Połącz się z nami

News USA

Ruszaj się, a śmiertelny rak prostaty może Cię ominąć

Opublikowano

dnia

Wiele dotychczas przeprowadzonych badań powiązało regularne ćwiczenia z niższym ryzykiem zachorowania na raka, ale nowa analiza sugeruje, że poprawa kondycji może zmniejszyć w szczególności ryzyko nowotworu prostaty. Co roku w USA jest on stwierdzany u około 113 na 100 000 mężczyzn.

Badanie, opublikowane we wtorek w British Journal of Sports Medicine, wykazało, że mężczyźni, których wydolność krążeniowo-oddechowa poprawiała się średnio o 3% rocznie w ciągu 3 lat, byli o 35% mniej narażeni na raka prostaty w porównaniu z mężczyznami, których wydolność krążeniowo-oddechowa spadła o 3%.

Było to prawdą niezależnie od poziomu sprawności mężczyzn, kiedy zaczynali udział w badaniu.

Innymi słowy, jest to dowód na to, że nieważne, w jakim wieku, bez względu na to, gdzie się znajdujesz w życiu i względnej sprawności fizycznej, jeśli poprawisz swoją sprawność fizyczną, nawet w stosunkowo niewielkim stopniu, możesz znacząco zmniejszyć ryzyko rozwoju raka prostaty, wyjaśnił dr William Oh, dyrektor medyczny Fundacji na rzecz Walki z Rakiem Prostaty, który nie był zaangażowany w badania.

Sprawność krążeniowo-oddechowa jest miarą tego, jak dobrze serce i płuca dostarczają tlen do mięśni podczas ćwiczeń.

Na potrzeby badania naukowcy ze Szwedzkiej Szkoły Sportu i Nauk o Zdrowiu przeanalizowali dane pochodzące od ponad 57 000 mężczyzn w Szwecji, którzy zostali wpisani do bazy danych dotyczących zdrowia już w 1982 r.

Mężczyźni przeszli co najmniej dwa testy sprawnościowe, które polegały na pedałowaniu na stacjonarnym rowerem i mierzące ilość tlenu zużywaną podczas intensywnych ćwiczeń.

Testy przeprowadzano na ogół w odstępie kilku lat, chociaż dokładny odstęp czasu różnił się w zależności od uczestnika. Następnie badacze sprawdzili, czy u mężczyzn wystąpił rak prostaty średnio po siedmiu latach od ostatnich testów sprawnościowych.

Wyniki wykazały, że mężczyźni mogą zmniejszyć ryzyko raka prostaty, poprawiając wydolność krążeniowo-oddechową poprzez ćwiczenia podnoszące tętno, stwierdziła współautorka badania, Kate Bolam, badaczka w Szwedzkiej Szkole Sportu i Nauk o Zdrowiu.

Jogging, wędrówki, jazda na rowerze czy pływanie są dobrymi opcjami.

Przed rozpoczęciem tego badania analizy dawały mieszane wyniki dotyczące tego, czy ćwiczenia zmniejszają ryzyko raka prostaty. Niektóre badania wykazały nawet, że u mężczyzn o wysokim poziomie sprawności fizycznej ryzyko raka prostaty było nieco zwiększone, ale inne czynniki mogły zafałszować te wyniki, twierdzi dr June Chan, profesor urologii na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Francisco.

To, że osoby, które częściej ćwiczą, mają inne praktyki zdrowego stylu życia, które obejmują poddawanie się badaniom przesiewowym w kierunku raka prostaty, mogło stworzyć wrażenie pozytywnego skojarzenia.

Kiedy jednak szwedzcy badacze w czasie pierwszych testów wzięli pod uwagę wyjściowy poziom sprawności mężczyzn, odkryli, że tylko osoby o umiarkowanym poziomie sprawności – niezbyt wysokim lub niskim – zaobserwowały zmniejszenie ryzyka raka prostaty.

Wg Kate Bolam mogą być ku temu dwie przyczyny: osoby bardzo aktywne fizycznie mogą nie uzyskać dodatkowych korzyści z poprawy sprawności krążeniowo-oddechowej powyżej pewnego progu. Z drugiej strony osoby, które nie ćwiczą, mogą cierpieć na inne schorzenia, takie jak otyłość, zwiększające ryzyko raka prostaty, a stosunkowo niewielka poprawa kondycji może nie wystarczyć, aby zmniejszyć to ryzyko.

