News USA
Człowiek szybko się starzeje gdy ma 44 i 60 lat. To kluczowe momenty w naszym życiu
Najnowsze badanie przeprowadzone przez Stanford Medicine wykazało, że ludzie doświadczają dwóch istotnych okresów szybkiego starzenia się — około 44. i 60. roku życia. Badanie, opublikowane w prestiżowym czasopiśmie Nature Aging, pokazuje, że proces starzenia się nie przebiega stopniowo, jak wcześniej sądzono, ale charakteryzuje się gwałtownymi zmianami molekularnymi i mikrobiologicznymi w kluczowych momentach życia.
Badacze przeanalizowali ponad 135 000 cząsteczek i mikrobiomów osób w wieku od 25 do 75 lat. Wyniki wykazały, że zmiany zachodzące w organizmach ludzi w różnych etapach życia nie są równomierne, ale mają charakter gwałtowny, co może prowadzić do zwiększonego ryzyka chorób związanych z wiekiem.
Dr Michael Snyder, profesor genetyki i główny autor badania, podkreślił, że nie zmieniamy się stopniowo w czasie; ale skokowe zmiany zachodzą w sposób naprawdę dramatyczny.
Wyniki badania ujawniają, że w wieku około 44 i 60 lat dochodzi do istotnych zmian w cząsteczkach związanych z układem odpornościowym oraz chorobami sercowo-naczyniowymi. Te zmiany mogą przyczyniać się do zwiększonego ryzyka zdrowotnego, w tym chorób serca i innych schorzeń charakterystycznych dla osób starszych.
Dwa kluczowe momenty przyspieszonego starzenia
Największe zaskoczenie naukowców wywołały gwałtowne zmiany zachodzące w wieku około 44. roku życia.
O ile zmiany na początku 60. roku były spodziewane, to gwałtowne starzenie się już w połowie lat 40-tych budzi nowe pytania. Początkowo sądzono, że zmiany te mogą być związane z menopauzą u kobiet, jednak badanie wykazało, że także mężczyźni przechodzą przez ten etap szybkich zmian biologicznych. Sugeruje to, że zmiany te wynikają z szerszych mechanizmów biologicznych, a nie tylko z procesów hormonalnych.
W badaniu zauważono, że ponad 81% cząsteczek zmieniało się w nieliniowy sposób, z gwałtownymi fluktuacjami w określonych momentach życia. W wieku 44 lat cząsteczki związane z metabolizmem alkoholu, chorobami serca oraz funkcją skóry i mięśni podlegały znaczącym zmianom. Z kolei około 60. roku życia zmiany dotyczyły metabolizmu węglowodanów, regulacji układu odpornościowego oraz funkcji nerek.

Dlaczego te zmiany następują?
Naukowcy wciąż badają, co dokładnie wywołuje te gwałtowne zmiany w 44. i 60. roku życia. Chociaż związane z wiekiem choroby, takie jak problemy z sercem czy cukrzyca, często występują po 60. roku życia, wcześniejszy moment gwałtownego starzenia się pozostaje zagadką. Możliwe, że stres, styl życia i czynniki środowiskowe mogą odgrywać istotną rolę w tym procesie.
Jak radzić sobie ze starzeniem się w kluczowych momentach?
Autorzy badania sugerują, że wprowadzenie zmian w stylu życia w odpowiednich okresach może pomóc złagodzić skutki szybkiego starzenia się. Oto kilka rekomendacji:
- W połowie 4. dekady życia: Warto skupić się na zdrowiu układu krążenia poprzez regularne ćwiczenia fizyczne i zmniejszenie spożycia alkoholu.
- Na początku 6. dekady życia: Utrzymanie masy mięśniowej, monitorowanie poziomu węglowodanów i regularne badania mogą sprzyjać lepszemu zdrowiu w tym okresie.

