News USA
Pij wodę – będziesz zdrowy! Wyniki nowego badania
Nowe badanie naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco dowodzi, że zwiększone spożycie wody ma potencjał przyniesienia różnorodnych korzyści zdrowotnych. Analiza 18 randomizowanych badań klinicznych ujawniła, że zmiana dziennej ilości spożywanej wody pozytywnie wpływa na utratę wagi, zapobieganie migrenie, infekcjom dróg moczowych (ZUM) i kamicy nerkowej, a także wspiera kontrolę cukrzycy.
Związek między spożyciem wody a utratą wagi
Jednym z najważniejszych wniosków badania była korelacja między spożyciem wody a większą utratą wagi. W trzech badaniach uczestnicy, którzy pili około 500 ml wody przed posiłkami, tracili od 44% do 100% więcej masy ciała w porównaniu do grup kontrolnych.
Badacze przypuszczają, że picie wody przed posiłkiem działa na dwa sposoby:
- Zwiększenie sytości — woda wypełnia żołądek, co może prowadzić do wcześniejszego uczucia nasycenia.
- Zastąpienie kalorii — woda zastępuje wysokokaloryczne napoje, co zmniejsza ogólną liczbę spożywanych kalorii.
Korzyści w zakresie zdrowia nerek
Długoterminowe spożycie odpowiedniej ilości wody przynosi również wymierne korzyści w prewencji kamicy nerkowej. W badaniach stwierdzono:
- 15 zdarzeń kamicy nerkowej mniej na 100 uczestników w ciągu 5 lat.
- Osoby z kamieniami wapniowymi, które zwiększyły spożycie wody, doświadczyły o ponad połowę mniej nawrotów i dłuższego czasu do ponownego wystąpienia problemu.
To odkrycie podkreśla znaczenie utrzymania dziennej produkcji moczu na poziomie około 2000 ml, co może być kluczowe dla osób z historią kamieni nerkowych.
Zapobieganie migrenom, infekcjom dróg moczowych i poprawa kontroli cukrzycy
Pojedyncze badania wskazują także na inne obiecujące korzyści zdrowotne:
- Zapobieganie migrenom: U osób z nawracającymi bólami głowy zwiększone spożycie wody poprawiło jakość życia po trzech miesiącach.
- Kontrola cukrzycy: U pacjentów z cukrzycą, którzy pili dodatkowy litr wody dziennie przez 8 tygodni, zaobserwowano poprawę poziomu glukozy na czczo.
- Prewencja ZUM: Kobiety z nawracającymi infekcjami dróg moczowych odnotowały mniej epizodów i dłuższy czas między nimi po zwiększeniu spożycia wody o 1500 ml.
Spożycie wody — ile wystarczy?
Choć woda jest kluczowym składnikiem dla funkcjonowania organizmu, nie ma jednej uniwersalnej rekomendacji co do dziennego spożycia. Ogólne zalecenia sugerują:
- Kobiety: około 9 szklanek dziennie.
- Mężczyźni: około 13 szklanek dziennie.
Według Harvard Health zdrowi dorośli mogą potrzebować od 4 do 6 szklanek, w zależności od poziomu aktywności, temperatury otoczenia i ilości wody dostarczanej z pożywienia.
Wnioski: woda to prosta i tania inwestycja w zdrowie
Choć badanie potwierdza potencjalne korzyści zdrowotne wynikające ze zwiększonego spożycia wody, autorzy podkreślają potrzebę dalszych badań. Niski koszt i brak skutków ubocznych czynią wodę atrakcyjnym narzędziem wspierającym zdrowie. Jak pokazują wyniki, prosta zmiana nawyków może przynieść znaczące efekty zdrowotne.