Naukowcy nie znaleźli również związku między zmianami wydolności krążeniowo-oddechowej a ryzykiem śmierci z powodu raka prostaty. Natomiast inne badania sugerują, że poprawa wydolności krążeniowo-oddechowej zmniejsza ogólne ryzyko śmierci z powodu raka.

Badanie przeprowadzone w zeszłym roku wykazało, że co najmniej 120 minut umiarkowanych ćwiczeń lub co najmniej 40 minut intensywnych ćwiczeń tygodniowo zmniejsza ogólne ryzyko śmierci wśród pacjentów chorych na raka.

Departament Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych ogólnie zaleca 150 minut umiarkowanej aktywności fizycznej tygodniowo, z ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie co najmniej w dwa z tych dni.

Wcześniejsze badania dr June Chan wykazały również, że intensywne ćwiczenia poprawiają wyniki u mężczyzn, u których zdiagnozowano już raka prostaty. Badanie przeprowadzone w 2011 roku wykazało, że co najmniej trzy godziny intensywnych ćwiczeń tygodniowo mogą znacznie poprawić wskaźniki przeżycia.

Inne badanie przeprowadzone w tym samym roku wykazało, że szybki marsz może hamować lub opóźniać postęp raka.

To doprowadziło naukowców do hipotezy, że chodzi o zwiększenie tętna. Chociaż dokładny mechanizm łączący ćwiczenia fizyczne i ryzyko raka nie jest w pełni poznany, może być tak, że aktywność fizyczna może pomóc w utracie wagi, poprawić reakcję organizmu na insulinę lub zmniejszyć przewlekłe stany zapalne.

Należy jednak pamiętać, że oprócz sprawności fizycznej istnieją inne czynniki ryzyka raka prostaty.

Aż u jednej trzeciej pacjentów może występować ryzyko genetyczne, co oznacza, że pozostała część ryzyka jest prawdopodobnie związana ze stylem życia i środowiskiem. Nie możemy kontrolować swojego pochodzenia genetycznego i często nie możemy kontrolować naszego środowiska w takim stopniu, w jakim byśmy tego chcieli.

Jedyną rzeczą, którą naprawdę możemy kontrolować, jest nasz styl życia.

 

Źródło: nbc
Foto: istock

News USA

Leon XIV nie potrzebuje dalszego leczenia onkologicznego. Lekarze przekazali dobre wiadomości

Opublikowano

dnia

Autor:

leon xiv

W środę lekarze poinformowali, że papież Leon XIV nie wymaga dalszego leczenia onkologicznego po operacji raka płuca. Wyniki badań potwierdziły, że nowotwór był ograniczony do jednego obszaru. Ojciec Święty kontynuuje rekonwalescencję w Watykanie i stopniowo wraca do obowiązków.

Informację o stanie zdrowia papieża przekazali 21 października jego osobisty lekarz dr Luigi Carbone oraz chirurg dr Stefano Margaritora, który przeprowadził operację. Specjaliści poinformowali, że wyniki badań potwierdziły miejscowy charakter nowotworu, a przeprowadzona następnie ocena onkologiczna wykazała brak konieczności stosowania dodatkowej terapii.

Nowotwór wykryto podczas badań płuca

Informacja o chorobie Leona XIV została ujawniona w ubiegłym tygodniu, kiedy papież trafił do jednego z rzymskich szpitali. Początkowo Watykan informował, że celem hospitalizacji jest przeprowadzenie operacji usunięcia guzka z płuca.

Badania wykazały jednak, że zmiana była nowotworem złośliwym. U Ojca Świętego zdiagnozowano gruczolakoraka płuca, jeden z najczęściej występujących rodzajów raka tego narządu.

Po zabiegu przeprowadzono dodatkowe badania i konsultację onkologiczną. Ich wyniki potwierdziły, że nowotwór miał charakter miejscowy, dlatego lekarze uznali, że papież nie potrzebuje dalszego leczenia przeciwnowotworowego.

