Połącz się z nami

News USA

Rzuć palenie w 2025 r. i wydłuż swoje życie – wyniki najnowszych badań mogą Cię przekonać

Opublikowano

dnia

Rozpoczęcie Nowego Roku to dla wielu osób czas zmian i postanowień. Jednym z najczęstszych celów jest rzucenie palenia – nawyku, który nie tylko szkodzi zdrowiu, ale także skraca oczekiwaną długość życia. Jak pokazują nowe badania przeprowadzone przez University College London, rezygnacja z papierosów może mieć znaczący wpływ na Twoje zdrowie i długość życia.

Każdy papieros skraca Twoje życie

Według badania opublikowanego w czasopiśmie Addiction, każdy papieros skraca oczekiwaną długość życia średnio o 17 minut w przypadku mężczyzn i 22 minuty w przypadku kobiet. W praktyce oznacza to, że paczka papierosów dziennie kosztuje palacza aż siedem godzin życia.

„Czas tracony przez palaczy to czas, który mogliby spędzić z bliskimi w stosunkowo dobrym zdrowiu” – podkreśla dr Sarah Jackson, główna autorka badania z UCL Alcohol and Tobacco Research Group.

Badania wykazały, że osoby palące przez całe życie tracą średnio 10 lat w porównaniu z niepalącymi. Warto jednak zauważyć, że palenie najbardziej dotyka zdrowego okresu życia – w średnim wieku, kiedy ciało jest jeszcze w relatywnie dobrej kondycji.

„Palenie nie wpływa wyłącznie na późne lata życia, które i tak często są przeżywane w gorszym zdrowiu. Ono dosłownie podkopuje zdrowszy okres w połowie życia” – wyjaśnia dr Jackson.

Rzucenie palenia: Im wcześniej, tym lepiej

Chociaż każda osoba, która rzuci palenie, zyska na długości życia, wiek odgrywa kluczową rolę w zakresie korzyści.

  • Osoby, które rzucą palenie w wieku 20–30 lat, mogą osiągnąć długość życia zbliżoną do tej, którą cieszą się niepalący.
  • Wraz z wiekiem potencjalne korzyści nieco maleją, ale nawet w późniejszych latach rezygnacja z palenia przynosi poprawę.

„Bez względu na wiek, zawsze lepiej rzucić palenie niż kontynuować ten nawyk. Choć nie cofniemy utraconych lat, możemy zapobiec dalszym stratom” – dodaje dr Jackson.

Zyski na długości życia w liczbach

Osoba, która wypala 10 papierosów dziennie i rzuci palenie 1 stycznia, może:

  • Zapobiec utracie całego dnia życia do 8 stycznia,
  • Uniknąć utraty tygodnia życia do 20 lutego,
  • Ochronić cały miesiąc życia do 5 sierpnia.

Do końca roku może uniknąć utraty aż 50 dni oczekiwanej długości życia.

Palenie: Główna przyczyna zgonów, którym można zapobiec

Pomimo spadku liczby palaczy od lat 60-tych, palenie pozostaje główną przyczyną chorób i zgonów, którym można zapobiec.

W samych Stanach Zjednoczonych zabija ponad 480 tysięcy osób rocznie.

Rzucenie palenia przed 40-tym rokiem życia może zmniejszyć ryzyko śmierci z powodu chorób związanych z nałogiem aż o 90%, podaje US Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Układ odpornościowy też zyskuje

Badania opublikowane w Nature sugerują, że palenie osłabia układ odpornościowy, czyniąc organizm bardziej podatnym na infekcje, nowotwory i choroby autoimmunologiczne. Chociaż po rzuceniu palenia odporność zaczyna się regenerować, proces ten może trwać wiele lat.

„Dobrą wiadomością jest to, że organizm się resetuje” – mówi dr Darragh Duffy z Instytutu Pasteura. „Najlepszy czas na rzucenie palenia to teraz”.

Nie czekaj, działaj już dziś

Rzucenie palenia jest jedną z najlepszych decyzji, jakie możesz podjąć dla swojego zdrowia. Każdy dzień bez papierosa to krok w stronę dłuższego, zdrowszego życia. Pamiętaj – nigdy nie jest za późno, by zrobić coś dobrego dla siebie i swoich bliskich.

 

Źródło: cnn
Foto: istock/Mumemories/Pascal Kiszon/Nopphon Pattanasri/

News USA

Konflikt na Bliskim Wschodzie paraliżuje ruch lotniczy

Opublikowano

dnia

Autor:

Trwające uderzenia Stanów Zjednoczonych i Izraela na Iran oraz odwetowe ataki Teheranu doprowadziły do poważnych zakłóceń w ruchu lotniczym na Bliskim Wschodzie i poza nim. Wiele państw regionu zdecydowało się na zamknięcie swojej przestrzeni powietrznej, co wywołało falę odwołań lotów.