Źródło: fox32
Foto: istock/JLco – Julia Amaral/Jacob Wackerhausen/Kiwis/
News USA
Six Flags inwestuje ponad miliard dolarów w przyszłość swoich parków rozrywki
Six Flags Entertainment Corporation ogłosiła ambitne plany zainwestowania ponad 1 miliarda dolarów w swoje 42 parki rozrywki na przestrzeni najbliższych dwóch lat. Ta rekordowa inwestycja, obejmująca także Six Flags Great America w Gurnee, ma na celu poprawę jakości doświadczeń gości i wprowadzenie nowych atrakcji.
Firma planuje przeznaczyć między 500 a 525 milionów dolarów na rozwój parków w 2025 i 2026 roku. Środki te zostaną wykorzystane na:
- Nowe przejażdżki i atrakcje,
- Tematyczne strefy rozrywki,
- Ulepszenia gastronomiczne, w tym nowe restauracje i rozszerzone menu,
- Innowacje technologiczne poprawiające komfort gości.
„Nasza wizja na przyszłość opiera się na dostarczaniu niezrównanych emocji i wspomnień, które uczynią wizytę w Six Flags kluczowym wyborem dla rodzinnej rozrywki,” powiedział Richard A. Zimmerman, prezes i dyrektor generalny Six Flags.
Nowości w sezonie 2025
Już w nadchodzącym sezonie Six Flags zaprezentuje siedem nowych kolejek górskich, a także rozbudowane wydarzenia sezonowe, które przyciągają tłumy fanów. Nowością będzie również All Park Passport, umożliwiający posiadaczom karnetów sezonowych i członkom klubu odwiedzanie wszystkich 42 parków Six Flags i parków wodnych od 6 stycznia.
50-lecie Six Flags Great America
Sezon 2026 będzie szczególny dla Six Flags Great America w Gurnee, które obchodzić będzie swoje 50-lecie. Z tej okazji park przygotowuje:
- Nową strefę dla dzieci,
- Specjalne wydarzenia jubileuszowe,
- Ulepszenia infrastruktury i atrakcji parku.
Nowa jakość gastronomii
Znacząca część budżetu, aż 80 milionów dolarów, zostanie przeznaczona na podniesienie jakości oferty gastronomicznej. Plany obejmują wprowadzenie nowych koncepcji restauracyjnych oraz ulepszenie menu, aby dostosować się do oczekiwań gości.
Więcej szczegółów dotyczących nowych atrakcji i harmonogramu wydarzeń firma planuje ujawniać na bieżąco w nadchodzących miesiącach.
Źródło: lakemchenryscanner
Foto: Six Flags Great America
News USA
Najlepsze miejsca do życia w USA : Miasta Środkowego Zachodu wysoko w rankingu
Nowa lista „Najlepszych miejsc do życia w USA na lata 2025–2026” opracowana przez U.S. News and World Report wyróżniła kilka miast na Środkowym Zachodzie, w tym dwa z Wisconsin, które znalazły się w pierwszej piętnastce. Ranking ocenił 150 największych miast w USA, biorąc pod uwagę różnorodne kryteria, takie jak wartość nieruchomości, rynek pracy, wskaźniki przestępczości, jakość edukacji, dostępność opieki zdrowotnej oraz ogólną jakość życia.
Green Bay i Madison w czołówce miast z Wisconsin
Na 12. miejscu uplasowało się Green Bay, słynne z drużyny NFL, Green Bay Packers. Miasto łączy udogodnienia dużego miasta z atmosferą małego miasteczka. „Green Bay oferuje kwitnącą scenę rozrywkową i artystyczną, odnowione centrum oraz dwa kampusy uniwersyteckie, co czyni je atrakcyjnym miejscem zarówno dla młodych rodzin, jak i emerytów” – podkreślono w raporcie.
Nieco dalej, na 14. miejscu, znalazła się stolica stanu Wisconsin – Madison. To dynamiczne miasto znane z rozwijających się sektorów opieki zdrowotnej, technologii i przemysłu.