Leon XIV opuścił szpital cztery dni po operacji

W sobotę, zaledwie cztery dni po zabiegu, Leon XIV został wypisany ze szpitala. Przed placówką czekał na niego liczny tłum wiernych, którzy powitali papieża oklaskami i okrzykami radości. Następnego dnia Ojciec Święty odmówił w Watykanie tradycyjną niedzielną modlitwę południową. Podziękował wiernym za modlitwy i okazane wsparcie, a personelowi medycznemu za opiekę podczas hospitalizacji.

Leon XIV przyznał, że doświadczenie choroby pozwoliło mu poczuć szczególną bliskość z osobami zmagającymi się z problemami zdrowotnymi i cierpieniem. Zapowiedział również, że po przezwyciężeniu trudnego etapu będzie stopniowo powracał do swoich obowiązków, licząc na Bożą pomoc i modlitwy wiernych.

papież opuszcza szpital

Leon XIV opuszcza Poliklinikę Gemelli, 18 października

Papież stopniowo wraca do obowiązków

Obecnie Leon XIV kontynuuje rekonwalescencję w Watykanie. W środę uczestniczył w cotygodniowej audiencji generalnej na placu Świętego Piotra, podczas której pozdrawiał zgromadzonych wiernych. Według informacji przekazanych przez Watykan papież ma stopniowo zwiększać swoją aktywność. Na początku listopada planowana jest jego podróż do Ameryki Południowej.

Najnowszy komunikat lekarzy jest istotną wiadomością dla wiernych na całym świecie. Potwierdzenie miejscowego charakteru nowotworu i brak wskazań do dalszej terapii oznaczają, że obecnie najważniejszym etapem powrotu Leona XIV do zdrowia pozostaje rekonwalescencja po operacji.

 

Źródło: cbs
Foto: Vatican Media
Czytaj dalej

News USA

Social Security poprawiła niemal 50 milionów wpisów. Największa operacja w historii urzędu

Opublikowano

dnia

Autor:

Social Security

Amerykańska Administracja Ubezpieczeń Społecznych (SSA) przeprowadza największą w swojej historii aktualizację danych przypisanych do numerów Social Security. Od stycznia 2025 roku poprawiono niemal 50 milionów rekordów, czyli około 15 procent wszystkich aktywnych wpisów dotyczących obywateli USA. Celem operacji jest ograniczenie oszustw i nieuprawnionych wypłat świadczeń federalnych.

Administracja Ubezpieczeń Społecznych potwierdziła we wtorek, że od początku prezydentury Donalda Trumpa prowadzi szeroko zakrojoną weryfikację bazy numerów Social Security (SSN). Spośród około 330 milionów aktywnych rekordów dotyczących obywateli amerykańskich skorygowano już blisko 50 milionów.

Prace obejmują przede wszystkim uzupełnianie brakujących informacji o zgonach oraz poprawianie danych dotyczących obywatelstwa. Według SSA dokładność tych informacji ma kluczowe znaczenie dla funkcjonowania programów federalnych i zapobiegania wyłudzeniom świadczeń.

Miliony brakujących informacji o zgonach i obywatelstwie

W ramach dotychczasowych działań SSA uzupełniła 17 milionów dat zgonów, których wcześniej brakowało w odpowiednich rekordach. Zaktualizowano również około 25 milionów wpisów, w których nie znajdowały się informacje o obywatelstwie.

Urząd pracuje ponadto nad poprawieniem kolejnych 8,5 miliona rekordów zawierających nieprawidłowe dane dotyczące statusu obywatelskiego.

SSA podkreśla, że numery Social Security są wykorzystywane przez liczne instytucje federalne i stanowe do potwierdzania tożsamości oraz ustalania uprawnień do świadczeń finansowanych ze środków publicznych. Błędy w bazie mogą utrudniać weryfikację danych i zwiększać ryzyko nieprawidłowych wypłat.

Frank Bisignano: Dokładność danych ma kluczowe znaczenie

Komisarz SSA Frank Bisignano podkreślił, że baza numerów Social Security stanowi jeden z podstawowych rejestrów wykorzystywanych przez administrację federalną. Jej wiarygodność jest niezbędna do zapewnienia prawidłowego funkcjonowania usług publicznych i ochrony danych obywateli.

