może uniknąć utraty aż 50 dni oczekiwanej długości życia.

Palenie: Główna przyczyna zgonów, którym można zapobiec

Pomimo spadku liczby palaczy od lat 60-tych, palenie pozostaje główną przyczyną chorób i zgonów, którym można zapobiec.

W samych Stanach Zjednoczonych zabija ponad 480 tysięcy osób rocznie.

Rzucenie palenia przed 40-tym rokiem życia może zmniejszyć ryzyko śmierci z powodu chorób związanych z nałogiem aż o 90%, podaje US Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Układ odpornościowy też zyskuje

Badania opublikowane w Nature sugerują, że palenie osłabia układ odpornościowy, czyniąc organizm bardziej podatnym na infekcje, nowotwory i choroby autoimmunologiczne. Chociaż po rzuceniu palenia odporność zaczyna się regenerować, proces ten może trwać wiele lat.

„Dobrą wiadomością jest to, że organizm się resetuje” – mówi dr Darragh Duffy z Instytutu Pasteura. „Najlepszy czas na rzucenie palenia to teraz”.

Nie czekaj, działaj już dziś

Rzucenie palenia jest jedną z najlepszych decyzji, jakie możesz podjąć dla swojego zdrowia. Każdy dzień bez papierosa to krok w stronę dłuższego, zdrowszego życia. Pamiętaj – nigdy nie jest za późno, by zrobić coś dobrego dla siebie i swoich bliskich.

 

Źródło: cnn
Foto: istock/Mumemories/Pascal Kiszon/Nopphon Pattanasri/

News USA

Oprocentowanie kredytów hipotecznych jest najwyższe od lipca. Średnio wynosi 6,91%

Opublikowano

dnia

Autor:

Rynek nieruchomości w USA zmaga się z kolejnymi trudnościami, ponieważ stawki kredytów hipotecznych rosną już trzeci tydzień z rzędu, osiągając najwyższy poziom od lipca. Jak wynika z raportu Freddie Mac opublikowanego w czwartek, przeciętna stawka 30-letniego stałego kredytu hipotecznego wzrosła do 6,91%, co stanowi wzrost w porównaniu z 6,85% w poprzednim tygodniu.

Dla porównania, rok temu w analogicznym okresie średnia stawka 30-letniego kredytu wynosiła 6,62%.

„Stawki kredytów hipotecznych zbliżyły się do granicy 7%, osiągając najwyższy poziom od niemal pół roku” – podkreślił Sam Khater, główny ekonomista Freddie Mac. „Tak wysokie stawki w połączeniu z rosnącymi kosztami życia i utrzymującymi się problemami z dostępnością kredytów skutecznie ograniczają aktywność na rynku nieruchomości”.

Wzrost dotyczy także kredytów o krótszym okresie spłaty. Średnia stawka 15-letniego stałego kredytu hipotecznego wzrosła do 6,13%, podczas gdy tydzień wcześniej wynosiła 6,0%. Dla porównania, w analogicznym okresie w 2023 roku oprocentowanie wynosiło 5,89%.

Wpływ na rynek nieruchomości

Rosnące stawki kredytów hipotecznych stanowią dodatkowy czynnik zniechęcający potencjalnych nabywców domów. Przy obecnych poziomach oprocentowania, rata kredytu dla przeciętnego domu może być znacząco wyższa w porównaniu z okresem sprzed roku.

Dodatkowo, wysokie koszty finansowania oraz ograniczona liczba dostępnych nieruchomości na rynku wtórnym sprawiają, że rynek nieruchomości pozostaje w stagnacji a dostępność mieszkań dla wielu potencjalnych kupujących jest ograniczona

Analitycy wskazują, że sytuacja może nie ulec poprawie w najbliższych miesiącach, zwłaszcza jeśli polityka monetarna nie zmieni swojej obecnej trajektorii. Rynek nieruchomości, który w 2023 roku już odczuwał oznaki spowolnienia, w 2024 roku mierzył się z jeszcze większymi wyzwaniami.

 

Źródło: foxbusiness
Foto: istock/saifulasmee chede/
Czytaj dalej

News USA

Tesla notuje pierwszy od dziewięciu lat spadek globalnej sprzedaży

Opublikowano

dnia

Autor:

Tesla, która przez lata była symbolem dynamicznego rozwoju rynku pojazdów elektrycznych (EV), zanotowała swój pierwszy od dziewięciu lat spadek globalnej sprzedaży. Mimo wzrostu dostaw o 2,3% w ostatnim kwartale 2024 roku, nie udało się zniwelować słabego początku roku. Firma dostarczyła w 2024 roku 1,79 miliona pojazdów, co oznacza spadek o 1,1% w porównaniu do 1,81 miliona aut sprzedanych w 2023 roku.

