Połącz się z nami

Sport

Adam Małysz wskoczył na fotel prezesa Polskiego Związku Narciarskiego

Opublikowano

dnia

Były Mistrz Świata Adam Małysz nowym prezesem Polskiego Związku Narciarskiego. Ikona skoków narciarskich zastąpi na tym stanowisku swojego byłego trenera Apoloniusza Tajnera.

W wyborach Adam Małysz nie miał konkurentów. Wygrał bez kłopotów, tak jak wielokrotnie robił to na skoczni. Czterokrotny mistrza świata, zdobywca Kryształowej Kuli otrzymał 77 na 80 możliwych głosów. Do tej pory Małysz był dyrektorem sportowym Polskiego Związku Narciarskiego.

“Muszę się przede wszystkim do tego stanowiska przyzwyczaić, bo to nie jest prosta funkcja. Do tej pory to do mnie jeszcze nie docierało. Nowy rozdział w życiu się otwiera. Miejmy nadzieję, że sprostam temu zadaniu.” – tak powiedział portalowi Skijumping Adam Małysz.

Apoloniusz Tajner był praktycznie prezesem od 2005 roku. Przez 17 lat poprowadził naszą reprezentacje w skokach narciarskich na wyżyny umiejętności. Adam Małysz ma godnie zastąpić Tajnera, ale także musi się zmierzyć z innymi dyscyplinami, które podlegają pod Polski Związek Narciarski. To miedzy innymi kombinacja norweska czy biegi narciarskie.

Nowemu prezesowi życzymy samych sukcesów.

źródło; Polski Związek Narciarski, inf. własna 
foto:  Tomasz Jastrzebowski/Foto Olimpik

News Chicago

Chicago zdecyduje o podatku dla milionerów, festiwalach i bezpieczeństwie. 6 pytań referendum

Opublikowano

dnia

Autor:

Podczas wyborów 3 listopada mieszkańcy Chicago odpowiedzą na co najmniej sześć pytań dotyczących przyszłości miasta. Wśród tematów znalazły się wyższe podatki dla milionerów, budowa stałego terenu festiwalowego, przywrócenie systemu wykrywania strzałów oraz żądanie odszkodowania od rządu federalnego za skutki operacji imigracyjnej.

Referenda mają charakter konsultacyjny, co oznacza, że ich wyniki nie prowadzą automatycznie do zmian w prawie ani polityce miasta. Pozwalają jednak władzom i organizacjom społecznym ocenić poparcie mieszkańców dla proponowanych rozwiązań. Niektórzy wyborcy otrzymają również dodatkowe pytania dotyczące swoich okręgów miejskich lub obwodów wyborczych.

Odszkodowanie za federalną operację imigracyjną

Jedno z pytań, popierane przez Burmistrza Brandona Johnsona, dotyczy możliwości dochodzenia od administracji Donalda Trumpa rekompensaty za straty spowodowane operacją imigracyjną Midway Blitz. Jesienią 2025 roku przez około dwa miesiące agenci ICE i Straży Granicznej prowadzili intensywne działania w Chicago i na przedmieściach, zatrzymując ponad 3800 osób, w większości pochodzenia latynoskiego.

Operacji towarzyszyły protesty oraz oskarżenia o używanie gazu łzawiącego, przemoc i zatrzymywanie osób dokumentujących działania funkcjonariuszy. Według raportu Great Cities Institute przy University of Illinois Chicago przedsiębiorstwa działające w rejonach zamieszkanych przez imigrantów straciły w wyniku operacji ponad miliard dolarów związany z aktywnością gospodarczą.

Wyborcy odpowiedzą, czy Chicago powinno wykorzystać wszystkie dostępne środki prawne, aby odzyskać od rządu federalnego pieniądze za utracone wpływy podatkowe, koszty działań służb bezpieczeństwa oraz pomoc udzieloną mieszkańcom i rodzinom dotkniętym operacją. Nie wiadomo jednak, w jaki sposób miasto miałoby dochodzić takiej rekompensaty ani jaka byłaby jej ostateczna wysokość.