Tysiące odwołanych połączeń

Według danych serwisu monitorującego ruch lotniczy w niedzielę odwołano ponad 2 400 lotów na lotniskach w regionie. Zamknięte zostały między innymi porty lotnicze w Dubaju i Abu Zabi w Zjednoczonych Emiratach Arabskich, w Dosze w Katarze oraz w Manamie w Bahrajnie.

Emirates Airlines zawiesiły wszystkie loty do i z Dubaju co najmniej do niedzielnego popołudnia. Lotnisko w Dosze miało pozostać zamknięte przynajmniej do poniedziałkowego poranka. Zamknięta była także izraelska przestrzeń powietrzna. Linie El Al zapowiedziały przygotowanie planu sprowadzenia obywateli Izraela, którzy utknęli za granicą, gdy tylko przestrzeń powietrzna zostanie ponownie otwarta.

Odwołania lotów z USA

United Airlines anulowały wszystkie loty z USA do Tel Awiwu do 6 marca oraz loty powrotne, wskazując na zamknięcie przestrzeni powietrznej w regionie. Połączenia do i z Dubaju zostały odwołane do 4 marca.

Według danych firmy analitycznej Cirium przez główne huby w Dubaju, Dosze i Abu Zabi przemieszcza się zwykle około 90 tysięcy pasażerów dziennie, a liczba podróżnych lecących dalej do innych krajów Bliskiego Wschodu jest jeszcze większa.

Opóźnienia i wzrost kosztów

Analitycy branży lotniczej wskazują, że pasażerowie powinni przygotować się na opóźnienia i kolejne odwołania w najbliższych dniach. Linie lotnicze zmuszone są omijać strefę konfliktu, kierując samoloty na południe nad Arabię Saudyjską, co wydłuża trasy o kilka godzin i zwiększa zużycie paliwa.

Wyższe koszty operacyjne mogą w krótkim czasie przełożyć się na wzrost cen biletów, jeśli konflikt będzie się przedłużał.

lotnisko doha

Możliwe częściowe otwarcie przestrzeni powietrznej

Były nadzorca kontroli ruchu lotniczego w Federalnej Administracji Lotnictwa FAA ocenił, że w ciągu najbliższych dni część państw może stopniowo otwierać fragmenty swojej przestrzeni powietrznej. Warunkiem ma być uzyskanie przez linie lotnicze precyzyjnych informacji o trasach lotów wojskowych oraz o realnych możliwościach Iranu w zakresie dalszych ataków rakietowych.

Apel do pasażerów

Linie lotnicze apelują do podróżnych o sprawdzanie statusu lotów przed udaniem się na lotnisko. Część przewoźników wprowadziła specjalne zasady umożliwiające bezpłatną zmianę rezerwacji lub przełożenie podróży bez dodatkowych opłat.

Sytuacja pozostaje dynamiczna, a rozwój wydarzeń militarnych w regionie wciąż wpływa na globalną siatkę połączeń lotniczych.

 

Źródło: cbs
Foto: Sunnya343, Imre Solt
Czytaj dalej

BIZNES

Uderzenie USA i Izraela na Iran może wstrząsnąć rynkami energii

Opublikowano

dnia

Autor:

cena benzyny, tankowanie

Wspólne ataki Stanów Zjednoczonych i Izraela na Iran mogą wywołać poważne konsekwencje dla światowych rynków surowców energetycznych. Analitycy ostrzegają, że przedłużający się konflikt może doprowadzić do wzrostu cen ropy naftowej oraz paliw, w tym benzyny w USA.

Ropa już drożeje

Operacja militarna rozpoczęła się po tygodniach napięć związanych z irańskim programem nuklearnym oraz wewnętrznymi protestami w tym kraju. Obawy przed eskalacją konfliktu już przełożyły się na wzrost cen ropy.

Międzynarodowy benchmark Brent osiągnął w piątek poziom 72,87 dolara za baryłkę, najwyższy od siedmiu miesięcy. Eksperci wskazują, że nawet ograniczone uderzenia, jeśli nie przerodzą się w pełnoskalową wojnę, mogą podnieść ceny ropy o dodatkowe 5–10 dolarów za baryłkę wyłącznie na skutek niepewności rynkowej.

Czy benzyna przekroczy 3 dolary?

Średnia cena benzyny w USA wynosiła w ubiegłym tygodniu 2,98 dolara za galon. Analitycy oceniają, że w przypadku zakłóceń w transporcie tankowców z regionu Zatoki Perskiej cena ropy może przekroczyć 90 dolarów za baryłkę, co mogłoby podnieść ceny paliwa w Stanach Zjednoczonych wyraźnie powyżej 3 dolarów za galon.

Wpływ na rynek może być szczególnie silny, jeśli konflikt obejmie kluczowe szlaki transportowe ropy.

Znaczenie irańskiego eksportu

Iran eksportuje około 1,6 miliona baryłek ropy dziennie, z czego większość trafia do Chin, ponieważ amerykańskie sankcje ograniczają możliwość sprzedaży surowca innym odbiorcom. Ewentualne przerwanie dostaw do Chin mogłoby zmusić tamtejsze prywatne rafinerie do poszukiwania alternatywnych źródeł surowca, co dodatkowo zwiększyłoby presję cenową na globalnym rynku.