W ostatnim kwartale 2024 roku Tesla dostarczyła 495 570 pojazdów, jednak towarzyszył temu znaczący spadek średniej ceny sprzedaży, która wyniosła około 41 000 USD i była najniższa od czterech lat. To odbiło się na marżach zysku i potencjalnie wpłynęło na wyniki finansowe firmy, które mają zostać ogłoszone 29 stycznia 2025 roku.

Pomimo rabatów, bezpłatnego ładowania, atrakcyjnych ofert leasingowych i finansowania 0%, Tesla zmagała się z rosnącą konkurencją oraz spowolnieniem popytu na pojazdy elektryczne, szczególnie w Stanach Zjednoczonych. Coraz więcej nabywców wstrzymuje się z zakupami, zaniepokojonych kwestiami zasięgu, dostępności stacji ładowania i cenami.

Konkurencja rośnie

Natomiast chiński rywal Tesli, BYD, ogłosił wzrost sprzedaży o 41% w 2024 roku, osiągając wynik 1,77 miliona sprzedanych pojazdów elektrycznych. Tym samym BYD jest blisko prześcignięcia Tesli w globalnej sprzedaży EV. W Chinach Tesla musi stawić czoła nie tylko BYD, ale także innym lokalnym producentom, którzy skutecznie zdobywają coraz większe udziały w rynku.

W Europie i USA sytuacja również staje się trudniejsza. Konkurencja ze strony tradycyjnych producentów samochodów, takich jak Volkswagen czy Ford, oraz nowych graczy, jak Rivian i Lucid Motors, dodatkowo komplikuje pozycję Tesli.

Inwestycje w rozwój

Firma nie rezygnuje jednak z inwestycji w rozwój. Na przedmieściach Chicago powstaje nowe centrum sprzedaży i serwisu Tesli w Buffalo Grove, które ma zostać otwarte w 2025 roku. W lipcu 2024 roku w Northbrook uruchomiono nowy salon o powierzchni 50 000 stóp kwadratowych, co pokazuje, że Tesla nadal stawia na ekspansję swojej infrastruktury.

Salon Tesli w Northbrook

Test dla inwestorów

Spadek sprzedaży oraz agresywne rabaty stanowią wyzwanie dla inwestorów, którzy w ostatnich miesiącach widzieli wzrost akcji Tesli o ponad 50%. Daniel Ives z Wedbush nadal widzi w firmie potencjał, podkreślając, że Tesla to nie tylko producent samochodów, ale także lider w dziedzinie przełomowych technologii, takich jak sztuczna inteligencja i pojazdy autonomiczne.

Z kolei William Stein z Truist Securities zauważa, że dalsze obniżki cen mogą wpłynąć na rentowność firmy, a sprzedaż w nadchodzących miesiącach może pozostać wyzwaniem.

Zmiana strategii?

Większość sprzedaży Tesli pochodzi z tańszych modeli 3 i Y, podczas gdy droższe modele, takie jak X i S, oraz nowy Cybertruck, nie osiągnęły oczekiwanego poziomu sprzedaży. Produkcja w czwartym kwartale była niższa niż liczba dostarczonych pojazdów, co sugeruje, że Tesla może zmagać się z utrzymaniem tempa produkcji.

Co dalej dla Tesli?

Tesla wciąż pozostaje ikoną rynku EV, ale malejąca sprzedaż to sygnał, że firma musi dostosować swoją strategię. W miarę jak rynek dojrzewa, kluczowe będzie dalsze innowacje, rozwój infrastruktury ładowania i zwiększanie dostępności pojazdów, aby sprostać wymaganiom nowych grup klientów.

Przyszłość pokaże, czy Tesla zdoła utrzymać swoją pozycję lidera w dynamicznie zmieniającym się sektorze motoryzacyjnym.

 

Źródło: AP
Foto: Village of Northbrook, istock/RoschetzkyIstockPhoto/jetcityimage/
Czytaj dalej

News USA

Trendy podróżnicze na 2025 rok: ochłoda, zorze polarne i podróże w rytmie slow

Opublikowano

dnia

Autor:

Rok 2025 zapowiada się jako czas nowych inspiracji podróżniczych, kiedy popularne hasło FOMO (strach przed przegapieniem czegoś) zacznie ustępować JOMO (radości z przegapienia). Ucieczka przed upałem, fascynacja zorzą polarną czy rekordowa liczba rejsów to tylko niektóre z kierunków, które zdominują krajobraz turystyczny nadchodzącego roku.