„Madison przyciąga nowych mieszkańców luksusowymi inwestycjami mieszkaniowymi i rosnącą liczbą modnych restauracji, kawiarni oraz mikrobrowarów. To miasto wciąż rozwija swoją ofertę dla smakoszy i miłośników rzemieślniczych koktajli” – zauważono.
Inne miasta Środkowego Zachodu w rankingu
Do pierwszej 25. trafiły również:
- Ann Arbor, Michigan (19. miejsce),
- Fort Wayne, Indiana (20. miejsce),
- South Bend, Indiana (25. miejsce).
Peoria w Illinois: jedna z nielicznych na liście
Stan Illinois wypadł gorzej w zestawieniu – jedynie Peoria znalazła się w pierwszej setce, zajmując 82. miejsce. Miasto zostało wyróżnione za dostępne nieruchomości oraz przekształcanie starych magazynów w dzielnice rozrywkowe.
„Peoria oferuje tanie nieruchomości w różnych lokalizacjach – od miejskich dzielnic po rodzinne przedmieścia z widokiem na rzekę. Rozkwitają tu muzyka na żywo i apartamenty typu loft” – napisano w raporcie.
Chicago zajęło 119. miejsce, przegrywając z Rockford (105.) i Milwaukee (112.). „Mieszkańcy Chicago są znani z życzliwości, ale ich uprzejmość maleje wraz z nadejściem mrozów” – zażartowano w rankingu.
Najlepsze miasta w USA: lista liderów
Na szczycie rankingu znalazły się:
- Naples, Floryda
- Boise, Idaho
- Colorado Springs, Kolorado
- Greenville, Karolina Południowa
- Charlotte, Karolina Północna
Jak powstał ranking?
U.S. News and World Report oparło swoje zestawienie na danych z takich źródeł jak U.S. Census Bureau, FBI, oraz Departament Pracy USA. Redaktorzy przeanalizowali odpowiedzi z ankiety publicznej, oceniając preferencje mieszkańców dotyczące idealnego miejsca do życia.
Pełny ranking 150 miast można znaleźć na stronie U.S. News and World Report.
Źródło: nbc
Foto: istock/ImagesbyK/benkrut/marchello74/
News USA
Prezydent Biden nie dotrzymuje obietnic i ułaskawia swojego syna Huntera
W niedzielę Joe Biden ogłosił szerokie ułaskawienie swojego syna, Huntera Bidena, obejmujące nie tylko jego wyroki w sprawach karnych związanych z bronią i podatkami, ale także wszelkie inne możliwe przestępstwa federalne, które mógł popełnić od 2014 roku. Decyzja ta wywołała burzę komentarzy, ponieważ prezydent wielokrotnie deklarował, że nie skorzysta z tego konstytucyjnego uprawnienia wobec swojego syna.
Ułaskawienie obejmuje zarówno wyroki sądów w Delaware i Kalifornii, jak i inne możliwe przestępstwa federalne, które Hunter Biden „mógł popełnić” w okresie od 1 stycznia 2014 roku do 1 grudnia 2024 roku. Decyzja prezydenta zamyka wszystkie federalne śledztwa w sprawie jego syna i uniemożliwia dalsze dochodzenia związane z tym okresem.
Przestępstwa, za które odpowiadał Hunter Biden
Hunter Biden został skazany za składanie fałszywych oświadczeń w formularzu federalnym, gdy kupował broń w 2018 roku, zaprzeczając w nim, że jest uzależniony od narkotyków. Ponadto przyznał się do unikania płacenia co najmniej 1,4 miliona dolarów podatków, wydając pieniądze na luksusowe hotele, striptizerki i inne przyjemności.
Oba przypadki dotyczyły okresu, w którym Hunter Biden zmagał się z uzależnieniem od narkotyków i alkoholu, zanim przeszedł na leczenie i wytrzeźwiał w 2019 roku. Procesy przeciwko niemu miały się rozpocząć w tym miesiącu, a zarzuty mogły skutkować karą do 42 lat więzienia, choć realnie oczekiwano znacznie łagodniejszego wyroku. o jego przyznaniu się do winy informowaliśmy 6 września.