Cieśnina Ormuz pod znakiem zapytania

Szczególne obawy budzi sytuacja w Cieśninie Ormuz, przez którą codziennie przepływa ponad 20 procent światowych dostaw ropy. Doniesienia wskazują, że Iran miał zamknąć ten strategiczny szlak żeglugowy. Jeśli blokada utrzyma się w momencie wznowienia handlu ropą, skutki mogą być szerokie i dotknąć nie tylko rynku ropy, lecz także innych nośników energii.

Przez cieśninę transportowana jest jedna trzecia całego morskiego eksportu ropy na świecie, a także 23 procent globalnych dostaw skroplonego gazu ziemnego oraz 31 procent skroplonego gazu ropopochodnego i nafty.

Ryzyko eskalacji

Kraje Bliskiego Wschodu, takie jak Arabia Saudyjska, Irak czy Zjednoczone Emiraty Arabskie, wysyłają większość swojego eksportu właśnie przez Cieśninę Ormuz. Długotrwałe zamknięcie tego szlaku mogłoby poważnie zakłócić globalne łańcuchy dostaw energii.

Część analityków wskazuje, że Iran nie ma ekonomicznego interesu w blokowaniu cieśniny, ponieważ mogłoby to uderzyć również w jego własny eksport. Dotychczasowe działania władz w Teheranie sugerują jednak, że kalkulacje polityczne mogą przeważać nad ekonomicznymi.

Rynki finansowe pozostają w stanie podwyższonej czujności, a dalszy rozwój sytuacji w regionie może w najbliższych dniach wyraźnie wpłynąć na ceny paliw i energii na całym świecie.

 

Źródło: fox32
Foto; YouTube, istock/Ronira/
Czytaj dalej

News USA

Masowa strzelanina w dzielnicy rozrywkowej Austin: 3 osoby nie żyją, 14 jest rannych

Opublikowano

dnia

Autor:

strzelanina austin

Trzy osoby zginęły, a 14 zostało rannych w niedzielę nad ranem w wyniku strzelaniny przed barem w popularnej dzielnicy rozrywkowej Sixth Street w Austin w Teksasie. Władze poinformowały, że sprawa może mieć związek z terroryzmem.

Strzały przed barem Buford’s

Szefowa policji w Austin, Lisa Davis, przekazała podczas konferencji prasowej, że około godziny 1:40 w nocy służby otrzymały zgłoszenie o mężczyźnie oddającym strzały w pobliżu ogródka piwnego Buford’s. Po przybyciu na miejsce funkcjonariusze napotkali uzbrojonego mężczyznę i otworzyli ogień, zabijając podejrzanego.

Z ustaleń policji wynika, że napastnik nie wszedł do lokalu. Najpierw oddawał strzały z pistoletu z wnętrza pojazdu, a następnie, po zaparkowaniu na Wood Street, wysiadł z samochodu z karabinem.

Ofiary i stan rannych

Szef miejskiego pogotowia ratunkowego poinformował, że trzy osoby zmarły na miejscu zdarzenia. Czternaście rannych trafiło do szpitali, z czego trzy osoby znajdują się w stanie krytycznym. Tożsamość zabitego sprawcy nie została dotąd ujawniona.

Śledztwo i możliwe powiązania z terroryzmem

Na miejsce wezwano również zespół saperski po tym, jak w pojeździe napastnika znaleziono niepokojące przedmioty. Ostatecznie nie wykryto jednak żadnych ładunków wybuchowych.

Przedstawiciel FBI poinformował, że istnieją przesłanki wskazujące na możliwe powiązania sprawcy z organizacją terrorystyczną. Zaznaczył jednak, że motyw działania jest nadal badany, a śledztwo prowadzone jest we współpracy z policją w Austin.

Wzmożone środki bezpieczeństwa w Teksasie

Gubernator Teksasu Greg Abbott polecił Departamentowi Bezpieczeństwa Publicznego oraz Gwardii Narodowej zwiększenie patroli i działań monitorujących w całym stanie w ramach operacji nazwanej Fury Shield. Dodatkowe patrole mają zostać skierowane również do rejonu Sixth Street.

Gubernator podkreślił, że stan nie pozwoli, by akt przemocy zachwiał determinacją mieszkańców Teksasu. Zapowiedział zdecydowaną reakcję wobec wszelkich prób zagrożenia bezpieczeństwu obywateli lub infrastruktury krytycznej, zwłaszcza w kontekście napięć międzynarodowych.

Śledztwo w sprawie jednej z najtragiczniejszych strzelanin w centrum Austin w ostatnich latach pozostaje w toku.

 

Źródło: fox32
Foto: YouTube
Czytaj dalej
Reklama

Popularne

Kalendarz

styczeń 2025
P W Ś C P S N
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Nasz profil na fb

Popularne w tym miesiącu