Stały teren festiwalowy zamiast miejskich parków

Kolejna propozycja dotyczy utworzenia w Chicago stałego terenu przeznaczonego do organizacji dużych koncertów i festiwali. Inicjatorką referendum jest Radna Nicole Lee z 11. Okręgu, obejmującego między innymi Bridgeport i Chinatown. Jej zdaniem miasto powinno rozważyć budowę specjalnej przestrzeni, która ograniczyłaby wykorzystywanie publicznych parków przez wielotygodniowe imprezy.

Pomysł pojawia się w związku z krytyką organizatorów takich wydarzeń jak Lollapalooza w Grant Park czy Riot Fest w Douglass Park. Po wrześniowym Riot Fest część Douglass Park była pokryta błotem i stojącą wodą, co wywołało niezadowolenie okolicznych mieszkańców. Organizatorzy festiwali są zobowiązani do uporządkowania terenów po zakończeniu imprez.

Nicole Lee uważa, że miasto powinno przeanalizować, czy bardziej opłacalne jest dalsze wykorzystywanie parków, czy stworzenie osobnego miejsca na duże wydarzenia. Nie wskazała jeszcze konkretnej lokalizacji, ale podkreśliła, że taka inwestycja mogłaby pobudzić rozwój gospodarczy w mniej rozwiniętej części Chicago, podobnie jak wcześniej stało się to w West Loop i Fulton Market.

Czy Chicago powinno przywrócić system wykrywania strzałów?

Mieszkańcy wypowiedzą się również w sprawie ponownego wykorzystania technologii automatycznego wykrywania strzałów. System ShotSpotter, który przez lata działał w Chicago, został wyłączony we wrześniu 2024 roku decyzją Burmistrza Brandona Johnsona. Władze miasta uzasadniały to wątpliwościami dotyczącymi skuteczności urządzeń i ich przydatności w walce z przestępczością.

Johnson zapowiedział wówczas poszukiwanie nowego rozwiązania umożliwiającego szybkie informowanie policji i służb ratunkowych o strzelaninach. W 2025 roku miasto rozpoczęło procedurę zbierania ofert, ale dotychczas nie podpisano nowej umowy. Opóźnienia wywołały niezadowolenie części radnych, którzy domagają się konkretnych informacji o postępach prac.

Autorem pytania referendalnego jest Radny Marty Quinn z 13. Okręgu, jeden z najaktywniejszych zwolenników ShotSpotter. Uważa on, że mieszkańcy powinni mieć możliwość wyrażenia opinii na temat tej technologii. Burmistrz utrzymuje natomiast, że jego administracja prowadzi szczegółową ocenę dostępnych systemów, aby uniknąć ponownego zakupu nieskutecznego rozwiązania.

Dodatkowy 3-procentowy podatek dla milionerów

Wyborcy w całym powiecie Cook, w tym mieszkańcy Chicago, odpowiedzą na pytanie dotyczące wprowadzenia dodatkowego 3-procentowego podatku od dochodów przekraczających milion dolarów rocznie. Propozycja zakłada, że uzyskane pieniądze byłyby dzielone po połowie między ulgi w podatkach od nieruchomości dla właścicieli nieruchomości mieszkalnych i komercyjnych oraz dodatkowe finansowanie edukacji.

Pomysł popierają między innymi przewodniczący Izby Reprezentantów Illinois Chris Welch, Burmistrz Brandon Johnson oraz były gubernator Pat Quinn. W lipcu Rada Komisarzy Powiatu Cook jednogłośnie zdecydowała o umieszczeniu pytania na kartach wyborczych. Wcześniejsza próba wprowadzenia podobnej propozycji na poziomie stanowym nie uzyskała wystarczającego poparcia.

Według analizy Illinois Economic Policy Institute dodatkowy podatek objąłby około 41 tysięcy mieszkańców Illinois. Szacuje się, że do 2030 roku mógłby przynosić około 4,2 miliarda dolarów rocznie. Przeciwnicy ostrzegają jednak, że wyższe obciążenia mogłyby zaszkodzić przedsiębiorcom i skłonić część najzamożniejszych podatników do opuszczenia stanu.

Dodatkowe pieniądze dla szkół publicznych

Na kartach wyborczych w Chicago pojawi się także osobne pytanie dotyczące opodatkowania milionerów w celu zwiększenia finansowania szkół publicznych. Zostało ono zatwierdzone w sierpniu przez Chicagowską Radę Edukacji. Jego sformułowanie jest szersze niż propozycja powiatowa, ale również zakłada pozyskanie dodatkowych dochodów od najzamożniejszych mieszkańców.

