News USA
Ruszaj się, a będziesz żyć dłużej. Przeczytaj i wstań z fotela!
Nowe badanie opublikowane w British Journal of Sports Medicine sugerują, że Amerykanie powyżej 40. roku życia mogliby żyć średnio o 5,3 roku dłużej, gdyby ich poziom aktywności fizycznej odpowiadał poziomowi najbardziej aktywnej ćwiartki społeczeństwa. Wyniki te podkreślają, jak istotną rolę odgrywa ruch w poprawie jakości i długości życia.
Analiza danych i metodologia badań
Naukowcy przeprowadzili kompleksową analizę, wykorzystując dane z różnych źródeł. Aby oszacować wpływ aktywności fizycznej na długość życia:
- Wykorzystano dane dotyczące śmiertelności z 2017 roku z National Center for Health Statistics.
- Analizowano poziomy aktywności fizycznej populacji, bazując na danych z National Health and Nutrition Examination Survey z lat 2003–2006, obejmujących reprezentatywną próbę ludności cywilnej USA.
- Wszystkie rodzaje aktywności przeliczono na godziny spaceru z prędkością 3 mil na godzinę, co pozwoliło na ujednolicenie wyników.
Najbardziej aktywne osoby spędzały średnio 160 minut dziennie na spacerze, podczas gdy najmniej aktywne jedynie 49 minut dziennie.
Wpływ aktywności na oczekiwaną długość życia
Z badań wynika, że:
- Najmniej aktywne osoby miały najkrótszą oczekiwaną długość życia, wynoszącą 73 lata, czyli o sześć lat mniej niż średnia z 2017 roku.
- Przejście do wyższego poziomu aktywności (drugiego kwartyla) mogło zwiększyć długość życia o ponad pół roku, a do trzeciego kwartyla – o 3,5 roku.
- Osoby z najmniej aktywnej grupy mogłyby wydłużyć swoje życie o niemal 11 lat, gdyby osiągnęły poziom aktywności najbardziej aktywnych Amerykanów.
Największe korzyści dla najmniej aktywnych
Badania wykazały, że korzyści płynące z większej aktywności są szczególnie zauważalne wśród najmniej aktywnych. Jedna dodatkowa godzina spaceru dziennie przekłada się na wydłużenie życia takich osób o sześć godzin.
Ruch jako inwestycja w zdrowie
Te wyniki są kolejnym dowodem na to, że nawet umiarkowany wzrost aktywności fizycznej może znacząco poprawić zdrowie i wydłużyć życie. Regularne spacery, jako forma dostępnej i łatwej do wdrożenia aktywności, stanowią klucz do długowieczności.
Źródło: washingtonpost
Foto: istock/shironosov/ Lordn/
News USA
Rok pełen przygód: Bezpłatne dni w parkach narodowych w 2025 roku
Jeśli planujesz podróż do jednego z ponad 400 parków narodowych w USA w 2025 roku, czeka Cię wyjątkowa okazja. Narodowa Służba Parków (NPS) ogłosiła sześć dni w roku, podczas których wstęp do parków będzie bezpłatny. To doskonała szansa, aby odkryć naturalne piękno i dziedzictwo Ameryki bez dodatkowych kosztów.
Terminy bezpłatnego wstępu
W 2025 roku dni bezpłatnego wstępu obejmują:
- 20 stycznia – Dzień Martina Luthera Kinga Jr.
- 19 kwietnia – Pierwszy dzień Tygodnia Parków Narodowych
- 19 czerwca – Narodowy Dzień Niepodległości Juneteenth
- 4 sierpnia – Rocznica podpisania ustawy Great American Outdoors Act
- 27 września – Narodowy Dzień Ziemi Publicznej
- 11 listopada – Dzień Weteranów
Dlaczego warto odwiedzić parki narodowe?
Narodowa Służba Parków zachęca Amerykanów do odkrywania 63 parków narodowych oraz ponad 360 innych miejsc chronionych. Bezpłatne dni to doskonała okazja zarówno dla rodzin, jak i samotnych podróżników, aby zanurzyć się w przyrodzie, zrelaksować się i poznać różnorodność kulturową i naturalną kraju.
„Dni bezpłatnego wstępu ułatwiają wszystkim zwiedzanie parków – niezależnie od tego, czy szukasz weekendowego wypadu, przygody z przyjaciółmi, czy chwili spokoju w samotności” – powiedział przedstawiciel NPS.
Co warto wiedzieć?