Zmiana stanowiska prezydenta
Jeszcze w tym roku Joe Biden wielokrotnie zapewniał, że nie ułaskawi swojego syna, argumentując to poszanowaniem praworządności. Sekretarz prasowa Białego Domu, Karine Jean-Pierre, również deklarowała, że prezydent nie zamierza interweniować w sprawie syna.
Jednak w oświadczeniu wydanym w niedzielę Biden stwierdził, że jego syn padł ofiarą „wybiórczego i niesprawiedliwego ścigania”. Prezydent podkreślił, że jego przeciwnicy polityczni wykorzystali sprawę Huntera, aby atakować jego samego oraz jego rodzinę.
„Żadna rozsądna osoba, która przyjrzy się faktom w sprawie Huntera, nie może dojść do innego wniosku niż ten, że Hunter został wytypowany tylko dlatego, że jest moim synem — a to jest błędne” — napisał Biden. Prezydent zaznaczył, że Hunter Biden jest abstynentem od ponad pięciu lat, pomimo nieustannych ataków ze strony swoich przeciwników.
Kontrowersje wokół decyzji
Decyzja Bidena wywołała falę krytyki, zwłaszcza wśród Republikanów, którzy oskarżają prezydenta o nadużywanie władzy dla ochrony swojej rodziny. Krytycy twierdzą, że ułaskawienie podważa wizerunek Bidena jako zwolennika transparentności i równości wobec prawa.
Jednak niektórzy eksperci wskazują, że prezydenci USA wielokrotnie korzystali z prawa łaski w sprawach dotyczących swoich bliskich lub politycznych sojuszników.
Donald Trump ułaskawił m.in. swojego teścia Charlesa Kushnera i współpracowników oskarżonych w sprawie ingerencji Rosji w wybory w 2016 roku. Bill Clinton ułaskawił swojego brata Rogera oraz byłą partnerkę biznesową Susan McDougal.
Republikanie już zapowiedzieli, że będą kontynuować swoje własne śledztwa w sprawie zagranicznych interesów Huntera Bidena, które ich zdaniem obciążają całą rodzinę Bidenów.
Decyzja prezydenta, choć legalna, pozostawia pytania o etyczne granice korzystania z prezydenckiego prawa łaski i o to, czy Joe Biden rzeczywiście dotrzymał swojej obietnicy o przywracaniu norm i praworządności.
Źródło: AP
Foto: YouTube
-
News Chicago2 tygodnie temu
Illinois inwestuje w infrastrukturę ładowania pojazdów elektrycznych. Nowa stacja w Joliet
-
News USA4 tygodnie temu
Tragiczny wypadek na autostradzie I-96 w Michigan: 4 osoby zginęły, a 17 zostało rannych
-
News USA3 tygodnie temu
Travel Tuesday: Nowe święto łowców okazji na najlepsze wakacje. Bądźcie czujni 3 grudnia
-
GOŚCIE BUDZIK MORNING SHOW4 tygodnie temu
Książeczka „Little Baby Claus” Ewy Bielskiej fantastycznym prezentem na święta
-
News Chicago4 tygodnie temu
Policjant z Chicago zginął w tragicznej strzelaninie w dzielnicy East Chatham
-
GOŚCIE BUDZIK MORNING SHOW4 tygodnie temu
Wybory w Chicago: Skorzystajmy z przywileju głosowania w j. polskim
-
News USA3 tygodnie temu
Dlaczego Amerykanie nie głosowali na Kamalę Harris? Wyniki sondażu
-
Galeria4 tygodnie temu
Tomasz Sobania biegnie przez Amerykę: Polak walcząc z bólem opuścił Illinois i przemierza Missouri