Zwrot ku spokojowi

Coraz więcej podróżnych szuka sposobów na zwolnienie tempa i pełniejsze doświadczenie swoich wyjazdów. Jak zauważyła Cathy Holler, dyrektor generalna Momenti Travel, ludzie decydują się na dłuższe pobyty w jednym miejscu, zamiast pędzić od atrakcji do atrakcji. –

„Widzimy rosnące zainteresowanie wolniejszym tempem, szczególnie podczas safari w Afryce, gdzie klienci wybierają mniej miejsc, ale spędzają tam więcej czasu” – mówi Holler.

Nie tylko Afryka zyskuje na popularności. Intrepid Travel, dostrzegając ten trend, dodał dodatkowy dzień do ponad 50 swoich tras, aby umożliwić bardziej zrelaksowany sposób zwiedzania.

Ucieczka przed upałem

W obliczu coraz bardziej upalnych lat podróżni zaczynają poszukiwać chłodniejszych destynacji. Tradycyjnie gorące miejsca, takie jak Hiszpania, Włochy czy Grecja, są odwiedzane częściej poza sezonem. Latem większą popularnością cieszą się kraje nordyckie, Szkocja czy Irlandia.

Grenlandia staje się jedną z najgorętszych (choć dosłownie chłodnych) destynacji na mapie podróży. Dzięki nowemu międzynarodowemu lotnisku w Nuuk oraz ekspedycyjnym rejsom, które pozwalają eksplorować jej dziewicze zakątki, Grenlandia zdobywa coraz większe uznanie.

Nuuk, Grenlandia

Polowanie na zorzę polarną

Zorza polarna wciąż zachwyca podróżników z całego świata. NASA przewiduje, że rok 2025 będzie sprzyjającym czasem do jej obserwacji. Mackinaw City w Michigan i Bayfield w Wisconsin stają się popularnymi miejscami w USA, ale prawdziwą gratką są wyjazdy na północ od koła podbiegunowego.

Linie rejsowe, takie jak Hurtigruten, oferują gwarancję zobaczenia zorzy – jeśli nie pojawi się podczas wybranego rejsu, pasażerowie mogą liczyć na darmową podróż w przyszłości.

Podróże inspirowane filmami i serialami

Kinowe i telewizyjne produkcje od dawna kształtują trendy w turystyce, a rok 2025 nie będzie wyjątkiem. Destynacje związane z „Grą o tron”, „Władcą Pierścieni” czy „Białym lotosem” wciąż przyciągają rzesze fanów.

W ofercie firmy Zicasso znajdziemy wyjazdy inspirowane premierami filmowymi, takimi jak „Mufasa: Król Lew” czy „Gladiator II”. Tajlandia, na fali popularności „Białego lotosu”, stała się kolejnym punktem obowiązkowym na mapie podróży fanów seriali.

Bangkok, Tajlandia

Podróże dla kobiet

Coraz więcej kobiet decyduje się na samotne podróże, co tworzy przestrzeń dla ofert skierowanych specjalnie do nich. Firmy takie jak Intrepid Travel czy Backroads rozbudowują swoje programy, oferując wyjazdy dostosowane do potrzeb kobiet – od trekkingu w Nepalu po wyprawy na Sycylię i do Irlandii.

Również rejsy rzeczne, takie jak te organizowane przez Uniworld, wprowadzają ekskluzywne oferty dla kobiet, w tym wyjątkowe rejsy po Burgundii i Prowansji.

Pickleball podbija turystykę

Najdynamiczniej rozwijający się sport w USA, pickleball, także przyciąga zarówno młodszych, jak i starszych entuzjastów. Coraz więcej ośrodków, takich jak Aspen Meadows Resort, inwestuje w infrastrukturę sportową, oferując specjalne obozy i lekcje gry.

 

Źródło: chicagotribune
Foto: istock/Elijah-Lovkoff/tawatchaiprakobkit/ MaxOzerov/Kar-Tr/Halfpoint/
Czytaj dalej
Reklama

Popularne

Reklama
Reklama

Kalendarz

styczeń 2025
P W Ś C P S N
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Nasz profil na fb

Popularne w tym miesiącu