Bezpłatne dni nie obejmują kosztów dodatkowych usług, takich jak opłaty za kempingi, zajęcia rekreacyjne czy wynajem sprzętu. NPS ostrzega, że parki mogą być zatłoczone, dlatego warto planować wizytę z wyprzedzeniem i rezerwować miejsca w parkach, które tego wymagają.
Dla osób często odwiedzających tereny rekreacyjne, NPS poleca zakup rocznego karnetu za 80 dolarów, który zapewnia dostęp do ponad 2000 obiektów rekreacyjnych zarządzanych przez rząd federalny.
Popularność parków narodowych
W 2023 roku parki narodowe odwiedziło około 325 milionów osób. Najczęściej odwiedzanymi miejscami były Blue Ridge Parkway w Appalachach, Golden Gate National Recreation Area w Kalifornii oraz Great Smoky Mountains National Park w Tennessee.
Inwestycje w ochronę przyrody
Narodowa Służba Parków podkreśla, że od 80% do 100% opłat za wstęp pozostaje w parkach, co pozwala na finansowanie projektów konserwatorskich, modernizacji infrastruktury oraz ochrony przyrody.
Źródło: fox32
Foto: Smoky Mountains National Park, istock/jaredkay/
News USA
Aresztowano 26-latka podejrzanego o zabójstwo dyrektora UnitedHealth
Nowojorska policja właśnie ogłosiła aresztowanie 26-letniego Luigi Nicholasa Mangione, podejrzanego o zabójstwo Briana Thompsona, 50-letniego dyrektora generalnego UnitedHealth, największego amerykańskiego ubezpieczyciela zdrowotnego. Zatrzymanie miało miejsce w Pensylwanii, dzięki informacjom od świadka, który zauważył podejrzanego w restauracji McDonald’s.
Podczas konferencji prasowej komisarz policji NYPD, Jessica Tisch, poinformowała, że w momencie aresztowania Luigi Mangione miał przy sobie broń typu „widmo” – wykonaną z części bez numeru seryjnego, potencjalnie na drukarce 3D. Broń ta, zdolna do wystrzeliwania pocisków kalibru 9 mm, pasuje do tej, której użyto w strzelaninie.
Policja znalazła również ubrania i maskę, odpowiadające tym, które widziano na nagraniach z monitoringu, a także fałszywy dowód osobisty z New Jersey, który posłużył do zameldowania w hostelu na Manhattanie przed atakiem.
Brian Thompson został zastrzelony w środę wieczorem, w drodze do hotelu Hilton, gdzie UnitedHealth Group organizowała swoją doroczną konferencję inwestorów. Strzelec czekał kilka minut na ofiarę, a następnie otworzył ogień, używając broni, której hałas przypomina narzędzie używane w rolnictwie.
Śledczy sugerują, że motywem mogła być „zła wola wobec korporacyjnej Ameryki”, co potwierdza odnaleziony przy Mangione trzystronicowy dokument. Dodatkowo, na amunicji znalezionej przy ciele ofiary widniały napisy: „depose, deny, defend” („opóźniać, zaprzeczać, bronić”) – nawiązujące do krytyki praktyk ubezpieczycieli zdrowotnych.
Pościg i działania śledczych
Po ataku sprawca porzucił plecak w Central Parku, a następnie rower, którym uciekł z miejsca zbrodni. Później wsiadł do taksówki, by dotrzeć na dworzec autobusowy George Washington Bridge, skąd prawdopodobnie udał się autobusem do Pensylwanii.
Nagrania z monitoringu, w tym zdjęcia podejrzanego w Starbucks i taksówce, pozwoliły policji zrekonstruować jego ruchy. Policja współpracowała również z FBI, które zaoferowało nagrodę w wysokości 50 000 dolarów za informacje prowadzące do aresztowania sprawcy.
Central Park stał się miejscem intensywnych działań śledczych, w tym przeszukiwań stawów przez nurków i patrolowania terenu przez jednostki K-9. Policja starała się minimalizować zakłócenia dla odwiedzających, choć część parku została zamknięta.
Podejrzany: Luigi Nicholas Mangione
Mangione, urodzony w Maryland, ostatnio mieszkał w Honolulu, a w przeszłości miał powiązania z San Francisco. Policja nie wyklucza, że działał sam, choć motyw i dokładne okoliczności pozostają przedmiotem dochodzenia.
Zatrzymanie Mangione to ważny krok w śledztwie, które wciąż trwa. NYPD apeluje o dalsze informacje od świadków i podkreśla, że bezpieczeństwo mieszkańców pozostaje priorytetem.