Rada Edukacji zatwierdziła ponadto referendum dotyczące wprowadzenia dodatkowych opłat dla właścicieli pustych działek i niezabudowanych nieruchomości. Uzyskane środki miałyby zasilić budżet szkolnictwa. Zwolennicy rozwiązania przekonują, że mogłoby ono również zachęcić właścicieli do zagospodarowania zaniedbanych terenów i poprawić bezpieczeństwo w mniej zamożnych dzielnicach.

Rada Edukacji Chicago

Propozycja wywołała jednak podziały wśród członków rady. Część z nich popiera nowe źródło finansowania szkół, podczas gdy inni zwracają uwagę na trudności związane z egzekwowaniem opłat i możliwe konsekwencje dla właścicieli nieruchomości.

Lokalne pytania w poszczególnych okręgach

Oprócz ogólnomiejskich referendów część mieszkańców zobaczy na swoich kartach dodatkowe pytania. Przykładowo wyborcy z 4. Okręgu na południu Chicago zdecydują, czy w pobliżu siedziby organizacji Rainbow PUSH w Kenwood powinien stanąć naturalnej wielkości pomnik zmarłego pastora Jessego Jacksona, znanego działacza na rzecz praw obywatelskich.

Wczesne głosowanie w wyborach 3 listopada już się rozpoczęło. Mieszkańcy Chicago mogą sprawdzić lokalizacje punktów wyborczych, godziny ich otwarcia oraz szczegółowe informacje o głosowaniu na stronie Chicagowskiej Komisji Wyborczej. Wyniki referendów nie będą wiążące, ale mogą wpłynąć na przyszłe decyzje władz miasta, powiatu Cook i stanu Illinois.

 

Źródło: blockclubchicago
Foto: YouTube, ShotSpotter
Czytaj dalej

News USA

Ruszyły zapisy do Medicare na 2027 rok. Sprawdź zmiany w ubezpieczeniach by dobrze wybrać

Opublikowano

dnia

Autor:

W czwartek rozpoczął się coroczny okres wyboru planów Medicare na 2027 rok. Seniorzy i pozostali uprawnieni mają czas do 7 grudnia na przeanalizowanie dostępnych ubezpieczeń i ewentualną zmianę planu. Od 1 stycznia wejdą w życie nowe zasady dotyczące kosztów leków, składek i zakresu świadczeń.

Podczas otwartego okresu zapisów można wybrać tradycyjny Medicare lub prywatny plan Medicare Advantage, a także ubezpieczenie leków na receptę w ramach Medicare Part D. Tegoroczne decyzje są szczególnie istotne ze względu na rosnące koszty opieki zdrowotnej oraz zmiany w ofertach firm ubezpieczeniowych.

Okres zapisów daje możliwość sprawdzenia, czy dotychczasowe ubezpieczenie nadal odpowiada potrzebom pacjenta i czy na rynku dostępne są korzystniejsze rozwiązania.

Wyższe wydatki na leki w Medicare Part D

Jedną z najważniejszych zmian będzie podwyższenie rocznego limitu wydatków własnych na leki objęte Medicare Part D. W 2027 roku wyniesie on 2400 dolarów, podczas gdy w 2026 roku obowiązuje limit 2100 dolarów. Wzrośnie również standardowa kwota udziału własnego, którą pacjent musi zapłacić przed rozpoczęciem określonego zakresu refundacji. Zwiększy się ona z 615 do 700 dolarów.

Pod koniec 2026 roku administracja Donalda Trumpa zakończy także tymczasowy program federalnych dopłat do składek Medicare Part D. Mechanizm ten wprowadzono w 2024 roku za administracji Joe Bidena, aby ograniczyć wzrost kosztów ubezpieczenia leków po zmianach wynikających z ustawy Inflation Reduction Act z 2022 roku.

Federalne Centra Usług Medicare i Medicaid (CMS) przewidują, że dla większości ubezpieczonych wzrost składek będzie umiarkowany. Nie oznacza to jednak, że wszyscy beneficjenci unikną większych podwyżek.