Regularne monitorowanie stanu zdrowia i dostosowywanie stylu życia do zmian biologicznych może mieć kluczowe znaczenie w walce z chorobami związanymi z wiekiem i długoterminowym zdrowiem.
Źródło: fox32
Foto: istock/bernardbodo/Creative Credit/Harbucks/
News USA
Poznań. Obchody 107. rocznicy wybuchu Powstania Wielkopolskiego. Fot. KPRP
News USA
Rozmowa Prezydenta RP z Prezydentem USA
Dzisiaj odbyła się kolejna rozmowa telefoniczna Prezydenta RP Karola Nawrockiego z Prezydentem Stanów Zjednoczonych Donaldem Trumpem.
Na początku Prezydenci złożyli sobie życzenia z okazji Świąt Bożego Narodzenia. W dalszej części rozmowy Karol Nawrocki i Donald Trump podjęli temat stanu relacji transatlantyckich, oraz bezpieczeństwa w regionie w związku z toczącą się wojną na Ukrainie wywołaną przez Federację Rosyjską – w szczególności dyskutowano o postępach uzgodnień pokojowych.
Rozmawiano także o udziale Polski w pracach grupy G20, polsko–amerykańskiej współpracy gospodarczej i sprawach energetyki. Rozmowa odbyła się w ciepłej i serdecznej atmosferze.
KPRP
News USA
Świąteczne bombardowanie w Nigerii: Trump ogłosił atak na ISIS
25 grudnia Prezydent Donald Trump ogłosił przeprowadzenie „potężnego i śmiertelnego uderzenia” wymierzonego w struktury organizacji ISIS działające w północno-zachodniej Nigerii. Jak podkreślił, była to odpowiedź na eskalację brutalnych ataków na chrześcijan w tym regionie.
„Ostrzegaliśmy ich – tej nocy zapłacili cenę”
W oświadczeniu opublikowanym na Truth Social Donald Trump napisał, że celem były grupy terrorystyczne, które „od wielu lat, a nawet stuleci, dokonują brutalnych mordów na niewinnych chrześcijanach”. Prezydent dodał, że terroryści zignorowali wcześniejsze ostrzeżenia.
„Wcześniej ostrzegałem tych terrorystów, że jeśli nie przestaną dokonywać rzezi chrześcijan, zapłacą za to. I tej nocy zapłacili” – napisał.
Trump podkreślił, że Departament Wojny przeprowadził „liczne perfekcyjne uderzenia”, a Stany Zjednoczone „nie pozwolą, by radykalny islamistyczny terroryzm prosperował”. Zakończył słowami:
“Niech Bóg błogosławi naszą armię i Wesołych Świąt dla wszystkich – również dla martwych terrorystów, których będzie jeszcze więcej, jeśli masakry chrześcijan się nie zakończą”.
Nigeria w centrum międzynarodowej presji
Już 5 listopada Donald Trump publicznie zwracał uwagę na dramatyczną sytuację chrześcijan w Nigerii, sygnalizując, że USA mogą rozważyć działania militarne. Administracja w ostatnich miesiącach przyjęła szereg sankcji, m.in. wizowych, wobec Nigeryjczyków zaangażowanych w „masowe zabójstwa i przemoc” wymierzoną w chrześcijan.
Stany Zjednoczone ponownie rozważają także uznanie Nigerii za tzw. Kraj Budzący Szczególną Troskę (CPC) w ramach ustawy o wolności religijnej, co umożliwia nakładanie sankcji. Taki status został nadany Nigerii po raz pierwszy w 2020 r., choć później został cofnięty.
Nigeria zaprzecza prześladowaniom chrześcijan
Władze Nigerii konsekwentnie odrzucają oskarżenia o systematyczne prześladowania chrześcijan, podkreślając, że organizacje takie jak Boko Haram i ISIS działają przeciwko osobom „bez względu na wyznanie”. Jednocześnie rząd miał – jak potwierdził Pentagon – zaakceptować amerykańskie uderzenia.
„Departament Wojny współpracował z rządem Nigerii przy realizacji tych ataków. Zostały one zatwierdzone przez rząd Nigerii” – podał rzecznik.
Rosnąca przemoc w regionie
Nigeria – najludniejszy kraj Afryki, liczący ok. 214 mln mieszkańców – od lat zmaga się z eskalacją przemocy na tle religijnym i etnicznym. Według Pew Research ok. 56% mieszkańców to muzułmanie, a 43% chrześcijanie. To również jedno z zaledwie siedmiu państw na świecie z „bardzo wysokim” poziomem społecznych napięć religijnych.
Raporty USCIRF (U.S. Commission on International Religious Freedom) wskazują na szczególnie dramatyczną sytuację w rejonie Middle Belt, gdzie uzbrojone grupy dokonują pacyfikacji chrześcijańskich wiosek, palenia kościołów i porwań, próbując „islamizować region i eliminować chrześcijan”.
Organizacje praw człowieka poinformowały, że w pierwszej połowie 2025 r. liczba ataków na chrześcijan gwałtownie wzrosła, co ponownie uruchomiło naciski, aby Waszyngton przywrócił Nigerii status CPC.

Co dalej?
Amerykańskie uderzenia w ISIS w Nigerii mogą oznaczać nowy etap współpracy wojskowej między oboma państwami – choć nigeryjski rząd oficjalnie odrzuca tezę o prześladowaniach religijnych, przyjmuje natomiast pomoc w zwalczaniu ugrupowań terrorystycznych.
Administracja Trumpa zapowiada, że kolejne działania militarne są możliwe, jeśli przemoc wobec chrześcijan nie ustanie.
Źródło: The Epoch Times
Foto: YouTube, The White House
-
News USA3 tygodnie temuRząd wstrzymuje rozpatrywanie wszystkich wniosków imigracyjnych z 19 państw
-
GOŚCIE BUDZIK MORNING SHOW3 tygodnie temuTomasz Potaczek z Chicago ponownie na podium Mistrzostw Świata w Kettlebell
-
News USA3 tygodnie temuHistoryczne wystąpienie prezydenta: Trump o uroczystości Niepokalanego Poczęcia
-
News USA3 tygodnie temuUniwersytet Kolorado zapłaci 10,3 mln USD za przymus szczepień przeciw COVID-19
-
NEWS Florida4 tygodnie temuKlientów Florida Power & Light czeka rekordowa podwyżka cen energii elektrycznej
-
Polonia Amerykańska3 tygodnie temuMsza Św. w intencji ofiar stanu wojennego zostanie odprawiona 14 grudnia w Kościele Św. Trójcy
-
News Chicago4 tygodnie temuKawiarniany wagon Metry: Pasażerowie zachwyceni, przewoźnik planuje kolejny krok
-
News Chicago4 dni temuKevin Niemiec wśród absolwentów St. Viator High School oskarżonych o gwałt na koleżance z klasy