Źródło: AP
Foto: YouTube, Baltimore High School
News USA
Po uchyleniu Roe v. Wade spadła liczba aborcji przeprowadzanych w USA
Z najnowszych danych Centers for Disease Control and Prevention (CDC) wynika, że liczba aborcji w USA nieznacznie spadła po uchyleniu orzeczenia Roe v. Wade. Między 2021 a 2022 rokiem liczba aborcji zmniejszyła się o 2% — z 622 000 do 609 000 w 46 stanach, które mają dostępny raport na ten temat oraz Waszyngtonie. Dobrą wiadomość przekazuje Ojciec Paweł Kosiński SJ.
Wskaźnik aborcji (liczba aborcji na 1000 kobiet) spadł o 3%, a współczynnik aborcji (proporcja ciąż kończących się aborcją w stosunku do żywych urodzeń) zmniejszył się o 2%. Dane pokazują również, że:
- 92% aborcji miało miejsce w 13. tygodniu ciąży lub wcześniej,
- 70% aborcji stanowiły aborcje chemiczne, co odzwierciedla rosnący trend ich popularności.
Raport CDC wskazuje znaczne różnice geograficzne. Na przykład Missouri miało wskaźnik aborcji wynoszący zaledwie 0,1 na 1000 kobiet, podczas gdy w Nowym Meksyku wskaźnik ten wynosił aż 28,8.
Wspomnienie Monsignora Philipa Reilly’ego – Bohatera pro-life
Monsignor Philip Reilly (1934–2024), jeden z kluczowych liderów ruchu pro-life, zmarł 30 listopada w wieku 90 lat.
Prałat Reilly był pionierem organizacji Marszu dla Życia i założycielem Helpers of God’s Precious Infants, organizacji promującej modlitwę i wsparcie duchowe przed klinikami aborcyjnymi. Jego działalność wpłynęła na liczne organizacje pro-life, takie jak 40 Days for Life.
Monsignor Philip Reilly zostanie pochowany na cmentarzu St. John w Queens w Nowym Jorku.
Prawo Idaho zakazujące wywożenia nieletnich poza stan w celu dokonania aborcji
Federalny sąd apelacyjny zatwierdził w większości prawo Idaho zabraniające organizowania transportu nieletnich w celu przeprowadzenia aborcji poza stanem, bez zgody rodziców. Ustawa z 2023 roku przewiduje kary od dwóch do pięciu lat więzienia za takie działania, z wyjątkiem przypadków zagrożenia życia matki lub ciąży wynikającej z gwałtu lub kazirodztwa.
Jednak sąd zablokował część ustawy dotyczącą „rekrutacji” nieletnich, uznając ją za naruszenie wolności słowa.
Tymczasowe wstrzymanie prawa do aborcji w Arizonie
Arizona tymczasowo zawiesiła swoje prawo ograniczające aborcje po 15. tygodniu ciąży w oczekiwaniu na rozstrzygnięcie procesu sądowego. Nowo uchwalona poprawka do konstytucji stanu gwarantuje prawo do aborcji do około 24. tygodnia ciąży.
Dostawcy usług aborcyjnych argumentują, że prawo ograniczające aborcję jest niezgodne z konstytucją, a prokurator generalny stanu zgodził się wstrzymać jego egzekwowanie do czasu zakończenia procesu.
Źródło: cna
Foto: Helpers of God’s Precious Infants, istock/photocheaper/DragonImages/
-
News Chicago3 tygodnie temu
Illinois inwestuje w infrastrukturę ładowania pojazdów elektrycznych. Nowa stacja w Joliet
-
News USA4 tygodnie temu
Travel Tuesday: Nowe święto łowców okazji na najlepsze wakacje. Bądźcie czujni 3 grudnia
-
News USA4 tygodnie temu
Dlaczego Amerykanie nie głosowali na Kamalę Harris? Wyniki sondażu
-
GOŚCIE BUDZIK MORNING SHOW3 tygodnie temu
Nazwijmy park w Morton Grove imieniem śp. Darka Borysiewicza. Podpisz petycję!
-
GOŚCIE BUDZIK MORNING SHOW3 tygodnie temu
Konkurs Najpiękniejsza Polka w USA: Poznajcie listę 33 uczestniczek!
-
News USA4 tygodnie temu
Musk poprowadzi Departament Efektywności Rządowej w gabinecie Trumpa
-
News Chicago4 dni temu
Pierwszy atak zimy w Chicago: Mroźne dni, silne wiatry. Jak przetrwać chłód?
-
News USA4 tygodnie temu
Katolicka grupa apeluje do Bidena o zamianę wyroków śmierci 40 skazańców