Niektóre plany Medicare Advantage ograniczą świadczenia

Część osób korzystających z Medicare może odczuć poważniejsze zmiany. Niektóre firmy wycofują bowiem swoje plany Medicare Advantage z określonych regionów lub ograniczają dostępne świadczenia. Zmiany mogą dotyczyć między innymi ubezpieczenia stomatologicznego oraz wysokości dopłat ponoszonych przez pacjentów.

Osoby zapisane do Medicare Advantage powinny zatem sprawdzić nie tylko wysokość miesięcznej składki, ale również dostępność lekarzy, placówek medycznych, refundowanych leków i dodatkowych świadczeń.

Nowe ceny leków negocjowane przez Medicare

Od 1 stycznia 2027 roku mają zacząć obowiązywać kolejne ceny leków wynegocjowane przez Medicare na podstawie przepisów przyjętych za administracji Joe Bidena. Nowe rozwiązania obejmują między innymi preparaty stosowane w leczeniu cukrzycy i kontroli masy ciała, takie jak Ozempic, Rybelsus i Wegovy.

Wśród wymienionych leków znajdują się także Trelegy Ellipta, Xtandi, Pomalyst, Ibrance, Ofev, Linzess, Calquence, Austedo i Austedo XR, Breo Ellipta, Tradjenta, Xifaxan, Vraylar, Janumet i Janumet XR oraz Otezla.

Według prognoz CMS nowe ceny mają przynieść osobom objętym Medicare oszczędności na kosztach leków wynoszące łącznie około 685 milionów dolarów w 2027 roku.

Świadczenia Social Security wzrosną o 3,6 procent

Rozpoczęcie zapisów do Medicare zbiegło się z ogłoszeniem nowej waloryzacji świadczeń Social Security. Administracja Ubezpieczeń Społecznych poinformowała w środę, że od 2027 roku świadczenia zostaną podwyższone o 3,6 procent. Oznacza to przeciętnie około 75 dolarów więcej miesięcznie.

Zmiana obejmie niemal 72 miliony osób pobierających świadczenia Social Security oraz około 7,3 miliona beneficjentów programu Supplemental Security Income (SSI). Waloryzacja ma częściowo zrekompensować rosnące koszty utrzymania, jednak organizacje reprezentujące seniorów zwracają uwagę, że coraz wyższe wydatki na leczenie nadal stanowią poważne obciążenie dla domowych budżetów.

Jednorazowe 90 dolarów dla części beneficjentów Medicare

Administracja Donalda Trumpa zapowiedziała również jednorazową wypłatę 90 dolarów na osobę, która ma pomóc w pokryciu składek Medicare Part B. Według przedstawionych informacji wsparcie obejmie ponad 20 milionów beneficjentów, czyli mniej niż jedną trzecią wszystkich osób korzystających z Medicare.

Łączny koszt programu oszacowano na około 2 miliardy dolarów. Do wypłaty nie kwalifikuje się około 35 milionów uczestników Medicare Advantage, a także miliony innych beneficjentów, w tym część osób z niepełnosprawnościami i osób o niskich dochodach.

Z informacji opublikowanych przez CMS wynika, że uprawnieni mają otrzymać jednorazowy zwrot w wysokości 90 dolarów jeszcze w październiku. Większość płatności ma zostać przekazana przelewem bezpośrednim, natomiast pozostali otrzymają papierowe czeki z Departamentu Skarbu USA.

Prezydent Trump zapowiedział ponadto wypłatę czeków refundacyjnych w wysokości 500 dolarów dla około miliona osób opłacających składki ubezpieczeniowe w ramach Affordable Care Act (ACA).

Otwarty okres zapisów do Medicare trwa od 15 października do 7 grudnia 2026 roku. Wybrane w tym czasie plany zaczną obowiązywać 1 stycznia 2027 roku. Przed podjęciem decyzji warto sprawdzić aktualne składki, udział własny, listę refundowanych leków oraz zakres usług medycznych dostępnych w danym planie.

 

Źródło: scrippsnews
Foto: istock/roobcio/Darren415/Ankabala/
Czytaj dalej

News Chicago

Nowe prawo w Illinois dotyczące menopauzy. Pracodawcy będą musieli zapewnić kobietom dodatkowe udogodnienia

Opublikowano

dnia

Autor:

smutna kobieta

Illinois wprowadza nowe przepisy dotyczące opieki nad kobietami w okresie perimenopauzy i menopauzy. Zmiany obejmą ochronę przed dyskryminacją w miejscu pracy, obowiązek zapewnienia odpowiednich udogodnień, szersze ubezpieczenie zdrowotne oraz edukację przyszłych lekarzy. Pierwsze regulacje zaczną obowiązywać w 2027 roku, a kolejne rok później.