Bisignano zaznaczył, że po raz pierwszy w historii urzędu podjęto działania na tak dużą skalę. Wyraził zadowolenie z dotychczasowych rezultatów, wskazując, że aktualizacja wzmacnia system identyfikacji osób, na którym opierają się zarówno instytucje państwowe, jak i wiele procesów gospodarczych.

Social Security

Według SSA przedsięwzięcie jest częścią szerszej współpracy administracji federalnej na rzecz przeciwdziałania oszustwom oraz zwiększenia bezpieczeństwa danych osobowych Amerykanów.

Wstrzymano wypłaty na około 99 milionów dolarów

Jednym z przykładów wykorzystania danych SSA są działania Departamentu Skarbu USA, który wcześniej w tym roku poinformował o zablokowaniu płatności o łącznej wartości około 99 milionów dolarów, przeznaczonych dla osób figurujących w rejestrach jako zmarłe. Do wykrycia potencjalnie nieuprawnionych wypłat wykorzystano bazę Full Death Master File, zawierającą informacje o zgonach.

Departament Skarbu zapowiedział dalsze wykorzystywanie tego systemu w programach federalnych, aby wykrywać podejrzane transakcje i zapobiegać wypłatom, zanim środki publiczne opuszczą rachunki rządowe.

social secirity administration

Administracja Trumpa rozszerza walkę z oszustwami

Aktualizacja bazy Social Security wpisuje się w działania administracji Donalda Trumpa, która za jeden ze swoich priorytetów uznała ograniczenie oszustw, marnotrawstwa i nadużyć w federalnych programach świadczeń.

W marcu prezydent powołał na mocy rozporządzenia wykonawczego nr 14395 specjalny zespół Task Force to Eliminate Fraud, którego przewodniczącym został wiceprezydent JD Vance. Zadaniem zespołu jest koordynowanie i przyspieszenie ogólnokrajowej strategii przeciwdziałania wyłudzeniom oraz nieprawidłowemu wykorzystywaniu środków przeznaczonych na pomoc federalną.

Nowy program nagród za zgłaszanie oszustw

We wtorek po południu Donald Trump i JD Vance przedstawili w Gabinecie Owalnym nową inicjatywę Fraud Whistleblower Incentive Program, która ma zachęcać do zgłaszania przypadków oszustw związanych z funduszami federalnymi. Pisaliśmy o nim tutaj.

Prezydent poinformował, że osoby przekazujące informacje prowadzące do wykrycia nadużyć mogą kwalifikować się do nagrody wynoszącej 1 procent ujawnionej kwoty, z uwzględnieniem obowiązujących przepisów i zasad programu.

Przedstawiciel Białego Domu wcześniej opisywał inicjatywę jako program o wartości 25 milionów dolarów, przewidujący nagrody do 30 tysięcy dolarów za informacje prowadzące do skutecznego skazania sprawców oszustw lub podjęcia istotnych działań przez federalne organy ścigania.

Administracja zapowiada kontynuację działań mających poprawić jakość danych, zwiększyć skuteczność kontroli i ograniczyć straty finansowe wynikające z nieuprawnionego korzystania z programów rządowych.

 

Źródło: fox32
Foto: Social Security, YouTube, istock/Veronique D/jetcityimage/
Czytaj dalej

News USA

Southwest wprowadza duże zmiany. Nowe przywileje i darmowe podróże z osobą towarzyszącą

Opublikowano

dnia

Autor:

Southwest Airlines zapowiada gruntowną przebudowę programu lojalnościowego Rapid Rewards. Od 1 stycznia 2027 roku pasażerowie zyskają nowe poziomy członkostwa, więcej sposobów zdobywania punktów oraz możliwość korzystania z dodatkowych przywilejów. Najbardziej lojalni klienci będą mogli podróżować z wyznaczoną osobą towarzyszącą bez ograniczeń liczby lotów.

Zmiany są częścią szerszej strategii przewoźnika, który rozwija ofertę usług premium. Southwest zamierza również rozszerzyć współpracę z międzynarodowymi liniami lotniczymi, uruchomić pierwsze ekskluzywne poczekalnie na lotniskach i zapewnić pasażerom dostęp do internetu Starlink.

Nowe poziomy członkostwa Silver, Gold i Platinum

Od 1 stycznia 2027 roku dotychczasowy status A-List zostanie zastąpiony poziomem Silver, natomiast A-List Preferred zmieni nazwę na Gold. Pojawi się również nowy, najwyższy poziom członkostwa – Platinum.

Posiadacze statusu Platinum otrzymają możliwość korzystania z nielimitowanej liczby podróży w ramach programu Companion Pass, który pozwala zabrać wyznaczoną osobę towarzyszącą na loty obsługiwane przez Southwest Airlines.

Przewoźnik wprowadzi także dodatkowe nagrody dla pasażerów zdobywających kolejne poziomy członkostwa. Osoby dążące do statusu Silver będą mogły wybierać między punktami Rapid Rewards a certyfikatami umożliwiającymi wybór miejsc w samolocie. Z kolei pasażerowie znajdujący się na drodze od poziomu Gold do Platinum będą mogli zdobyć trzy podróże w ramach Companion Pass.

Łatwiejsze zdobywanie punktów dzięki kartom kredytowym

Nowe zasady obejmą również posiadaczy kart kredytowych Southwest Rapid Rewards. Od stycznia 2027 roku za każdego dolara wydanego na kwalifikujące się zakupy będą oni otrzymywać jeden punkt Tier Qualifying Point, zaliczany do punktacji wymaganej do uzyskania wyższego statusu.

Rozwiązanie pozwoli szybciej zdobywać przywileje programu lojalnościowego nie tylko dzięki podróżom lotniczym, ale także poprzez codzienne zakupy opłacane kartą kredytową.

Punkty Rapid Rewards także na loty międzynarodowe

Od wiosny 2027 roku członkowie programu będą mogli zdobywać i wykorzystywać punkty podczas podróży realizowanych we współpracy z liniami Icelandair, China Airlines oraz Etihad Airways. Nowe partnerstwa mają zwiększyć możliwości korzystania z programu Rapid Rewards, szczególnie w przypadku pasażerów planujących podróże poza Stanami Zjednoczonymi.

W dalszej części 2027 roku punkty będzie można przeznaczać również na wybór miejsc podczas lotów Southwest, w tym foteli Extra Legroom z większą przestrzenią na nogi oraz miejsc Preferred. Jeszcze wcześniej, bo już od listopada 2026 roku, przewoźnik umożliwi wymianę punktów na wynajem samochodów.

Pierwsze ekskluzywne salony Southwest

Southwest Airlines planuje także uruchomienie pierwszej w swojej historii sieci salonów lotniskowych pod nazwą Southwest Icon Lounges. Pierwsze obiekty mają rozpocząć działalność pod koniec 2027 roku. Projekt będzie realizowany we współpracy z Chase. Dostęp do poczekalni otrzymają posiadacze nowej karty kredytowej Southwest klasy premium, której wprowadzenie zaplanowano na 2027 rok.

To kolejny krok w kierunku rozbudowy oferty przewoźnika o usługi, które dotychczas były charakterystyczne przede wszystkim dla tradycyjnych linii lotniczych obsługujących pasażerów biznesowych.

Southwest Airlines

Southwest Airlines

Bezpłatny internet Starlink na pokładach samolotów

Southwest zapowiada również wyposażenie całej swojej floty w system internetu satelitarnego Starlink. Modernizacja ma zakończyć się do jesieni 2027 roku. Członkowie programu Rapid Rewards będą mogli korzystać z bezpłatnego Wi-Fi na pokładach samolotów, na których usługa będzie dostępna.

Zapowiedziane zmiany oznaczają istotne rozszerzenie korzyści dla pasażerów Southwest Airlines. Przewoźnik chce w ten sposób zwiększyć atrakcyjność swojego programu lojalnościowego, zapewniając podróżnym większą elastyczność w wykorzystaniu punktów i dostęp do nowych usług.

 

Źródło: foxbusiness
Foto: Southwest, istock/jetcityimage/
Czytaj dalej

Popularne

Kalendarz

styczeń 2024
P W Ś C P S N
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Popularne w tym miesiącu