Nowe przepisy mają odpowiedzieć na problemy kobiet, które przez lata miały trudności zarówno ze znalezieniem lekarzy odpowiednio przygotowanych do leczenia objawów menopauzy, jak i uzyskaniem wsparcia w miejscu pracy. Organizacja The Menopause Collective z Chicago chce jednocześnie zwiększać świadomość dotyczącą zmian i dostępnych możliwości leczenia.

Jedną z kobiet zaangażowanych w działalność organizacji jest Erin Cook, współzałożycielka firmy rekrutacyjnej Connect Search. Kiedy zakładała przedsiębiorstwo, była w piątym miesiącu ciąży i zmagała się z problemami zdrowotnymi, które później powiązano z okresem perimenopauzy.

Mgła mózgowa, zmiany nastroju i uderzenia gorąca

Cook doświadczała między innymi mgły mózgowej, gwałtownych zmian nastroju i silnych emocji, a kilka lat później pojawiły się również uderzenia gorąca. Szczególnie trudne były dla niej problemy z pamięcią, ponieważ jako rekruterka musi zapamiętywać wiele szczegółowych informacji.

Po urodzeniu drugiego dziecka, w wieku 41 lat, zaczęła doświadczać kolejnych objawów. Dopiero wtedy dowiedziała się, że znajduje się w okresie perimenopauzy, który w jej przypadku zbiegł się dodatkowo z okresem poporodowym.

Cook wcześniej zakładała, że menopauza jest problemem pojawiającym się dopiero około 50. roku życia. Jak przyznaje, takie przekonanie wynikało przede wszystkim z niewystarczającej wiedzy i braku edukacji na ten temat.

Trudności ze znalezieniem odpowiedniej pomocy

Kobieta nie znalazła oczekiwanego wsparcia u swojego ginekologa-położnika, dlatego rozpoczęła własne poszukiwania informacji. W ten sposób trafiła do dr Dany Russo, specjalistki medycyny funkcjonalnej zajmującej się między innymi opieką nad kobietami przechodzącymi menopauzę.

Russo sama dostrzegła poważną lukę w przygotowaniu lekarzy do zajmowania się pacjentkami w okresie perimenopauzy i menopauzy. Wspomina, że podczas jej rezydentury z ginekologii i położnictwa zagadnieniom związanym z menopauzą poświęcono prawdopodobnie zaledwie jedną lub dwie godziny wykładów.

Kiedy postanowiła skoncentrować swoją praktykę na kobietach w okresie menopauzy i perimenopauzy oraz na zdrowiu seksualnym, zdała sobie sprawę, że wiele pacjentek nie otrzymuje odpowiedniej opieki. Sama musiała zdobywać dodatkowe wykształcenie poza tradycyjnym programem szkolenia medycznego, aby móc stosować wiedzę opartą na aktualnych dowodach medycznych.

The Menopause Collective pomaga kobietom znaleźć specjalistów

Dr Dana Russo wraz z trenerką zdrowia i wellness Jill Foos założyły organizację non-profit The Menopause Collective. Jej zadaniem jest pomoc kobietom w dotarciu do sprawdzonych lekarzy, specjalistów i materiałów dotyczących menopauzy.

Foos zwraca uwagę, że kobiety często nie wiedzą, do jakiego lekarza powinny zgłosić się z konkretnymi objawami. Organizacja próbuje wypełnić tę lukę poprzez wydarzenia na żywo, media społecznościowe, cykle webinarów oraz spotkania edukacyjne organizowane w miejscach pracy.

 

Jednym z najważniejszych celów jest również nauczenie kobiet skuteczniejszego mówienia o własnych potrzebach zdrowotnych. Według Foos wiele pracownic obawia się rozmawiać o menopauzie w pracy, ponieważ nie chcą być oceniane jako mniej niezawodne lub mniej zdolne do wykonywania swoich obowiązków.

Kobiety odchodzą z pracy z powodu objawów

Przedstawicielki The Menopause Collective wskazują, że część kobiet w średnim wieku opuszcza rynek pracy, choć przy odpowiednim wsparciu nie musiałoby do tego dochodzić. Foos podkreśla, że okres ten może przypadać na szczyt zawodowej i życiowej aktywności kobiet.

Organizacja chce więc zapewnić im narzędzia pozwalające lepiej rozumieć własne objawy, rozmawiać o nich oraz jasno określać, jakiego wsparcia potrzebują zarówno od lekarzy, jak i pracodawców.

Erin Cook jest obecnie członkinią zarządu organizacji. W swojej firmie wprowadziła rozwiązania ułatwiające pracę kobietom doświadczającym objawów menopauzy, między innymi możliwość regulowania temperatury oraz bardziej elastyczne godziny pracy.

Nowe obowiązki pracodawców od 2027 roku

Od przyszłego roku podobne rozwiązania będą wynikały z przepisów stanowych. Illinois Menopause Equity and Care Act zacznie obowiązywać w 2027 roku i rozszerzy ochronę pracowników w związku z problemami zdrowotnymi dotyczącymi menopauzy.

Ustawa zmienia Ustawę o prawach człowieka stanu Illinois, dodając schorzenia i dolegliwości związane z menopauzą do kategorii chronionych przed bezprawną dyskryminacją.

Pracodawcy będą zobowiązani do zapewnienia racjonalnych udogodnień. Przepisy wymieniają między innymi elastyczny harmonogram, zmodyfikowane godziny pracy oraz możliwość dostosowania temperatury w miejscu wykonywania obowiązków.

Menopauza to nie tylko uderzenia gorąca

Dr Russo podkreśla, że jednym z celów edukacji pracodawców jest pokazanie, że menopauza wiąże się ze znacznie szerszym zakresem dolegliwości niż uderzenia gorąca. Mogą pojawiać się między innymi problemy ze snem, migreny, zmiany nastroju, zaburzenia funkcji poznawczych i mgła mózgowa.

Są to rzeczywiste problemy zdrowotne, które mogą wpływać na możliwość pełnego wykorzystania potencjału zawodowego. Odpowiednie warunki pracy mają pomóc kobietom pozostać aktywnymi zawodowo również w okresie nasilonych objawów.

Szersze ubezpieczenie od 2028 roku

Kolejne zmiany wejdą w życie w 2028 roku i będą dotyczyć ubezpieczeń zdrowotnych. Zakres ochrony ma zostać rozszerzony również na perimenopauzę, a nie tylko menopauzę. Przepisy przewidują również rozszerzenie pokrycia kosztów leków stosowanych przy osteoporozie związanej z menopauzą oraz niehormonalnych metod leczenia objawów naczynioruchowych.

Menopauza trafi do programów szkół medycznych

Towarzyszące ustawie przepisy przewidują także włączenie edukacji dotyczącej menopauzy do programów nauczania w szkołach medycznych. Ma to ograniczyć problem niewystarczającego przygotowania lekarzy, na który zwraca uwagę dr Russo.

Według niej nowe regulacje mają wyprowadzić opiekę nad kobietami w okresie menopauzy z obszaru, któremu przez lata poświęcano zbyt mało uwagi, i uczynić ją częścią głównego nurtu medycyny. Szczególne znaczenie ma zarówno uzupełnienie braków w wiedzy obecnych lekarzy, jak i lepsze przygotowanie przyszłych specjalistów.

Chicago Menopause Retreat 24 października

The Menopause Collective organizuje również wydarzenie The Chicago Menopause Retreat, które odbędzie się 24 października. Jego celem będzie połączenie kobiet z informacjami, specjalistami i zasobami dotyczącymi perimenopauzy oraz menopauzy.

Organizacja liczy, że połączenie nowych przepisów, większej świadomości pracodawców i lepszej edukacji medycznej ułatwi kobietom uzyskanie pomocy na etapie życia, który przez lata pozostawał niedostatecznie rozpoznawany zarówno w ochronie zdrowia, jak i w miejscu pracy.

 

Źródło: nbc
Foto: istock/Halfpoint/AndreyPopov/Jacob Wackerhausen/PeopleImages/Kiwis/
Czytaj dalej

Popularne

Kalendarz

czerwiec 2022
P W Ś C P S N
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

Popularne w tym miesiącu